Author: Julio Juez Publisher: Julio Juez ISBN: 8835835119 Category : Self-Help Languages : es Pages : 59
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Reparando tu Autoestima es un libro conciso y directo, dirigido a la mayoría de la población. Hoy día, la crisis de autoestima, falta de confianza, y el sentimiento generalizado de que se es un fracaso y no lo bastante bueno o a la altura de los demás, es una plaga. Y lo peor, es que probablemente no sea culpa tuya, sino de tu entorno. Por ello, en este libro hablamos sobre la autoestima, y como romper con esos sentimientos y creencias que te limitan como persona, te hacen infeliz, y creer una mentira que nada tiene que ver con la realidad. Índice de Contenidos: 1. ¿Qué es la autoestima? 2. Motivos frecuentes de la baja autoestima. 3. El motivo más frecuente de la baja autoestima. 3.2. Las expectativas de la sociedad actual. 3.1. Las apariencias de la sociedad actual. 3.2. La realidad de la sociedad actual. 4. Los demás no son mejores que tú. 5. ¿De dónde vienen tus creencias? 5.1. ¿Puedes cambiar tus creencias? 5.2. Destruyendo creencias limitantes. 5.3. Abrazando creencias empoderantes. 5.4. Creencias útiles que podrías tener. 6. ¿Cuáles son tus fallos? 6.1. ¿Son peores que los de los demás? 6.2. ¿Qué fallos ven los demás en mí? 6.3. ¿Qué fallos veo en los otros? 6.4. ¿Tienen los otros fallos que no veo? 7. La mayoría se siente como tú. 8. Aceptación total. 9. Ataca tus defectos. 10. Cultiva tus virtudes y la vida que deseas.
Author: James Christiansen Publisher: Babelcube Inc. ISBN: 1507126395 Category : Self-Help Languages : es Pages : 46
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¿Sufres de baja autoestima? ¿Necesitas maneras efectivas y fáciles de implementar para construir tu autoestima? Ya no busques más, adquiere este libro y encuentra tus soluciones a la baja autoestima AHORA. Como tú, una vez sufrí de baja autoestima. Me sentía criticado y nunca hice nada por mí, me sentía horrible. Cada día en la escuela (y eventualmente, cada día en el trabajo) era horrible. Entonces, comencé a leer algunos libros de autoestima y me di cuenta que había otras maneras. Intenté mis propias técnicas e ideas para construir autoestima y descubrí que lo que había creado ¡en realidad funcionaba! Ahora, mi libro es mi regalo para ti en tu viaje hacia el aumento de tu propia autoestima. En este libro aprenderás: Por qué la autoestima es tan críticamente importante en la vida Lidiar con las inseguridades de belleza, uno de los principales problemas que contribuye a la baja autoestima. Lidiar con las inseguridades de Carrera y los secretos de autoestima que puedan impulsar tu carrera. Lidiar con las inseguridades de la relación. Y mucho más. No dejes que la baja autoestima arruine tu vida. Encuentra tu autoestima y constrúyela de manera efectiva usando las técnicas en este libro y comienza HOY.
Author: Magda Ivonne Arvelo Rivera Publisher: Independently Published ISBN: Category : Languages : es Pages : 78
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Mujer de Impacto: ¡tu pasado no importa! La autoestima es el concepto que tú tienes de ti misma, ese aprecio que te tienes como persona. Esa autoestima e imagen la vamos formando a temprana edad a través de la crianza y experiencias vividas, también a través de la opinión de personas significativas en nuestras vidas, con eventos o situaciones gratificantes o traumáticos que nos ocurren. ¿Cómo tú fomentas tu autoestima e imagen? Aprenda a estar sola a disfrutar su propia compañía. Haga aquello que le hace sentir feliz. Tome una actitud de "yo puedo hacerlo", "soy capaz", "lo intentaré". Acepte sus éxitos y fracasos. Usted es única. Las experiencias negativas solo nos hacen crecer y mejorar nuestra autoestima porque nos sirven de reto para continuar adelante. Si quieres tener éxito y ser de impacto debes de mejorar tu autoestima e imagen. Por ende, si tienes autoestima alta te vas a arreglar y vestir como tal. A través de las páginas de este libro vas a ver a una mujer con varias experiencias que pudo superar con la ayuda de Dios
Author: Catherine E. Rollins Publisher: Caribe/Betania Editores ISBN: 9780881134339 Category : Self-confidence Languages : es Pages : 0
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Desarrolle su sentido de autoestima y forme relaciones más sólidas mientras se dedica a aplicar las estrategias prácticas que encontrará en la páginas de este libro.
Author: Joe Rubino Publisher: Obelisco ISBN: 9788497778510 Category : Self-esteem Languages : es Pages : 0
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El libro de la autoestima es una guía definitiva para estimular este ingrediente tan infravalorado y restablecer la imagen que tienes de ti mismo. Joe Rubino te enseñará, paso a paso, ejercicios que han trasformado millares de vidas y que te orientarán ha
Author: Estela García Publisher: ISBN: 9781650598024 Category : Languages : es Pages : 160
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Libro de Autoayuda. Con esta obra conocerás las debilidades y fortalezas de la autoestima. Aprenderás con conceptos muy claros y concisos, cómo mantenerte alerta para generar cambios en ti y poder reforzarte en cualquier área de tu vida. Te ofrezco un libro distinto, ameno, cargado de teoría, ejercicios de aprendizaje y anclaje, así como videos (esto último en versión kindle) que van a ser de gran utilidad para que todo lo que aprendas, se una y se instale en ti de forma fácil y precisa. Pretendo que con esta lectura hagas un click interno desde la primera toma de contacto y entiendo que a la hora de aprender, el dinamismo es muy importante, ya que de este modo se retiene mejor la información, aportando en cualquier persona un nuevo estado y una nueva perspectiva sobre si mism@, y a su vez con el mundo que le rodea. Tu tranquilidad interna y sentirte en tu propio centro es muy importante, por eso generar en ti una armonía con este aprendizaje, para mi es primordial. Intento que a través de todo lo que se expone, construyas en ti una valoración interna mucho más positiva desde los cimientos mas profundos de tu Ser. Todo empieza por un pasito, haz que tu camino contenga muchos de ellos hasta llegar a tus metas. Esta obra ha sido probada en pacientes y personas allegadas con resultados muy positivos, despertando en cada un@ la necesidad de seguir trabajando en si mism@, y las ganas de seguir avanzando en su proceso evolutivo de vida. Querid@ lector -Muchas gracias por tu confianza-
Author: Brian Alba Publisher: Samwize ISBN: 9786120092576 Category : Self-Help Languages : es Pages : 0
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¿Te has preguntado alguna vez cómo sería vivir si pudieras sentirte bien contigo mismo en todo momento? ¿Imaginas vivir sin importar la opinión de los demás? ¿Alguna vez has despertado sintiendo fastidio, inseguridad, frustración o ansiedad por empezar el día? Si la respuesta es sí, te presento "Reinventa tu Autoestima", un compañero que te enseñará, a través de una combinación de técnicas psicológicas probadas, ejercicios prácticos y anécdotas inspiradoras, cómo superar tus miedos, abrazar tu valía y desarrollar una confianza inigualable en ti mismo. Este es un libro amigable y preciso en cuanto a su contenido, ya que en poco tiempo aprenderás a: Cultivar el amor propio Identificar y sanar heridas del pasado Dejar ir la culpa y la vergüenza Perdonar para sanar Entender la importancia de la autenticidad y la singularidad Superar el autosabotaje Saber manejar los comentarios negativos Establecer límites saludables en tus relaciones interpersonales Opinar sin miedo a las críticas Cambiar patrones de pensamientos negativos Superar el perfeccionismo y la codepedencia Practicar la gratitud en tus días La autoestima es una parte vital de nuestro bienestar emocional y mental. Poder crear una buena vida empieza a partir de hacernos cargo de nuestra vida, dejando de lado culpables y entendiendo que nosotros mismos somos los únicos responsables de nuestras vidas. Sin embargo, muchas personas se sienten inseguras, desvalorizadas y sin valor propio, lo que les impide alcanzar sus metas y disfrutar plenamente de la vida. A través de este libro, descubrirás cómo puedes cambiar esta situación para siempre, transformando tus pensamientos autocríticos en afirmaciones poderosas. En las páginas de este libro, encontrarás consejos prácticos y ejercicios que te ayudarán a elevar tu autoestima y a fortalecer tu confianza. Aprenderás a reconocer tus fortalezas y a aceptarte tal y como eres, así como a superar tus miedos y enfrentarte a tus desafíos con seguridad y determinación. Además de aprender a elevar tu autoestima, descubrirás los numerosos beneficios que esto conlleva tanto para ti como para las personas que te rodean. Te sentirás más feliz, seguro y capaz de alcanzar tus objetivos, mientras mejoras tus relaciones interpersonales. Notarás también cómo mejora tu carrera profesional, tu matrimonio y tu vida familiar. Activar la autoestima es como encender el interruptor de la motivación, lo que te permitirá mejorar tu rendimiento exponencialmente. Tus objetivos serán alcanzables y tus decisiones serán acertadas porque te habrás liberado de la preocupación por la opinión de los demás. Finalmente, comprenderás que la aprobación o desaprobación de los demás no tiene ningún poder sobre ti y tus acciones serán basadas en tus propios valores y metas. En resumen, "Reinventa tu Autoestima" es el amigo que necesitas si quieres aprender a sentirte mejor contigo mismo y alcanzar todo tu potencial. No pierdas la oportunidad de descubrir cómo mejorar tu autoestima y cambiar tu vida para siempre.
Author: Julio Juez
Author: James Christiansen
Author: Magda Ivonne Arvelo Rivera
Author: Ylich Eduard Tarazona Gil
Author: Catherine E. Rollins
Author: B. David Brooks
Author: Joe Rubino
Author: Sara Navarrete
Author: Estela García
Author: Brian Alba