Reinventando la Autoestima PDF Download

Author: Rodolfo Font
Publisher:
ISBN:
Category : Self-esteem
Languages : en
Pages : 233

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Author: Brian Alba
Publisher: Samwize
ISBN: 9786120092576
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 0

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¿Te has preguntado alguna vez cómo sería vivir si pudieras sentirte bien contigo mismo en todo momento? ¿Imaginas vivir sin importar la opinión de los demás? ¿Alguna vez has despertado sintiendo fastidio, inseguridad, frustración o ansiedad por empezar el día? Si la respuesta es sí, te presento "Reinventa tu Autoestima", un compañero que te enseñará, a través de una combinación de técnicas psicológicas probadas, ejercicios prácticos y anécdotas inspiradoras, cómo superar tus miedos, abrazar tu valía y desarrollar una confianza inigualable en ti mismo. Este es un libro amigable y preciso en cuanto a su contenido, ya que en poco tiempo aprenderás a: Cultivar el amor propio Identificar y sanar heridas del pasado Dejar ir la culpa y la vergüenza Perdonar para sanar Entender la importancia de la autenticidad y la singularidad Superar el autosabotaje Saber manejar los comentarios negativos Establecer límites saludables en tus relaciones interpersonales Opinar sin miedo a las críticas Cambiar patrones de pensamientos negativos Superar el perfeccionismo y la codepedencia Practicar la gratitud en tus días La autoestima es una parte vital de nuestro bienestar emocional y mental. Poder crear una buena vida empieza a partir de hacernos cargo de nuestra vida, dejando de lado culpables y entendiendo que nosotros mismos somos los únicos responsables de nuestras vidas. Sin embargo, muchas personas se sienten inseguras, desvalorizadas y sin valor propio, lo que les impide alcanzar sus metas y disfrutar plenamente de la vida. A través de este libro, descubrirás cómo puedes cambiar esta situación para siempre, transformando tus pensamientos autocríticos en afirmaciones poderosas. En las páginas de este libro, encontrarás consejos prácticos y ejercicios que te ayudarán a elevar tu autoestima y a fortalecer tu confianza. Aprenderás a reconocer tus fortalezas y a aceptarte tal y como eres, así como a superar tus miedos y enfrentarte a tus desafíos con seguridad y determinación. Además de aprender a elevar tu autoestima, descubrirás los numerosos beneficios que esto conlleva tanto para ti como para las personas que te rodean. Te sentirás más feliz, seguro y capaz de alcanzar tus objetivos, mientras mejoras tus relaciones interpersonales. Notarás también cómo mejora tu carrera profesional, tu matrimonio y tu vida familiar. Activar la autoestima es como encender el interruptor de la motivación, lo que te permitirá mejorar tu rendimiento exponencialmente. Tus objetivos serán alcanzables y tus decisiones serán acertadas porque te habrás liberado de la preocupación por la opinión de los demás. Finalmente, comprenderás que la aprobación o desaprobación de los demás no tiene ningún poder sobre ti y tus acciones serán basadas en tus propios valores y metas. En resumen, "Reinventa tu Autoestima" es el amigo que necesitas si quieres aprender a sentirte mejor contigo mismo y alcanzar todo tu potencial. No pierdas la oportunidad de descubrir cómo mejorar tu autoestima y cambiar tu vida para siempre.

Author:
Publisher: UAEM
ISBN: 9789688357125
Category : Children
Languages : es
Pages : 108

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Author: Silvio Crosera
Publisher: Parkstone International
ISBN: 168325421X
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : es
Pages : 96

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¿Estoy satisfecho de cómo soy? No me siento seguro de mí mismo. ¿Me conozco lo suficiente? ¿Soy capaz de hacer todo lo que me gustaría? ¿Es posible cambiar? ¿Cómo puedo hacerlo? Todas estas preguntas encuentran respuesta en este libro, en el que el autor propone multitud de test para conocernos mejor y muestra el camino más adecuado para aprender a valorarnos nosotros mismos. Responsabilidad, comunicación, extraversión o determinación son algunas de las claves que debemos desarrollar para que nuestra autoestima nos ayude a enfrentarnos a los desafíos de la vida. Silvio Crosera es psicólogo y psicoterapeuta. Desarrolla su trabajo en el ámbito psico-pedagógico, en el que realiza una intensa actividad ayudando a personas con alguna carencia de autoestima. Es autor de diversas monografías especializadas.

Author: Joe Rubino
Publisher: Obelisco
ISBN: 9788497778510
Category : Self-esteem
Languages : es
Pages : 0

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El libro de la autoestima es una guía definitiva para estimular este ingrediente tan infravalorado y restablecer la imagen que tienes de ti mismo. Joe Rubino te enseñará, paso a paso, ejercicios que han trasformado millares de vidas y que te orientarán ha

Author: Nathaniel Branden
Publisher: Paidos Iberica Ediciones S A
ISBN: 9788475094885
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 159

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Author: Gael Lindenfield
Publisher: DEBOLSILLO
ISBN: 9788497598576
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 240

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Author: Delia Jurgevic
Publisher:
ISBN: 9788497365512
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 286

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Author:
Publisher:
ISBN: 9788490565520
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 96

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Author: Rohan O'Grady
Publisher: A&C Black
ISBN: 1408813807
Category : Fiction
Languages : en
Pages : 299

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When recently-orphaned Barnaby Gaunt is sent to stay with his uncle on a beautiful remote island off the coast of Canada, he is all set to have the perfect summer holiday. Except for one small problem: his uncle is trying to kill him. Heir to a ten-million-dollar fortune, Barnaby tries to tell everyone and anyone that his uncle is after his inheritance, but no one will believe him. That is, until he tells the only other child on the island, Chrissie, who concludes that there is only one way to stop his demonic uncle: Barnaby will just have to kill him first. With the unexpected help of One-Ear, the aged cougar who has tormented the island for years, Chrissie and Barnaby hatch a fool-proof plan. Playful, dark and witty, Let's Kill Uncle is a surprising tale of two ordinary children who conspire to execute an extraordinary murder - and get away with it.