Even Happier: A Gratitude Journal for Daily Joy and Lasting Fulfillment PDF Download

Author: Tal Ben-Shahar
Publisher: McGraw Hill Professional
ISBN: 007166419X
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 225

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Book Description
Learn to be Happier. Week by Week. In this week-by-week guided journal, Tal Ben-Shahar offers a full year'sworth of exercises to inspire happiness every day. Using the groundbreakingprinciples of positive psychology that he taught in his wildly popularcourse at Harvard University and that inspired his worldwide bestsellerHappier, Ben-Shahar has designed a series of tools and techniques toenable us all to find more pleasure and meaning in our lives. 52 weeks of new exercises, meditations, and “time-ins” A journal to record your thoughts, feelings, and personal growth Life-changing insights of philosophers, psychologists, artists,writers, scientists, and successful entrepreneurs This is no ordinary self-help book that you read and toss aside. It's acomplete, user-driven journal filled with proactive challenges, thoughtprovokingquestions, and “time-ins” that allow you to pause and reflect.You can engage in these activities every day to stimulate your creativity,enhance your sense of empowerment, enrich the quality of your life, and,yes, feel Even Happier.

Author: José Bernardo Vargas Ruiz
Publisher: Palibrio
ISBN: 1463327838
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 297

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¿Eres feliz? Si no puedes responder a esta pregunta con la certeza y rapidez como lo harías cuando alguien te pregunta: ¿ya comiste?, significa que tienes dudas para expresar el estado emocional más anhelado por todo ser humano, el estado de la felicidad. Pero si tus dudas aumentan cuando te preguntan: ¿crees en la felicidad permanente?, quiere decir que ya es tiempo de comenzar a indagar sobre las posibles causas que impiden manifestar en ti el estado de felicidad; es decir, no te enredes tratando de responder si eres feliz o no, mejor opta por identificar los obstáculos que te impiden contestar en automático, tal y como lo haces cuando se te hace la pregunta relacionada con la comida. Si te atreves a buscar dichos obstáculos ¡ya ganaste! Porque por lo menos te planteas la posibilidad de creer y aceptar que la felicidad está en ti, pero no se manifiesta debido a la existencia de obstáculos que deben ser eliminados; si te motivas a detectarlos y a removerlos, observarás que también desaparecen las causas de tu infelicidad y ya no tendrás que esforzarte buscando afuera de ti los motivos de tu desventura. De este mismo modo, empezarás a establecer prioridades en tu propia vida, responsabilizándote de ti mismo y agudizando tu auto-observación para identificar y eliminar de tu interior dichos obstáculos. De eso trata este libro, de motivarte a identificarlos, sugiriéndote técnicas eficaces para removerlos, de tal manera que tu felicidad se exprese clara y nítidamente en el brillo de tus ojos, en tu cara, en tu cuerpo entero y sea manifestada desde el centro de tu corazón hacia todos quienes te rodean.

Author: Arun Mbakvp
Publisher:
ISBN: 9781097690329
Category :
Languages : en
Pages : 79

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About this Book Today in the competitive world, everyone wants to stay positive in all situations, to become an effective and successful person. But some of your negative thoughts in your mind are causing problems, personally as well as professionally. The only way to get out of this negativity is to develop your mind and your thoughts to see positive in all situations to reach your goal. This Handbook full of Inspirational & Motivational QUOTES and SAYINGS said by various experienced and successful peoples for Self -Improvement Positive Thinking Happiness and Relaxation This Book helps to change your mindset and attitude to think positive and stay happy to to become an effective and successful person. This book is useful for all the people from Students, Home Makers, Professionals to Retired persons. Learn these quotes to become an effective and successful person and enjoy stress-free, joyful life forever. Yours Arun Mbakvp - Entrepreneur / Self Published Author How to Use this book: Simple, just read this book when you get up in the morning to start a positive day and when you go to bed to have a peaceful sleep and tell all the people around you about your change. If you need the definition of Quotes, Self- Improvement, Positive Thinking, Happiness & Relaxation, this book can help you understand the proper meaning. Note: E-book cover and Paperback cover may be vary

Author: Ernesto Villavicencio
Publisher: Author House
ISBN: 1496920333
Category : Philosophy
Languages : en
Pages : 313

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Portada trasera Nacemos genéticamente predispuestos a buscar la felicidad por todas partes y al final solo la obtenemos por cortos períodos de tiempo. ¿Cuál es la razón? Se debe a que desconocemos tres aspectos fundamentales que se esconden en los siguientes tres grandes interrogantes: ¿Es posible alcanzar la felicidad permanente? ¿Cuál es el camino para llegar a la felicidad permanente? ¿Para qué nos sirve ser feliz y cuáles son sus frutos? Luego de dedicarle tiempo a la reflexión sobre estos grandes interrogantes, nace el libro: "La Ruta del Hechizo" en el cual se plantea la Felicidad Filosófica, para que hagas de ella, una filosofía de vida y así disfrutes la felicidad permanente. Además, es la primera vez en la historia, que podemos medir la felicidad área por área, al igual que el sistema de emociones que le da vida y energía al alma. Este aporte es muy importante, porque nos permite enfocarnos en las áreas críticas de la Felicidad Filosófica y del conjunto de emociones, de tal manera que se nos haga más fácil rectificar en aquellos aspectos donde estamos fallando. Por la importancia de los planteamientos que aquí se hacen, este libro es como el teléfono celular, antes de que existiera, no era necesario, y hoy, quien no tenga uno, anda desconectado. Si eres mayor de 18 años, no dejes de leer este libro.

Author: William Naranjo
Publisher: Palibrio
ISBN: 1463330774
Category : Self-Help
Languages : en
Pages : 90

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En este libro encontraras las herramientas para cambiar patrones mentales negativos en todas las áreas de tu vida como la: física, mental, espiritual, fi nanciera y afectiva. También te ayudara a romper las cadenas de la adicción. Pero lo más importante, en este libro aprenderás como funciona tu mente y cómo puedes aprender a utilizarla de una manera más útil y para tu beneficio.

Author: Jaime Luciano Balmes
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 824

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Author: Martha Sánchez Llambí
Publisher: Palibrio
ISBN: 1463339038
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : en
Pages : 227

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Cualquier ser humano se ve expuesto a los efectos de las creencias familiares y a la disciplina impuesta por sus padres. Se podría decir que es "la ley de la vida". Los sufrimientos y las carencias no es lo único que lo limita, también ejercen poder los dictámenes de las religiones y la sociedad en general. La autora se apoya en la cualidad misteriosa y hasta mágica de la salamandra, como la fuerza de transformación que el ser humano utilizará en su búsqueda del conocimiento y la espiritualidad. El viaje personal podrá hacer uso del poder del fuego para convertir en cenizas todas sus aflicciones, esas que surgen del miedo, la ira o la tristeza. Ella comparte su jornada personal que, finalmente, le otorgó, a través de ese fuego purificador, la respuesta anhelada. Conocer el camino a la serenidad puede ser un regalo magnífico para aquel que abre su conciencia y decide que hay más, mucho más alrededor suyo.

Author: Claudia Guadalupe Olivas
Publisher: Palibrio
ISBN: 1463322011
Category : Religion
Languages : en
Pages : 167

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Te invito a usar tus ojos de una manera diferente. Redescubre el verdadero sentido del mirar: hazlo con los verdaderos ojos, los del espíritu. Cuando aceptes esta invitación, podrás lanzar UNA MIRADA AL CIELO y encontrarás una maravillosa sorpresa: el descubrimiento del paraíso y la vida eterna que se abre ante ti. Realiza conmigo este viaje y encuentra los designios que Dios me ha revelado para ti. Descubre, a través de la lectura de esta obra testimonial, experiencias por las que he pasado yo misma y por las que han pasado otros, y una respuesta a las interrogantes existenciales: ¿Qué es la muerte física? ¿Qué hay más allá de ella? ¿Somos solo polvo que se extingue y lleva el viento o somos un espíritu que trasciende? ¿Existe un juicio superior después de la muerte? Y si es así, ¿quién lo hace? ¿Existe Dios? ¿Qué es el purgatorio? ¿Qué es la vida eterna? ¿Cómo deberé vivir en el aquí y en el ahora para tener derecho a una vida mejor? Como adelanto, quiero decirte que este viaje no tiene fi n. Es apenas un breve itinerario, pero ten cuidado, porque necesitas ir preparado. Como equipaje, debes llevar un corazón sensible y abierto, una actitud humilde para aceptar lo que descubras durante el trayecto y una mente alejada de toda crítica, porque solo de esta manera podrás darle uso a tus nuevos ojos. Pronto estarás de regreso para continuar con la cotidianeidad de tu existencia, y tal vez, después de lanzar UNA MIRADA AL CIELO, tu corazón, tu espíritu y tu mente encontrarán el verdadero sentido de la felicidad y la clave para vivir eternamente en el paraíso, en compañía de Dios y tus seres queridos. ¿Qué esperas? ¡Acompáñame!

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Category :
Languages : en
Pages : 0

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Author: Karina Jacob
Publisher: Balboa Press
ISBN: 1982255668
Category : Education
Languages : en
Pages : 28

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“I Am Happy- Yo Soy Feliz,” is about doing things that one loves to do, which brings forth the feelings of happiness and joy, and, like a ripple, these feelings expand all around oneself, all others and everything else.