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Author: Amaya Fitness Publisher: Grupo Planeta Spain ISBN: 8499985092 Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 153
Book Description
Seguro que en más de una ocasión has pensado que no puedes seguir así y que necesitas un cambio. Pues ha llegado ese momento: es la hora de ponerte EnForma. Con este libro, Amaya Méndez te ayudará a conseguir tu mejor versión. Comprobarás que la práctica de hábitos saludables te va a convertir en una nueva persona. Un método basado en la buena alimentación, el entrenamiento y el descanso, que cambiará tu vida en tan solo 4 semanas. Amaya Méndez, entrenadora personal, coaching nutricional y apasionada de la vida, se define como «pulidora de diamantes». Las transformaciones de sus clientes son reflejo de la efectividad de su método. Miguel Abellán, Rosa López, Óscar Reyes, Tamara Gorro o Ezequiel Garay entre otros, ya han apoyado su Movimiento EnForma. Reconocida blogger, se cuentan por cientos de miles los seguidores de su filosofía basada en hábitos de vida saludables. Únete a su movimiento EnForma: www.enforma.es Instagram: Amaya_fitness Twitter: @Amaya_fitness
Author: Amaya Fitness Publisher: Grupo Planeta Spain ISBN: 8499985092 Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 153
Book Description
Seguro que en más de una ocasión has pensado que no puedes seguir así y que necesitas un cambio. Pues ha llegado ese momento: es la hora de ponerte EnForma. Con este libro, Amaya Méndez te ayudará a conseguir tu mejor versión. Comprobarás que la práctica de hábitos saludables te va a convertir en una nueva persona. Un método basado en la buena alimentación, el entrenamiento y el descanso, que cambiará tu vida en tan solo 4 semanas. Amaya Méndez, entrenadora personal, coaching nutricional y apasionada de la vida, se define como «pulidora de diamantes». Las transformaciones de sus clientes son reflejo de la efectividad de su método. Miguel Abellán, Rosa López, Óscar Reyes, Tamara Gorro o Ezequiel Garay entre otros, ya han apoyado su Movimiento EnForma. Reconocida blogger, se cuentan por cientos de miles los seguidores de su filosofía basada en hábitos de vida saludables. Únete a su movimiento EnForma: www.enforma.es Instagram: Amaya_fitness Twitter: @Amaya_fitness
Author: Sweet PARLOT Publisher: ISBN: Category : Languages : es Pages : 78
Book Description
Dondequiera que vas encuentras gimnasios, vídeos y libros de ejercicio anunciando cómo pueden ayudarte a ponerte en forma de manera rápida y fácil. Incluso es probable que ya hayas invertido dinero en ellos, prometiéndote que ESTE será el año en que por fin te pondrás en forma, rebajarás esos kilos de más, y te convertirás en la persona llena de energía que sabes que se oculta en tu interior. Desafortunadamente, la vida cotidiana se interpone y caes en el hábito de "Voy a empezar mañana".Tu motivación disminuye y tu auto disciplina no es suficiente para impulsarte a alcanzar tus metas. Empiezas a poner pretextos: te sentirás muy dolorido después de hacer ejercicio, ha pasado demasiado tiempo desde que te ejercitaste por última vez, no tienes fuerza de voluntad, tus amigos y familiares te dicen que seas feliz como eres, piensas que eres demasiado débil, inflexible o poco apto para el ejercicio, y un largo etc. Alguna vez comenzaste un programa de acondicionamiento físico, pero no pudiste mantenerte al día con las metas semanales o mensuales, por lo que te frustraste y te diste por vencido.Todo eso te ha llevado a creer que eres incapaz de iniciar y seguir un programa de ejercicios. Tienes miedo de carecer de la suficiente fortaleza mental o física, pero aún así tienes la esperanza de que algún día una píldora mágica cambiará todo eso.Al combinar y llevar a cabo los consejos compartidos obtendrás ayuda para formar un nuevo hábito y realizar uno de los cambios más importantes que harás en tu vida.Adquiere el libro ahora y embarquémonos en esta jornada de aprendizaje.
Author: Matt Mendez Publisher: Atheneum/Caitlyn Dlouhy Books ISBN: 1534404465 Category : Young Adult Fiction Languages : en Pages : 320
Book Description
“There are moments when a story shakes you...Barely Missing Everything is one of those stories, and Mendez, a gifted storyteller with a distinct voice, is sure to bring a quake to the literary landscape.” —Jason Reynolds, New York Times bestselling author of Long Way Down In the tradition of Jason Reynolds and Matt de la Peña, this heartbreaking, no-holds-barred debut novel told from three points of view explores how difficult it is to make it in life when you—your life, brown lives—don’t matter. Juan has plans. He’s going to get out of El Paso, Texas, on a basketball scholarship and make something of himself—or at least find something better than his mom Fabi’s cruddy apartment, her string of loser boyfriends, and a dead dad. Basketball is going to be his ticket out, his ticket up. He just needs to make it happen. His best friend JD has plans, too. He’s going to be a filmmaker one day, like Quentin Tarantino or Guillermo del Toro (NOT Steven Spielberg). He’s got a camera and he’s got passion—what else could he need? Fabi doesn’t have a plan anymore. When you get pregnant at sixteen and have been stuck bartending to make ends meet for the past seventeen years, you realize plans don’t always pan out, and that there are some things you just can’t plan for… Like Juan’s run-in with the police, like a sprained ankle, and a tanking math grade that will likely ruin his chance at a scholarship. Like JD causing the implosion of his family. Like letters from a man named Mando on death row. Like finding out this man could be the father your mother said was dead. Soon Juan and JD are embarking on a Thelma and Louise—like road trip to visit Mando. Juan will finally meet his dad, JD has a perfect subject for his documentary, and Fabi is desperate to stop them. But, as we already know, there are some things you just can’t plan for…
Author: Jane Corry Publisher: La Esfera de los Libros ISBN: 8490601135 Category : Fiction Languages : en Pages : 505
Book Description
Cuando Laura Marchmont, una joven artista londinense, se casa con Charles después de un apasionado y raudo romance, deciden trasladarse a vivir a Devon para que Charles pueda estar cerca de sus dos hijas adolescentes. Sin embargo, la hostilidad que las niñas le muestran y la nostalgia que Laura siente por la pérdida de la agitada vida de Londres, hacen que se plantee si no ha tomado una decisión equivocada al casarse de modo tan precipitado.Pero las casualidades del destino dan un giro a la vida de Laura cuando hereda una colección de bordados de la época victoriana de una remota antepasada suya llamada Mary Rose que vivió precisamente en la casa de Devon que ella y Charles acaban de comprar.Laura no cree demasiado en las coincidencias, así que fascinada por las inquietantes palabras que acompañan a los bordados, ?Yo soy inocente, tú eres culpable, mi anillo robaste, y nuestro nombre maldijiste.?, decide investigar de qué terrible acusación se defiende Mary Rose y qué poder tiene el anillo robado. Pero mientras tanto, Laura deberá enfrentarse a decisiones personales mucho más difíciles y resolver, a su vez, un oscuro secreto de su pasado que la persigue noche y día.El anillo de rubí es la historia de una saga familiar que esconde un secreto inconfesable y una desgarradora vida truncada. Es también la historia de un anillo perdido, un amor finito y de dos mujeres que obstinadament buscaron la felicidad
Author: Thomas Keating Publisher: Bloomsbury Publishing USA ISBN: 144116975X Category : Religion Languages : en Pages : 161
Book Description
This is the Spanish translation of Father Keating's Open Mind, Open Heart, the best-selling book of the Centering Prayer movement, with sales of over 100,000 copies. It joins Continuum's two other books in Spanish by Father Keating, El Misterio del Cristo and Invitacin a Amar, and Sister Margaret Mary Funk's El Coraz n en Paz (Thoughts Matter).Keating gives an overview of the history of contemplative prayer in the Christian tradition, and step-by-step guidance in the method of centering prayer. This book is designed to initiate the reader into a deep, living relationship with God.
Author: Iyanla Vanzant Publisher: Simon and Schuster ISBN: 1471109836 Category : Body, Mind & Spirit Languages : en Pages : 413
Book Description
'The healing has begun. It began when you picked up this book. The goal of these offerings is to assist the children of the earth in the redevelopment of their minds, bodies and spirits . . . Buried deep in the earth are precious diamonds. In order to get to them, however, we must dig and dig deep.' In ACTS OF FAITH, life coach Iyanla Vanzant offers a inspirational passage for each day of the year, particularly aimed at people of colour. Vanzant considers that there are four basic areas that create stress and imbalance for people: our relationship with ourselves, our relationship with the world, our relationship with each other and our relationship with money. This book addresses all four issues in turn thus providing a meditative and uplifting guide to living successfully.
Author: Nam H Nguyen Publisher: Nam H Nguyen ISBN: Category : Languages : en Pages : 2515
Book Description
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Author: Amaya Fitness
Author: Amaya Fitness
Author: Amaya Méndez
Author: 
Author: Sweet PARLOT
Author: Matt Mendez
Author: Jane Corry
Author: Thomas Keating
Author: 
Author: Iyanla Vanzant
Author: Nam H Nguyen