Neurociencias para tu vida PDF Download

Author: Braidot, Néstor
Publisher: Ediciones Granica
ISBN: 950641887X
Category : Science
Languages : es
Pages : 296

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El desarrollo de nuestro cerebro-cuerpo-mente-espíritu no es una atribución determinada por la suerte, el destino o los genes. Es el resultado –sobre todo– de lo que cada uno hace por sí mismo y de la relación que construye con el entorno. Esto se traduce en una conformación cerebral quedefine la posibilidad de ser creativos, inteligentes y eficaces en las actividades que debemos y queremos realizar, y –en definitiva– de lograr una vida plena. A partir de la información que proporcionan las neurociencias y sus avances más recientes, este libro propone el desarrollo neurocognitivo y el autoliderazgo emocional para que cada persona pueda optimizar sus capacidades, mejorando sus funciones cerebrales actuales y, paralelamente, crear reservas para superar o reducirel deterioro que pueden generar el estrés y la edad (entre otros factores) en el futuro. Néstor Braidot hace accesibles complejos conocimientos sobre los sistemas que rigen el funcionamiento del cerebro, y ayuda a definir caminos de desarrollo que abren nuevas perspectivas para nuestro cerebro y, esencialmente, para nuestra existencia. El desarrollo de nuestro cerebro-cuerpo-mente-espíritu no es una atribución determinada por la suerte, el destino o los genes. Es el resultado –sobre todo– de lo que cada uno hace por sí mismo y de la relación que construye con el entorno. Esto se traduce en una conformación cerebral quedefine la posibilidad de ser creativos, inteligentes y eficaces en las actividades que debemos y queremos realizar, y –en definitiva– de lograr una vida plena. A partir de la información que proporcionan las neurociencias y sus avances más recientes, este libro propone el desarrollo neurocognitivo y el autoliderazgo emocional para que cada persona pueda optimizar sus capacidades, mejorando sus funciones cerebrales actuales y, paralelamente, crear reservas para superar o reducirel deterioro que pueden generar el estrés y la edad (entre otros factores) en el futuro. Néstor Braidot hace accesibles complejos conocimientos sobre los sistemas que rigen el funcionamiento del cerebro, y ayuda a definir caminos de desarrollo que abren nuevas perspectivas para nuestro cerebro y, esencialmente, para nuestra existencia.

Author: Nestor Braidot
Publisher:
ISBN: 9789506418830
Category : Business & Economics
Languages : es
Pages : 184

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Author: David del Rosario
Publisher: Diana Editorial
ISBN: 8411191370
Category : Medical
Languages : es
Pages : 645

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Neurociencia aplicada a tu día a día: aprende a relacionarte de manera pacífica con tus pensamientos para disfrutar de una vida plena y feliz. Nos definimos como «seres pensantes» y nos guiamos por nuestros pensamientos o creencias sin sospechar que estos, a los ojos de la neurociencia, no son más que propuestas de nuestro cerebro. A partir de estas propuestas elegimos qué estudiar, discutimos, buscamos pareja, montamos una empresa, escogemos series en Netflix, nos divorciamos, tenemos hijos, los educamos... Lo que pensamos constituye ciertamente nuestra realidad. Pero ¿qué pasaría si aprendieras cómo tu cerebro da forma a los pensamientos, cuáles son sus manías y puntos débiles? ¿Qué ocurriría si te enseñaran a relacionarte con tus pensamientos de otra manera? ¿Cómo sería tu vida si pudieras ver a tus pensamientos como meras propuestas neuronales y fueras libre de usarlos o no? En este libro, el neurocientífico David del Rosario nos recuerda que «nuestro cerebro piensa con la misma naturalidad con la que nuestro corazón bombea sangre o los pulmones, aire» y nos invita a ponernos la bata de investigadores para cuestionarnos todo lo que creíamos saber acerca del cerebro humano y nuestra relación con él. Una aventura que te permitirá, de una vez por todas, aprender a relacionarte de forma pacífica con las cosas que piensa tu cerebro. «Somos arquitectos del mundo que percibimos. Literalmente. Y los pensamientos son el plano de la obra. Una retransmisión en vivo y en directo del comentarista que todos llevamos dentro que nos brinda la posibilidad de responsabilizarnos del significado que nuestro cerebro otorga al mundo.»

Author: Néstor Braidot
Publisher: LID Editorial
ISBN: 9874467533
Category : Science
Languages : es
Pages : 147

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Desde las primeras páginas el autor nos invita a pensar en el cerebro como un campo cuántico dado que los átomos que nos conforman contienen un 0,00001% de materia. El resto (99,99999 %) es vacío energético. Como este "vacío" no es un vacío, sino un enorme espacio constituido por frecuencias que generan un circuito de información interconectada, debemos ser conscientes de su enorme poder y aprender a capitalizarlo para vivir mejor. Por ejemplo, y teniendo en cuenta que gran parte de la corriente energética se genera y se irradia a través de la mente, cuyo soporte físico es el cerebro, una de las aplicaciones más interesantes de la física cuántica consiste en replantearnos nuestra forma de pensar con respecto a nosotros mismos, lo que conocemos y lo que desconocemos. Este libro nos da las claves fundamentales para convertir a nuestra mente en una máquina creadora de realidad, una maravillosa posibilidad de diseñar nuestra vida y destino, incluso, de influir en el de otros, puesto que aplicar los avances de la neurociencia y la física cuántica permite al ser humano liberarse de lo que se conoce como destino, dado que facilita un control positivo sobre el presente y, paralelamente, un direccionamiento de pensamientos y acciones hacia el futuro deseado.

Author: Lovell Rehbein
Publisher: Lovell Rehbein
ISBN:
Category : Medical
Languages : es
Pages : 139

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¿Te gustaría descubrir técnicas respaldadas por la ciencia para potenciar tu mente y vivir una vida más plena? Entonces sigue leyendo… “El cerebro es el órgano más impresionante del cuerpo humano. Pesa solo 1.4 kilogramos, pero es capaz de generar pensamientos, emociones, recuerdos y conciencia.” - David Eagleman Dentro de cada una de nuestras mentes hay un hábil narrador de historias. Este contador de historias puede ser una gran ayuda para que nuestros sueños se hagan realidad, o puede ser una gran fuerza desmotivadora que nos mantiene atrapados en circunstancias no deseadas. Nos cuenta historias constantemente sobre todo, y puede programarse para influirnos y animarnos a alcanzar nuestros sueños. Tenemos pleno control sobre este contador de historias una vez que tomamos conciencia de él y empezamos a tomar decisiones para disponer sólo relatos positivos y reforzarlos de forma regular. Los que consiguen hacer realidad sus sueños son maestros en el control del narrador que llevan dentro. Lo utilizan en su beneficio para comprometerse con los tipos de condiciones externas que eligen deliberadamente para sí mismos. ¿Te gustaría transformar a tu beneficio ese narrador interno? Los principios clave de la neurociencia pueden aplicarse para optimizar tu bienestar emocional, mental y físico. En este libro, descubrirás: Cómo tener control sobre nuestra mente para que esta nos ayude a alcanzar nuestros objetivos. Consejos sencillos para empezar a cambiar cualquier resultado no deseado. Ejercicios para cambiar tu mentalidad y dejar de centrarte en la rutina diaria. Aprende a desbloquear la central de energía subconsciente que conlleva todo un nuevo mundo de posibilidades nuevas para ti. Y mucho más… Sabías que el cerebro humano tiene la capacidad de generar más conexiones neuronales que las estrellas que existen en nuestra galaxia. ¡Es una maravilla de la naturaleza! Estudios han demostrado que únicamente el 5% de nuestros hábitos diarios son conscientes, mientras que el restante 95% se rige por patrones inconscientes. ¡No dejes pasar la oportunidad de transformar tu vida con el conocimiento de la neurociencia! Desplaza hacia arriba ahora mismo y añade al carrito de compra.

Author: Nóstica Editorial
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 192

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El conocimiento sobre nosotros mismos es la mejor herramienta para afrontar cada aspecto de la vida. Saber cómo actuar en ciertas situaciones no siempre es sencillo, menos si no sabemos manejar la forma en que reaccionamos o pensamos sobre un tema. CONOCE TU CEREBRO Y MEJORA TU VIDA nos da ese conocimiento de nuestra mente y herramientas para actuar conforme a ello, reconociendo, potenciando y mejorando las habilidades que poseemos, a su vez mejorarán aspectos como las relaciones sociales, el trabajo, el amor propio, la familia, y cada uno de los factores que te determinan como persona. Aprenderás a entrenar tu mente para lograr exactamente lo que te has propuesto y disfrutarás en el proceso.

Author: Dr. Eduardo Calixto
Publisher: AGUILAR
ISBN: 6073846444
Category : Science
Languages : es
Pages : 303

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Con este libro Eduardo Calixto ofrece información privilegiada para entrar con lucidez al misterioso contexto del funcionamiento cerebral, nunca se había explicado de manera tan brillante el increíble mundo de las Neurociencias. ¿Por qué olvidamos cosas? ¿Cuánto dura un momento de rabia o de llanto? ¿Qué ocurre cuando sufrimos una pérdida? Entender cómo funciona nuestro cerebro es muy complicado, tanto como entrar en un universo mágico e insospechado. Con esta guíareveladora sabrás, por fin, grandes y valiosos secretos del funcionamiento cerebral que, sin duda, mejorarán tu vida para siempre. Descubrirás por qué sentimos amor, envidia, angustia o deseos de venganza; qué acelera la vejez, qué impulsos siguen los suicidas, cuáles son los efectos de reír todos los días y cómo se desencadena una depresión. 100 Lecciones de Neurociencias es una obra única, pues su manejo científico y médico resulta deslumbrante al explicar con amenidad y sencillez en qué consiste un blackout, cómo se anuncia el Alzheimer, qué motiva las migrañas, cuál es la relación entre vejez y memoria, al tiempo que desmitifica numerosas ideas equivocadas sobre el cerebro. Para delicia y asombro de los lectores se explica cómo afecta la ludopatía en los cerebros de hombres y mujeres, cómo se expresa la infidelidad en el cerebro, cómo inciden el alcohol y las drogas en nuestras neuronas y las diferencias vitales entre amor, idealización y enamoramiento.

Author: Leticia Caballero
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 190

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¿Alguna vez has sentido que tu cerebro es tu peor enemigo? ¿Te sientes ansioso, deprimido y sin ánimos de trabajar? Entonces este libro es para ti, puedes mejorar todos los aspectos de tu vida aprovechando los beneficios de la neuroplasticidad. Tu cerebro es una máquina incansable que trabaja noche y día, pero a veces parece que está en tu contra, te puede hacerte sentir presionado y desmotivado cuando te enfrentas a algún evento importante. Pero esto no tiene que ser así, con las técnicas adecuadas puedes enseñarle a tu cerebro a ser más poderoso y a sobreponerse de cualquier problema. Se solía pensar que el cerebro de los adultos era inalterable y que no había nada que se pudiera hacer para mejorarlo, sin embargo, con los nuevos descubrimientos de las ciencias neuronales ahora sabemos que tu cerebro puede cambiar sus conexiones neuronales y producir neuronas nuevas para mantenerse saludable. Si sufre de problemas de ansiedad o estrés con la ayuda de este libro puedes resetear tu cerebro para reemplazar los pensamientos negativos y los malos hábitos por pensamientos positivos y hábitos saludables. Este libro te ofrece una amplia guía por el mundo de la neuroplasticidad y sus aplicaciones a tu vida diaria. En "Reprogramando tu cerebro" encontrarás: ♦ Cómo reconocer un trastorno mental ♦ ¿Qué es la neuroplasticidad y cómo puede mejorar tu vida? ♦ La importancia de los pensamientos en tu calidad de vida ♦ La importancia de la motivación y técnicas para ejercitarla ♦ Consejos prácticos para tener una mente más despejada y fuerte ♦ Cómo dejar ir aquello que no puedes controlar y librarte de un gran peso emocional ♦ Cómo pueden ayudarte a superar cualquier problema que se cruce en tu camino ♦ Y mucho, mucho más... Todos estos consejos te ayudarán a tener un estilo de vida más saludable, a entender mejor la forma en la que funciona tu cerebro y cómo desarrollar conexiones neuronales nuevas para cambiar la programación de tu cerebro y tu vida en general. Este libro está lleno de información útil, con los últimos descubrimientos científicos en el ramo de las neurociencias y todos los pormenores de la plasticidad neuronal. Será tu guía en el proceso de reprogramar tu computadora cerebral para tener una mente relajada y pacífica que ya no juegue en tu contra. Este libro está lleno de información útil, con los últimos descubrimientos científicos en el ramo de las neurociencias y todos los pormenores de la plasticidad neuronal. Será tu guía en el proceso de reprogramar tu computadora cerebral para tener una mente relajada y pacífica que ya no juegue en tu contra.

Author: Marta Romo Vega
Publisher: Grupo Planeta Spain
ISBN: 8415678851
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 192

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La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo. Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades... en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.

Author: Diego Golombek
Publisher: Siglo XXI Editores
ISBN: 9876297333
Category : Medical
Languages : es
Pages : 275

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Señores presidentes, señoras presidentas de naciones, clubes de fomento, centros de estudiantes, consorcios, asambleas o sociedades científicas: Este es un libro imprescindible para ustedes. Y también para aquellos que simplemente quieren presidir sus propias vidas, conocerse más, entender un poco mejor su comportamiento y el de sus vecinos (o presididos, súbditos o socios). Es un libro sobre neurociencias, sí, pero que examina todos los aspectos cotidianos que nos pueden hacer tomar las riendas de lo que nos pasa. Es que el estudio científico del cerebro poco a poco va develando el funcionamiento del objeto más complejo del universo: ese que tenemos entre nuestras orejas. Aquí dieciséis expertos en distintas áreas de la neurociencia les enseñarán por qué, en lugar de atender a la razón y la evidencia, frecuentemente deciden de manera irracional, por qué a veces se olvidan de todo, hasta dónde les conviene emocionarse o arriesgarse, y qué aportan los últimos descubrimientos para mantener el cerebro entrenado y educado. Entenderán también por qué un buen presidente es el que ha dormido (y comido) bien, la verdad sobre las drogas y las neuronas, dónde queda la conciencia y cómo procesa el cerebro esto de vivir en sociedad. Después de esta lectura, sus discursos no serán lo mismo y, esperamos, tampoco sus acciones. Los invitamos a un viaje de revelaciones y sorpresas, de pequeñas vergüenzas y grandes triunfos, un viaje que los puede ayudar a ser mejores presidentes y mejores personas. Estas son las mentes brillantes que pensaron este libro: Antonio Battro, Pedro Bekinschtein, Tristán Bekinschtein, Rudy Bernabeu, Liliana Cancela, Daniel Cardinali, Adolfo García, Andrea Goldin, Agustín Ibáñez, Pablo Ioli, Sebastián Lipina, Facundo Manes, Guadalupe Nogués, Mariano Sigman, Martín Tetaz, Daniel Vigo