Mon Carnet de Running Pour Noter Ses Objectifs et Entraînements PDF Download
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Author: Editions Run et rando Publisher: ISBN: Category : Languages : fr Pages : 111
Book Description
Ce livre de course à pied de 111 pages a été réalisé pour les athlètes hommes et femmes qui pratiquent le trail, le running, le jogging ou la course à pied. Ce carnet d'entraînement contient : 20 pages de bilan à réaliser à partir de 10 entrainements 90 pages pour planifier et étudier vos entrainements Il vous permettra de noter vos objectifs, votre performance, et bien d'autres choses. C'est le cadeau idéal pour les sportifs !
Author: Editions Run et rando Publisher: ISBN: Category : Languages : fr Pages : 111
Book Description
Ce livre de course à pied de 111 pages a été réalisé pour les athlètes hommes et femmes qui pratiquent le trail, le running, le jogging ou la course à pied. Ce carnet d'entraînement contient : 20 pages de bilan à réaliser à partir de 10 entrainements 90 pages pour planifier et étudier vos entrainements Il vous permettra de noter vos objectifs, votre performance, et bien d'autres choses. C'est le cadeau idéal pour les sportifs !
Author: Editions Run et rando Publisher: ISBN: Category : Languages : fr Pages : 111
Book Description
Ce livre de course à pied de 111 pages a été réalisé pour les athlètes hommes et femmes qui pratiquent le trail, le running, le jogging ou la course à pied. Ce carnet d'entraînement contient : 20 pages de bilan à réaliser à partir de 10 entrainements 90 pages pour planifier et étudier vos entrainements Il vous permettra de noter vos objectifs, votre performance, et bien d'autres choses. C'est le cadeau idéal pour les sportifs !
Book Description
Que vous prépariez le marathon ou que vous souhaitiez simplement suivre votre progression de tous les jours ce carnet est l'outils idéal. Enregistrez vos performances et analyser votre progression.Son design et sa taille est idéal pour l'emporter avec vous (15,24 X 22,86 cm)Carnet idéal à offrir pour jogger, sportif, pratiquant de running.Il contient: - Une section pour définir vos objectif de la séance puis l'analyse de celle-ci- Une section de bilan des trois dernières séances- Une section dédiée à des prises de notes en fin de chaque pageCliquer sur le bouton "Feuilleter" pour avoir un aperçu de l'intérieur du cahier
Book Description
Pour la préparation d'une course, d'un semi-marathon, d'un marathon, d'un trail, etc... ce joli carnet sera parfait pour tout noter, planifier vos entraînements, suivre régulièrement votre progression...Définir vos objectifsOrganiser vos entraînements Planifier vos coursesSuivre votre progression : temps, vitesse, distances,...Évaluer votre forme (sommeil, fatigue, stress, douleurs)Surveiller votre poids, votre endurance, les calories brûlées, votre alimentationPrendre régulièrement des notes pour progresser101 pages 17,78 X 25,40 cm
Book Description
Ce Carnet d'entraînement spécialement conçu pour vos séances de Running est parfait pour celles et ceux qui veulent suivre leurs entraînements, leurs progressions semaine après semaine. Vous trouverez dans ce carnet 120 pages à remplir pour chacun de vos entraînements en détaillant le jour, votre séance, le lieu (si vous courez en extérieur ou en salle de sport, de jour ou de nuit, le parcours, le type de terrain, la météo, votre temps total, votre distance totale, le dénivelé, les calories dépensées et votre ressenti par rapport à cette séance. Ce joli carnet très pratique vous accompagnera pour 120 séances de Running!! Bon entraînement.
Author: Les Petits Carnets Sportifs Publisher: ISBN: Category : Languages : fr Pages : 107
Book Description
Ce livre vous permettra de noter toutes vos séances d'entraînements de course à pied. Vous pourrez fixer vos objectifs facilement et suivre vos progrès séance après séance. Ce carnet dispose d'un calendrier afin de regarder plus facilement le nombre de séances faites dans un mois précis. Ce livre contient : - Une page pour noter votre nom. - 12 pages pour les 12 mois de l'année. - 4 pages de bilans que vous trouverez tout au long du carnet. - 90 pages de séances à remplir. Parfait comme cadeau pour les coureurs de tout niveaux. Ce cahier deviendra un accessoire aussi capital que vos chaussures !
Book Description
Ce carnet d'entraînement de 120 pages est l'outil idéal qui permettra à tous les pratiquants de running, joggers et sportifs préparant le marathon de planifier leurs séances, a été pensé pour les athlètes hommes et femmes qui pratiquent le trail running, le marathon, le triathlon, la natation. Pour tous les sportifs qui préparent un objectif en course à pied ou autre sport d'endurance.
Book Description
Ce carnet d'entraînement est l'outil idéal qui permettra à tous les pratiquants de running, joggers et sportifs préparant le marathon de planifier leurs séances, enregistrer leurs performances et analyser leur progression. Ce carnet contient 131 pages de dimension 15,24 x 22,86 cm et permet de: définir ses objectif en début de chaque semaine enregistrer ses entraînements quotidiens (durée, distance parcourue, route empruntée, vitesse, rythme cardiaque, ressenti, etc.) grâce à 54 double pages préformatées analyser sa progression et évaluer ses entraînements prendre des notes au cours de sa pratique à l'aide de 20 pages annexes en fin de carnet
Book Description
Ce carnet d'entraînement est l'outil idéal qui permettra à tous les pratiquants de running, joggers et sportifs préparant le marathon de planifier leurs séances, enregistrer leurs performances et analyser leur progression. Ce carnet contient 131 pages de dimension 15,24 x 22,86 cm et permet de: définir ses objectif en début de chaque semaine enregistrer ses entraînements quotidiens (durée, distance parcourue, route empruntée, vitesse, rythme cardiaque, ressenti, etc.) grâce à 54 double pages préformatées analyser sa progression et évaluer ses entraînements prendre des notes au cours de sa pratique à l'aide de 20 pages annexes en fin de carnet
Book Description
CARNET DE RUNNING Vous cherchez un carnet pour suivre vos entrainements ? Un cahier pour noter vos objectifs et voir votre progression ? Ce carnet spécial running est fait pour vous ! Descriptif : 1 page de présentation. 18 pages de bilan. 90 pages pour 90 courses différentes. Caractéristiques : Format 6*9 po. Couverture brillante 220g/m2. Intérieur noir et blanc 90g/m2. Ce carnet est parfait pour les sportifs. C'est un cadeau original pour Noel ou un anniversaire.
Author: Editions Run et rando
Author: Editions Run et rando
Author: Editions Run et rando
Author: Running Editions
Author: Jayzi Editions
Author: Cb Coach Editions
Author: Les Petits Carnets Sportifs
Author: Jhonu Missas
Author: Run'n'fit Editions
Author: Run'n'fit Editions
Author: E&C Publications