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Author: Patrick Holford Publisher: Editorial AMAT ISBN: 8497353781 Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 194
Book Description
Este libro está diseñado para conseguir mejorar la digestión y obtener recompensas en términos de más salud y energía. Una buena digestión ayuda a absorber los nutrientes que fomentan la salud y permite mantener el equilibrio del cuerpo, liberando así enfermedades y molestias. Es vital mantener un sistema digestivo en forma y la clave es tomar los alimentos adecuados. * Este libro ayuda a prevenir la indigestión, los ardores y las úlceras. * Muestra la forma de prevenir los gases, la hinchazón y el estreñimiento, al mismo tiempo que limpia y desintoxica el organismo. * Incluye plan de acción que se puede utilizar para limpiar su cuerpo, desintoxicarlo y experimentar mayor claridad mental y energía provenientes de la nutrición óptima.
Author: Patrick Holford Publisher: Editorial AMAT ISBN: 8497353781 Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 194
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Este libro está diseñado para conseguir mejorar la digestión y obtener recompensas en términos de más salud y energía. Una buena digestión ayuda a absorber los nutrientes que fomentan la salud y permite mantener el equilibrio del cuerpo, liberando así enfermedades y molestias. Es vital mantener un sistema digestivo en forma y la clave es tomar los alimentos adecuados. * Este libro ayuda a prevenir la indigestión, los ardores y las úlceras. * Muestra la forma de prevenir los gases, la hinchazón y el estreñimiento, al mismo tiempo que limpia y desintoxica el organismo. * Incluye plan de acción que se puede utilizar para limpiar su cuerpo, desintoxicarlo y experimentar mayor claridad mental y energía provenientes de la nutrición óptima.
Author: Pablo Saz Peiró Publisher: RBA Libros ISBN: 841626791X Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 192
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LAS CLAVES PARA COMER DE TODO Y QUE TE SIENTE BIEN El sistema digestivo es el motor de nuestro organismo, de modo que cualquier alteración en sus procesos puede tener graves consecuencias para nuestro bienestar. Con Una digestión perfecta, el doctor Sagrera nos ofrece un método integral para facilitar su buen funcionamiento que va más allá de las tan habituales dietas y abarca todas las áreas que pueden influir en nuestra digestión. En este libro encontrarás: Toda la información necesaria para entender el proceso digestivo Una completa relación de todo aquello que puede afectar a la digestión: desde sus trastornos más habituales hasta las intolerancias, pasando por los fármacos o el estrés Claves para que todo te siente bien: alimentos beneficiosos, menús para 30 días, recetas, infusiones digestivas y consejos que te benefician en la mesa Técnicas corporales que ayudan a digerir mejor: posturas, ejercicios y automasaje
Author: Joe Correa CSN Publisher: Createspace Independent Publishing Platform ISBN: 9781719570664 Category : Languages : es Pages : 104
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46 Recetas De Comidas Para Solucionar Sus Problemas De Constipación: Mejore Su Digestión Mediante Elecciones Inteligentes De Comidas Y Recetas Bien Organizadas Por Joe Correa CSN La constipación es un problema muy común a lo largo del mundo y todos la sufren de vez en cuando. Aproximadamente 42 millones de personas tienen problemas de constipación. Todos tenemos hábitos diferentes al ir al baño. Aun así, para algunos una o dos veces por semana es algo totalmente normal, aunque idealmente debería ir al menos una vez por día. Los síntomas más comunes para la constipación son calambres en el estómago, no poder vaciar sus intestinos, o dolor al ir al baño. Esto puede tener efectos psicológicos que son seguidos por pérdida de apetito y ansiedad. Movimientos intestinales irregulares o una dieta desbalanceada pueden causar constipación, y esto es muy difícil y doloroso. La razón para estar constipado puede ser cualquiera de las siguientes: desde condiciones médicas diferentes, problemas con el sistema digestivo, medicinas, y hasta una dieta poco saludable. Sin embargo, la principal razón por la cual las personas sufren esta condición es por lo que comen. Hay muchas cosas que puede hacer para prevenir y eliminar la constipación. Este libro ofrece muchas recetas balanceadas para ayudar a disminuir la constipación. Esta colección de recetas deliciosas está basada en alimentos repletos de fibra y otros nutrientes saludables. Son fáciles de hacer y verá resultados en poco tiempo. Este libro ofrece algunas ideas geniales para hacer su mesa simplemente irresistible. Agregando suficiente fibra e ingredientes específicos a su dieta, usted podrá reducir e incluso curar la constipación en unos pocos días. ¿Suena increíble? Bueno, ¡lo reto a probar algunas de estas recetas por unos días y vea los resultados! Este libro incluye muchas "súper comidas para la constipación," y no solo eso, también tienen el poder de mejorar su salud en general.
Author: Trent W. Nichols Publisher: Quill ISBN: 9780380804986 Category : Digestion Languages : en Pages : 0
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A comprehensive guide to the newest medical treatments and alternative therapies for digestive disorders--written by a team of more than 20 experts in the field.
Author: Paul Jaminet Publisher: Simon and Schuster ISBN: 1451699166 Category : Health & Fitness Languages : en Pages : 464
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The simple, science-based, “Paleo perfected” (Vogue) diet that promotes effortless weight loss and peak health—written by two Harvard scientists. In Perfect Health Diet, Paul and Shou-Ching Jaminet explain in straightforward terms how anyone can regain health and lose weight by optimizing nutrition, detoxifying the diet, and supporting healthy immune function. They show how toxic, nutrient-poor diets sabotage health, and how on a healthy diet, diseases often spontaneously resolve. Perfect Health Diet makes weight loss effortless with a clear, balanced, and scientifically proven plan to change the way you eat—and feel—forever!
Author: Alejandro Junger Publisher: Harper Collins ISBN: 0061735329 Category : Health & Fitness Languages : en Pages : 310
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How many of us can honestly say we do not suffer from at least one of the following: Colds or viruses each year Allergies or hay fever Extra pounds that won't come off Restless nights Recurrent indigestion, constipation, or irritable bowel syndrome Itchy skin, acne, or any other troubling skin condition Depression, anxiety, or frequent fatigue If you were to seek medical advice for any of the above, you would likely be prescribed pills, topical lotions, injections, or even surgery. Such treatments are used to manage the symptoms and do not address the root of the problem. Too often, doctors treat these common ailments as inevitable costs of living a modern life. The result is a patchwork approach to health care that has become the norm. In Clean, a New York City cardiologist and a leader in the field of integrative medicine, Dr. Alejandro Junger offers a major medical breakthrough. Dr. Junger argues that the majority of these common ailments are the direct result of toxic buildup in our systems accumulated through the course of our daily lives. As the toxicity of modern life increases and disrupts our systems on a daily basis, bombarding us through our standard American diet and chemical-filled environments, our ability to handle the load hasn't accelerated at the same rapid pace. The toxins are everywhere, but Clean offers a solution. Clean is an M.D.'s program that provides all the tools necessary to support and reactivate our detoxification system to its fullest capabilities, and can be easily incorporated into a busy schedule. The effect is transformative: nagging health problems will suddenly disappear, extra weight will drop away, and for the first time in our lives we will experience what it truly means to feel healthy. Every day spent on the Clean program is a major step in healing not just the symptom but the root of the problem, effectively and simply. Dr. Junger's life-changing program restores what rightfully belongs to you—your health, vitality, and peace of mind.
Author: Patrick Holford
Author: Patrick Holford
Author: Pablo Saz Peiró
Author: Joe Correa CSN
Author: Yogacharya Sundaram
Author: Trent W. Nichols
Author: 
Author: Philippines. Dept. of Health
Author: Paul Jaminet
Author: Philippines. Bureau of Health
Author: Alejandro Junger