50 méditations pour être heureux PDF Download

Author: Fabrice Midal
Publisher:
ISBN: 9782266324304
Category :
Languages : fr
Pages : 0

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Author: Stella Delmas
Publisher: Larousse pratique
ISBN: 9782035959379
Category :
Languages : fr
Pages : 160

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Dans cet ouvrage, découvrez 50 leçons de méditation et de relaxation, des citations inspirantes et de magnifiques images d'évasion qui vous permettront d'explorer de nouvelles sensations de plénitude et de quiétude. Suivez ce parcours initiatique grâce aux 2 CD qui accompagnent le livre : 1 CD des 15 plus beaux airs de musique classique relaxants et 1 CD de 12 sons apaisants de la nature. Pour chaque son de la nature ou air classique, l'auteur vous invite à méditer, en vous laissant transporter par la musique que vous entendrez. D'autres méditations vous inciteront, cette fois-ci dans le silence, au retour sur l'instant présent et à l'écoute de soi. Laissez-vous bercer, accueillez le monde qui vous entoure et voyagez dans votre for intérieur...

Author: Jean-Paul Simard
Publisher: Montréal : Centre interdisciplinaire de Montréal
ISBN: 9782761901369
Category : Attention
Languages : fr
Pages : 213

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Author:
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738180280
Category :
Languages : en
Pages : 335

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Author: Julien Bouchard
Publisher: Trafford Publishing
ISBN: 1466900083
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : en
Pages : 234

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Découvertes à travers la méditation La vérité ultime reste et restera toujours le VIDE SILENCIEUX de la méditation, elle sera toujours le vide parce qu'il est immuable et éternel. Je ne demande pas à la lectrice ou au lecteur de croire ou d'accepter ce que j'énonce dans les pages de ce livre, bien au contraire. La chercheuse ou le chercheur se doit d'être critique, de questionner et de ne croire que ce qu'elle ou il expérimente intérieurement. Seule la méditation apporte la vérité! __________________________________________________________________ À PROPOS DE L'AUTEUR Au cours de sa carrière Julien Bouchard a parcouru pendant près de 45 ans des dizaines de pays tant en Asie méridionale, Moyen-Orient, Afrique, Amérique du Sud, Amérique central, etc. Tous ces voyages, en plus d'être effectués à des fins professionnelles. Étaient également sujets de recherche philosophique et spirituelle, en Inde, dans le nord du Népal particulièrement. À ses débuts il fréquentait les ashrams de l'Inde et les lamaseries du nord du Népal où il reçut certaines initiations philosophiques bouddhistes. Il recherchait intensément une méthode simple, la méthode de méditation la plus pure et la moins altérées par le temps et les gens. Pour cela il a dû effectuer des recherches qui l'ont amené à remonter dans le temps et finalement, lors d'un voyage dans le nord du Népal, il rencontra un moine ermite, maître de l'école Kagyûtpa (une adepte de la succession apostolique). L'enseignement de ce guide reposait sur le MahaMudra (le Grand Symbole). Une des plus anciennes et des plus pures forme de méditation connues à ce jour. C'est après toutes ces années d'étude, de recherche, de réflexion et de méditation que Julien a écrit ce livre suite à son désir de partager avec les sincères chercheuses et chercheurs de vérité les résultats de ses efforts pour atteindre un niveau plus élevé de compréhension de la vie, de l'humanité et finalement de lui-même.

Author: Julien Bouchard
Publisher: Trafford Publishing
ISBN: 1490734163
Category : Religion
Languages : en
Pages : 119

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Après plus de quarante années de pratique de la méditation l'auteur a rassemblé dans ces pages les questions les plus souvent posées à propos de la méditation. Et dans un esprit de partage, il répond à ces questions de façon simple et accessible à tous.

Author: Sab Rsl
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 47

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Le guide ultime pour réduire le stress quotidien avec la méditation et la pleine conscience. Dans ce livre "Réduire le stress et être heureux" vous allez savoir pourquoi vous devez diminuer ou encore du moins réduire votre stress mais aussi comment avec un pratique très puissant de la méditation et la pleine conscience. Je suis allé plus loin pour vous montrer comment le stress peut endommager le cerveau. Il est important pour vous de comprendre comment les changements psychologiques peuvent déclencher le stress chez vous. Mais avec des exercices de méditation et de respirations, vous serez étonné des résultats. Tout est dans ce petit livre afin que vous vous débarrassiez de ce stress normal et vivre heureux au quotidien. Allez- y pour découvrir les secrets des personnes heureuses. Passez à l'action ! .

Author: Tony Servera
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 0

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Author: Personne Nowhere
Publisher: Personne Nowhere
ISBN:
Category : Philosophy
Languages : fr
Pages : 237

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Dévoile le Bonheur en toi Se libérer des attentes Livre Méditatif® de croissance personnelle et Spirituelle « Lève le voile entre le Bonheur et toi, pour enfin Le révéler au grand jour » Au travers de ce livre, qui te propose une expérience vivante et révélatrice, tu pénètres au cœur de toi-même pour observer l’un des aspects le plus néfaste de l’égo, qui sabote la Libération du Bonheur en toi : les attentes. Tu es accompagné à être acteur de ta propre Observation grâce à des schémas qui te permettent de suivre étape par étape le mécanisme de ton esprit. En cela, tu es aidé à méditer, avec le livre comme support de ton Attention, et à comprendre le véritable sens de la méditation selon l’auteur. De même, tu apprendras par une technique simple à créer un Espace d’Accueil en toi pour rendre possible cette Observation méditative. Pour déjouer le piège des attentes et t'en libérer, tu découvriras des clés, des astuces pertinentes et des méthodes simples ayant fait leurs preuves. Voir ce processus est Libérateur. Tu prendras conscience de croyances limitantes et apprendras à les déceler dans ton quotidien. Tu t'exerceras avec de nouvelles approches pour les abolir. Ce livre te donne accès à un programme d’exercices pratiques faciles et courts à appliquer quotidiennement pour mettre en pratique les Enseignements et leçons contenus dans l’ouvrage. En effet, ce dernier est riche en Connaissances et Enseignements Spirituels qui te permettront une meilleure compréhension de l’Humain et de la Vie dans sa globalité : les relations, la communication, l’Amour, le corps, les émotions, les besoins, etc. Peut-être te demandes-tu pourquoi il y a des majuscules au début de certains mots ? Découvres-en la raison toute particulière à l’intérieur ! Ce livre à lui seul, dans une Lucide Observation de Soi, permet la Transformation nécessaire au jaillissement du Bonheur voilé par l’égo. Ouvre ce livre avec un Esprit neuf, frais et curieux. Maintenant, laisse-toi guider ! Tu peux être heureuse/heureux maintenant, pas dans 10 ans ! Ce livre est ton Guide, ton support, ton ami, ton coach, ton confident, mais aussi ton Maître qui te dit ce que tu n'as pas toujours envie d'entendre pour toucher enfin au Bonheur de façon expérientielle. L’approche de l’auteur se veut à la fois pratique pour l’amélioration de votre quotidien et Spirituelle pour l’évolution de votre conscience. Ce livre de croissance personnelle et Spirituelle est le résultat de profondes méditations, expériences et inspirations. Son contenu se veut être une voie de libération de l’égo. L’auteur désire plus que tout que ces connaissances soient transmises au plus grand nombre pour libérer l’être humain de sa prison mentale créée par l’égo. La double lecture très originale de la pyramide de Maslow est une véritable révélation ! Ce livre n'est pas un ouvrage de philosophie, ni de religions, ni d'ésotérisme Développement personnel; Bonheur; égo; esprit; attentes; méditation; Attention, croyances; connaissances; enseignements; spirituel; relation; communication; besoin; conscience; révélation; spiritualité; expérience; coach, maître; Maslow; programme; exercices pratiques; exercices quotidiens; méthode; technique; astuces; méthode; philosophie; ésotérisme; religion; corps; âme; vie; spirit

Author: Julien Bouchard
Publisher: Trafford Publishing
ISBN: 1466913568
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : en
Pages : 113

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Book Description
Ce livre touche divers aspects de la méditation. On y définit ce qu'est et ce que n'est pas la méditation, ainsi que son origine, la source des malheurs, de la confusion et du désespoir qui peuvent affecter toute personne. On y discute la nature de l'être humain, ce qui le forme et les lois universelles dominant l'univers. Vous découvrirez les bienfaits qu'apporte la pratique de la méditation aux niveaux physique, mental et spirituel. Vous apprendrez les étapes proprement dites de la méditation, notamment la respiration, les postures, la concentration, etc., de même que les expériences que la méditation vous fera vivre et comment éviter et remédier aux principales erreurs du débutant. L'enseignement de ce livre repose sur le MahaMudra (le Grand Symbole), une des plus anciennes et des plus pures formes de méditation connues à ce jour.