Author: Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738199135
Category :
Languages : en
Pages : 449
Book Description
Author: Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738199135
Category :
Languages : en
Pages : 449
Book Description
Canadiana
Author: Alimentation Saine En français/ Healthy Eating In French
Author: Charlie MasonPublisher: Tilcan Group Limited
ISBN:
Category : Cooking
Languages : fr
Pages : 63
Book Description
Nous mangeons tous. Nous savons tous que certains aliments sont meilleurs pour nous que d'autres, et nous savons tous que les aliments dont nous avons envie ne sont généralement pas ceux qui sont bons pour nous! La théorie est excellente, mais la pratique est meilleure. Ce livre traite de la mise en œuvre de la théorie de la nutrition et de la science alimentaire dans votre vie. Apprenez quels aliments manger et lesquels éviter, et pourquoi. Ce livre vous aidera à comprendre les sciences de l'alimentation et de la nutrition et vous guidera à travers les années de recherche pour vous et votre santé. La pratique rend parfait, la routine est la meilleure pratique! Ce guide alimentaire vous aidera à créer des règles alimentaires à vivre et à élaborer un régime alimentaire équilibré, nutritif et vous permettant de rester engagé. Le livre expliquera comment se débarrasser des sucres ajoutés et profiter des saveurs naturelles des aliments, et vous aidera à mettre en place un plan alimentaire pour une vie équilibrée et non transformée. Il détaille également l'utilisation du jeûne dans votre alimentation et explique comment la pleine conscience et le repos mental peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. Mieux encore, ce livre ne vous dit pas seulement de manger ou d'éviter certaines choses, il vous donne une raison scientifique détaillée pour laquelle vous devriez ou ne devriez pas avoir certains aliments et boissons dans votre plan de repas. Plus de "parce que je l'ai dit" ou "selon x blogueur". Tout dans ces pages est soutenu par la science de l'alimentation et de la nutrition, expliqué simplement et décomposé en bouchées faciles à digérer. Cela ne veut pas dire que le processus est facile. Vous entraînez votre propre esprit à apprécier le goût des aliments non sucrés, non transformés et non contaminés, et cela prend du temps et de l'énergie. Tout sera expliqué par des étapes positives et simples que vous pouvez prendre pour améliorer votre vie. Ce livre est destiné au lecteur qui veut bien manger et vivre mieux, mais qui ne sait pas par où ni par quoi commencer. C'est la ligne de départ. Sois prêt. Préparez-vous… Allez!
En Pays Connu
Author: ColetteRecettes de Régime Cétonique
Author: Camille LeroyPublisher: Amplitudo Limited
ISBN: 9781802219654
Category :
Languages : en
Pages : 114
Book Description
★ 55% OFF for Bookstores! NOW at $ 14.38 instead of $ 31.97! LAST DAYS! ★ Your Customers Never Stop to Use this Awesome Cookbook! Diets are often just a temporary response to a problem that is sometimes much more complex. To feel good about our body and especially with ourselves you do not need to make a list of prohibited foods, it is necessary instead to begin to develop precise effective and sustainable eating habits in the long term. Food has always been one of life's greatest pleasures. Unfortunately, however, more and more people have a bad relationship with nutrition, going so far as to lose any satisfaction. Food should be one of the greatest pleasures of life. Unfortunately, many people have a conflicted relationship with nutrition, losing all satisfaction with its experience as ascientist and meditationteacher, what mindfulness is and how it can be applied to nutrition. His approach is based on the complete attention to the process of eating, without judgment, tasting, smelling, touching and savoring. Every desire for food is often linked to a certain emotional need, guilt, economic stability, lack of love, fear of abandonment etc. Eating for comfort is often referred to as nervous hunger. The goal of this book is to help you overcome the impulse to binge, approaching a healthy and regular eating style, being able to finally regain a healthy relationship with food Here are some situations common to those who have an altered relationship with food: - Continue to eat even when you feel you are full; - You feel the desire for food continuously, but even after the meal the gratification is notsatisfactory. - Find out what you're really hungryfor. - Eat less feeling fully satisfied - You eat faster thannormal. - You continue to eat without brakes without having the ability to distinguish true hunger and satiety. ★ 55% OFF for Bookstores! NOW at $ 14.38 instead of $ 31.97! LAST DAYS! ★ Buy it NOW and let your customers get addicted to this amazing book
Guide pratique comment maigrir sans régime et sans sport, perdre du poids rapidement et durablement Méthode simple et alimentation naturelle pour votre perte de poids
Author: Philippe BrioudPublisher: Philippe Brioud
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 81
Book Description
Donnez-moi 2 jours et je vous montrerai comment maigrir sans régime et sans sport (1 jour pour lire ce livre, et 1 jour pour commencer à l'appliquer. Il y aura un "avant", et un "après", c'est garanti !) Une méthode si efficace pour maigrir que les professionnels ne veulent pas que vous la découvriez par vous-même... Et je vous l'apporte sur un plateau ! Alors une taille en moins, ça vous dit ? Bonjour, Perdre du poids durablement est plus facile à dire qu'à faire, nous sommes bien d'accord. Ayant surmonté cette difficulté, je souhaite vous faire part de mon expérience sur le sujet. (15 kg perdus depuis trois ans et je n'ai toujours pas repris 1 seul kilo à ce jour.) Quelle satisfaction lorsque votre famille ou vous amis vous font remarquer qu'ils trouvent que vous avez perdu du poids ! Puis à nouveau, un an, deux ans, trois ans plus tard, quand vous parlez au passé de cette époque où vous étiez un peu plus rond(e). La gestion de son apport calorique est la (première) clé pour maigrir, probablement que vous le saviez déjà. Seulement, il est difficile de savoir comment s'y prendre. D'autant plus que les aspects psychologiques sont rarement évoqués. Ici se trouve la seconde clé. Ce livre vous propose une suite de 3 méthodes simples et naturelles à appliquer pour réussir votre amincissement, sans régime et sans sport. Découvrez : -> Comment perdre du poids dans votre cas personnel à vous. Vous comprendrez pourquoi et comment en conservant les repas que vous aimez, vous allez maigrir. En effet, il est inutile de suivre les conseils de repas d'une autre personne, surtout lorsqu'elle les mange avec une grimace... (Lisez la Méthode N°1) -> Comment réussir cette perte de poids et atteindre votre objectif dans un temps limité. (Lisez la méthode N°2) -> Que faut-il d'autre aussi pour atteindre votre objectif à terme, et surtout le maintenir sans effort et dans la durée. Ce levier est strictement nécessaire, et rarement ou peu dévoilé. (Lisez la méthode N°3) -> Les 3 méthodes se succèdent et se complètent. Vous les déroulerez les unes après les autres. Et chacune apportera sa propre pierre à l'édifice, en plus de contribuer aux bénéfices de la précédente. Ce livre vous apportera les éléments clés pour vraiment réussir. Pour perdre une taille de pantalon, et dire adieu à quelques amas graisseux dérangeants, prenez-vous en main et appliquez les méthodes et conseils apportés par ce livre. Bonne lecture et surtout bon amincissement, Philippe Brioud PS : Téléchargez-le maintenant ! N'attendez pas demain ou vous ne le ferez jamais... (Disons que c'est souvent comme cela que ça se passe...)
Ces aliments qui font maigrir
Author: Petit Guide,Publisher: Éditions Aedis
ISBN: 2842598350
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 39
Book Description
"Il ne suffit pas qu'un aliment soit bon à manger, il faut aussi qu'il soit bon à penser !" Découvrez dans ce Petit Guide tous ces aliments qui font maigrir pour mincir naturellement : draineurs, diurétiques, détox ou dépuratifs, brûle-calories, brûle-graisses... Apprenez à les identifier, à les cuisiner, à bien les consommer de manière à déclencher une perte de poids. Mettez toutes les chances de votre côté ! Un ebook pratique et malin qui répondra rapidement à toutes vos questions sur ce sujet. Avec plus de 300 titres parus, la collection "Petit Guide" vous propose de découvrir l'essentiel des sujets les plus passionnants et répond à vos questions sur l'histoire, les sciences, la nature, les religions, la santé, la cuisine, les langues et bien d'autres domaines ! Également disponible en numérique : - L’histoire de France - Le corps humain - Se soigner par les plantes - Les mathématiques - L’anglais (L’essentiel) - L’espagnol (L’essentiel) - Homéopathie - Les 12 signes du zodiaque - La grammaire - La Première Guerre mondiale - La beauté au quotidien - Ces aliments qui font maigrir - Remèdes anciens et beaucoup d'autres !
Michel Guérard's Cuisine Minceur
Author: Michel GuérardPublisher:
ISBN: 9780333219072
Category : Cookery, French
Languages : en
Pages : 412
Book Description
Paleo Diet
Author: Arnold YatesPublisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781545331101
Category :
Languages : fr
Pages : 36
Book Description
Utiliser ces recettes puissantes et des strat�gies pour naturellement renforcer vos os ! Bonjour, Mon nom est Dr. Mike Drew et je suis docteur en m�decine. J'ai la raison pour laquelle que j'ai cr�� ce livre est parce que je ne veux que les gens passent par ce que j'ai travers�. Des d�cennies d'apprentissage, essai et erreur est comprim� dans cet ouvrage. Mon r�ve est d'influencer la vie autant que possible par le biais de mes enseignements, je veux aider les gens � vivre une vie plus saine. T�l�chargez ce livre pour couper votre courbe d'apprentissage et d'obtenir le corps que vous voulez vraiment rapide dans un court laps de temps.Le r�gime pal�o est une liste tr�s simpliste, qui fait suite � l'id�e que nous sommes seulement autoris�s � manger tout ce qui l'homme pal�olithique pouvait avoir chass� ou se sont r�unis. Cela lui donne un grand avantage sur r�gime nutritionniste normal, puisqu'elle n'implique pas �ventuels d�comptes en calories, qui est un processus fastidieux et fatigant. Si nous r�duisons nos choix uniquement les aliments qui pourraient avoir �t� naturellement chass�s ou r�unis, nous r�duisons automatiquement sur de nombreux raffin� et les aliments transform�s qui sont nocifs. Il est �galement plus facile pour notre syst�me digestif � briser ces organiques bien. Voici l'aper�u de ce que vous apprendrez... Ce qui est un r�gime pal�o Paleo Diet Recettes de pal�o Alternatives de nourriture Et beaucoup beaucoup plus Dans ce livre, vous d�couvrirez comment... Avantages du Paleo Cr�er un plan de repas efficace Lignes directrices Planification des repas Ce que disent les autres � Un seul mot. AMAZING �Shanice - T (nageur)� Meilleur livre sur pal�o �Carley - Williams (acteur)� Je me sens comme une nouvelle personne �-Luna Wong (technicien de laboratoire)� Beaucoup des informations pr�cieuses dans le livre �-Win Dale (di�t�ticienne)� Ce livre a chang� ma vie �Jack, Sam (Athelete)Vous voulez br�ler les graisses rapidement ?Vous voulez vous sentir bien ?Vous voulez vivre plus longtemps ?Vous voulez �tre en bonne sant� ?Vous voulez une belle apparence et se sentir bien ?Alors ce livre est fait pour vous ! Je vous garantis que vous obtiendrez des r�sultats !
Mastering the Gantt Chart
Author: Olivier RebierePublisher: Rebiere
ISBN:
Category : Computers
Languages : en
Pages : 92
Book Description
Understand and finally master the Gantt chart!You have to manage a complex project?Want to acquire simple methods to generate ideas, organize them in space and time?This little eGuide “Mastering the Gantt Chart” will help you!Discover tested methods and simple free digital tools that will make your life easier and really help you We have more than fifteen years of experience in the organization and implementation of complex projects, whether in corporates or in the co-financed European project management. We wish to share with you our useful knowledge, our tips to help you succeed in designing your project and facing all tasks that fall to you. You will discover free digital tools that will simplify your life and allow you to master the Gantt chart: the free Mindmup web application and the open-source “Gantt Project” software. What will you find in this practical and useful “Mastering the Gantt Chart” guide?24 sections with the major steps and tools from the creation of your project to its day-to-day organization through the Gantt chartscreenshots to understand how to do it, step by stepresources, optional training on Udemy at a preferential price Are you ready to Master the Gantt Chart? Let’s do it! Kind regards, Cristina & Olivier Rebiere