Author: Pablo E Martinez Fernandez Publisher: Independently Published ISBN: Category : Self-Help Languages : es Pages : 0
Book Description
Pablo, dietista de formación y apasionado de la alimentación y el entrenamiento físico, nos guía a través de la gestión de las emociones, la disciplina, y la combinación de una nutrición adecuada con ejercicio físico, fundamentados en hábitos ancestrales. Con años de experiencia en la promoción de estilos de vida saludables, Pablo ofrece técnicas prácticas para manejar el estrés y las emociones negativas, establecer rutinas efectivas y mantener hábitos positivos a largo plazo. Además, explora un enfoque equilibrado y sostenible para alimentar y activar tu cuerpo, maximizando tu energía y vitalidad. Inspirado en prácticas milenarias, este libro es una guía integral hacia una vida más larga, plena y significativa, donde cada día te acercará más a la longevidad y el bienestar total. Vivimos cada vez más años, pero con una calidad de vida deteriorada, dependientes de fármacos y enfrentando numerosos problemas de movilidad o cognitivos. ¿Preferimos vivir muchos años o disfrutar el tiempo que tenemos con una excelente calidad de vida? La medicina tradicional raramente actúa de manera preventiva contra las enfermedades asociadas a la vejez, las cuales, en muchos casos, comienzan 20 o 30 años antes. Por eso, debemos tomar el control de nuestra salud antes de preocuparnos por recuperarla o resignarnos a vivir enfermos.
Author: Alejandro Lorente García-Mauriño Publisher: Editorial Edaf, S.L. ISBN: 9788441431676 Category : Medical Languages : es Pages : 208
Book Description
Alguien dijo que la salud es ese pequeño espacio que queda entre enfermedades, dolores y achaques y, sin embargo, en el futuro se investigará y se incidirá más en la salud que en la enfermedad dado que en realidad podemos definir la salud como el arte de no ponerse enfermos. Y la salud se basa en tres pilares fundamentales: la familia, el trabajo y las relaciones sociales. Desde luego también están los virus, las bacterias o los accidentes, pero para que enfermemos es importantísimo el escenario en el que esto ocurra. Problemas familiares con parejas, hijos, padres; dificultades en el trabajo con desempleo, mobbing; problemas sociales de rechazo, o conflictos y situaciones más graves de abusos o maltratos son un escenario idóneo para que la enfermedad y el dolor aparezcan con todo su ímpetu.
Author: Hiroyuki Hirano Publisher: Routledge ISBN: 1351470264 Category : Business & Economics Languages : en Pages : 341
Book Description
Las fbricas son organismos vivos. Los organismos se mueven y cambian en una relacion flexible con su entorno. Un ambiente sucio, desorganizado no conduce a la mejora. Un entorno deprimente no inspira a los trabajadores hacia su potencial maximo. Cuando algunos ejecutivos preguntaron a Hiroyuki Hirano lo que debian hacer para que sus empresas sobrepasaran el siglo veintiuno, les respondio: ""Implementar las 5S's."" Una compania que no pueda implementar las 5S's con exito, no podra integrar efectivamente el JIT, la reingenieria, ni otros cambios en gran escala. Este libro describe como las 5S's promueven eficiencia, buen funcionamiento y mejora continua.
Author: Publisher: Bib. Orton IICA / CATIE ISBN: Category : Languages : en Pages : 148
Author: Peter M. M. Pritchard Publisher: Oxford University Press, USA ISBN: 9780192613554 Category : Language Arts & Disciplines Languages : en Pages : 254
Author: Marta Pérez Adroher Publisher: Universidad Pontifica Comillas ISBN: 8484688712 Category : Social Science Languages : en Pages : 124
Book Description
Esta obra estudia los malestares psicológicos y sociales que atraviesan las personas migrantes. También reflexiona sobre el modo en que el personal de intervención puede apoyarlas y acompañarlas una vez llegan a la sociedad de acogida. Esta propuesta es una alternativa a la política habitual de muchos manuales que suelen responder en tales circunstancias con técnicas estandarizadas que dictan lo que se debe hacer Frente a obedecer un protocolo, este libro cultiva un espacio para que los profesionales aprendan a pensar antes de actuar y a escuchar aspectos inconscientes que frecuentemente pasan desapercibidos.
Author: Ignacio Etchebarne Publisher: Miño y Dávila ISBN: 841713378X Category : Psychology Languages : es Pages : 367
Book Description
Este libro excepcional ofrece una imagen de vanguardia sobre el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG). Sus editores han reunido un grupo de expertos internacionales quienes, desde puntos de vista diferentes, discuten modelos conceptuales, pautas de evaluación y estrategias de tratamiento basados en la evidencia. "El libro contiene capítulos con una variedad de temas incluyendo la evolución histórica del diagnóstico y de los modelos conceptuales sobre el TAG, la discusión de abordajes actuales de tratamiento psicológico y farmacológico del TAG, la presentación de un caso clínico ilustrativo y un capítulo sobre el uso de estrategias clínicas como la identificación de variables moderadoras, mediadoras y de proceso para adaptar el abordaje hacia cada paciente y optimizar la eficacia del tratamiento. Una obra de lectura obligatoria para psicólogos clínicos con interés en mejorar su capacidad para evaluar, comprender y tratar personas que sufren de TAG." Jesús A. Salas (Psy.D. ABPP ACT. Director, Centro de Psicoterapia Integrativa, Profesor, Escuela de Medicina Osteopática de Filadelfia, Depto. de Psicología. Instructor y Supervisor Clínico, Inst. Beck para la Terapia Cognitiva Conductual). "En tiempos en que se discuten los fenómenos transdiagnósticos y se cuestionan las categorías diagnósticas de las clasificaciones clásicas, el paciente que nos consulta, impregnado en todo su funcionamiento psíquico, por la angustia, preocupaciones y sintomatología somático-ansiosa, nos confronta con la necesidad de darle una respuesta. En ese sentido, este trabajo resulta una contribución fundamental para el estado del arte de nuestra disciplina. Obra inclusiva y actualizada, no se detiene en el tratamiento de síntomas, sino que profundiza en hacerse cargo de los mecanismos subyacentes al cuadro clínico. Especialmente aportador es el capítulo del paciente ficticio Darío, quien sintetiza de modo ejemplar al paciente ansioso y pone en un pie forzado a los autores de cada capítulo, obligándolos a desplegar su creatividad aplicando sus respectivos modelos al caso en particular." Guillermo de la Parra (MD PhD, Profesor Titular Departamento de Psiquiatría, Pontificia Univ. Católica de Chile, Investigador Senior, Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad, MIDAP, Past President, Society for Psychotherapy Research, SPR) Escriben: Daniel Bogiaizian, Eduardo L. Bunge, Laura Challú, Ignacio Etchebarne, Héctor Fernández-Álvarez, David M. Fresco, Kimberly M. Hara, Gordon Hunt, Juan Martín Gómez Penedo, Shweta Gosh, Santiago Juan, Sandra J. Llera, Javier Mandil, Douglas S. Mennin, Danielle Nelson, Michelle G. Newman, Manuela O'Connell, Alicia Andrea Portela, Jean M. Quintero, Megan E. Renna, Andrés Roussos, Taylor N. Stephens, Robyn D. Walser, Henny A. Westra
Author: Pablo E Martinez Fernandez
Author: Alejandro Lorente García-Mauriño
Author: Torkom Saraydarian
Author: Gabriel Contreras Alemán
Author: Shawn Stevenson
Author: Hiroyuki Hirano
Author: 
Author: Peter M. M. Pritchard
Author: Marta Pérez Adroher
Author: Ignacio Etchebarne