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Author: Amos Lloyd Publisher: Amos Lloyd ISBN: Category : Languages : it Pages : 0
Book Description
Ti senti costantemente sopraffatto da una sensazione di ansia? I tuoi pensieri sono diventati una ruota infinita che ti frustra e ti priva della pace interiore? Se hai risposto "sì" anche solo a una di queste domande, puoi finalmente tirare un sospiro di sollievo, perché la soluzione ai tuoi problemi è finalmente arrivata! "Psicologia Positiva" è la tua guida definitiva per liberarti dalla stretta gabbia dei pensieri eccessivi che la tua stessa mente ha creato. E' vero, pensare è importante e la maggior parte delle volte è necessario farlo per pianificare ciò che vogliamo per il nostro futuro e per prendere importanti decisioni. Ma ci sono delle situazioni in cui questo diventa eccessivamente dannoso, si incombe in problematiche particolarmente pericolose per il nostro benessere emotivo e mentale, divenendo così veri e propri prigionieri della nostra stessa mente! All'interno di questo pratico manuale scoprirai: Una discussione approfondita sui diversi tipi di pensieri Le cause e gli effetti del pensare troppo Strategie pratiche e tecniche per ridurre e affrontare il pensiero eccessivo Come trasformare i pensieri negativi in pensieri positivi e rafforzanti Come coltivare una mentalità positiva e ottimista Il potere trasformativo della meditazione per raggiungere la pace interiore E non solo.... Infatti, avrai tra le mani dei veri e propri consigli ed esercizi pratici che ti permetteranno di conoscere a fondo il problema, e avere in pugno il controllo della tua vita placando la tua mente ogni qualvolta che incomberà in pericolosi pensieri. Se vuoi smettere di essere schiavo, uscire finalmente da questo loop infernale e iniziare a vivere la vita che desideri... Questo libro può realmente permetterti di farlo!
Author: Amos Lloyd Publisher: Amos Lloyd ISBN: Category : Languages : it Pages : 0
Book Description
Ti senti costantemente sopraffatto da una sensazione di ansia? I tuoi pensieri sono diventati una ruota infinita che ti frustra e ti priva della pace interiore? Se hai risposto "sì" anche solo a una di queste domande, puoi finalmente tirare un sospiro di sollievo, perché la soluzione ai tuoi problemi è finalmente arrivata! "Psicologia Positiva" è la tua guida definitiva per liberarti dalla stretta gabbia dei pensieri eccessivi che la tua stessa mente ha creato. E' vero, pensare è importante e la maggior parte delle volte è necessario farlo per pianificare ciò che vogliamo per il nostro futuro e per prendere importanti decisioni. Ma ci sono delle situazioni in cui questo diventa eccessivamente dannoso, si incombe in problematiche particolarmente pericolose per il nostro benessere emotivo e mentale, divenendo così veri e propri prigionieri della nostra stessa mente! All'interno di questo pratico manuale scoprirai: Una discussione approfondita sui diversi tipi di pensieri Le cause e gli effetti del pensare troppo Strategie pratiche e tecniche per ridurre e affrontare il pensiero eccessivo Come trasformare i pensieri negativi in pensieri positivi e rafforzanti Come coltivare una mentalità positiva e ottimista Il potere trasformativo della meditazione per raggiungere la pace interiore E non solo.... Infatti, avrai tra le mani dei veri e propri consigli ed esercizi pratici che ti permetteranno di conoscere a fondo il problema, e avere in pugno il controllo della tua vita placando la tua mente ogni qualvolta che incomberà in pericolosi pensieri. Se vuoi smettere di essere schiavo, uscire finalmente da questo loop infernale e iniziare a vivere la vita che desideri... Questo libro può realmente permetterti di farlo!
Author: Annalisa Altini Publisher: Armando Editore ISBN: 8866779830 Category : Medical Languages : it Pages : 112
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Alla parola “risata”, molti probabilmente associano una sensazione di benessere, altri di leggerezza. Di fatto nel mondo del teatro si tratta di un’apparente leggerezza poiché la risata è stata usata o come chiave di lettura non convenzionale per rappresentare con originalità le contraddizioni dei costumi sociali del tempo (teatro goldoniano), o come strumento per mettere in luce, in modo tristemente ironico, l’individuo e le sue nevrosi (positivismo di Pirandello). Ai giorni nostri il riso e la positività sono diventati uno strumento terapeutico che si avvale di diverse tecniche e metodi: Yoga della Risata, Clown-Terapia, Pensiero Positivo fino alla nascita della Psicologia Positiva. Questo libro è anche la testimonianza, attraverso la narrazione della storia personale dell’Autrice, di quanto affascinante, seppur faticoso, sia il lavoro su di sé al fine di raggiungere il meritato benessere con momenti di autentica felicità.
Author: Fabio Marchetti Publisher: Independently Published ISBN: Category : Languages : it Pages : 0
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Senti che la felicità e la realizzazione personale ti sfuggono? Nel turbine della vita moderna, trovare la serenità, il successo e la gioia sembra un obiettivo irraggiungibile. Ma se ti dicessimo che esiste un percorso per raggiungere questi ideali? "Psicologia Positiva e Crescita Personale: Il potere del cambiamento" è il tuo manuale per trasformare la tua vita. Basato sui principi rivoluzionari della psicologia positiva, questo libro illumina il cammino verso una vita piena e soddisfacente. Non si tratta solo di teorie; è una guida pratica che ti aiuterà a superare gli ostacoli interni ed esterni, insegnandoti a costruire felicità e realizzazione durature. Ecco una panoramica dei capitoli che troverai all'interno: 1. Alla Scoperta della Psicologia Positiva: Immergiti nelle fondamenta di questa disciplina trasformativa. 2. La Forza delle Emozioni Positive: Impara a sfruttare il potere delle emozioni per migliorare la tua vita. 3. Resilienza: Costruire la Tua Forza Interiore: Tecniche per diventare più forte di fronte alle avversità. 4. Flow e Impegno: Le Chiavi dell'Eccellenza Personale: Scopri come raggiungere il massimo del tuo potenziale. 5. Gratitudine e Generosità Abitudini per una Vita Felice: Piccoli cambiamenti quotidiani per un grande impatto sulla felicità. 6. La Potenza dell'Ottimismo Realistico: Bilancia positività e realismo per una visione sana della vita. 7. Autenticità e Autostima: Verso una Vita Autentica: Coltiva la fiducia in te stesso e la tua unicità. 8. Relazioni Positive: Coltivare Legami Significativi: Consigli per costruire relazioni sane e appaganti. 9. Crescita e Obiettivi: Pianificare il Successo Personale: Strategie per fissare e raggiungere i tuoi obiettivi. 10. Mindfulness e Presenza: Vivere il Momento Presente: Tecniche per vivere pienamente ogni momento. Questo libro è un invito a riflettere, agire e trasformare. Acquista ora e inizia a costruire la tua felicità autentica! Con storie ispiratrici, suggerimenti pratici e esercizi, "Psicologia Positiva e Crescita Personale" è il tuo alleato nella ricerca di una vita più felice e soddisfacente. È un viaggio verso la scoperta di come il cambiamento interiore possa portare a una realizzazione personale inaspettata. Ora scorri verso l'alto e clicca su "Acquista ora"!
Author: Amos Lloyd
Author: Amos Lloyd
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