Le guide du bien-être selon la médecine chinoise PDF Download

Author: Yves Réquéna
Publisher:
ISBN: 9782286109769
Category :
Languages : fr
Pages : 341

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Author: Yves Réquéna
Publisher: Les éditions Trédaniel
ISBN: 2813217190
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 341

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Selon la médecine chinoise, notre santé et notre équilibre dépendent des relations que nous entretenons avec le monde qui nous entoure. Ce livre vous invite à pénétrer dans le labyrinthe de la pensée chinoise pour y puiser les nouvelles ressources de votre bien-être et de votre santé. A la fois précis, pratique et ludique, il présente d'abord avec une grande clarté les notions souvent floues d'énergie, de Yin et de Yang, et surtout des 5 éléments de la médecine et de la psychologie chinoises. Puis il vous propose de découvrir, grâce à un test simple en 40 questions et à l'étude de votre main, à quel élément vous êtes le plus intimement lié. Enfin, il offre des moyens naturels et efficaces pour vous harmoniser avec ces éléments : acupuncture, massages, alimentation, plantes, huiles essentielles, élixirs floraux, exercices, respirations et visualisations de Qi Gong. Un programme complet qui vous permettra de conserver toujours votre harmonie intérieure, votre forme physique et votre sérénité face à la vie !

Author: Yves Réquéna
Publisher:
ISBN: 9782298098679
Category :
Languages : fr
Pages : 341

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Author: Liown Natawai
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 0

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Embarquez pour un voyage transformateur avec Traditions de guérison: un guide moderne de la sagesse de la médecine chinoise . Ce guide complet allie harmonieusement la sagesse de la médecine chinoise à la vie moderne, offrant des informations essentielles pour atteindre un bien-être holistique et une santé dynamique. Plongez en profondeur dans les principes fondamentaux du Yin-Yang, du Qi et des Cinq Éléments, révélant ainsi les secrets d'une vie équilibrée et d'une vitalité spirituelle. Découvrez l'art des pratiques de diagnostic traditionnelles, où des études de cas réels illustrent le processus complexe de diagnostic et son importance dans l'élaboration de stratégies de traitement personnalisées. Plongez-vous dans les techniques de travail énergétique, de la pratique ancienne du Qi Gong aux méthodes avancées d'équilibrage énergétique. Ce livre agit comme un pont entre les traditions anciennes et la compréhension contemporaine, présentant une intégration harmonieuse qui résonne avec les rythmes de la nature. Découvrez les dimensions spirituelles de la médecine chinoise en explorant la richesse symbolique ancrée dans les pratiques et les rituels. Traditions de guérison, un guide moderne de la sagesse de la médecine chinoise vous guide à travers des mouvements sacrés qui incarnent la danse du Qi, insufflant à chaque activité quotidienne intention et pleine conscience. Le voyage s'étend au-delà du physique, offrant une approche holistique du bien-être qui transcende les pratiques de santé conventionnelles. Débloquez les mots-clés qui propulsent ce livre au sommet: Médecine traditionnelle chinoise, bien-être holistique, harmonie énergétique, philosophie Yin-Yang, cinq éléments, médecine orientale, techniques de Qi Gong, connaissances en acupuncture, guérison par les plantes, bien-être intégratif, guide de vie holistique., Pratiques de médecine énergétique, équilibre corps-esprit, sagesse de guérison spirituelle et traditions de santé anciennes. Ce livre promet non seulement un guide de santé mais aussi un manuel pour une vie harmonieuse et utile. Que vous cherchiez à intégrer les principes de la médecine chinoise dans votre routine de bien-être ou à approfondir votre compréhension des anciennes pratiques de guérison, Traditions de guérison: un guide moderne de la sagesse de la médecine chinoise vous invite à entreprendre un voyage transformateur vers une santé radieuse et une vitalité durable. Ce livre est plus qu'un guide; c'est une feuille de route vers une vie harmonieuse et énergique. Embarquez dès aujourd'hui pour votre voyage et laissez la sagesse de la médecine chinoise vous accompagner sur le chemin du bien-être.

Author: Marie Borrel
Publisher: Éditions Leduc
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 274

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Depuis plus de cinq mille ans, la médecine chinoise traite un nombre impressionnant de maladies. Cette thérapeutique ancestrale se révèle aujourd’hui d’une étonnante actualité. Grâce à ce guide de poche, écrit par deux experts, adoptez les bons réflexes pour vous soigner, vous et votre famille. Dans ce livre, vous trouverez : • Des explications claires pour découvrir la médecine chinoise : les énergies, les éléments symboliques, les 5 saisons... • Les outils de la médecine chinoise à votre portée : phytothérapie, aromathérapie, alimentation énergétique, massages de points, exercices de Qi gong... • Constipation, douleurs de règles, digestion difficile, grippe, insomnie, lombalgie, toux... 12 troubles courants à soigner soi-même. Retrouvez forme et vitalité grâce à la médecine chinoise ! Le Dr Philippe Maslo est médecin généraliste, ostéopathe et acupuncteur. Marie Borrel, journaliste santé, est l’auteure de nombreux ouvrages sur le bien-être et les médecines naturelles aux éditions Leduc. Ensemble, ils ont écrit Ma Bible de la médecine chinoise.

Author: Sarah Stulzaft
Publisher: Fleurus
ISBN: 2815320061
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 200

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À travers cet ouvrage, Sarah Stulzaft vous emmène à la découverte du cycle des saisons. Chaque saison apporte, en effet, son propre regard sur la vie, un enseignement pour grandir intérieurement, ainsi que des gestes à introduire afin de profiter en profondeur de leur énergie propre. Grâce aux nombreux conseils articulés autour de pratiques naturelles et ancestrales (médecine chinoise, naturopathie, yoga et exercices de respiration, chamanisme), vous disposez de nombreuses clés pour agir en douceur et de façon complète sur votre vitalité. En boostant et en maintenant votre énergie tout au long de l’année, vous apprenez à mieux apprivoiser vos ressentis et vous préservez votre équilibre psychoémotionnel. De quoi vous sentir mieux et en phase avec la nature.

Author: Cédric Sebti
Publisher: Editions Eyrolles
ISBN: 2212397127
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 374

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Déprime, anxiété, constipation, douleurs lombaires, migraines, difficultés d’endormissements... La médecine traditionnelle chinoise (MTC) se montre parfaitement efficace pour traiter de nombreuses pathologies parmi les plus courantes. Ce système médical à part entière, qui a fait ses preuves pendant des milliers d’années et connaît un récent engouement en Occident, est pourtant encore mal connu car en réalité très complexe. Il repose sur une vision globale de l’être humain dans laquelle la notion d’équilibre entre la psyché et le corps est primordiale. En faisant des passerelles avec la médecine occidentale, cet ouvrage très pédagogique explique de façon claire les concepts fondateurs de la MTC, essentiels pour comprendre sa manière d’appréhender les symptômes, ses moyens de diagnostic et de traitement. Outre ces aspects théoriques essentiels, l’auteur propose une partie pratique richement illustrée de schémas et de témoignages, tirés de ses nombreuses années de pratique. Et puisque la MTC met l’accent sur la prévention et l’entretien de la santé, vous trouverez dans ce livre des conseils en automassage, en activité physique et relatifs au mode de vie pour donner à votre corps et à votre esprit les moyens de vivre longtemps en bonne santé. CÉDRIC SEBTI est praticien en médecine traditionnelle chinoise et shiatsu depuis dix ans. Ancien footballeur et enseignant, il est également certifié en diététique énergétique chinoise. PASCAL MATEO est journaliste, auteur et co-auteur d’une douzaine d’ouvrages.

Author: Dr Philippe Maslo
Publisher: Éditions Leduc
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 116

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Book Description
Là où la science occidentale s’est attachée à comprendre les moindres mécanismes de notre organisme, la médecine traditionnelle chinoise a conservé un regard global. Chaque Humain est considéré comme une entité particulière, animée par une énergie vitale qui le relie au monde autour de lui. Ce livre très accessible expose les éléments qui permettent de comprendre l’extraordinaire cohérence de cette démarche médicale ancestrale puis propose un programme de bien-être, saison par saison, qui permettra au lecteur les premiers gestes d’un nouveau mode de vie. Qi, Yin Yang, méridiens... comprendre l’énergie Organes, entrailles et émotions : mode d’emploi Plantes, aiguilles, massages... Les autres techniques de soin Une autre vision de la phytothérapie L’énergie dans l’assiette : la diététique chinoise Marie Borrel, journaliste indépendante, est l’auteure de nombreux ouvrages sur le bien-être et les médecines naturelles, dont Soulager l'arthrose sans médicaments (8 000 ex. vendus). Le Dr Philippe Maslo est médecin généraliste, ostéopathe et acupuncteur. Ensemble, ils ont écrit Ma Bible de la médecine chinoise.

Author: Christine Li
Publisher:
ISBN: 9782711418923
Category :
Languages : fr
Pages : 126

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Book Description
Comment soigner très simplement vos petits maux de tous les jours et conserver votre équilibre ? C'est ce que vous propose de découvrir cet ouvrage, grâce à des recettes simples et naturelles puisées aux sources mêmes de la médecine chinoise et rapportées par l'auteur directement de Chine. Les principes de la médecine chinoise reposent sur deux théories fondamentales : la théorie des cinq éléments (le bois, le feu, la terre, l'eau et le métal) et le concept bipolaire du yin et du yang. Apprenez à reconnaître quelles sont vos dominantes en fonction de vos problèmes et de votre humeur, et constatez à quel point la médecine chinoise peut y apporter des réponses efficaces et adaptées. Choisissez parmi plus de 70 remèdes éprouvés s'appliquant à toutes les situations de la vie quotidienne celui qui vous convient le mieux : avez-vous besoin d'une rafraîchissante Tisane de bambou pour calmer des enfants turbulents ? d'un Bain impérial pour vous relaxer ? d'un Potage de vermicelles au poivre pour vous réchauffer ? ou encore de Confiture de mûres pour lutter contre les cheveux blancs ? Découvrez les ressources inépuisables de la médecine chinoise, et retrouvez équilibre intérieur, forme et santé.

Author: Florence Dardaine
Publisher: Marie-Claire
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 162

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La médecine chinoise nous apprend à vivre au rythme des saisons ! Elle met l'accent sur la prévention et l'harmonie indispensable entre l'homme et les éléments. Chaque saison est porteuse d'une énergie spécifique. en relation avec un organe. Le printemps est lié au foie, l'été au coeur... Adapter son mode de vie en fonction des saisons est donc essentiel pour optimiser sa santé. Acupuncture, alimentation, exercice physique, phytothérapie._ les conseils prodigués dam cet ouvrage sont simples à appliquer au quotidien et favorisent bien-être et équilibre tout au long de l'année.