La Collection Naturopathie pour tous PDF Download

Author: Anna Portier
Publisher:
ISBN: 9782940698646
Category :
Languages : fr
Pages : 0

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Book Description

Author: Christian Brun
Publisher: Editions Eyrolles
ISBN: 2212020120
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 258

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Ce livre propose des solutions 100% naturelles aux troubles les plus courants La naturopathie, hygiène de vie, suscite des intérêts croissants auprès d'un public de plus en plus large. Figure incontournable dans ce domaine, Christian Brun nous

Author: Christophe Drezet
Publisher:
ISBN: 9782491084066
Category :
Languages : fr
Pages : 0

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Author: Vin Zeno
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 342

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Book Description
Cet ouvrage est certainement le plus réaliste sur les mensonges de la société en matière de santé. Programmes sportifs, nutrition, hygiène de vie globale, vaccins, bien-être, sommeil, stress, émotions, sexualité, tout est passé au peigne fin. L'auteur n'hésite pas également à se frotter aux dogmes, aux idées reçues et à critiquer ouvertement la médecine moderne pour mettre en garde chacun d'entre nous de ses vices et pour nous permettre de devenir les acteurs de notre santé. Que vous soyez sportif ou non, en bonne santé ou non, jeune, âgé, un homme ou une femme, ce livre aura inévitablement le pouvoir de métamorphoser votre vie. En définitive, l'ouvrage a été rédigé de manière à s'adapter à tous. À la lecture de certains passages, il se pourrait que vous vous demandiez s'il est réellement conçu pour vous. Mais l'auteur, Vin Zeno, a tout prévu pour que chaque personne y trouve son compte. Les idées prônées sont simples: respecter le Yin et le Yang, c'est-à-dire un juste équilibre dans toutes les décisions qui favorisera un bien-être physique et émotionnel jamais atteint jusque-là. Pourtant ce bien-être, cette santé de fer et ces performances exceptionnelles dont chacun rêve est à la portée de tous grâce à quelques bonnes habitudes. "Être en meilleure santé que son médecin" est aussi là pour vous éclairer quant aux mensonges de la société et plus particulièrement ceux des industries agroalimentaires et pharmaceutiques qui se préoccupent davantage de leurs intérêts financiers que de votre santé. À l'issue de la lecture de cette ouvrage, vous serez complètement autonome grâce à des astuces concrètes, gratuites dans la plupart des cas, qui ne prennent que très peu de temps au quotidien et sont terriblement efficaces. Pour les lecteurs désirant aller plus loin, il sera possible d'échanger avec l'auteur et même de se faire coacher en ligne via une plateforme dédiée. Livre développement personnel - naturopathie- santé - vivre mieux - méditation - gérer le stress - spiritualité - sport - perte de poids sans régime - remise en forme - sophrologie - hypnose - manger sainement sans se frustrer - avoir un ventre plat - décupler sa testostérone - comment se muscler - sport sans matériel - street workout - alimentation végétarienne - diète cétogène - programme alimentaire pour débutants et confirmés - reprendre sa vie en main - apprendre à gérer ses émotions - développer sa confiance en soi

Author: Marine Le Gouvello
Publisher: Fleurus
ISBN: 2815312514
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 458

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Book Description
Nous avons tous connu des problèmes de digestion, sommeil, gestion du stress, déficience immunitaire ou maintien du poids. L’objectif de cet ouvrage est d’éclairer sur la façon dont la naturopathie, discipline millénaire issue de l’observation de la nature, peut aider chacun d’entre nous au quotidien, en plaçant l’hygiène de vie à la première place. La première partie de cet ouvrage établit un état des lieux clair et objectif de la naturopathie : ses origines, ses outils spécifiques, ses cinq piliers (vitalisme, holisme, causalisme, humorisme et hygiénisme), ses techniques traditionnelles et les grandes constitutions qui nous caractérisent (nerveux, bilieux, sanguin et lymphatique). L’auteur présente également en détail le bilan de vitalité qu’effectue le praticien lors de la première consultation. La seconde partie entre dans l’aspect pratique des pathologies via les quatre grands thèmes des maux contemporains : le système digestif (problèmes de transit, flore intestinale, intolérances alimentaires, perméabilité intestinale, gluten, lactose...) ; - le système nerveux et la gestion du stress (système endocrinien, surmenage, burn-out, insomnie, chronobiologie, dépression, addictions) ; - Le syndrome métabolique (surpoids, flore intestinale, hypertension artérielle, bilan lipidique, diabète, index glycémique, régime paléo-cétogène) ; - l’inflammation (inflammation aiguë, acidose, allergies respiratoires, pathologies auto-immunes, cancérologie). Les pathologies sont examinées en détail à travers leurs signes cliniques et leurs causes possibles, en proposant pour chacune d’elles les clés naturopathiques adaptées : alimentation, exercices physiques, gestion psycho-émotionnelle, hydrologie, phytothérapie et aromathérapie, techniques manuelles, réflexes, respiratoires, énergétiques et de rayonnement. Ce livre est enrichi de conseils précis liés à la pratique du yoga, ainsi que de fiches pratiques qui résument concepts et techniques utilisés en cabinet. « La pertinence des thèmes abordés, l’abondance des conseils prodigués et la richesse des explications développées font de ce livre un outil très clair et précieux pour le grand public. » Daniel Kieffer, Fondateur du Cenatho

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Languages : fr
Pages : 4

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Author: Pierre Silvestre
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ISBN: 9782716317702
Category :
Languages : fr
Pages : 528

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Author: Anne-Claire Meret
Publisher: Pour les nuls
ISBN: 2412061130
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 673

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Un art de vivre au naturel ! DÉCOUVREZ LA NATUROPATHIE : Bien plus qu'une médecine alternative, la naturopathie est un véritable art de vivre, qui privilégie des méthodes naturelles pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête. Elle repose sur un principe clé : prévenir plutôt que guérir, et agit en parfaite complémentarité avec l'allopathie (la médecine traditionnelle). Pour veiller à un bon équilibre corporel au quotidien, elle tire profit de l'homéopathie, des fleurs de Bach, des huiles essentielles, et mise sur une alimentation saine et variée, la relaxation, le sport et un sommeil de qualité. En mettant en place dans la bonne humeur un ensemble de pratiques simples et qui s'adaptent à toute la famille, il est possible de se sentir bien et de prévenir un bon nombre de petit maux qui nous gâchent la vie ! LA NATUROPATHIE POUR TOUS : Ce livre de santé pour les Nuls vous aide à découvrir les bases de la naturopathie. Il s'adresse à tous ceux qui veulent découvrir une alternative à la médecine traditionnelle pour se soigner naturellement. Ce livre de naturopathie vous donnera toutes les clés pour tirer profit des grands principes de la naturopathie : homéopathie, fleurs de Bach, huiles essentielles... Avec ce livre de la collection pour les Nuls, la naturopathie n'aura plus de secret pour vous ! SE SOIGNER DIFFÉREMMENT POUR VIVRE MIEUX : Que vous soyez un néophyte ou intéressé par la naturopathie, ce livre de santé pour les Nuls est fait pour vous. Si vous vous interrogez sur les huiles essentielles, les fleurs de Bach ou l'homéopathie, cet ouvrage vous donne toutes les clés sur cette médecine alternative, qui agit en parfaite complémentarité avec la médecine traditionnelle. Apprenez à vous sentir mieux dans votre vie quotidienne et à retrouver le bien-être grâce à ce livre de naturopathie !

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ISBN: 9782354322342
Category :
Languages : fr
Pages : 85

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Author: Aude Anselmi
Publisher: Les éditions Trédaniel
ISBN: 2813220736
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 671

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Le livre de référence pour se soigner au naturel Le guide le plus complet pour prendre soin de sa santé grâce à la naturopathie ! La naturopathie est une méthode de soins naturelle très efficace. Son principe ? Elle aide à renforcer notre santé afin que notre organisme soit capable de prévenir et de lutter contre de nombreux maux et maladies grâce à l'alimentation, à une bonne hygiène de vie et aux bienfaits des plantes. Ce livre très complet vous fera découvrir de manière simple et pédagogique ce qu'est la naturopathie et ce qu'elle peut vous apporter au quotidien. Que dois-je manger si je suis stressé ? Quelles plantes peuvent m'aider en cas de constipation ou d'insomnie ? Quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour lutter contre la fatigue chronique ? Autant de questions fréquentes auxquelles vous trouverez dans ce livre des réponses simples et concrètes pour devenir acteur de votre santé. Dans cet ouvrage de référence - à conserver et à consulter pour prendre soin de toute la famille -, vous découvrirez ainsi les grands principes de la naturopathie, ses principaux remèdes et techniques, ainsi qu'un abécédaire incroyablement exhaustif de plus de 200 maux de tous les jours. Inclus : un glossaire des principaux compléments alimentaires et plantes avec des indications pour bien les utiliser ainsi que des fiches détaillées sur les différents minéraux, vitamines, acides gras, et un récapitulatif des régimes alimentaires évoqués dans ce livre. Un guide précieux pour être en bonne santé toute l'année.