Author: César Pérez de TudelaPublisher:
ISBN: 9788472314399
Category :
Languages : es
Pages : 147
Book Description
Guía de escalada en roca
Author: César Pérez de TudelaPublisher:
ISBN: 9788472314399
Category :
Languages : es
Pages : 147
Book Description
Escalada en roca
Author: Craig LuebbenPublisher: Tutor Ediciones S.A.
ISBN: 9788479025687
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 304
Book Description
Instrucción experta para el escalador en roca principiante o intermedio. ? Escrito por un guía en roca acreditado por la Asociación Estadounidense de Guías de Montaña (AMGA).? Instrucción completa en escalada en polea (top rope), deportiva, clásica y búlder. ?Técnica paso a paso ilustrada con más de 300 fotografías. ? Ejercicios que refuerzan las destrezas claves.? Especial hincapié en procedimientos de seguridad
Valle de Ansó : guía de escalada en roca
Author: Antonio García PicazoPublisher:
ISBN: 9788498290745
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 110
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Escalada, guía completa para la escalada en hielo y roca
Author: Greg ChildPublisher:
ISBN: 9788480195188
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 0
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Compilado por un experto en el campo y complementado con mas de 60 ilustraciones y fotografias, Escalada. Guia completa para la escalada en hielo y roca es la guia definitiva. Con mas de 1.000 entradas ordenadas alfabeticamente.
Técnica de Escalada en Roca: Guía Práctica para el Dominio del Movimiento
Author: John KettlePublisher:
ISBN: 9781999654429
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 152
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Si alguna vez al escalar has querido moverte sin esfuerzo y aprovechar al máximo la forma física que tanto te ha costado ganar, esta es la guía que estabas esperando. Mejorar en la escalada en roca no se trata de: fuerza, resistencia, flexibilidad o de horas dedicadas al entrenamiento repetitivo, ni tampoco tiene que ser un acto de equilibrio entre perder la forma física y lesionarse por un sobre-entrenamiento, ya que la escalada es esencialmente un deporte basado en habilidad; esta guía cambiará la forma en que ves el movimiento en la roca. Para poder disfrutar del deporte y desempeñar al máximo sin importar tu nivel de habilidad es necesario aprender a dominar un movimiento suave, relajado y poderoso; esta guía práctica definitiva completamente ilustrada con más de 35 ejercicios de habilidades respaldados con videos en línea es la indicada para mejorar tu técnica de escalada en roca y convertirte en un escalador más eficiente. Este libro te permitirá planificar tu camino hacia una técnica excelente, con enseñanzas y ejercicios adecuados para todos los niveles. Escrito por el principal especialista en movimiento de escalada del Reino Unido, este libro está lleno de experiencia y de conocimientos adquiridos durante dos décadas como entrenador de escalada profesional; una lectura esencial para todos los escaladores, desde principiantes hasta élite en escalada deportiva, boulder y escalada tradicional.
La escalada deportiva
Author: T. HeppPublisher: Editorial Paidotribo
ISBN: 9788480190664
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 206
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El libro plantea un analisis de las tecnicas y los procesos de ensenanza que representan una novedad en el estudio de la escalada.
ESCALADA EN ROCA & ESCALADA DE PAREDES (Color)
Author: Garth HattinghPublisher: Editorial Paidotribo
ISBN: 9788480195133
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 104
Book Description
Reinhold Messner, uno de los mejores escaladores del mundo, describe la escalada como un "riesgo controlado"; si el factor riesgo se torna excesivo, es porque el escalador "ha perdido el control" y el peligro ha suplantado la aventura. En la escalada, el objetivo del ejercicio es adquirir suficiente maestría para juzgar las situaciones con precisión y retirarse si el riesgo de sufrir un accidente serio es muy elevado. Sin duda, éste es un muy buen consejo. El objetivo de este libro es enseñarte a reducir el factor riesgo sin perder la emoción esencial e inherente a la aventura. En este libro nos centramos en la escalada en roca. Sin embargo, los principios son los mismos para todas las modalidades de escalada. La lectura de este libro y el seguimiento de sus consejos al pie de la letra no garantiza la seguridad de los escaladores; adquirir experiencia, actuar con sentido común y seguir los consejos y ayuda de escaladores expertos aumentará el placer de la escalada y reducirá las posibilidades de sufrir un accidente.
Pedriza
Author: Luis Santamaría NavarretePublisher:
ISBN: 9788496192089
Category : Juvenile Nonfiction
Languages : es
Pages : 223
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Senderos de la roca
Author: Javier Martín Fernández (Alpinista.)Publisher:
ISBN: 9788496979970
Category :
Languages : es
Pages : 309
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Guía completa de entrenamiento en escalada
Author: Dan HaguePublisher:
ISBN: 9788479027070
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 240
Book Description
El libro repleto de actividades, hojas de trabajo e ilustraciones prácticas, es el programa perfecto para mejorar tu rendimiento. Dan Hague y Douglas Hunter, escaladores y entrenadores con gran experiencia, te enseñan a moverte con más eficiencia mediante la aplicación de principios importantes del equilibrio, la conciencia corporal y el apoyo a tu plan de entrenamiento. El DVD de 85 minutos incluido refuerza el mejor aprendizaje de los ejercicios establecidos en el libro y en él aparece un incomparable documental de un intento de punto rojo en un 5.14a/b (8b+/c) realizado por dos de los mejores escaladores jóvenes de hoy día, Adam Stack y Chris Lindner.