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Author: Christine Le Scanff Publisher: INDE ISBN: 9788495114839 Category : Education Languages : es Pages : 274
Book Description
El estres se define, en principio, como una reaccion de adaptacion al cambio. Ahora bien, para sobrevivir no dejamos de adaptarnos a las modificaciones del entorno. La cuestion es saber en que momento el estres se vuelve perjudicial para nuestra adaptacion. Pero tambien cuales son las consecuencias reales del estres sobre la salud o la calidad del tratamiento de la informacion y, sobre todo, si existen medios para hacerle frente. Estas son las preguntas a las que intentaron responder los investigadores reunidos en un seminario internacional, mostrando asi toda la complejidad de ese campo. Esta obra se dirige: A los estudiantes de Educacion Fisica y Deportiva, asociada a su preparacion para los diferentes campos de actuacion. A los deportistas que quieran mejorar su eficacia. A los profesores de Educacion Fisica, educadores de gimnasios, que quieran optimizar sus ensenanzas. A los profesionales e interesados en Psicologia deportiva. Puede estar tambien en el apartado general de Salud.
Author: Christine Le Scanff Publisher: INDE ISBN: 9788495114839 Category : Education Languages : es Pages : 274
Book Description
El estres se define, en principio, como una reaccion de adaptacion al cambio. Ahora bien, para sobrevivir no dejamos de adaptarnos a las modificaciones del entorno. La cuestion es saber en que momento el estres se vuelve perjudicial para nuestra adaptacion. Pero tambien cuales son las consecuencias reales del estres sobre la salud o la calidad del tratamiento de la informacion y, sobre todo, si existen medios para hacerle frente. Estas son las preguntas a las que intentaron responder los investigadores reunidos en un seminario internacional, mostrando asi toda la complejidad de ese campo. Esta obra se dirige: A los estudiantes de Educacion Fisica y Deportiva, asociada a su preparacion para los diferentes campos de actuacion. A los deportistas que quieran mejorar su eficacia. A los profesores de Educacion Fisica, educadores de gimnasios, que quieran optimizar sus ensenanzas. A los profesionales e interesados en Psicologia deportiva. Puede estar tambien en el apartado general de Salud.
Author: Sara Hidalgo Arranz Publisher: ISBN: Category : Languages : es Pages : 56
Book Description
El aprendizaje y la consecución de un estado de ánimo positivo y constructivo debe alcanzarse mediante el entrenamiento psicológico adecuado, evitando todos los elementos que producen interferencia en la ejecución deportiva, entre ellos los más frecuentes son la ansiedad y el estrés. La capacidad de los deportistas de élite, para centrar la atención en lo que la tarea y la situación requieren, debe practicarse antes, durante y después de la competición deportiva, buscando estrategias que eviten la orientación hacia los aspectos negativos perjudicando así el rendimiento. A través de las diferentes técnicas, con la ayuda del psicólogo del deporte veremos cómo se pueden manejar estas situaciones de forma óptima para que repercutan positivamente en el resultado de la competición.
Author: Janelle Barlow Publisher: Gestion 2000 ISBN: 9788480886338 Category : Stress management Languages : es Pages : 0
Book Description
En este libro encontrara las soluciones para sus problemas de estres. Le ensenara a entender las senales que da su cuerpo ante un exceso de estres antes de que sea demasiado tarde. Tambien aprendera a reducir la cantidad de estres que esta sufriendo. Todo ello, esta ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudaran a convertir estas nuevas tecnicas en un habito para asi mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral. Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estres.
Author: Christine Le Scanff
Author: Christine Le Scanff
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Author: Janelle Barlow