Escuela para Ser Madres y Padres Conscientes PDF Download
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Author: Alicia Chica García Publisher: ISBN: Category : Languages : es Pages : 367
Book Description
¿Sabes que la relación que tienes con tu hijo/a repercutirá directamente en su futuro? ¿Deseas que lo que más quieres en tu vida se convierta en una persona adulta emocionalmente sana y feliz? Educar de forma consciente conlleva actuar teniendo en cuenta que todo lo que haces y dices repercutirá directamente en la persona que tu hijo llegará a ser. No ser conscientes de esto supone ponerse una venda en los ojos o mirar para otro lado. Tu trabajo a jornada completa como madre o como padre es el más importante que vas a realizar en tu vida y nadie te ha enseñado cómo hacerlo. Tu responsabilidad sagrada será la de formarte para ser el guía que tu hijo/a necesita. Este libro te ofrece un programa completo de 10 sesiones en el que aprenderás las claves para llevar a la práctica una maternidad o una paternidad consciente. La metodología combina la atención plena, la disciplina positiva y técnicas de psicología para la gestión emocional y de pensamientos, que te ayudarán a mantener la serenidad y el autocontrol, aun en situaciones desbordantes. Cuando finalices el programa, habrás aprendido a: ★ Llevar a cabo una educación efectiva para hacer frente a las situaciones cotidianas, con calma y respeto, manteniendo la armonía familiar. ★ Realizar ejercicios de mindfulness para mantener la serenidad. ★ Gestionar las emociones y ayudar a nuestros hijos gestionar las suyas. ★ Expresar nuestras necesidades desde la comunicación no violenta. ★ Mejorar la comunicación para que sea fluida y haya comprensión y respeto. ★ Fomentar el vínculo sano y reparador con nuestros hijos. ★ Poner límites y normas coherentes, desde el amor. ★ Establecer las consecuencias de no seguir las normas sin utilizar castigos. ★ Gestionar tu tiempo para atender lo verdaderamente importante, sin estrés. ★ Fomentar en nuestros hijos la resiliencia y una autoestima sana. Este libro también es ideal si eres un profesional que acompaña a madres y padres en talleres o de forma individualizada, de modo que puedes aplicar el programa completo, paso a paso, con explicaciones detalladas, prácticas vivenciales y ejercicios para realizar entre sesiones. Sobre la autora: Alicia Chica García es psicóloga y madre de una niña y un niño. Su evolución personal se ha visto influenciada por el aprendizaje de la metodología Montessori, la disciplina positiva y por la vivencia del Mindfulness. En el trabajo diario, en su centro de psicología FamiliarMente de Granada, ayuda a personas a aprender a gestionar sus pensamientos y emociones. Alicia ha combinado todas estas herramientas mencionadas en este programa práctico, del cual ya se han beneficiado muchas familias en su Escuela de Madres y Padres Conscientes, que imparte en su centro de forma presencial. Ahora tú también puedes acceder a esta escuela de forma personal a través de este libro donde se recoge, sesión a sesión, todo lo que necesitas aprender y poner en práctica para ser una mamá o un papá consciente. Por la felicidad de tu hijo/a, por la tuya y la de toda tu familia...
Author: Alicia Chica García Publisher: ISBN: Category : Languages : es Pages : 367
Book Description
¿Sabes que la relación que tienes con tu hijo/a repercutirá directamente en su futuro? ¿Deseas que lo que más quieres en tu vida se convierta en una persona adulta emocionalmente sana y feliz? Educar de forma consciente conlleva actuar teniendo en cuenta que todo lo que haces y dices repercutirá directamente en la persona que tu hijo llegará a ser. No ser conscientes de esto supone ponerse una venda en los ojos o mirar para otro lado. Tu trabajo a jornada completa como madre o como padre es el más importante que vas a realizar en tu vida y nadie te ha enseñado cómo hacerlo. Tu responsabilidad sagrada será la de formarte para ser el guía que tu hijo/a necesita. Este libro te ofrece un programa completo de 10 sesiones en el que aprenderás las claves para llevar a la práctica una maternidad o una paternidad consciente. La metodología combina la atención plena, la disciplina positiva y técnicas de psicología para la gestión emocional y de pensamientos, que te ayudarán a mantener la serenidad y el autocontrol, aun en situaciones desbordantes. Cuando finalices el programa, habrás aprendido a: ★ Llevar a cabo una educación efectiva para hacer frente a las situaciones cotidianas, con calma y respeto, manteniendo la armonía familiar. ★ Realizar ejercicios de mindfulness para mantener la serenidad. ★ Gestionar las emociones y ayudar a nuestros hijos gestionar las suyas. ★ Expresar nuestras necesidades desde la comunicación no violenta. ★ Mejorar la comunicación para que sea fluida y haya comprensión y respeto. ★ Fomentar el vínculo sano y reparador con nuestros hijos. ★ Poner límites y normas coherentes, desde el amor. ★ Establecer las consecuencias de no seguir las normas sin utilizar castigos. ★ Gestionar tu tiempo para atender lo verdaderamente importante, sin estrés. ★ Fomentar en nuestros hijos la resiliencia y una autoestima sana. Este libro también es ideal si eres un profesional que acompaña a madres y padres en talleres o de forma individualizada, de modo que puedes aplicar el programa completo, paso a paso, con explicaciones detalladas, prácticas vivenciales y ejercicios para realizar entre sesiones. Sobre la autora: Alicia Chica García es psicóloga y madre de una niña y un niño. Su evolución personal se ha visto influenciada por el aprendizaje de la metodología Montessori, la disciplina positiva y por la vivencia del Mindfulness. En el trabajo diario, en su centro de psicología FamiliarMente de Granada, ayuda a personas a aprender a gestionar sus pensamientos y emociones. Alicia ha combinado todas estas herramientas mencionadas en este programa práctico, del cual ya se han beneficiado muchas familias en su Escuela de Madres y Padres Conscientes, que imparte en su centro de forma presencial. Ahora tú también puedes acceder a esta escuela de forma personal a través de este libro donde se recoge, sesión a sesión, todo lo que necesitas aprender y poner en práctica para ser una mamá o un papá consciente. Por la felicidad de tu hijo/a, por la tuya y la de toda tu familia...
Author: Dra. Shefali Tsabary Publisher: B DE BOLSILLO ISBN: 8413147786 Category : Family & Relationships Languages : es Pages : 325
Book Description
Ha llegado el momento de que la crianza de los hijos se ocupe de lo que debería haberse ocupado siempre: de los padres. Una visión diferente e innovadora de la doctora Shefali Tsabary para la crianza de los hijos. Prólogo del Dalai Lama. La doctora Shefali Tsabary explica que nuestros hijos solo pueden convertirse en adultos conscientes si nosotros, como padres, procuramos elevarnos a un estado superior de consciencia. Cambiando por completo la idea tradicional de crianza de los hijos, la doctora Tsabary aleja el epicentro de la clásica relación padres-hijos basada en que los primeros «lo saben todo» y lo lleva a una relación mutua en la que los padres también aprenden de los hijos. Este innovador estilo parental reconoce la capacidad de los hijos para provocar una profunda búsqueda interior, lo que origina una transformación en los padres: en vez de ser simples receptores del legado psicológico y espiritual de sus progenitores, los hijos obran como «facilitadores» de su desarrollo. Ahora el centro de atención reside en la afinidad recíproca y la asociación espiritual del viaje padres-hijos. En el enfoque de la doctora Tsabary sobre el estilo parental, los hijos funcionan como espejos del «yo olvidado» de los padres. Tan pronto como recuperan su esencia, los padres entran en comunión con sus hijos. Los unos y otros descubren su capacidad para relacionarse en un estado de presencia. Reseñas: «Padres conscientes es una estupenda aportación a las investigaciones sobre lo que significa criar bien a los hijos. Es esencial unir cuerpo, mente y espíritu en un nuevo paradigma parental, y Padres conscientes nos ayuda a conseguirlo». Marianne Williamson, autora de Volver al amor y Age of Miracles «Este es el libro que todos los padres deben leer para criar hijos responsables y equilibrados. La sorpresa acaso sea que, para lograresto, el trabajo en cuestión deberás hacerlo tú. Afronta cada verdad de este maravilloso libro y disfruta de tu viaje parental». Laura Berman Fortgang, autora de The Little Book on Meaning y The Prosperity Plan
Author: Mireia Navarro Vera Publisher: Editorial AMAT ISBN: 8419870056 Category : Education Languages : es Pages : 161
Book Description
PADRES CONSCIENTES, HIJOS SANOS Y RESILIENTES "El arte de ser padres" nos propone un modelo de crianza para nuestros hijos basado en la educación consciente, que aporta un enfoque mucho más integral y otorga mayor relevancia a la conexión emocional. Sus páginas destilan comunicación, presencia, escucha y empatía, pilares básicos de un estilo educativo que rompe con los esquemas de educación infantil más tradicionales y obsoletos. En este libro encontrarás los aspectos más importantes a observar y a tratar en cada año de la vida de tu hijo, para que puedas entender qué le está pasando y, sobre todo, qué puedes hacer para ayudarle o acompañarle. Desde cómo gestionar la separación de la madre o el adiós al chupete, hasta cómo gestionar su frustración, cómo establecer límites de forma sana o cómo potenciar su autoestima. Todo escrito con un estilo ameno y próximo por una psicóloga profesional, madre de dos hijos, que es consciente de que la educación durante la primera infancia (0 a 9 años) es crucial porque sienta las bases fundamentales para el desarrollo cognitivo, emocional y social de nuestros hijos, lo que les ayudará a conformar su propia visión del mundo y a crear unos cimientos sólidos para el resto de su vida.
Author: Dra. Shefali Tsabary Publisher: B DE BOOKS ISBN: 8490696039 Category : Family & Relationships Languages : es Pages : 336
Book Description
Esta nueva obra de la autora de Padres conscientes, superventas del New York Times, ofrece un plan radicalmente transformador que muestra a los padres cómo criar a sus hijos para que estos desarrollen de forma óptima su carácter más auténtico. «Todos poseemos la capacidad de criar hijos dotados de una gran resiliencia y capaces de conectarse emocionalmente. Sin embargo, muchos de nosotros somos incapaces dehacerlo porque tanto los conceptos erróneos modernos respecto de la crianza como nuestras limitaciones internas nos ciegan. En El despertar de la familia le muestro al lector cómo desarrollar un vínculo con sus hijos que les permitirá prosperar y le ayudará a alcanzar un mayor grado de serenidad, compasión y sabiduría. Este libro supone un viaje que le hará trascender sus temores y sus ilusiones acerca de la crianza de los hijos y le ayudará a convertirse en la madre y el padre que siempre quiso ser: completamente presente y consciente. Le proporcionará asimismo estrategias prácticas y ejemplos de la vida real surgidos de mi experiencia como madre y como psicóloga clínica que demuestran el inmenso poder que supone ser una madre y un padre conscientes.» Shefali Tsabary Reseñas: «La doctora Tsabary describe la importancia de la compasión en términos sencillos y seculares y habla de cómo podemos aprender a desarrollarla partiendo de la relación con nuestros hijos.» Dalai Lama «Útil y alentador. El mensaje de Tsabary supone un antídoto frente a las tendencias más recientes, como la de los "padres salvadores", enseña a respetar alos niños como personas por derecho propio e insta a los padres a permitir que prosperen y se desarrollen.» Publishers Weekly «Quisiera darle este libro a todas las personas que conozco que son padres, abuelos, niños, niños mayores..., a todos. No solo es un manual que explica cómo alcanzar el estilo de vida familiar que todosanhelamos, sino que también supone una guía para ser humano, para vivir de un modo más placentero, más afectuoso y más dichoso.» Elizabeth Lesser, cofundadora del Omega Institute y autora de Broken Open y Marrow. «Shefali Tsabary ilumina con la luz de la sabiduría el aspecto más progresista de la crianza de los hijos: el de descubrir la personalidad y el propósito individuales de un niño y el de nutrir y fomentar el camino hacia su realización.» Michael Bernard Beckwith, autor de Life Visioning
Author: Lee Lozowick Publisher: ISBN: 9781733034005 Category : Languages : es Pages : 344
Book Description
Embarazo, parto, lactancia, límites, el papel del padre, la hora de ir a la cama, berrinches, las peleas con los amigos, el abuso, la televisión, la escuela, ... son algunos de los temas que Lee Lozowick trata aquí con inteligencia y simpatía, utilizando muchos casos concretos y ejemplos prácticos.El mensaje esencial de "Paternidad Consciente" es que los dos primeros años de vida del niño son cruciales para su educación y crecimiento y que el niño aprende a ser sano y completo viviendo con adultos que lo son también.Un libro para poner en práctica cada día nuestro amor y dedicación a los niños y a la Vida.Lee Lozowick es un reconocido Maestro espiritual de Arizona autor de varias obras, todas ellas centradas en la busqueda de la transformación personal.En este libro nos enseña a ser padres conscientes de la importancia de nuestro rol. Padres comprometidos con el sano desarrollo psíquico, mental, físico y espiritual de nuestros hijos pero también con nuestra propia evolución hacia una persona completa, es decir madura y feliz.
Author: Shefali Tsabary Publisher: National Geographic Books ISBN: 1644730936 Category : Education Languages : es Pages : 0
Book Description
EDUCAR PARA CRECER Ha llegado el momento de que la crianza de los hijos se ocupe de lo que debería haberse ocupado siempre: de los padres. Una visión diferente e innovadora de la doctora Shefali Tsabary para la crianza de los hijos. Prólogo del Dalai Lama. La doctora Shefali Tsabary explica que nuestros hijos solo pueden convertirse en adultos conscientes si nosotros, como padres, procuramos elevarnos a un estado superior de consciencia. Cambiando por completo la idea tradicional de crianza de los hijos, la doctora Tsabary aleja el epicentro de la clásica relación padres-hijos basada en que los primeros «lo saben todo» y lo lleva a una relación mutua en la que los padres también aprenden de los hijos. Este innovador estilo parental reconoce la capacidad de los hijos para provocar una profunda búsqueda interior, lo que origina una transformación en los padres: en vez de ser simples receptores del legado psicológico y espiritual de sus progenitores, los hijos obran como «facilitadores» de su desarrollo. Ahora el centro de atención reside en la afinidad recíproca y la asociación espiritual del viaje padres-hijos. En el enfoque de la doctora Tsabary sobre el estilo parental, los hijos funcionan como espejos del «yo olvidado» de los padres. Tan pronto como recuperan su esencia, los padres entran en comunión con sus hijos. Los unos y otros descubren su capacidad para relacionarse en un estado de presencia. ENGLISH DESCRIPTION Instead of being merely the receiver of the parents' psychological and spiritual legacy, children function as ushers of the parents' development. Parents unwittingly pass on an inheritance of psychological pain and emotional shallowness. To handle the behavior that results, traditional books on parenting abound with clever techniques for control and quick fixes for dysfunction. In Dr. Shefali Tsabary's conscious approach to parenting, however, children serve as mirrors of their parents' forgotten self. Those willing to look in the mirror have an opportunity to establish a relationship with their own inner state of wholeness. Once they find their way back to their essence, parents enter into communion with their children, shifting away from the traditional parent-to-child "know it all" approach and more towards a mutual parent-with-child relationship. The pillars of the parental ego crumble as the parents awaken to the ability of their children to transport them into a state of presence.
Author: Shefali Tsabary Publisher: EDICIONES URANO ISBN: 8410159414 Category : Family & Relationships Languages : es Pages : 326
Book Description
Este es un nuevo y revolucionario método de crianza consciente que nos ayudará a cambiar el enfoque sobre la relación que creamos con nuestros hijos. Los padres están llenos de dudas sobre cuál es la mejor forma de criar niños capaces de afrontar un mundo en constante cambio, altas exigencias y presiones y una aguda crisis vinculada a la salud mental que azota a las generaciones más jóvenes. Es por esto por lo que este libro funciona como una hoja de ruta imprescindible que guiará a los padres en su viaje acompañados de tranquilidad y confianza; ayudándolos a romper patrones y creencias poco saludables, y a superar miedos profundamente arraigados para que puedan encontrar una conexión auténtica con sus hijos. Este método de 9 pasos ayudará a los padres a abordar los principales desafíos con los que se topan en cada etapa del crecimiento de sus hijos, desde la infancia hasta la adolescencia, apoyándose en la crianza consciente, y permitiendo que el niño y los padres crezcan juntos. Sanos, felices y conscientes es el método de crianza definitivo para los padres de hoy en día.
Author: Alicia Chica García
Author: Alicia Chica García
Author: Dra. Shefali Tsabary
Author: Mireia Navarro Vera
Author: Daniel J. Siegel
Author: Dra. Shefali Tsabary
Author: Daniel J. Siegel
Author: 
Author: Lee Lozowick
Author: Shefali Tsabary
Author: Shefali Tsabary