CONOZCA SUS EMOCIONES Y SENTIMIENTOS PDF Download

Author: Hdo.
Publisher: Editorial San Pablo
ISBN: 9789586927598
Category :
Languages : es
Pages : 124

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Author: Manuel Segura Morales
Publisher: Narcea Ediciones
ISBN: 9788427714175
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 106

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Un libro para ayudar a los educadores, familias y otros profesionales de la formación en la alfabetización emocional de la juventud. Partiendo de obras de arte que reflejan emociones, fotografías e ilustraciones a todo color, y a través de actividades muy participativas, de juegos y utilización permanente del diálogo se aprende a conocer, distinguir, controlar y utilizar las propias emociones y los sentimientos. En el libro se definen, estudian y discuten mas de sesenta emciones y sentimientos, y se presentan además las técnicas básicas del control emocional.

Author: Miguel Pallarés
Publisher: MARGE BOOKS
ISBN: 8415004338
Category : Education
Languages : es
Pages : 183

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Este libro expone el conocimiento actual sobre las emociones y los sentimientos de las personas y da respuesta a cuestiones como éstas: ¿Dónde se forman las emociones?, ¿qué funciones cumplen las emociones?, ¿cuáles son las consecuencias de las tendencias emocionales en nuestra salud física y mental, en nuestra personalidad y en nuestra vida?, ¿cómo podemos transformar las emociones y los sentimientos? De manera sencilla y amena, el autor describe cómo funciona el cerebro humano y de qué modo la evolución conjunta de la genética, el entorno, los conocimientos y la experiencia que adquirimos pueden mejorar la «inteligencia emocional», el elemento esencial del equilibrio físico y psicológico, es decir, de la felicidad.Miguel Pallarés muestra cómo gestionar las emociones y los sentimientos, y el modo de prosperar día a día entrenando, ejercitando y mejorando la inteligencia emocional. La comunicación personal es uno de los aspectos fundamentales de este proceso, para lo que aporta numerosos ejemplos de las causas que mejoran o empeoran la comunicación.Esta obra reúne un decálogo de acciones y reflexiones para abandonar estados aflictivos y alcanzar estados emocionales saludables. Entre ellas, destaca vivir de acuerdo con determinados principios y valores éticos y tener objetivos adecuados, claros, realistas, placenteros, medibles y, sobre todo, realizables.

Author: Leonard Mlodinow
Publisher: Editorial Crítica
ISBN: 8491995234
Category : Science
Languages : es
Pages : 481

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Siempre nos han dicho que pensar racionalmente es la clave del éxito. Pero recientes investigaciones científicas demuestran que sentir es igual de importante. ¿Cómo podemos conectar mejor con los demás? ¿Cómo podemos dar sentido a nuestra frustración, miedo y ansiedad? ¿Qué podemos hacer para vivir una vida más feliz? Las respuestas se encuentran en la comprensión de nuestras emociones. Durante mucho tiempo se ha creído que pensar y sentir eran fuerzas separadas y opuestas en nuestro comportamiento, pero los extraordinarios avances en psicología y neurociencia han demostrado que las emociones son tan críticas para nuestro bienestar como el pensamiento. En su nuevo libro, Leonard Mlodinow nos muestra cómo las emociones pueden ser de ayuda, por qué a veces duelen y qué podemos aprender en ambos casos, a la vez que nos ofrece herramientas para gestionarlas mejor. Con gran claridad, sentido del humor y a través de fascinantes historias, Emocional es una exploración de la nueva ciencia de los sentimientos y una guía esencial para maximizar los beneficios de uno de los regalos más preciados que nos ha dado la naturaleza.

Author: Miguel Pallarés
Publisher:
ISBN: 9781512944723
Category :
Languages : es
Pages : 183

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Author: William Lyons
Publisher: Anthropos Editorial
ISBN: 9788476583753
Category : Religion
Languages : es
Pages : 328

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Author: Sigrid Lange
Publisher: EDAF
ISBN: 9788441408883
Category : Emotions
Languages : es
Pages : 194

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Author: Enrique Rojas
Publisher: Espasa
ISBN: 8467071958
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 285

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Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen. Las emociones se pueden clasificar en pares antagónicos: amor y odio, alegría y tristeza, paz y miedo, admiración y desprecio, etc... A través del diagnóstico y la evolución de muchos pacientes que ha tratado, el doctor Rojas nos muestra cómo afrontar los sentimientos negativos y controlar los positivos para no dejarnos arrastrar irracionalmente por ellos.

Author: Elena de la Horra y David Grande
Publisher: Editorial Verbum
ISBN: 841337538X
Category : Biography & Autobiography
Languages : es
Pages : 128

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Este libro es una herramienta útil para que los niños puedan comprender y gestionar sus emociones. Los autores realizan una descripción de las diferentes emociones y sentimientos con un lenguaje sencillo y adaptado. Y añaden ejemplos prácticos de la literatura universal que ayudan a entender cada concepto. El objetivo del libro es la adquisición del lenguaje emocional, pero sin tecnicismos y de forma divertida a través de actividades amenas.

Author: Jorge Sarango
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 0

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"Emociones" es una travesía cautivadora por el fascinante y a menudo misterioso mundo de la psicología emocional. Este libro invita a los lectores a explorar las profundidades de sus propias experiencias emocionales, desentrañando los matices de sentimientos que dan forma a nuestras vidas. Desde la alegría hasta la tristeza, la risa hasta la desesperación, cada capítulo es una ventana a una emoción única, revelando su impacto, origen y cómo puede ser comprendida y gestionada.A través de una mezcla equilibrada de conocimientos teóricos y enfoques prácticos, "Emociones" ofrece herramientas para la gestión emocional y el cultivo de una vida emocional saludable. Desde la exploración de la psicología detrás de cada emoción hasta la introducción de prácticas terapéuticas como la risaterapia y la importancia de la gratitud, este libro es un recurso integral para aquellos que buscan entender y abrazar plenamente su mundo emocional. Cada capítulo es una inmersión profunda en una emoción específica, proporcionando información valiosa respaldada por la ciencia, ejercicios prácticos y reflexiones que invitan a los lectores a explorar su propia relación con cada sentimiento. Desde el análisis de las raíces evolutivas de las emociones hasta la conexión entre la empatía y las relaciones interpersonales, "Emociones" abarca una amplia gama de temas relevantes para la comprensión y gestión de nuestras experiencias emocionales diarias. El libro invita a los lectores a llevar consigo las lecciones aprendidas en este viaje emocional, recordando que nuestras emociones son una parte integral de nuestra humanidad. "Emociones" no solo es un compendio informativo, sino también un compañero reflexivo que promueve la conciencia emocional, la autenticidad y el bienestar en la vida diaria