Sueño lúcido: Consejos y Beneficios sobre el Sueño Lúcido para principiantes PDF Download

Author: Lakey Nielson
Publisher: Babelcube Inc.
ISBN: 1071516035
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 55

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An Adjacent Place narra múltiples excursiones fuera del cuerpo y sueños lúcidos anotados durante un período de tres años, desde su comienzo imprevisto hasta la sorprendente y abierta conclusión. En una serie de narrativas, se muestra a los lectores cómo se tropezó con el fenómeno por primera vez y se les proporciona una serie de indicaciones sobre cómo podría desarrollarse una experiencia para ellos, en caso de que decidieran visitarlo. Así que hoy somos defensores del fenómeno de los sueños lúcidos, y animamos a todos a embarcarse en la experiencia y empezar a vivir sus sueños. Pueden leer un artículo en Internet, y asumir que, si siguen una técnica determinada, empezarán a tener sueños lúcidos cuando quieran. Están equivocados. Ahora no estoy diciendo que es imposible para la gente tener un sueño lúcido la primera noche que lo intentan. Hay un porcentaje muy pequeño de personas que son capaces de tener un sueño lúcido la primera vez que oyen hablar de ellos.

Author: The Sapiens Network
Publisher: Hernando Chavez
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 42

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SUEÑOS LUCIDOS: TECNICA DE DESPERTAR - VUELTA A LA CAMA INICIATE EN LOS SUEÑOS LUCIDOS A TRAVES DEL METODO MAS ELEMENTAL, SEGURO Y FACIL ACERCA DE ESTE LIBRO El sueño lúcido es un fenómeno en el que una persona se da cuenta de que está soñando mientras aún permanece dormida. En este estado, el soñador a veces puede ejercer cierto grado de control sobre su participación dentro del sueño. Los soñadores lúcidos pueden incluso "despertar" de sus sueños, tal como lo harían de la realidad normal. Puedes volverte lúcido durante tu ciclo de sueño utilizando la técnica despertar-vuelta a la cama. CONTENIDO Introducción: ¿Puedes Lograr Sueños Lúcidos Con La Técnica De Despertar- Vuelta A La Cama? ¿Qué Son Los Sueños Lúcidos? ¿Qué Le Sucede Al Soñador Durante El Sueño Lúcido? ¿Cuáles Son Los Beneficios De Los Sueños Lúcidos? ¿Puede El Soñador Realmente Controlar Sus Sueños Durante El Sueño Lúcido? ¿Algunas Personas No Pueden Tener Control De Los Sueños Lúcidos? ¿Con Qué Frecuencia Las Personas Experimentan Sueños Lúcidos? ¿Se Pueden Tratar Las Pesadillas Con Sueños Lúcidos? ¿Cuáles Son Los Riesgos De Los Sueños Lúcidos? ¿Los Sueños Lúcidos Ocurren En La Corteza Prefrontal Del Cerebro? ¿Cuál Es La Diferencia Entre Sueños Lúcidos Y No Lúcidos? ¿Cómo Se Relacionan Los Sueños Lúcidos Con El Sueño Rem? ¿Tus Hormonas Te Permiten Tener Sueños Lúcidos Fácilmente? ¿Los Sueños Lúcidos Son Espontáneos? ¿Puedes Desencadenar Sueños Lúcidos Por Tu Cuenta? ¿Qué Es El Método Despertar-Vuelta A La Cama Para Los Sueños Lúcidos? ¿Quién Inventó El Método De Despertar-Vuelta A La Cama? ¿Por Qué Tienes Que Despertarte Después De Cuatro O Cinco Horas De Sueño Con El Método Wbtb? ¿Cómo Interrumpir Tu Sueño Rem Para El Método Wbtb? ¿Es Necesario Tener La Intención De Que El Método Wbtb Funcione? ¿Cuánto Tiempo Tienes Que Permanecer Despierto Durante El Método De Sueño Lúcido Wbtb? ¿Cómo Relajarse Para Volver A Dormirse Con El Método Wbtb? ¿Cómo Utilizar El Método Wbtb Junto Con La Técnica Mild? ¿Por Qué La Técnica Despertar-Vuelta A La Cama Es El Método Más Flexible? ¿Cuál Es La Ciencia Detrás De La Técnica Despertar-Vuelta A La Cama? ACERCA DE THE SAPIENS NETWORK El contenido de esta guía se basa en una extensa investigación oficial y proviene de una variedad de fuentes, en su mayoría de libros publicados por expertos que dominan cada uno de los temas presentados aquí y que están respaldados por carreras reconocidas internacionalmente. Por lo tanto, el lector podrá adquirir una gran cantidad de conocimiento de más de una fuente confiable y especializada. Esto sucede porque nos basamos únicamente en medios oficiales y avalados. Además, también recopilamos información de diferentes páginas web, cursos, biografías y entrevistas, por lo que brindamos al lector una visión amplia de sus temas de interés. No solo hemos comprobado que las fuentes de conocimiento sean relevantes, sino que también hemos hecho una selección muy cuidadosa de la información final que compone esta guía. Con gran practicidad, hemos recopilado los conceptos más útiles y los hemos puesto de manera que sean más fáciles de aprender para el lector. Nuestro objetivo final es simplificar todas las ideas para que sean totalmente comprensibles y que el lector disfrute de una lectura amena, práctica y sencilla . Es por eso que nos esforzamos por brindar solo la información clave de cada experto. En esta guía, el lector no encontrará redundancias ni contenidos innecesarios o irrelevantes. Cada capítulo cubre lo esencial y deja fuera todo lo que pueda considerarse extra o que no aporte nada nuevo a los conceptos seleccionados. Así, el lector podrá disfrutar de un texto donde encontrará fácilmente información especializada que proviene exclusivamente de expertos y que ha sido seleccionada con la mayor eficacia.

Author: Guillermo Pérez
Publisher: El sueño lúcido
ISBN: 9871022476
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 267

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El sueño lúcido: cómo mejorar su vida mientras duerme es uno de los principales tratados sobre el control de los sueños. Mediante el uso de técnicas inéditas hasta ahora, el lector aprenderá a gobernar sus sueños y a superar pesadillas y ansiedades, conflictos de relación, bajo rendimiento en el trabajo o en los estudios, malos hábitos o problemas de salud física o mental (la autosanación). Esta obra de lectura imperdible incluye, además, el registro del sueño premonitorio que previó el atentado a las Torres Gemelas. El autor devela cómo se produjo esta histórica premonición.

Author: The Sapiens Network
Publisher: Hernando Chavez
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 42

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SUEÑOS LUCIDOS: TECNICAS MAS COMUNES CONSIGUE SUEÑOS LUCIDOS CON METODOS CORRECTOS, PROBADOS Y SEGUROS ACERCA DE ESTE LIBRO Sí, todo el mundo puede aprender a tener sueños lúcidos. La diferencia entre un sueño normal y un sueño lúcido es que en un sueño normal no eres consciente de que estás soñando. Sin embargo, con el sueño lúcido, sabes que estás soñando . Una vez que te das cuenta de este hecho y eres consciente de ello, puedes controlar tus acciones dentro del mundo de los sueños y convertirte en un participante activo en lugar de simplemente observar cómo se desarrolla la historia. A menudo, cuando las personas comienzan por primera vez con estas técnicas para volverse lúcidos dentro de sus propios sueños, experimentan algunas sensaciones o sentimientos extraños. Estas experiencias se conocen como alucinaciones hipnagógicas (HH). Esto ocurre porque durante la transición de estar despierto al modo de dormir, el cerebro a menudo produce imágenes/sonidos algo vívidos que pueden parecer reales a veces, pero que en realidad no suceden en la vida real; este fenómeno se conoce como hipnagogia (el estado entre la vigilia y el sueño). Si se hacen correctamente, no debería haber riesgo alguno al probar estos métodos. CONTENIDO Introducción: ¿Todo El Mundo Puede Aprender A Tener Sueños Lúcidos? ¿Qué Es El Sueño Lúcido? ¿Puedes Controlar La Narrativa De Tus Sueños Con Sueños Lúcidos? ¿Cuáles Son Los Beneficios De Los Sueños Lúcidos? ¿Cómo Tratar El Tept Con Sueños Lúcidos? ¿Cómo Tratar Las Pesadillas Recurrentes Con Sueños Lúcidos? ¿Cómo Tratar La Ansiedad Con Sueños Lúcidos? ¿Necesitas Disciplina Para Tener Sueños Lúcidos? ¿Se Necesita Paciencia Para Tener Sueños Lúcidos? ¿Es Necesario El Poder De Sugestión Para El Sueño Lúcido? ¿Qué Es El Sueño Lúcido Inducido Por La Vigilia? ¿Cómo Relajarse Para Experimentar Una Alucinación Hipnagógica Con La Técnica Wild? ¿Cuál Es La Técnica De Prueba De Realidad Para El Sueño Lúcido? ¿Cómo Usar La Metacognición Para Saber Si Estás Soñando? ¿Cómo Usar Los Espejos Para Comprobar La Realidad Durante El Sueño Lúcido? ¿Cómo Usar Objetos Sólidos Para Una Verificación De La Realidad Durante El Sueño Lúcido? ¿Cómo Usar Tus Manos Para Un Control De La Realidad Durante El Sueño Lúcido? ¿Cómo Usar El Tiempo Para Un Control De La Realidad Durante El Sueño Lúcido? ¿Cómo Usar Tu Respiración Para Comprobar La Realidad Durante Los Sueños Lúcidos? ¿Cómo Hacer La Técnica Despertar-Vuelta A La Cama Para Tener Sueños Lúcidos? ¿Cómo Mantenerse Alerta Durante La Técnica Despertar-Vuelta A La Cama? ¿Cómo Hacer La Técnica De Inducción Mnemotécnica De Sueños Lúcidos? ¿Cómo Elegir Un Signo Onírico Para La Técnica De Inducción Mnemotécnica De Sueños Lúcidos? ¿Cómo Llevar Un Diario De Sueños Para Inducir El Sueño Lúcido? ¿Cómo Despertar De Un Sueño Lúcido? ACERCA DE THE SAPIENS NETWORK El contenido de esta guía se basa en una extensa investigación oficial y proviene de una variedad de fuentes, en su mayoría de libros publicados por expertos que dominan cada uno de los temas presentados aquí y que están respaldados por carreras reconocidas internacionalmente. Por lo tanto, el lector podrá adquirir una gran cantidad de conocimiento de más de una fuente confiable y especializada. Esto sucede porque nos basamos únicamente en medios oficiales y avalados. Además, también recopilamos información de diferentes páginas web, cursos, biografías y entrevistas, por lo que brindamos al lector una visión amplia de sus temas de interés. No solo hemos comprobado que las fuentes de conocimiento sean relevantes, sino que también hemos hecho una selección muy cuidadosa de la información final que compone esta guía. Con gran practicidad, hemos recopilado los conceptos más útiles y los hemos puesto de manera que sean más fáciles de aprender para el lector. Nuestro objetivo final es simplificar todas las ideas para que sean totalmente comprensibles y que el lector disfrute de una lectura amena, práctica y sencilla . Es por eso que nos esforzamos por brindar solo la información clave de cada experto. En esta guía, el lector no encontrará redundancias ni contenidos innecesarios o irrelevantes. Cada capítulo cubre lo esencial y deja fuera todo lo que pueda considerarse extra o que no aporte nada nuevo a los conceptos seleccionados. Así, el lector podrá disfrutar de un texto donde encontrará fácilmente información especializada que proviene exclusivamente de expertos y que ha sido seleccionada con la mayor eficacia.

Author: William Richards
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Languages : es
Pages : 156

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LOS MISTERIOS DEL SUEÑO "LÚCIDO"(c)️¡EL SOÑADOR LÚCIDO ES SEGURO, FIABLE Y ESTIMULANTE! ¿Qué tan comunes son los soñadores lúcidos? ¿Y quién puede serlo? Un análisis de los resultados publicados por 34 estudios diferentes sobre el sueño lúcido indica que el 55% de las personas tuvieron un sueño lúcido al menos una vez en su vida, y casi la mitad de estos soñadores lúcidos (el 23% del total de sujetos) afirmaron tener sueños lúcidos al menos una vez al mes. Factores como la edad pueden influir en las posibilidades de tener sueños lúcidos. Los adultos son más propensos a tener sueños lúcidos, pero los niños y adolescentes que los tienen suelen tenerlos con más frecuencia. CONTROLA TUS SUEÑOS Entra en un mundo de potencial ilimitado ¿Qué pasaría si pudieras despertarte en tus sueños y vivir tus fantasías más salvajes, cada noche? ¿Qué haría? Mientras duerme, es difícil darse cuenta de si está soñando o no. Pero una vez que te haces consciente, puedes obtener el control total. ¡Y las posibilidades son infinitas! TÉCNICAS - CONTROLAR EL ARGUMENTO DE TUS SUEÑOS Aunque los sueños lúcidos suelen ocurrir al azar, es posible iniciar los sueños lúcidos mediante técnicas de inducción. Estos métodos incluyen: Despertar a la cama (WBTB). Inducción mnemónica de sueños lúcidos (MILD). Sueño lúcido iniciado al despertar (WILD). En esta GUÍA aprenderás: - YOGA DEL SUEÑO - ESTADOS DE CONCIENCIA - EL LIBRO TIBETANO DE LOS MUERTOS - TÉCNICAS PSICOFISIOLÓGICAS - TÉCNICAS PSICO-IMAGINATIVAS - LOS SUEÑOS Y SU SIGNIFICADO EN LA HISTORIA DE LA HUMANIDAD - TÉCNICAS DE INDUCCIÓN - LA ACTIVIDAD SEXUAL Y EL CUERPO - FENÓMENOS ASOCIADOS A LA EXPERIENCIA DEL SUEÑO LÚCIDO - LOS SUEÑOS LÚCIDOS Y EL "DESPERTAR" - EL MIEDO A LAS CONSECUENCIAS SOBRE EL SUEÑO Y LA SALUD MENTAL - LOS BENEFICIOS Y RIESGOS DE LOS SUEÑOS LÚCIDOS - CÓMO MEJORAR EL RECUERDO DE LOS SUEÑOS - 10 CONSEJOS ÚTILES PARA RECORDAR LOS SUEÑOS - TÉCNICAS - COMPROBACIÓN DE LA REALIDAD: CÓMO SABER SI SE ESTÁ SOÑANDO - FLOTAR Y SOÑAR LÚCIDAMENTE - HIERBAS PARA AYUDARTE A TENER SUEÑOS LÚCIDOS - TÉCNICAS DE ESTABILIZACIÓN DE LOS SUEÑOS PARA AUMENTAR TUS POSIBILIDADES DE TENER SUEÑOS LÚCIDOS, UTILIZA ESTAS TÉCNICAS CON LA COMPROBACIÓN DE LA REALIDAD Y EL DIARIO DE SUEÑOS. ¡TODO LO QUE NECESITAS LO ENCONTRARÁS EN ESTE LIBRO!

Author:
Publisher:
ISBN: 9788417851965
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : es
Pages : 0

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Author: Chals Alo
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 67

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Author: Consuelo Barea
Publisher: Oceano Ambar
ISBN: 9788475561479
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : es
Pages : 423

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Los sueños lúcidos tienen lugar cuando, sin llegar a despertar, advertimos que estamos soñando. Este afortunado estado de conciencia nos permite explorar mundos inimaginables como actores y observadores al mismo tiempo. Este manual práctico ha sido concebido para que cualquier persona pueda ejercitarse en la lucidez onírica y sacar partido de esta fuente de inspiración y creatividad. Además de comprender todos los factores que intervienen en los sueños lúcidos, el lector aprenderá técnicas para adentrarse, paso a paso, en los fascinantes parajes de la mente.

Author: Dr Fazeel Webster
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 114

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La popularidad de los sueños lúcidos autoinducidos ha aumentado en los últimos años. Las razones más comunes para inducir sueños lúcidos incluyen la realización de deseos, la superación de miedos y la curación. Algunos estudios también han demostrado un vínculo entre inducir sueños lúcidos y superar el miedo y la angustia asociados con las pesadillas. Para la mayoría de las personas, los sueños lúcidos ocurren espontáneamente con poca frecuencia, sin embargo, existe una variación sustancial en la frecuencia de los sueños lúcidos, que varía, según las estimaciones actuales, desde nunca (aproximadamente 40-50%) a mensualmente (aproximadamente 20%) a un pequeño porcentaje de personas que experimentan Sueños lúcidos varias veces a la semana.

Author: Charlie Morley
Publisher: EDITORIAL SIRIO S.A.
ISBN: 8417399836
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : es
Pages : 187

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Una tercera parte de nuestra vida la pasamos durmiendo. ¿Qué te parecería contar con las herramientas necesarias para invertir este apagón de treinta años en tu crecimiento psicológico y espiritual? Muchos de nuestros problemas psicológicos tienen su origen en el desconocimiento. En realidad desconocemos los recovecos más profundos de nuestra mente. La mente inconsciente contiene un tesoro de sabiduría sobre nosotros mismos y sobre el mundo que nos rodea, es una biblioteca colosal ubicada en nuestra mente soñante, a la cual difícilmente podemos acceder en estado de vigilia y cuya puerta se abre con la llave del sueño lúcido. Charlie Morley nos guía, a través de estas páginas, en un viaje apasionante para adentrarnos en ella.