Domina Tus Habitos: Aprende A Deshacerte De Los Malos Hábitos, Desperdicio De Tiempo Y Falta De Autodisciplina PDF Download

Author: Sapiens Publicaciones
Publisher: Sapiens Publicaciones
ISBN: 3986770275
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 44

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DOMINA TUS HABITOS: APRENDE A DESHACERTE DE LOS MALOS HÁBITOS, DESPERDICIO DE TIEMPO Y FALTA DE AUTODISCIPLINAACERCA DEL LIBROLos hábitos, literalmente, definen nuestras vidas. Por lo tanto, conocer cómo se forman, qué los desencadena y cómo podemos dominarlos y modificarlos, nos da el poder de transformar nuestra cotidianidad y nuestro futuro. Existen diversas técnicas sencillas y muy efectivas que cualquiera puede aplicar para adoptar los hábitos más beneficiosos y, al mismo tiempo, dejar atrás los nocivos. TEMA PRINCIPAL:Formación de hábitos5 TEMAS RECURRENTES:Los hábitos positivos, los hábitos negativos, cómo se forman los hábitos, desencadenantes de los hábitos, técnicas para modificar los hábitos. 3 PROBLEMAS QUE SOLUCIONA:Hábitos nocivos a largo plazo, desperdicio de tiempo y falta de autodisciplina.PÚBLICO OBJETIVO:Personas que busquen optimizar su tiempo y mejorar su estilo de vida.CONTENIDO:CAPÍTULO 01: ¿De dónde vienen los hábitos?CAPÍTULO 02: ¿Por qué no valoramos los pequeños cambios?CAPÍTULO 03: ¿Cuáles son las leyes de un hábito?CAPÍTULO 04: ¿Por qué nuestra identidad espiritual afecta nuestros hábitos?CAPÍTULO 05: ¿Por qué surgen los hábitos negativos y cómo identificarlos?CAPÍTULO 06: ¿Cómo empezar a eliminar los malos hábitos?CAPÍTULO 07: ¿Cómo ajustar nuestra trayectoria?CAPÍTULO 08: ¿Cuál es el primer paso para los buenos hábitos?CAPÍTULO 09: ¿Qué hacer para no quedarnos sólo con buenas intenciones?CAPÍTULO 10: ¿Por qué el cerebro nos empuja hacia un hábito?CAPÍTULO 11: ¿Cómo podemos utilizar la dopamina para crear nuevos hábitos?CAPÍTULO 12: ¿Cómo podemos organizar nuestro entorno para volverlo más satisfactorio y dopamínico?CAPÍTULO 13: ¿Cómo funciona la técnica de reducir la fricción?CAPÍTULO 14: ¿Cómo usar técnicas de tiempo?

Author: Eric Holt
Publisher: Eric Holt
ISBN: 1835122418
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 164

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Guía completa para lograr un éxito extraordinario en todos los aspectos de tu vida ¿Estás listo para tomar las riendas de tu vida? Es hora de dejar de pensar que no estás hecho para una vida de felicidad y éxito. Esta guía combina los principios de fortaleza mental y autodisciplina para ayudarte a liberar todo tu potencial en cada aspecto de tu vida, desde el crecimiento personal hasta los emprendimientos empresariales. No te conformes con una vida mediocre cuando la grandeza está al alcance de tu mano. Con estos libros, descubrirás: - Que puedes empezar HOY: Deja atrás la procrastinación, supera la pereza y rompe con los patrones de pensamiento negativos que te impiden alcanzar tus metas. - Técnicas probadas para superarte a ti mismo: Desarrolla una autodisciplina inquebrantable, lo que te permitirá mantenerte enfocado, motivado y comprometido con tus objetivos, incluso ante los desafíos. - La mentalidad de fortaleza mental de los Navy SEAL: Convierte los obstáculos en escalones para avanzar, sobrepasa tus límites y prospera en situaciones de alta presión. - Cómo mantenerte enfocado en la meta: Aprovecha la claridad y concentración de la mentalidad de un monje para eliminar distracciones, aumentar la productividad y encontrar paz interior en medio del caos. - La mejor versión de ti mismo: Crea hábitos sólidos que respalden tus aspiraciones, asegurando un progreso constante hacia tus sueños. Y mucho más. Con Eric Holt como tu guía, emprenderás un viaje transformador, equipándote con las herramientas y técnicas para pensar como un ganador, vencer la procrastinación de una vez por todas y mantener una concentración láser en tu objetivo final. Acepta la fortaleza mental, desarrolla la autodisciplina y domina tu mentalidad para crear una vida llena de propósito, satisfacción y logros. Libera tu potencial interno y conviértete en la persona que siempre has soñado ser. ¡Obtén tu copia de este paquete que cambiará tu vida hoy mismo y comienza tu ascenso hacia la cima!

Author: Pablo Del Monte Soriano
Publisher:
ISBN: 9781660693382
Category :
Languages : es
Pages : 131

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¿Alguna vez te has preguntado porque las personas exitosas están donde están y tu no? ¿Te sientes una víctima de tus circunstancias?¿Estás cansado de esperar a que tu vida cambie? Es hora ya, de que cambies tu ser actual y convertirte en aquella persona que tanto admiras y te gustarais ser como ella.¡30 días realmente pueden marcar la diferencia si trabajas con constancia y desarrollas nuevos hábitos!-Descubre tu potencial enorme y... -Deja de ser una víctima de las circunstancias y comienza a crear tus circunstancias -No esperes más un milagro y conviértete en uno -Deja de sufrir y comienza a crear la vida que quieres -Mejora tu confianza en ti mismo y tu autoestima-¡Mejora las relaciones con tu cónyuge, tus colegas, tu jefe!Algunos pasos simples cada día para crear la vida que deseasCómo construir la autodisciplina ,resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo¡Tu momento es AHORA!

Author: Dr Joshua Miller
Publisher: Dr. Joshua Miller
ISBN: 9781802650235
Category :
Languages : es
Pages : 0

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¿Quieres terminar lo que empiezas? ¿Sabes por qué sigues fallando en tu vida? ¿Quiere aprender a decir "no" a la dilación? ¿Conoce los secretos detrás de la autodisciplina? Si esto es lo que estás buscando, ¡este es el libro que puede ayudarte! Tus mejores intenciones no son suficientes. Aprenda a diseñar científicamente una existencia disciplinada, a ser implacable y nunca darse por vencido. Lo que sea que quieras en tu vida, la autodisciplina es la pieza que falta. Las metas seguirán siendo sueños si comete el error de confiar en la motivación y en sus mejores planes. ¿Cómo te sentirías si te dijera que tu incapacidad para alcanzar tus metas no surge porque eres vago o falto de impulso, sino que es un problema porque nunca te han enseñado a practicar la autodisciplina? Durante el transcurso de este libro, analizaremos brevemente el conocimiento actual sobre el tema, antes de explorar cómo puede mejorar enormemente su propia autodisciplina con una serie de ejemplos y ejercicios prácticos. Pasando por estas páginas aprenderá Cómo hacer que el trabajo duro sea emocionante La diferencia entre la disciplina convencional y la autodisciplina Cómo crear un enfoque láser en tu vida Cómo deshacerse de sus malos hábitos y adoptar los hábitos de las personas exitosas El importante principio de causa y efecto y cómo controla todo lo que haces. Estrategias para seguir adelante cuando se te acaba la motivación Cómo mejorar el funcionamiento de su cuerpo Y estos son solo algunos de los temas ... Conocerse a sí mismo y dominar su autodisciplina lleva toda una vida. Sin embargo, el retorno de la inversión, por decirlo suavemente, no tendrá precio. ¿Estás listo para cambiar positivamente tu vida? Si es así, ¡el único paso que falta es tu acción! ¿QUE ESTAS ESPERANDO? HAGA CLIC EN EL BOTÓN COMPRAR AHORA !!!

Author: Logan Mind
Publisher: Publishing 360
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 169

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Descubre cómo transformar tu vida con "El Arte de la Autodisciplina". ¿Te encuentras constantemente luchando contra la procrastinación? ¿Has intentado innumerables veces cambiar tus hábitos sin éxito duradero? ¿Estás listo para dominar el arte de la autodisciplina y finalmente alcanzar tus objetivos? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, este libro es exactamente lo que necesitas. La autodisciplina no es un talento innato, sino una habilidad que se puede desarrollar y perfeccionar. Con "El Arte de la Autodisciplina", aprenderás técnicas prácticas y probadas para fortalecer tu fuerza de voluntad, superar tentaciones y crear hábitos positivos que te impulsarán hacia el éxito. Logan Mind, reconocido experto en desarrollo personal con más de dos décadas de experiencia, te guiará a través de un viaje transformador hacia una versión más disciplinada y exitosa de ti mismo. En este libro revolucionario, descubrirás: ✓ La psicología detrás de la autodisciplina y cómo utilizarla a tu favor ✓ Técnicas comprobadas para desarrollar una mentalidad de crecimiento y superar la autosabotaje ✓ Estrategias efectivas para romper malos hábitos y reemplazarlos por conductas positivas ✓ Cómo establecer metas SMART y crear un plan de acción infalible ✓ Métodos para gestionar tu tiempo de manera eficiente y aumentar tu productividad ✓ Técnicas de regulación emocional para mantener el enfoque en momentos difíciles ✓ El secreto para desarrollar resiliencia mental y superar cualquier obstáculo ✓ ...¡y mucho más! Pero eso no es todo. Al adquirir "El Arte de la Autodisciplina", también recibirás estos recursos descargables complementarios: ✓ Desafío de 21 Días para la Autodisciplina: Un programa práctico y estructurado para implementar lo aprendido y crear hábitos duraderos. ✓ 101+ Citas Inspiradoras sobre Autodisciplina: Una colección de pensamientos motivadores para mantener tu impulso. ✓ Lista de Verificación Rápida para Romper Hábitos: Una herramienta concisa para abordar y eliminar comportamientos negativos. Imagina cómo cambiará tu vida cuando logres dominar tu mente, tus emociones y tus acciones. Visualiza el éxito que alcanzarás cuando la autodisciplina se convierta en tu aliada más poderosa. Este libro es perfecto para ti si eres un profesional ambicioso buscando ascender en tu carrera, un emprendedor determinado a hacer crecer tu negocio, o simplemente alguien que desea mejorar su calidad de vida a través del autocontrol y la disciplina. Incluso si has luchado toda tu vida con la procrastinación y la falta de voluntad, las estrategias presentadas en "El Arte de la Autodisciplina" te proporcionarán las herramientas necesarias para transformar tu vida. No esperes más para tomar el control de tu destino. Desplázate hacia arriba y obtén el libro ahora!

Author: Steve Martin
Publisher: Steve Martin
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 106

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El Método Que Está a Punto De Aprender Puede Funcionar Extremadamente Rápido Para Erradicar Viejos Hábitos De Procrastinación Y Aumentar Sin Esfuerzo Su Productividad Y Éxito… ¿Le falta concentración para avanzar en la vida y alcanzar sus sueños? ¿Eres propenso a procrastinar y acabas saboteando tus posibilidades de sobresalir en tu carrera? ¿Siente que nunca tiene tiempo suficiente para hacer todo lo que necesita y desea? No está solo. Usted y muchos otros tienen grandes objetivos que siempre parecen poco realistas porque no han dominado adecuadamente el arte de la Gestión del Tiempo y la Autodisciplina. La gestión del tiempo y la autodisciplina marcan la diferencia entre el fracaso y el éxito. La gestión del tiempo y la autodisciplina pueden hacer triunfar o fracasar una dieta, un proyecto de trabajo o una tarea escolar. La gestión del tiempo y la autodisciplina son lo que necesitas para dar lo mejor de ti mismo y alcanzar tu máximo potencial en todo lo que hagas. Si aún no dominas estas habilidades fundamentales para la vida, puedes obtener ayuda del experto Steve Martin. Su exitoso libro "Gestión del tiempo y autodisciplina" es justo lo que necesitas si: - Quiere aumentar su productividad sin sobrecargarse. - Quiere resistir todas las tentaciones que le frenan - Desea mejorar su atención y concentración para seguir rindiendo al máximo. Este libro le proporciona las mejores estrategias que necesita para: - Desarrollar una mentalidad orientada hacia tu éxito y tus intenciones futuras - Desarrollar una fortaleza mental envidiable - Desarrollar buenos hábitos y acabar con los que te frenan - Superar el miedo y las dudas sobre ti mismo y convertirte en un maestro en la persecución y consecución de tus sueños. Y mucho más... Aunque siempre hayas sentido que no puedes lograr más, ¡eso está a punto de cambiar! Con estrategias probadas para dominar tu tiempo y aumentar tu productividad, tú también puedes desarrollar una fuerza de voluntad y un autodominio que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápidamente. Desplácese hacia arriba, consiga este libro y ¡empiece su nueva vida!

Author: Steve Martin
Publisher: Self Help Mastery
ISBN:
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : es
Pages : 0

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¡AUMENTA TU FUERZA DE VOLUNTAD Y TU AUTODISCIPLINA! "¡Seguir las instrucciones y practicar los ejercicios de este libro cambiará tu vida!". (Tracy B.) ¿Tienes problemas con el autocontrol? ¿Te falta enfoque para avanzar en la vida y alcanzar tus sueños? ¿Envidias constantemente la motivación de tus compañeros? ¡No estás solo! Si quieres: Fortalecer tu fuerza de voluntad y autocontrol Dominarte a ti mismo y desarrollar hábitos productivos Aumentar la productividad y fortalecer la resistencia mental Entonces, "Auto-Disciplina" del reconocido experto Steve Martin es lo que necesitas para convertir tus sueños en realidad. Steve sabe que la disciplina personal ayuda a perfeccionar tu capacidad para resistir tentaciones, mejorar el enfoque y aumentar la concentración para lograr resultados. En esta guía iluminadora, aprenderás: Desarrollar una mentalidad orientada al éxito y vivir con propósito Alcanzar tus metas mediante el desarrollo de resistencia mental, mejorando el enfoque y fortaleciendo la concentración Formar buenos hábitos y romper los malos, al mismo tiempo que fortaleces tu fuerza de voluntad Fomentar mejores relaciones y lograr todo lo que desees en la vida Alcanzar la excelencia física al adherirte efectivamente a tu dieta y rutinas de ejercicio Convertirte en alguien intrépido ante desafíos e incertidumbres Aprender consejos prácticos de disciplina personal de espartanos y Navy Seals ¡Y mucho más! ¿Me ayudará este libro? *Sí, por supuesto. Este es un libro de lo más práctico que te entrena para obtener resultados. Verás mejoras, incluso si pones en práctica sólo un pequeño porcentaje de los consejos que encontrarás en este libro. Los resultados reales requieren acción e implicación, no sólo lectura. ¿En qué se diferencia este libro de otros? *Lo que hace que este libro sea realmente único son los siguientes hechos: Ha sido escrito en un lenguaje sencillo que todo el mundo puede entender. Es un libro muy práctico que enseña cómo obtener resultados reales y proporciona instrucciones paso a paso. Es el producto de mi experiencia práctica de muchos años con la autodisciplina. Este libro enseña técnicas y ejercicios sencillos y poderosos. En pocos minutos a partir de ahora, usted puede comenzar a leer un libro inusual, que le mostrará métodos y ejercicios altamente eficaces para desarrollar una fuerte fuerza de voluntad y autodisciplina. ¿A qué espera? ¡TOME ESTE LIBRO AHORA Y EMPIEZA TU NUEVA VIDA!

Author: Luiz Rendon
Publisher: Luiz Rendon
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 124

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Tiempo atrás recibí la respuesta a una pregunta que había tenido por mucho tiempo: ¿Cómo cambiar el comportamiento? Lo digo porque por años luché en contra de hábitos y comportamientos poco saludables. No me daba cuenta que estaba luchando no solamente con conductas externas, sino contra el poder invisible de las creencias y la naturaleza ineludible de mi cerebro: "obtener placer y evitar el dolor." Al comprender estos principios y utilizarlos a mi favor, conocí las dos estrategias que comparto en el presente libro: Una manera rápida y una manera inteligente de conquistar la preciada autodisciplina, la cual es la capacidad de diseñar tu vida tal y como la deseas y fluir en creencias, pensamientos, sentimientos, y acciones capaces de dirigir cada paso en la dirección correcta. Estas son algunas de las cosas que aprenderá con este libro: - Consejos de los más grandes líderes empresariales. Podrás beneficiarte de todos sus consejos y conocer por fin los secretos de su éxito en los negocios. - ¿Cómo convertirse en líder? La autodisciplina, la fuerza de voluntad y el autocontrol son cualidades necesarias para un líder. Desarrolla tu liderazgo. Romper con los malos hábitos. - Conviértete en el dueño de tu entorno. Distíngase de la competencia. Establezca un plan claro en su mente y vaya a por él. - ¿Cómo venderle un helado a un esquimal? Todos los secretos para vender cualquier cosa a cualquiera. Multiplica tus ventas por 10. - ¿Gastar o ahorrar? Toma las decisiones correctas y conviértete en el dueño de tu vida. - No vuelvas a perder el tiempo... Define tus prioridades, toma el control de tu tiempo. Desarrolle su productividad ahora Y mucho más... Una meta sin la autodisciplina necesaria para cumplirla seguirá siendo solo un sueño o una fantasía. ¿Esto te describe a menudo? No importa lo que quieras hacer, quizás quieras convertirte en CEO o simplemente limpiar de manera más consistente, la autodisciplina es una de las habilidades más importantes de la vida porque es la habilidad de hacer y ejecutar.

Author: Steve Martin
Publisher: Self Help Mastery
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
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Author: Pedro Reyes
Publisher:
ISBN: 9781914263019
Category :
Languages : es
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¿Te preocupas demasiado a diario? ¿Estás cansado de mantener un estilo de vida estresante y poco fructífero? Lo más probable es que estés adoptando malos hábitos cotidianos, que, en lugar de ayudarte a lograr metas, te están estancando en un hoyo del que difícilmente podrás salir si no buscas una solución pronto. Deja de preocuparte, te tenemos una solución que te ayudará a cambiar el estilo de vida que llevas y que no te deja avanzar hacia el camino del éxito y del balance emocional. Quiero presentarte el libro: Autodisciplina Espartana. Este libro es una excelente guía que te ayudará a cambiar malos hábitos que a menudo realizas, te animará a hacer cosas fructíferas como mejorar tus hábitos alimenticios, convivir más con tus seres queridos, mejorar tu estabilidad emocional, física y mental. Al ver la tabla de contenido sobre esta fantástica guía, podrás tener una idea de las cosas buenas que tiene incluida. DESCARGAR: Autodisciplina Espartana ¿Qué puedes aprender con la guía con el libro Autodisciplina Espartana? ● Buenos hábitos diarios ● El camino marcial ● Estilo de vida y nutrición ● La mente ● El cuerpo ● Manejarnos a nosotros mismos ● Espíritu de sacrificio ● Como superar el dolor y el miedo Te será muy útil para lograr deshacerte de las distracciones y malas costumbres que no te dejan triunfar y ser productivo. Ser una mejor persona, cuidar tu salud mental y física; y mantener un equilibrio en la vida, depende sólo de ti. Tú eres el único capaz de lograr todo lo que te propongas. Los buenos cambios traen excelentes resultados a corto plazo. Si realmente quieres empezar a cambiar. Entonces, ¿qué está esperando? ¡Vaya hacia arriba y haga clic en el botón "COMPRAR AHORA"!