Claves para reforzar tu memoria PDF Download

Author: Eva Mimbrero
Publisher: RBA Libros
ISBN: 8491870369
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 188

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Book Description
La mejor guía para rejuvenecer tu cerebro. La memoria es uno de nuestros bienes más preciados. ¿Cómo podemos protegerla del paso del tiempo? Mediante un estilo de vida saludable, además de la dieta y los ejercicios que se proponen en este libro, podrás mantener tu mente en forma. En él, encontrarás: las claves para conocer el funcionamiento de nuestra mente y cómo mejorarla, aquellos hábitos que protegen tu cerebro y los cambios de rutina que te permitirán potenciar su funcionamiento, consejos sobre el estilo de vida que mantendrán tu memoria en forma, así como test y ejercicios con soluciones que potenciarán los diferentes tipos de memoria y las habilidades mentales.

Author: Concha Velasco
Publisher:
ISBN: 9788490561119
Category :
Languages : es
Pages : 192

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Author: Adeline Adie
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 0

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Book Description
¿Te has cansado de tu problema de pérdida de memoria y estás buscando una solución?¡Sí! Hay una solución para su problema de memoria.¿Cómo superar la pérdida de memoria?Hay muchas formas de solucionar estos problemas y no te preocupes por su eficacia, son realmente muy eficaces. Algunos de ellos son ejercicios y meditaciones.¿Sabes que muchos de nuestros hábitos diarios están matando el cerebro?No se preocupe, este libro definitivamente lo ayudará a deshacerse de ellos.Importancia de la memoria: Subyace en su capacidad para impartir, simplemente decidir, resolver problemas y continuar con una vida útil y provechosa. Capacidad para recordar texto que se centra en técnicas que pueden ayudar a las personas a trabajar en su memoria en un período de tiempo algo breve.Páginas de este Libro Guías: Datos importantes sobre el cerebro. Hacer y no hacer para proteger el cerebro y presumir de memoria. Ejercicios y meditaciones para aumentar tu capacidad de memorizar cosas rápidamente. Tecnología fundamentalmente nueva para el recuerdo de los pensamientos. Si desea mejorar su memoria en un tiempo mínimo y con menos esfuerzo, ¿por qué espera para leer este libro?

Author: 50Minutos,
Publisher: 50Minutos.es
ISBN: 2806296528
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 24

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Las claves para sacarle el mayor rendimiento posible a tu memoria Este libro es una guía práctica y accesible para descubrir los trucos que te ayudarán a estimular tu memoria, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo. En tan solo 50 minutos podrás: • Entender la importancia de la memoria para el ser humano y los tipos de memoria que existen, y que condicionan nuestros conocimientos y nuestro aprendizaje • Descubrir tus puntos fuertes y débiles, que te ayudarán a determinar qué métodos y estrategias se adaptan mejor a tus capacidades cognitivas • Aprender a cuidar tu memoria, evaluando tu higiene de vida y corrigiendo aquellos aspectos que podrían perjudicar el funcionamiento de tu cerebro SOBRE en50MINUTOS.ES | Coaching en50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas. Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. ¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!

Author: Mentes Libres
Publisher:
ISBN: 9781677992416
Category :
Languages : es
Pages : 40

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Muchos expertos científicos le dirán que simplemente no tenemos el poder de recordar hechos, imágenes o eventos perfectamente como si tuviéramos una memoria fotográfica. Lamentablemente, aunque los individuos puedan decir que tienen una memoria fotográfica, es evidente que esto no es cierto, ya que no existe. Sin embargo, no te preocupes, ya que a través de este libro te mostraremos los pasos que puedes seguir para mejorar tu memoria. De hecho, con un poco de tiempo y mucha práctica, muchos individuos pueden ganar el poder para memorizar lo que parece ser una cantidad inconcebible de datos e información. Incluso si simplemente desea recordar dónde dejó las llaves de la noche anterior.Este libro te dará las claves para que fortalezcas al máximo tu memoria!!!

Author: Claudia Analía Zito
Publisher: Tinta Libre Ediciones
ISBN: 9878249255
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 95

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¿Estás cansado de olvidar nombres, fechas importantes o información crucial? ¿Te gustaría tener una mente ágil, capaz de retener y recordar cualquier tipo de información? En Lo que necesitas para memorizar, la doctora Claudia A. Zitto te guiará por un fascinante viaje hacia el dominio de tus habilidades de memorización. Este libro proporciona un completo compendio de métodos efectivos destinados a desarrollar la memoria y mejorar la capacidad de retención. A medida que se avanza en la lectura, se exploran diversas técnicas de memorización, desde la asociación y visualización hasta el uso de mnemotecnia y acrónimos, abordando la memorización de información variada. El libro no solo se limita a la teoría, sino que también proporciona pautas para aplicar estas habilidades en áreas como el estudio, el trabajo y la vida profesional. Además, ofrece estrategias para superar obstáculos comunes, como la falta de motivación y la procrastinación, junto con una variedad de ejercicios y un plan de práctica personalizado para fortalecer la memoria de manera efectiva. Con casos de éxito y consejos de expertos en memorización, Lo que necesitas para memorizar es una guía integral que invita al lector a potenciar su memoria y llevar sus habilidades de memorización al siguiente nivel.

Author:
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 143

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Author: Llorenç Guilera
Publisher: RBA Libros
ISBN: 841626757X
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 252

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No solemos preocuparnos de cuidar nuestra memoria hasta que nos empieza a fallar «más de la cuenta», puesto que nos inquieta que nuestras primeras lagunas importantes sean el aviso de enfermedades degenerativas. Sin embargo, además del envejecimiento hay muchas otras causas que pueden provocar el declive de nuestra memoria, todas ellas perfectamente reversibles. Con numerosos test, juegos y ejercicios pensados para conocer nuestra memoria y su estado y mantener en forma sus distintas variedades, este manual nos ayudará a conservarla y mejorarla, y nos presenta de forma sencilla y rigurosa los últimos conocimientos de la Neuropsicología sobre: Cómo se graban los recuerdos, qué se requiere para que dicha grabación sea permanente, y cuáles son las estrategias para mejorar este proceso. Qué es necesario para que lo almacenado se mantenga de forma óptima y ordenada en nuestra mente, y cómo podemos evitar que se deteriore. Cómo funciona el acceso a todas las informaciones que acumulamos y qué métodos tenemos para evitar que se altere con el tiempo.

Author: Omar Elshami Ahmed
Publisher:
ISBN: 9781703399172
Category :
Languages : es
Pages : 34

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La memoria, es uno de los atributos que nos hace sustancialmente humanos. Es esta la que nos permite mirar a nuestro pasado y aprender de él. Es la memoria la que mantiene los lazos que nos unen a los seres que amamos, y es la memoria de quiénes somos la que nos permite tener una identidad propia. Por esa razón, cuando una persona pierde su capacidad para recordar, pierde también su identidad y su vida no vuelve a ser la misma. Pero además, la memoria nos permite aprender cosas nuevas y recordarlas para poder usarlas para nuestro beneficio, o para el beneficio de otras personas. Muchas personas están experimentando una profunda frustración al ver que se les hace especialmente difícil memorizar datos importantes para su vida cotidiana y laboral. Esas personas dedican muchas horas al estudio, pero cuando llega el momento de usar esa información, su mente se queda en blanco y parece que nada funciona. En este libro encontrarás muchos aspectos prácticos para mejorar la memoria, explicados de la forma más sencilla posible, para que te sea muy fácil iniciarte en el interesante mundo del memorización. Aprenderás los 2 tipos de 'datos' que se almacenan en la memoria y cómo almacenar cada uno de ellos de manera correcta. También aprenderás a usar los famosos y poco comprendidos casilleros mentales. Los casilleros no tienen por qué ser complicados. Pueden ser sencillas y útiles herramientas para mejorar la memoria, con la posibilidad de complicarlos si se quiere memorizar a niveles profesionales. Por último, veremos algunos de los trucos y técnicas más efectivos para mejorar la memoria. Muchos de ellos provienen del campeón mundial en la memorización, el español Ramón Campayo. ¿Preparado para mejorar tu memoria como nunca has soñado?

Author: MENTES. LIBRES
Publisher:
ISBN: 9781393806677
Category :
Languages : es
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COMO MEJORAR TU MEMORIA Claves para fortalecer tu memoria al m?ximo! Muchos expertos cient?ficos le dir?n que simplemente no tenemos el poder de recordar hechos, im?genes o eventos perfectamente como si tuvi?ramos una memoria fotogr?fica. Lamentablemente, aunque los individuos puedan decir que tienen una memoria fotogr?fica, es evidente que esto no es cierto, ya que no existe. Sin embargo, no te preocupes, ya que a trav?s de este libro te mostraremos los pasos que puedes seguir para mejorar tu memoria. De hecho, con un poco de tiempo y mucha pr?ctica, muchos individuos pueden ganar el poder para memorizar lo que parece ser una cantidad inconcebible de datos e informaci?n. Incluso si simplemente desea recordar d?nde dej? las llaves de la noche anterior. Este LIBRO te dar? las claves para que fortalezcas al m?ximo tu memoria!!!