131 preguntas y respuestas sobre dietas bajas en carbohidratos: Un plan para bajar de peso y recuperar tu salud PDF Download
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Author: Jesús M. Román Vélez Publisher: Ibukku LLC ISBN: 1640867635 Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 125
Book Description
El doctor Jesús Manuel Román Vélez, cursó estudios en la Universidad de Puerto Rico, Recinto Universitario de Mayagüez, donde obtuvo un bachillerato en Ciencias Agrícolas con concentración en Industrias Pecuarias. Luego cursó estudios en Medicina en laUniversidad Autónoma de Guadalajara, en México.Posteriormente realizó su programa de residencia en Medicina Interna en el Hospital Municipal de San Juan y luego su subespecialidad en Neumología en el mismo hospital. El Dr. Román es especialista en medicina interna, medicina pulmonar, medicina de sueño y medicina bariátrica. Al momento, tiene una práctica privada mixta donde ejerce todas sus especialidades. Es director de la Unidad de Cuidado Intensivo del Hospital Perea-Pavia en la ciudad de Mayagüez, Puerto Rico. Su pasión es la prevención y corrección de condiciones crónicas metabólicas a través de cambios en estilo de vida.Luego del éxito de su primer libro: “Los Pilares de la Buena Salud”, en éste su segundo libro, el Dr. Román contesta con claridad las preguntas más comunes sobre un estilo de vida bajo en carbohidratos. Mediante respuestas claras y sencillas, el doctor explica cómo puedes hacer una dieta baja en carbohidratos, cómo ajustar la dieta dependiendo tu condición de salud y despeja dudas con respecto a los mitos que muchas veces rodean este estilo de alimentación. De igual forma, incluye respuestas a las preguntas más comunes sobre otros aspectos de un estilo de vida saludable como el ayuno, la importancia del ejercicio y el sueño. Todo esto en un estilo ágil y ameno.
Author: Jesús M. Román Vélez Publisher: Ibukku LLC ISBN: 1640867635 Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 125
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El doctor Jesús Manuel Román Vélez, cursó estudios en la Universidad de Puerto Rico, Recinto Universitario de Mayagüez, donde obtuvo un bachillerato en Ciencias Agrícolas con concentración en Industrias Pecuarias. Luego cursó estudios en Medicina en laUniversidad Autónoma de Guadalajara, en México.Posteriormente realizó su programa de residencia en Medicina Interna en el Hospital Municipal de San Juan y luego su subespecialidad en Neumología en el mismo hospital. El Dr. Román es especialista en medicina interna, medicina pulmonar, medicina de sueño y medicina bariátrica. Al momento, tiene una práctica privada mixta donde ejerce todas sus especialidades. Es director de la Unidad de Cuidado Intensivo del Hospital Perea-Pavia en la ciudad de Mayagüez, Puerto Rico. Su pasión es la prevención y corrección de condiciones crónicas metabólicas a través de cambios en estilo de vida.Luego del éxito de su primer libro: “Los Pilares de la Buena Salud”, en éste su segundo libro, el Dr. Román contesta con claridad las preguntas más comunes sobre un estilo de vida bajo en carbohidratos. Mediante respuestas claras y sencillas, el doctor explica cómo puedes hacer una dieta baja en carbohidratos, cómo ajustar la dieta dependiendo tu condición de salud y despeja dudas con respecto a los mitos que muchas veces rodean este estilo de alimentación. De igual forma, incluye respuestas a las preguntas más comunes sobre otros aspectos de un estilo de vida saludable como el ayuno, la importancia del ejercicio y el sueño. Todo esto en un estilo ágil y ameno.
Author: Iber Peres Publisher: ISBN: 9781989808139 Category : Cooking Languages : es Pages : 166
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Pero con la dieta cetogénica, la historia es diferente; usted tiene montones de comidas llenas de nutrientes para elegir con facilidad. Le permitiran alcanzar un peso saludable y aumentar su potencial fisico y energia, las mismas utilizan ingredientes frescos con nuevas combinaciones de sabores. que ademas te permitiran alcanzar un peso saludable de forma sencilla El fantástico libro de cocina de Keto le ofrece una nueva forma de disfrutar de los viejos favoritos, en muchos casos haciendo versiones superiores de lo que ha llegado a conocer y amar. He estado luchando contra los carbohidratos y haciendo todo lo posible por eliminarlos de mi vida durante muchos años. Ha sido un largo camino, pero uno que no cambiaría por nada. Desde que eliminé los carbohidratos de mi dieta hace más de diez años, he perdido más de 100 libras, y siento que realmente he recuperado mi vida. Puedo ir a correr y jugar con mis hijos al parque, cosas que probablemente me habría perdido de no haberme hecho cargo de mi dieta. Pulse el botón arriba y compre su copia hoy mismo.
Author: Amos Ramos Publisher: Babelcube Inc. ISBN: 1071579940 Category : Cooking Languages : es Pages : 63
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Las últimas investigaciones demuestran que una dieta baja en carbohidratos también conlleva una gran cantidad de beneficios, como la disminución de la presión arterial, los triglicéridos, riesgo y salud cardiovascular, función cognitiva y reducción de la inflamación. Estos son cambios profundos y dramáticos que se derivan simplemente de una alimentación más acorde con la evolución del cuerpo. Esta guía va a hablar de la Olla Instantánea así como de algunas de las mejores recetas que puedes usar mientras sigues el plan de dieta vegana. Puedes asumir que el Instant Pot no es la opción correcta para alguien que no come carne o productos animales, pero hay un montón de platos fantásticos que podrás disfrutar en cualquier momento del día que son veganos y funcionan bien con el Instant Pot. Cuando estés lista para empezar con el Instant Pot pero te preocupe que no puedas encontrar las recetas adecuadas que se ajusten a tu dieta vegana, asegúrate de consultar esta guía y aprender cómo empezar hoy mismo
Author: Norberto Díaz Publisher: AZU Producciones ISBN: Category : Cooking Languages : es Pages : 85
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"La Dieta de los Carbohidratos Bajos, Tu Clave para una Vida Saludable" es una guía esencial para aquellos que buscan transformar su enfoque hacia la alimentación y mejorar su bienestar general. Escrito con un enfoque claro y accesible, este libro explora los principios fundamentales de la dieta baja en carbohidratos, ofreciendo a los lectores una comprensión profunda de cómo este enfoque puede impactar positivamente su salud.
Author: Elliot Uribe Publisher: ISBN: 9781989808191 Category : Cooking Languages : es Pages : 190
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Este libro de recetas tiene como objetivo proporcionar a los lectores recetas que sean bajas en carbohidratos pero que sigan siendo abundantes, nutritivas y deliciosas. El libro de cocina bajo en grasa cubre dos dietas, la dieta basada en comer de una forma sana y limpia y la dieta de la grasa abdominal. Ambas dietas ofrecen recetas que son bajas en grasa para ayudarte a adelgazar. Cada plan de dieta requiere frutas y verduras frescas, alimentos altos en fibra y carnes magras. Estos alimentos nutritivos ayudan a aumentar el metabolismo, facilitándote la quema de calorías. Hay una gran variedad de recetas para el desayuno, el almuerzo, la cena, bebidas, aperitivos y postres para planificar las comidas con semanas de antelación. En este libro completo sobre la dieta ketogénica he decidido reunir toda la información necesaria sobre una nueva dieta para aquellos que quieran seguirla. Los beneficios que obtenga de este libro dependen solo de usted. El acto de cortar los carbohidratos de nuestra dieta requiere una disciplina seria, fortaleza mental, y por supuesto un libro que contenga deliciosas recetas bajas en carbohidratos, facilitando la transición de los alimentos altos en carbohidratos que conocemos y amamos, a versiones similares que son mucho más saludables para nosotros. No esperes más para descubrir TU LLAVE a una vida nueva y mejor.
Author: Mike Junkies Publisher: Babelcube Inc. ISBN: 1071505874 Category : Cooking Languages : es Pages : 44
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Baja en carbohidratos: Recetas para una dieta baja en carbohidratos para principiantes por Mike Junkies Recetas para una dieta baja en carbohidratos para principiantes Baja en carbohidratos: Recetas para una dieta baja en carbohidratos para principiantes (53B) La cetosis es un proceso natural que tiene lugar en el hígado y que nos permite sobrevivir con un bajo consumo de alimentos y hambre. Como parte de este proceso de descomposición de las grasas, se producen cetonas. Cuando decides hacer una dieta de keto, obligas a tu cuerpo a alcanzar un estado metabólico que inicia el proceso de cetosis. Es importante mencionar aquí que tal estado se logra mediante la inanición de los carbohidratos, y no por privar al cuerpo de su ingesta calórica básica. ¡Si estás listo para tomar acción y cambiar
Author: Arthur Sisson Publisher: Babelcube Inc. ISBN: 1547567538 Category : Cooking Languages : es Pages : 91
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Este libro de recetas tiene como objetivo proporcionar a los lectores recetas que sean bajas en carbohidratos pero que sigan siendo abundantes, nutritivas y deliciosas. Sé que estás mirando tu llanta de refacción. Usted está mirando esa flacidez en su sección media, y probablemente está pensando que su llanta de repuesto es permanente. No tanto. Simplemente cambiando la forma en que come, finalmente puede despedirse de todos esos molestos kilos de más. Sé que suena difícil de creer en este momento, pero déjame decirte que este plan de alimentación que te voy a enseñar hace que todo lo que has escuchado o que sepas sobre la pérdida de peso en su cabeza cambie. Realmente lo hace. De hecho, si usted sigue este plan, cuanta más grasa coma, más grasa perderá (y estoy hablando de su peso).
Author: Tony Wilson Publisher: Babelcube Inc. ISBN: 1507168667 Category : Cooking Languages : es Pages : 45
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Si ha estado buscando un libro de recetas bajas en hidratos de carbono para ayudarlo/a a seguir una dieta baja en carbohidratos, entonces este es el libro perfecto para usted. Una de las causas mas comunes de subida de peso es demasiados carbohidratos. Siguiendo una dieta saludable baja en hidratos de carbono puede perder esos kilitos de mas. Digale adios a ese rollito para siempre con estas recetas deliciosas! Consiga su copia hoy!
Author: Orville Mullins Publisher: Babelcube Inc. ISBN: 1071579592 Category : Cooking Languages : es Pages : 50
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Este libro le ayudará a comprender cómo y por qué funciona la dieta baja en carbohidratos. Encontrará una lista detallada de alimentos aceptables e inaceptables junto con consejos prácticos sobre cómo puede comenzar y mantener una vida baja en carbohidratos. Un programa de dieta baja en carbohidratos, pero admirable ya que realmente funciona, y si es así, aprenderá cómo eliminar lo abstruso de las dietas bajas en carbohidratos sustituyendolos por elementos para su éxito. Podrá lograrlo debido a un programa de dieta baja en carbohidratos, pero que elimina a la abstrusa de las mismas, dado que todas las recetas son fáciles de hacer. Lo que aprenderás de este libro: Qué picar a lo largo del día Que comer para la cena Que comer en el desayuno Que comer para el almuerzo Y mucho, mucho más... Este libro sobre dieta baja en carbohidratos para principiantes también contiene excelentes sugerencias cuando se trata de sustituir sus alimentos favoritos ricos en carbohidratos con alimentos bajos en carbohidratos. Repleto de 30 deliciosas recetas diarias bajas en carbohidratos de aperitivos, bebidas, postres y platos principales bajos en carbohidratos, ¡te ayuda a hacer que el cambio permanente a tu dieta sea mucho más realista!
Author: Jesús M. Román Vélez
Author: Jesús M. Román Vélez
Author: Iber Peres
Author: Amos Ramos
Author: Norberto Díaz
Author: Elliot Uribe
Author: Mike Junkies
Author: Marion Grillparzer
Author: Arthur Sisson
Author: Tony Wilson
Author: Orville Mullins