Author: Aurélie AllainPublisher:
ISBN: 9782367179254
Category :
Languages : fr
Pages : 0
Book Description
Apprivoiser ses émotions
Author: Aurélie AllainPublisher:
ISBN: 9782367179254
Category :
Languages : fr
Pages : 0
Book Description
Author: Publisher: Odile Jacob
ISBN: 2738197353
Category :
Languages : en
Pages : 332
Book Description
Apprivoiser ses émotions
Author: Daniel RavonPublisher: Editions Eyrolles
ISBN: 2212863039
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 215
Book Description
Nous avons parfois l'impression que nos émotions sont incontrôlables : elles nous submergent quand nous souhaitons être tranquilles ou, au contraire, ne sont pas au rendez-vous quand nous voulons vivre intensément. Pourtant, les émotions s'éduquent : tout dépend de la façon dont nous interprétons ce que nous vivons. Comment apprivoiser la colère, la tristesse, la honte et la peur ? En apprenant à voir les choses autrement, c'est-à-dire en développant notre intelligence des situations. Au-delà du simple discours de "pensée positive", l'auteur nous invite à redécouvrir nos émotions, à travers notamment l'éclairage des sciences naturelles, de la psychologie cognitive et de l'éthique. Il nous propose un ensemble d'outils pour gérer les émotions négatives : traitement des méconnaissances, recadrage, relativisation, décentrage...
Apprivoiser ses émotions
Author: Nathalie Saulnier (sophrologue).)Publisher:
ISBN: 9782412039144
Category :
Languages : fr
Pages : 157
Book Description
Tout ce qu'il faut savoir pour aider son enfant à bien vivre avec ses émotions ! "Comment aider mon enfant à exprimer ses émotions ?", "Mon enfant est très souvent énervé...", "Je ne veux pas communiquer mon stress à mes enfants !" Crises de colère, peurs et angoisses, épisodes de tristesse, dégoût... Les enfants expriment de manière très intense leurs émotions, parfois sans comprendre ce qu'il leur arrive. Ce cahier est un véritable guide pour aider petits et grands à surfer sur les vagues des émotions. Reconnaître les manifestations physiques d'une émotion, apprendre à la nommer, identifier la situation qui l'a provoquée et finalement apprendre à la gérer : à travers des activités à mettre en place progressivement, vous aurez toutes les clés en main pour aider votre enfant à construire son propre équilibre intérieur. Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez : • Des jeux pour reconnaître ses émotions • Des histoires pour comprendre de manière ludique le fonctionnement des émotions • Des exercices de respiration et de sophrologie pour se calmer dans les situations difficiles • Des outils pour développer son intelligence émotionnelle • Des conseils pour réagir avec bienveillance face aux difficultés
Apprivoiser les Peurs-pas-fines
Author: Diane Benoit, MDPublisher: FriesenPress
ISBN: 1525535315
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 96
Book Description
Apprivoiser les Peurs-pas-fines débute par L’histoire de bravoure de Léo le lionceau. Léo est trop timide, nerveux et effrayé pour parler à d'autres animaux ou à ses enseignants – et il a définitivement peur de son propre rugissement. Avec l'aide de sa maman, Léo apprend que le changement demande de la patience, de la pratique et des outils pratiques. Léo surmonte son anxiété en apprivoisant ses Peurs-pas-fines et utilise même ses nouvelles compétences pour aider son amie, Ellie l'éléphante, à affronter sa peur des hauteurs et son besoin d'être toujours parfaitement parfaite. Le cahier de travail Dans la tanière de Léo le lionceau : Comment apprivoiser tes Peurs-pas-fines décrit les techniques qui ont aidé Léo à trouver sa voix et à surmonter sa timidité. Ces pratiques ont été développées par des pédopsychiatres expérimentés pour aider les enfants qui souffrent d'anxiété intense, y compris ceux qui sont excessivement timides, incapables de parler dans des situations sociales ou qui craignent de nouvelles expériences et de nouvelles personnes. Apprivoiser les Peurs-pas-fines vise à aider votre jeune enfant à devenir plus conscient de ses émotions et à apprendre à faire face à l'anxiété grâce à des exercices amusants, créatifs et actifs.
Le Petit Prince, j'Apprivoise Mes Émotions: Avec Des Exercices Pour Gérer Ses Émotions
Author: Antoine de Saint-ExupéryPublisher: CrackBoom! Books
ISBN: 9782898023545
Category : Juvenile Fiction
Languages : fr
Pages : 20
Book Description
Apprends à mieux comprendre les émotions que tu traverses ! La joie, la peur, la colère, la sérénité... Découvre et apprends à mieux comprendre les émotions qui te traversent au quotidien avec le Petit Prince. Ce livre est un outil idéal pour dialoguer et accompagner l'enfant dans la gestion de ses émotions: joie, colère, tristesse, peur, sérénité, amour. Chaque émotion est décrite avec des mots simples et représentée par une couleur. Des exercices en fin d'ouvrage sont proposés pour que l'enfant apprenne à les apprivoiser, à retrouver son calme et à se détendre. Ce livre est un outil idéal pour dialoguer et accompagner l'enfant dans la gestion de ses émotions; Les images colorées garderont votre enfant intéressé; Le Petit Prince est un conte classique et enchanté qui captive le coeur des lecteurs de tous âges.
Les émotionnautes - Le guide ultrapratique pour apprivoiser ses émotions
Author: Jean-Marie MullerPublisher: Les éditions Trédaniel
ISBN: 2813231843
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 137
Book Description
Le guide ultra-pratique pour apprendre à apprivoiser ses émotions ! Ce livre est dédié à un sujet qui est au cœur de nos vies : les émotions ! Que nous le voulions ou non, quel que soit notre âge, notre sexe, notre fonction, notre portefeuille, notre personnalité, nous sommes tous concernés ... et nous le serons toujours. Dans le contexte actuel, avec les crises successives que nous traversons, nous sommes de plus en plus touchés, voire submergés par nos émotions. Stress, angoisses, déprimes, burn-outs, mécontentements, frustrations deviennent le quotidien pour beaucoup. Comment faire pour mieux les vivre, ces émotions ? Jean-Marie Muller vous donne tous les outils, simples et efficaces pour les apprivoiser. Il se lance même le défi de vous les faire aimer, convaincu que les émotions bien vécues peuvent être de merveilleux tremplins vers la joie, y compris pour celles que l'on appelle injustement les émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse. Alors ouvrez bien votre cœur de chapitre en chapitre et laissez-vous surprendre ! TOUTES LES SOLUTIONS SIMPLES ET ACCESSIBLES À TOUS POUR VIVRE PLUS HARMONIEUSEMENT AVEC SES ÉMOTIONS.
Linguistic Approaches to Emotions in Context
Author: Fabienne BaiderPublisher: John Benjamins Publishing Company
ISBN: 9027270740
Category : Language Arts & Disciplines
Languages : en
Pages : 366
Book Description
This book presents new issues in the study of the interface of emotions and language, and their use in social context. Two fundamental questions are tackled: the way different languages encode emotional information and the core role emotions play in languages' structure, use and learning. Seldom treated means of expressing emotions (such as interjections, conditionals, scalarity, allocentric constructions), the social and professional impact of emotions and the latest developments in the interface of speech recognition / emotions are some of the key contributions to this volume. The cross-cultural perspective contrasts new couples of languages (among which Australian aboriginal languages, Cypriot Greek, Italian, Japanese, Romanian, Russian) and addresses sociolinguistic, pragmatic and discursive issues. Most of the papers attempt interesting theoretical articulations that aim at a better understanding of the linguistic and sociolinguistic nature of emotions. This book will be highly relevant for students and researchers interested in emotions, semantics, pragmatics, discourse analysis, as well as prosody and philosophy of language.
Gérer ses emotions
Author: Olivier NungePublisher: Éditions Jouvence
ISBN: 2889111768
Category : Psychology
Languages : fr
Pages : 60
Book Description
Vivre, c’est avoir des émotions, c’est sentir ces « flux d’énergie » indispensables à notre organisme pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale. Les auteurs nous font redécouvrir l’importance et le sens de la peur, la colère, la tristesse et la joie. Ils nous apprennent à les gérer pour éviter ces pièges émotionnels que sont « la collection de timbre », « l’élastique » ou le « racket »... Ils nous donnent ainsi un certain nombre de pistes claires pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle et mieux gérer nos émotions au quotidien.
Petit cahier d'exercices : apprivoiser ses émotions avec les fleurs de Bach
Author: Marie-Claire BlochPublisher: Éditions Jouvence
ISBN: 288905800X
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 108
Book Description
Vous vous interrogez sur certaines situations relationnelles ambiguës ? Votre chemin de vie se voit parfois bousculé par des relations dommageables ? Prenez garde ! Ces relations malsaines le sont autant pour votre cœur que pour votre existence sociale. Heureusement, grâce à une vraie vigilance et à un bon respect de soi, il est possible d’apprendre à les contourner ou à les affronter au mieux, pour que leur empreinte soit la moins douloureuse possible. On peut alors ressortir renforcé d’une expérience qui, parfois, aurait pu fort mal tourner... Ce cahier d’exercices est donc destiné à vous alerter et à vous soutenir dans la juste décision à prendre vis-à-vis de vous-même et d’autrui. « Apprenez à reconnaître une relation toxique, à la mettre à distance et à gagner en indépendance ! »