Author: Tal Ben-Shahar
Publisher: Belfond
ISBN: 2714455328
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 106
Book Description
Entre journal, carnet de travaux dirigés et guide, un véritable petit manuel de bonheur. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un irrésistible condensé de sagesse. Les étudiants de Tal Ben-Shahar en rêvaient depuis dix ans : voici enfin le cahier d'exercices tiré des cours de leur professeur préféré ! En cinquante-deux chapitres, à raison d'un par semaine, ce livre de travail propose l'essentiel des enseignements en psychologie positive qui ont fait le succès du professeur le plus populaire de Harvard. Chaque fois, un thème central, suivi d'un exercice. Sur la gratitude : notez cinq choses à l'égard desquelles vous vous sentez reconnaissant. Sur le changement : faites la liste des résolutions que vous n'avez jamais tenues ! Sur l'estime de soi : après une séance sportive particulièrement intense, écrivez ce que vous ressentez. Cinquante-deux semaines de nouveaux exercices, méditations et réflexions, un journal pour noter ses impressions et ses progrès, mêlé aux lectures des plus grands philosophes, psychologues, artistes, pour apprendre à être heureux, jour après jour.
Apprendre à être heureux
Author: Tal Ben-Shahar
Publisher: Belfond
ISBN: 2714455328
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 106
Book Description
Entre journal, carnet de travaux dirigés et guide, un véritable petit manuel de bonheur. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un irrésistible condensé de sagesse. Les étudiants de Tal Ben-Shahar en rêvaient depuis dix ans : voici enfin le cahier d'exercices tiré des cours de leur professeur préféré ! En cinquante-deux chapitres, à raison d'un par semaine, ce livre de travail propose l'essentiel des enseignements en psychologie positive qui ont fait le succès du professeur le plus populaire de Harvard. Chaque fois, un thème central, suivi d'un exercice. Sur la gratitude : notez cinq choses à l'égard desquelles vous vous sentez reconnaissant. Sur le changement : faites la liste des résolutions que vous n'avez jamais tenues ! Sur l'estime de soi : après une séance sportive particulièrement intense, écrivez ce que vous ressentez. Cinquante-deux semaines de nouveaux exercices, méditations et réflexions, un journal pour noter ses impressions et ses progrès, mêlé aux lectures des plus grands philosophes, psychologues, artistes, pour apprendre à être heureux, jour après jour.
Publisher: Belfond
ISBN: 2714455328
Category : Family & Relationships
Languages : fr
Pages : 106
Book Description
Entre journal, carnet de travaux dirigés et guide, un véritable petit manuel de bonheur. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un irrésistible condensé de sagesse. Les étudiants de Tal Ben-Shahar en rêvaient depuis dix ans : voici enfin le cahier d'exercices tiré des cours de leur professeur préféré ! En cinquante-deux chapitres, à raison d'un par semaine, ce livre de travail propose l'essentiel des enseignements en psychologie positive qui ont fait le succès du professeur le plus populaire de Harvard. Chaque fois, un thème central, suivi d'un exercice. Sur la gratitude : notez cinq choses à l'égard desquelles vous vous sentez reconnaissant. Sur le changement : faites la liste des résolutions que vous n'avez jamais tenues ! Sur l'estime de soi : après une séance sportive particulièrement intense, écrivez ce que vous ressentez. Cinquante-deux semaines de nouveaux exercices, méditations et réflexions, un journal pour noter ses impressions et ses progrès, mêlé aux lectures des plus grands philosophes, psychologues, artistes, pour apprendre à être heureux, jour après jour.
Les Ecoles Du Bonheur
Author: Durpaire Francois Durpaire
Publisher:
ISBN: 9782336851204
Category :
Languages : en
Pages :
Book Description
Publisher:
ISBN: 9782336851204
Category :
Languages : en
Pages :
Book Description
Le bonheur
Author: Marie-Laure Cuzacq
Publisher:
ISBN: 9782353556212
Category :
Languages : fr
Pages : 162
Book Description
Développez et maîtrisez votre aptitude à être heureux pour mener une vie saine et épanouie en compagnie des autres et de vous-mêmes. Un guide pratique pour mieux se connaître et s'apprécier, gérer ses émotions négatives, savoir entretenir le bonheur. 25 chapitres contenant chacun : des cas concrets, des idées à retenir, des analyses orientées vers la pratique.
Publisher:
ISBN: 9782353556212
Category :
Languages : fr
Pages : 162
Book Description
Développez et maîtrisez votre aptitude à être heureux pour mener une vie saine et épanouie en compagnie des autres et de vous-mêmes. Un guide pratique pour mieux se connaître et s'apprécier, gérer ses émotions négatives, savoir entretenir le bonheur. 25 chapitres contenant chacun : des cas concrets, des idées à retenir, des analyses orientées vers la pratique.
Apprendre À Vivre
Author: Gil Trigo
Publisher: Trafford Publishing
ISBN: 1466906987
Category : Family & Relationships
Languages : en
Pages : 182
Book Description
Le livre que vous vous apprêtez à lire a été écrit en 1985 et, pour toutes sortes de bonnes ou mauvaises raisons, est demeuré au fond d'un tiroir jusqu'à aujourd'hui. Son caractère intemporel et universel est basé sur une considération générale de la spiritualité, de la science et de la réflexion personnelle. Aujourd'hui, comme il y a 30 ans, on peut remarquer que «plus ça change et plus c'est pareil» puisque les gens n'apprennent pas, ou si peu, de leurs expériences. Malgré toutes les révolutions culturelles ou technologiques, si nous regardons au plus profond de notre être, nous remarquerons que ce que nous recherchons vraiment c'est la paix intérieure, comme le disent les mystiques de tous temps. Ce petit livre vise justement à vous amener sur des sentiers qui vous permettront de revenir à l'essentiel c'est-à-dire de rechercher à apprendre à vivre à partir de l'intérieur et non de l'extérieur en gardant à l'esprit que ce que vous êtes en conscience s'extériorise dans votre vie au quotidien. Rappelez-vous que le hasard n'existe pas et que, malgré la croyance populaire, nous ne savons pas ce qui est bon pour nous ou ce dont nous avons réellement besoin.
Publisher: Trafford Publishing
ISBN: 1466906987
Category : Family & Relationships
Languages : en
Pages : 182
Book Description
Le livre que vous vous apprêtez à lire a été écrit en 1985 et, pour toutes sortes de bonnes ou mauvaises raisons, est demeuré au fond d'un tiroir jusqu'à aujourd'hui. Son caractère intemporel et universel est basé sur une considération générale de la spiritualité, de la science et de la réflexion personnelle. Aujourd'hui, comme il y a 30 ans, on peut remarquer que «plus ça change et plus c'est pareil» puisque les gens n'apprennent pas, ou si peu, de leurs expériences. Malgré toutes les révolutions culturelles ou technologiques, si nous regardons au plus profond de notre être, nous remarquerons que ce que nous recherchons vraiment c'est la paix intérieure, comme le disent les mystiques de tous temps. Ce petit livre vise justement à vous amener sur des sentiers qui vous permettront de revenir à l'essentiel c'est-à-dire de rechercher à apprendre à vivre à partir de l'intérieur et non de l'extérieur en gardant à l'esprit que ce que vous êtes en conscience s'extériorise dans votre vie au quotidien. Rappelez-vous que le hasard n'existe pas et que, malgré la croyance populaire, nous ne savons pas ce qui est bon pour nous ou ce dont nous avons réellement besoin.
De l'art du bonheur
Author: Christophe André
Publisher:
ISBN: 9782286091248
Category :
Languages : fr
Pages : 216
Book Description
Publisher:
ISBN: 9782286091248
Category :
Languages : fr
Pages : 216
Book Description
10 rendez-vous avec moi-même pour apprendre à être heureux
Author: Corinne Carrot
Publisher:
ISBN: 9782956150008
Category :
Languages : fr
Pages : 150
Book Description
Publisher:
ISBN: 9782956150008
Category :
Languages : fr
Pages : 150
Book Description
Author:
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 273818880X
Category :
Languages : en
Pages : 224
Book Description
Publisher: Odile Jacob
ISBN: 273818880X
Category :
Languages : en
Pages : 224
Book Description
La voie du bonheur
Author: Daniela Andrian
Publisher: BoD - Books on Demand
ISBN: 2322118281
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 94
Book Description
Le bonheur c'est... prendre conscience et apprécier toutes les petites choses que la vie vous offre chaque jour, d'instant en instant. C'est une habitude à cultiver au quotidien qui demande très peu de temps, mais qui apporte tellement de choses à soi, pour soi et autour de soi. Ce guide vous offre une approche simple et pragmatique de l'engagement au bonheur inconditionnel!
Publisher: BoD - Books on Demand
ISBN: 2322118281
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 94
Book Description
Le bonheur c'est... prendre conscience et apprécier toutes les petites choses que la vie vous offre chaque jour, d'instant en instant. C'est une habitude à cultiver au quotidien qui demande très peu de temps, mais qui apporte tellement de choses à soi, pour soi et autour de soi. Ce guide vous offre une approche simple et pragmatique de l'engagement au bonheur inconditionnel!
Apprendre à être heureux
Author: Stefan Klein
Publisher:
ISBN: 9782286000882
Category :
Languages : fr
Pages : 329
Book Description
Publisher:
ISBN: 9782286000882
Category :
Languages : fr
Pages : 329
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