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Author: Julio Diéguez Papí Publisher: INDE ISBN: 9788487330612 Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 186
Book Description
Existen en España pocos manuales editados de Aeróbic en Salas de Fitness. La especificidad de este manual proviene del deseo de introducir a un posible docente o a un potencial alumno-usuario, en las bases teórico-prácticas de dicha disciplina. Preguntarse el porqué de determinada planificación y ejecución de una programación completa de ejercicio físico debería ser sistemático tanto para el profesional como para el usuario/cliente de dicho programa. Se plantea por una parte, aproximar al lector a las bases teóricas de una disciplina deportiva enunciando y situando la misma dentro de los más fundamentales principios de la Fisiología del Ejercicio y por otra, describir las líneas generales de actuación docente que un profesor de Aeróbic debería seguir y que un alumno/usuario debería exigir. Sobre todo en lo que respecta al objetivo fundamental de la disciplina que es el trabajo aeróbico a ritmo de música. Julio Diéquez Papí ha elaborado un trabajo claro y conciso que puede ayudar tanto al potencial practicante como al mismo instructor. De hecho, el éxito de este manual está garantizado por sus modestas pretensiones; explica los conceptos fisiológicos clave aplicados al Aeróbic en sala (Adaptación, Supercompensación, Sobrecarga, Frecuencia Cardiaca...) y sus bases metodológicas fundamentales (Técnica básica, la Coreografía, Transmisión de Información, Espacios de Actividad...), de manera breve y sencilla.
Author: Julio Diéguez Papí Publisher: INDE ISBN: 9788487330612 Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 186
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Existen en España pocos manuales editados de Aeróbic en Salas de Fitness. La especificidad de este manual proviene del deseo de introducir a un posible docente o a un potencial alumno-usuario, en las bases teórico-prácticas de dicha disciplina. Preguntarse el porqué de determinada planificación y ejecución de una programación completa de ejercicio físico debería ser sistemático tanto para el profesional como para el usuario/cliente de dicho programa. Se plantea por una parte, aproximar al lector a las bases teóricas de una disciplina deportiva enunciando y situando la misma dentro de los más fundamentales principios de la Fisiología del Ejercicio y por otra, describir las líneas generales de actuación docente que un profesor de Aeróbic debería seguir y que un alumno/usuario debería exigir. Sobre todo en lo que respecta al objetivo fundamental de la disciplina que es el trabajo aeróbico a ritmo de música. Julio Diéquez Papí ha elaborado un trabajo claro y conciso que puede ayudar tanto al potencial practicante como al mismo instructor. De hecho, el éxito de este manual está garantizado por sus modestas pretensiones; explica los conceptos fisiológicos clave aplicados al Aeróbic en sala (Adaptación, Supercompensación, Sobrecarga, Frecuencia Cardiaca...) y sus bases metodológicas fundamentales (Técnica básica, la Coreografía, Transmisión de Información, Espacios de Actividad...), de manera breve y sencilla.
Author: Juan Carlos Colado Sánchez Publisher: INDE ISBN: 9788487330544 Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 360
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Generaciones atras el estado de Salud era considerado, de forma casi generalizada, como un Designio Divino y en consecuencia debia aceptarse. Posteriormente con la Ciencia y la Investigacion adecuada se ha comprobado que este conformismo y determinismo puede cambiarse y no considerarlo como factor exclusivo. Durante algunas decadas mediante la diseminacion de la cultura y la creciente accesibilidad a ella, junto con los progresos sociales y la mejora de las condiciones de vida, gran parte de la sociedad ha conocido como mediante una alimentacion adecuada y unos habitos de vida equilibrados puede incidirse de forma directa sobre su estado de bienestar psico-fisico. Dentro de estos habitos se ha demostrado la gran importancia que posee el Ejercicio Fisico en la mejora de la Calidad de Vida por su efecto inmunologico, entre otros muchos, contra enfermedades variadas. Sin embargo, a pesar de la bondad de la practica fisica no toda va a ser beneficiosa para preservar la salud, ya no solo por las lesiones o problemas especificos que se asocian de forma inherente a ciertas practicas, sino porque casi la mayoria de las actividades de forma aislada no cubren un minimo de exigencias indispensables para preservar los parametros vitales optimos que la mayor tecnificacion y el sedentarismo del hombre "moderno" han puesto en peligro. Es de esta sintesis, de la interdisciplinariedad de ciencias y conocimientos desde donde brota el FITNESS. La primera parte del libro que tiene en sus manos desarrolla las bases teoricas y filosoficas que envuelven el fitness, como faro desde el que iluminar todas aquellas practicas fisicas que quieren acercarse a su puerto; para posteriormente concentrarse en loscentros de Salud o Fitness, clubes, gimnasios, o cualesquiera que sean los nombres con los qu
Author: Nam H Nguyen Publisher: Nam H Nguyen ISBN: Category : Languages : en Pages : 265
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This online book contains 6382 mix words, phrases, expressions, and sentences. If you are mastering the first 75 pages of this book, you can get through any situation during your trip abroad. If you are mastering 150 pages or more of this book while listening to the audio, you can live and work in that country without any problems! I can show you the best way to learn languages! The next step is yours! Study hard and you will learn your languages. Este libro en liña contén 6382 palabras, frases, expresións e frases combinadas. Se estás dominando as primeiras 75 páxinas deste libro, podes obter calquera situación durante a túa viaxe no estranxeiro. Se está domando 150 páxinas ou máis deste libro mentres escoita o audio, pode vivir e traballar nese país sen ningún problema. Podo mostrarlle a mellor forma de aprender idiomas. O seguinte paso é o teu! Estuda duro e aprenderás os teus idiomas.
Author: Ann L. Gibson Publisher: Human Kinetics ISBN: 1718216114 Category : Health & Fitness Languages : en Pages : 610
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Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription is the definitive resource for learning testing protocols for five physical fitness components--cardiorespiratory capacity, muscular fitness, body composition, flexibility, and balance--and designing personalized exercise programs based on assessment outcomes.
Author: Gibson, Ann L. Publisher: Human Kinetics ISBN: 1492561347 Category : Health & Fitness Languages : en Pages : 560
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Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription is built around testing five physical fitness components—cardiorespiratory, muscular, body composition, flexibility, and balance—and designing appropriate exercise programs to improve each component based on assessment outcomes.
Author: Publisher: ISBN: Category : Exercise Languages : en Pages : 422
Book Description
Consists of citations selected from those contained in the National Library of Medicine's Medical Literature Analysis and Retrieval System.
Author: Julio Diéguez Papí
Author: Julio Diéguez Papí
Author: Juan Carlos Colado Sánchez
Author: Richard Yang Cao
Author: Nam H Nguyen
Author: Aerobics and Fitness Association of America
Author: Ann L. Gibson
Author: Dorie Krepton
Author: Gibson, Ann L.
Author: 
Author: Mikel Izquierdo