Tu cuerpo, espejo de tu mente PDF Download

Author: Silvana Spano
Publisher: Silvana Spano
ISBN: 9974947731
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : es
Pages : 170

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Book Description
Hace más de una década este libro fue publicado por primera vez. Ahora, le doy la bienvenida a esta nueva edición, corregida y actualizada. Una valiente invitación… mi propósito con este libro es compartir lo que he aprendido en mis estudios, en mis prácticas y lo que me ha ayudado a mí en el “cultivo de uno mismo” y de cómo conducirnos, a través de la autoobservación, reflexión y acción, para conseguir desarrollar la capacidad de disfrute de cada instante, del sentirse más seguro y feliz y de armonizar el mundo interior a pesar del mundo exterior. Esta obra es la cosecha de mis estudios universitarios, de la investigación como autodidacta, de la profundización en los diferentes libros y de la asistencia a conferencias y seminarios de psicología y filosofía occidental y oriental, entre otros. A lo anterior, desde el año 2004, se agrega la práctica de las consultas y dictado de clases, talleres y conferencias en diferentes países. He participado como invitada en programas de radio y televisión (México). Esto me ha permitido prepararme con confianza y más certeramente en el tema de la salud psicológica. Silvana Spano, nació el 21 de diciembre de 1975 en Montevideo (Uruguay); de nacionalidad Ítalo-uruguaya, vivió muchos años en México y en Brasil.

Author: Ana María Corrales de la Ossa
Publisher: Ibukku LLC
ISBN: 1640866523
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 144

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Te preguntas, ¿Quién eres? ¿Qué haces en este mundo? ¿Como ser feliz y hallar La Paz que tanto anhelas? Tu cuerpo está cansado y tu mente también. Buscas, no encuentras y por más que luchas algo falta dentro de ti. En tu corazón sabes que necesitas ese cambio, necesitas hallar las respuestas que te llenen de paz. Algo en tu interior sigue insistiendo que busques, es una fuerza que te incomoda, hace que te muevas y te dice: ¡No mas! es tiempo de dejar de repetir lo mismo una y otra vez, es tiempo de parar de sufrir, es tiempo de vivir la vida que deseas vivir. El camino hacia nuestro interior muchas veces se halla oculto a nuestros propios ojos. En este libro hallaras una ruta. Es un viaje en espiral de 21 días de ejercicios que te mueven hacia adentro. Darás paso a paso al encuentro contigo mismo, de amarte, aceptarte, reconocerte ampliar la compresión de ti, sentir la paz y la felicidad que anhela tu alma.

Author: J. Rafael Molina Contreras
Publisher: Palibrio
ISBN: 1463328869
Category : Fiction
Languages : en
Pages : 175

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Como muestra acabada del surrealismo, El Espejo horadado es en términos generales una novela alegórica en la que se simboliza y representa el devenir de la humanidad en un campo mágico de infinitas mariposas. Se desarrolla afuera y adentro del espacio tiempo. Su estructura en espiral da cuenta de quien se convierte al final del día en una estrella brillante, en una Sastal ek por el conocimiento.

Author: Gloria Rivera Bsn. Mphe.
Publisher: WestBow Press
ISBN: 1449754066
Category : Religion
Languages : en
Pages : 140

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El propósito de este libro es ayudarte a utilizar tu preocupación para inspirarte. La preocupación es parte de nuestro diario vivir. Es parte de nuestro comportamiento como seres humanos y algo con lo que tendremos que lidiar por el resto de nuestras vidas. Lo que hace la diferencia es el nivel de preocupación en tu vida y el objeto de tu preocupación. Si la preocupación es excesiva y no te permite funcionar, es entonces cuando inspirarte es la opción. Transformar tus preocupaciones en inspiración es usar esos mismos pensamientos que preocupan tu mente para estimularte a crear. Es permitir que esos pensamientos te provoquen una acción, un cambio. Es dejar que esos mismos pensamientos te revelen la respuesta que buscas. ¡Es un despertar hacia tu potencial de lograr todo lo que te propongas! Es un reavivamiento en lugar de permitir que las preocupaciones acaben con tu vida. Es ver cómo te llenas de vitalidad utilizando esas mismas preocupaciones como razones para levantarte y renovar la energía, siendo aún más fuerte. Es utilizar esa energía espiritual que todo lo puede y que nada ni nadie puede quitarte. Aunque otros traten de quitarte otras cosas nadie podrá quitarte tu pasión y tu entusiasmo, solo tú mismo, pero nadie más. ¡Es esa quietud y esa calma que viene cuando estás seguro de ti mismo y de que sí puedes hacer lo que sea y ahora! Es sentirte restaurado cuando todo a tu alrededor parece haberse derrumbado. ¡Es estar tan animado que nada ni nadie te hace vacilar porque tu fe es sólida e intacta! ¡Es cuando la intensidad de tus preocupaciones equivale a la intensidad de tu poder, tu fortaleza y tu entusiasmo para no darte por vencido y seguir tratando! Y finalmente, es cuando tu inspiración se une a tu intención y tu propósito en la vida y llegas a ese lugar donde todas tus aspiraciones, tu ambición y tu ideal en la vida encuentran significado.

Author: Stefania Pepi Cardone
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 80

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Con mi libro "HACKEA TU MENTE Y LOGRA TU CUERPO SOÑADO", vas a poder lograr el cuerpo que siempre has deseado, simplemente aplicando las estrategias psicológicas y herramientas que te doy en él. Con este libro: - Lograrás tener el cuerpo que siempre has querido.ü Bajar de peso/grasa, si ese es tu objetivo.ü Subir de peso/músculo, si ese es tu objetivo.- Alcanzarás un equilibrio mental que te impulse a lograr lo que te propongas.- Aumentarás tu autoestima.- Tendrás mejores relaciones personales.- Te sentirás más atractivo y por tanto SERÁS más atractivo. Eres lo que proyectas.- Tendrás mayor seguridad y confianza en ti mismo.- Aprenderás a sentirte pleno y feliz.- Lograrás tener una excelente salud emocional y mental.- Te vas a ver al espejo y te encantará lo que ves, te vas a enamoras de ti.

Author: Jazmin Gonzalez
Publisher: Autoestima, amor propio y autoimagen
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 0

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En paz con el espejo. En paz conmigo misma: 21 días con el espejo para sanar y transformar la relación que tienes con tu cuerpo físico, con tu imagen y contigo misma. ¿Te miras al espejo y te frustra lo que ves? ¿Evitas mirarte al espejo? ¿Odias tu cuerpo? ¿Rechazas tu apariencia? ¿Sientes envidia y te comparas con facilidad? ¿Tienes inseguridades? ¡Haz las paces con tu cuerpo físico, con tu imagen y contigo misma utilizando el espejo! En paz con el espejo. En paz conmigo misma es un libro de ejercicios que te guiará durante 21 días para sanar y transformar la relación que tienes con tu cuerpo físico, con tu imagen y contigo misma. En este libro encontrarás reveladores conceptos y poderosas herramientas provenientes del desarrollo personal y de la espiritualidad no dual, que te permitirán desarrollar un trabajo integral para obtener la sanación y la transformación a nivel mental y emocional que estás buscando. Las inseguridades e insatisfacciones que actualmente sientes con respecto a tu cuerpo físico, a tu imagen y a ti misma, como mujer y como persona, así como la baja autoestima y la falta de amor propio, son resultados de tu falta de conexión consciente con tu esencia divina, que es tu verdadera naturaleza, y el exceso de identificación con el ego, el sistema de pensamientos que se cree separada de la Divinidad, la Fuente Creadora, la Consciencia o el nombre que le quieras dar a la Energía de la cual procede todo vida, lo que te impide reconocer tu propia belleza, tu propia magia y tus propios dones y talentos únicos como espíritu, como alma, como ser humano, como persona y como mujer. Únicamente reestructurando las creencias, los pensamientos y las ideas que tienes sobre ti misma lograrás potentes cambios en cuanto a la relación que tienes con tu humanidad y sus diferentes dimensiones. Para esto, es necesario de tu predisposición para poner en práctica cada una de las tareas designadas en esta obra. Con el apoyo de este libro, En paz con el espejo. En paz conmigo misma, lograrás recuperar tu poder personal gracias a las actividades prácticas que realizarás diariamente por 21 días. Este material no es ''mágico'', es decir, por el mero hecho de adquirirlo la relación con tu cuerpo físico, con tu imagen y contigo misma no se sanará ni se transformará, porque es decisivo que tú te comprometas contigo misma y tomes acción, siguiendo las sugerencias del libro, con humildad, honestidad y respeto por ti misma. Cada ejercicio es un paso que te acercará más a la posibilidad de experimentar tu vida con mayor paz, lo que significa más armonía, más expansión, más satisfacción y más plenitud en cada una de sus áreas. ¡Es momento de sanar y transformar la relación que tienes con tu cuerpo físico, con tu imagen y contigo misma! ¡No pierdas tiempo, adquiere el libro ya mismo!

Author: Walter Dresel
Publisher: Editorial Norma
ISBN: 9584513044
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 280

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Esta es una obra escrita para que los lectores puedan realizar un balance de lo que han vivido hasta hoy, a travs de la imagen que les devuelve el espejo de su alma. El lector se vera tal cual es y aprendera a reconocer lo mejor de su persona.

Author: Laia Solé
Publisher: EDAF
ISBN: 844143946X
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 234

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Author: Emilio Turquie
Publisher: Gratia
ISBN: 8418520892
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 264

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¿Qué nos pasó en el camino? Esa es la pregunta que nunca nos hacemos pero que tratamos de descifrar a diario. Y no de forma consiente, si no simplemente optando por transitar por la vida como seres dormidos, preguntándonos ,¿por qué no tenemos energía?, ¿por qué todo parece aburrido?, ¿por qué la monotonía de la rutina nos está consumiendo?, ¿por qué nuestra salud no está a la altura de lo que queremos? y así ,una y otra vez, nos repetimos a nosotros mismos cómo la vida nos ha convertido en victimas de las circunstancias y no podemos hacer nada para cambiarlo. Lo que nunca nos preguntamos es mas bien, ¿cuándo fue que nosotros mismos optamos por dejar que esto sucediera? ¿Cuándo fue que decidimos poner nuestro curso en piloto automático y dejar que la vida nos lleve a donde mejor le plazca?, ¿qué tiene que suceder para que tengamos de nuevo esas ganas de volver a vivir?, ¿qué sucede con nuestros sueños que algún día se veían cercanos, pero ahora parecen una simple fantasía? De nuevo la pregunta, ¿qué nos paso en el camino? La respuesta a todo esto no es lo que realmente importa, el verdadero secreto está en saber que siempre tenemos el poder absoluto de cambiarlo todo. Desgraciadamente, en muy pocas ocasiones logramos llevar nuestras vidas a donde queremos sin antes pasar por un punto de inflexión que venga a cambiar absolutamente todo y, más peligroso aún, es que no siempre hacemos lo necesario para que ese punto de quiebre nos lleve al lado correcto del camino, más bien en ocasiones son a estas mismas experiencias a las que culpamos de todo y, con el paso del tiempo, nos terminamos convirtiendo en los adjetivos de lo que nos ha sucedido. Sin embargo, a través de estas hojas y de mi propia experiencia te enseñaré a hacer exactamente lo opuesto. Comprenderás que no solamente es posible, si no que es totalmente alcanzable. En mi caso, fue una enfermedad crónica la que vino a hacerme despertar, la que vino a enseñarme a vivir realmente, a ser quien soy y a no dejar de buscar una completa evolución. Ayúdame a llevar acabo esta gran pasión que llevo dentro de poder contribuir a cambiar las ideas y los modelos mentales con los que hemos sido educados y con los cuales no llegaremos a ningún lado, permíteme ser parte de este gran cambio y juntos hagamos de la humanidad, algo completamente excepcional, dame la oportunidad enseñarte lo que puedes lograr cuando vives en estados de inspiración total, disfruta de esto y ¡Desata tu mente!

Author: Samuel Pastrana Meléndez
Publisher: Covenant Books, Inc.
ISBN: 1638855226
Category : History
Languages : en
Pages : 629

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Uno de los eventos más importantes en la historia de la aviación es aún desconocido por muchos, debido al encubrimiento de los países que lo protagonizaron, los Estados Unidos y la Unión Soviética. Ocurrió durante la Segunda Guerra Mundial y la Guerra Fría que le siguió, y tuvo serias consecuencias sobre la política internacional. Caído del cielo recrea cómo el dictador de la Unión Soviética, Joseph Stalin, hizo una copia exacta del B-29 norteamericano —bombardero estratégico superpesado de largo alcance— y lo convirtió en el TU-4 soviético. Es un relato lleno de acción e intriga, donde destacan figuras de la más alta jerarquía de la época, matizado por una compleja historia de amor entre los protagonistas. El B-29 reunía todas las características que hicieron posible el lanzamiento de las bombas atómicas que destruyeron las ciudades japonesas de Hiroshima y Nagasaki en 1945. Ese evento fue catalogado como un recurso de intimidación contra los soviéticos. Ante esa nueva amenaza, Stalin estaba dispuesto a hacer lo necesario para apoderarse de la novel tecnología del asombroso avión norteamericano. Y tal como narra Caído del cielo, finalmente lo logró.