Supera la Procrastinación y el pensamiento excesivo 2 en 1 PDF Download

Author: Stewart Hunter
Publisher:
ISBN: 9781801342605
Category :
Languages : es
Pages : 216

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Book Description
Si deseas dejar de procrastinar, superar tu pensamiento excesivo, disparar tus niveles de productividad y finalmente desbloquear todo tu potencial para lograr todos tus objetivos, entonces sigue leyendo ... ¿Quieres dejar de procrastinar y pensar demasiado, para siempre? ¿Quieres desarrollar hábitos y sistemas para que la adopción de medidas efectivas para lograr tus objetivos, sea tan rutinaria como cepillarte los dientes? ¿Quieres la verdadera libertad de dejar de ser un esclavo de la procrastinación y del pensamiento excesivo fuera de control? Afortunadamente, no tienes por qué ser así, ¡y puedes superar la procrastinación y el pensamiento excesivo PARA SIEMPRE! La procrastinación y el pensar demasiado a menudo conducen a malas calificaciones, bajo rendimiento laboral, problemas financieros e incluso problemas de salud. Ninguna de estas cosas es especialmente beneficiosa para tu vida. Liberarte de tus compulsiones de procrastinación y pensamiento excesivo te conducirá a: Alcanzar tu máximo potencial intelectual. Lograr un rendimiento increíble en el trabajo / haciendo que tu negocio sea un éxito. Presupuestar y ganar (¡y guardar!) Más dinero del que podrías necesitar. Convertirte en la versión más saludable y feliz de ti mismo. Es hora de volver al asiento del conductor en tu vida y dirigirte exactamente hacia donde TU quieres ir. Aquí hay una pequeña vista previa de lo que encontrarás dentro ... La verdad sobre la dopamina y cómo '' Hackear'' tu cerebro para que realizar 'tareas difíciles' sea mucho más fácil (es posible que incluso empieces a disfrutarlas) 8 razones principales por las que las personas procrastinan y cómo diagnosticarte a ti mismo y, como resultado, transformar tu comportamiento Cómo establecer metas que realmente te inspiren y que se basen en tus deseos más profundos, no solo por ser INTELIGENTES. Por qué decir NO a ciertas personas y a determinados proyectos puede ayudarte a hacer MUCHO más Las 3 claves para detener tus tendencias de pensamiento excesivo en sus inicios y desarrollar pensamientos saludables Cómo ''ordenar'' tu mente, te ayudará a recargar tu cerebro y reformar tus comportamientos y hábitos en tan solo unos días Cómo crear una lista sencilla de tareas pendientes que facilite la productividad, en lugar de hacer que te sientas ansioso Cómo dedicar tu tiempo a proyectos que realmente te importan a ti y a conseguir tus objetivos Por qué superar el diálogo interno negativo y la procrastinación, va de la mano con la prevención de la procrastinación Cómo abordar los proyectos más grandes e importantes que tendemos a postergar 5 estrategias fáciles para superar el perfeccionismo y cómo esto reducirá tu pensamiento excesivo Cómo la meditación diaria y la atención plena pueden revolucionar tu felicidad momento a momento Cómo tu entorno podría estar afectando drásticamente tus niveles de productividad sin que tú te des cuenta Todos conocemos el miedo al fracaso, pero ¿tienes miedo al éxito? Descúbrelo por dentro ... ¡Y esto es APENAS arañar la superficie! Por lo tanto, si finalmente deseas superar la procrastinación, curar tu pensamiento excesivo, desarrollar tu productividad y tomar acciones, rutinas, hábitos y sistemas, entonces, desplázate hacia arriba y haz clic en "Agregar al carrito".

Author: Stewart Hunter
Publisher:
ISBN:
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 0

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Si deseas dejar de procrastinar, superar tu pensamiento excesivo, disparar tus niveles de productividad y finalmente desbloquear todo tu potencial para lograr todos tus objetivos, entonces sigue leyendo ... ¿Quieres dejar de procrastinar y pensar demasiado, para siempre? ¿Quieres desarrollar hábitos y sistemas para que la adopción de medidas efectivas para lograr tus objetivos, sea tan rutinaria como cepillarte los dientes? ¿Quieres la verdadera libertad de dejar de ser un esclavo de la procrastinación y del pensamiento excesivo fuera de control? Afortunadamente, no tienes por qué ser así, ¡y puedes superar la procrastinación y el pensamiento excesivo PARA SIEMPRE! La procrastinación y el pensar demasiado a menudo conducen a malas calificaciones, bajo rendimiento laboral, problemas financieros e incluso problemas de salud. Ninguna de estas cosas es especialmente beneficiosa para tu vida. Liberarte de tus compulsiones de procrastinación y pensamiento excesivo te conducirá a: Alcanzar tu máximo potencial intelectual. Lograr un rendimiento increíble en el trabajo / haciendo que tu negocio sea un éxito. Presupuestar y ganar (¡y guardar!) Más dinero del que podrías necesitar. Convertirte en la versión más saludable y feliz de ti mismo. Es hora de volver al asiento del conductor en tu vida y dirigirte exactamente hacia donde TU quieres ir. Aquí hay una pequeña vista previa de lo que encontrarás dentro ... - La verdad sobre la dopamina y cómo '' Hackear'' tu cerebro para que realizar 'tareas difíciles' sea mucho más fácil (es posible que incluso empieces a disfrutarlas) - 8 razones principales por las que las personas procrastinan y cómo diagnosticarte a ti mismo y, como resultado, transformar tu comportamiento - Cómo establecer metas que realmente te inspiren y que se basen en tus deseos más profundos, no solo por ser INTELIGENTES. - Por qué decir NO a ciertas personas y a determinados proyectos puede ayudarte a hacer MUCHO más - Las 3 claves para detener tus tendencias de pensamiento excesivo en sus inicios y desarrollar pensamientos saludables - Cómo '' ordenar '' tu mente, te ayudará a recargar tu cerebro y reformar tus comportamientos y hábitos en tan solo unos días - Cómo crear una lista sencilla de tareas pendientes que facilite la productividad, en lugar de hacer que te sientas ansioso - Cómo dedicar tu tiempo a proyectos que realmente te importan a ti y a conseguir tus objetivos - Por qué superar el diálogo interno negativo y la procrastinación, va de la mano con la prevención de la procrastinación - Cómo abordar los proyectos más grandes e importantes que tendemos a postergar - 5 estrategias fáciles para superar el perfeccionismo y cómo esto reducirá tu pensamiento excesivo - Cómo la meditación diaria y la atención plena pueden revolucionar tu felicidad momento a momento ¡Y esto es APENAS arañar la superficie!

Author: Sergio Cardiel
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ISBN: 9781803615332
Category :
Languages : es
Pages : 260

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¿Continúas posponiendo las cosas cuando sabes que no deberías hacerlo? ¿Conoces la sensación de querer hacer algo, pero nunca logras hacerlo? ¿Quieres mejorar tu motivación y la satisfacción general en tu vida? A veces la mayoría de nosotros postergamos las cosas, generalmente porque queremos retrasar tareas aburridas o difíciles. Sin embargo, si esto no se controla, la dilación puede convertirse en un hábito destructivo. Los procrastinadores crónicos a menudo no logran sus metas y también pueden desarrollar hábitos que son perjudiciales para su salud. En este libro, aprenderás por qué la gente suele posponer las cosas y descubrirás estrategias que te ayudarán a ser más productivo en el trabajo y en el hogar. Aprenderás a organizar mejor tu trabajo, completar las tareas a tiempo y recuperar la sensación de control sobre tu vida. Aprenderás: Las tres razones principales que subyacen a la procrastinación. Cómo hacer que las tareas aburridas o complejas parezcan más manejables. La importancia de establecer metas para superar la procrastinación. Por qué soñar despierto puede ayudarte a completar tus tareas. Por qué repensar el papel de la motivación mejorará tu productividad. Hallaremos detalles sobre las recompensas ocultas que obtenemos de la dilación (recompensas poco saludables, pero recompensas de todos modos). Te prometo que una vez que aprendas las razones de por qué lo estás haciendo (postergando constantemente acciones que consideras importantes), el problema comenzará a desaparecer de tu vida. En este momento, es posible que no tengas idea de lo que se siente vivir como un ex-procrastinador. No tienes idea de lo que se siente dejar de auto-sabotearse y empezar a vivir a la altura de tu potencial. Descubrirás esto en el curso. Y no solo eso, sino que comenzarás a obtener mucha diversión más en tu vida. Te volverás más productivo en el trabajo, lo que mejorará tu desempeño y avanzarás en tu carrera. Te volverás más hábil para organizar cada parte de tu vida, lo que a su vez reducirá tus niveles de estrés. ¡El momento es ahora! No mañana, no la semana que viene... No pierdas otro día, ahora es el momento de la transformación. Ya no permitas que la dilación te robe el tiempo: Te mostraremos cómo recuperar el control de tu vida y completar las metas que aún no has logrado.

Author: STEWART. HUNTER
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ISBN: 9781393967590
Category :
Languages : es
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Book Description
Si deseas dejar de procrastinar, superar tu pensamiento excesivo, disparar tus niveles de productividad y finalmente desbloquear todo tu potencial para lograr todos tus objetivos, entonces sigue leyendo ... ¿Quieres dejar de procrastinar y pensar demasiado, para siempre? ¿Quieres desarrollar h?bitos y sistemas para que la adopci?n de medidas efectivas para lograr tus objetivos, sea tan rutinaria como cepillarte los dientes? ¿Quieres la verdadera libertad de dejar de ser un esclavo de la procrastinaci?n y del pensamiento excesivo fuera de control? Afortunadamente, no tienes por qu? ser as?, ¡y puedes superar la procrastinaci?n y el pensamiento excesivo PARA SIEMPRE! La procrastinaci?n y el pensar demasiado a menudo conducen a malas calificaciones, bajo rendimiento laboral, problemas financieros e incluso problemas de salud. Ninguna de estas cosas es especialmente beneficiosa para tu vida. Liberarte de tus compulsiones de procrastinaci?n y pensamiento excesivo te conducir? a: Alcanzar tu m?ximo potencial intelectual. Lograr un rendimiento incre?ble en el trabajo / haciendo que tu negocio sea un ?xito. Presupuestar y ganar (¡y guardar!) M?s dinero del que podr?as necesitar. Convertirte en la versi?n m?s saludable y feliz de ti mismo. Es hora de volver al asiento del conductor en tu vida y dirigirte exactamente hacia donde TU quieres ir. Aqu? hay una peque?a vista previa de lo que encontrar?s dentro ... - La verdad sobre la dopamina y c?mo '' Hackear'' tu cerebro para que realizar 'tareas dif?ciles' sea mucho m?s f?cil (es posible que incluso empieces a disfrutarlas) - 8 razones principales por las que las personas procrastinan y c?mo diagnosticarte a ti mismo y, como resultado, transformar tu comportamiento - C?mo establecer metas que realmente te inspiren y que se basen en tus deseos m?s profundos, no solo por ser INTELIGENTES. - Por qu? decir NO a ciertas personas y a determinados proyectos puede ayudarte a hacer MUCHO m?s - Las 3 claves para detener tus tendencias de pensamiento excesivo en sus inicios y desarrollar pensamientos saludables - C?mo '' ordenar '' tu mente, te ayudar? a recargar tu cerebro y reformar tus comportamientos y h?bitos en tan solo unos d?as - C?mo crear una lista sencilla de tareas pendientes que facilite la productividad, en lugar de hacer que te sientas ansioso - C?mo dedicar tu tiempo a proyectos que realmente te importan a ti y a conseguir tus objetivos - Por qu? superar el di?logo interno negativo y la procrastinaci?n, va de la mano con la prevenci?n de la procrastinaci?n - C?mo abordar los proyectos m?s grandes e importantes que tendemos a postergar - 5 estrategias f?ciles para superar el perfeccionismo y c?mo esto reducir? tu pensamiento excesivo - C?mo la meditaci?n diaria y la atenci?n plena pueden revolucionar tu felicidad momento a momento ¡Y esto es APENAS ara?ar la superficie! Por lo tanto, si finalmente deseas superar la procrastinaci?n, curar tu pensamiento excesivo, desarrollar tu productividad y tomar acciones, rutinas, h?bitos y sistemas, entonces, despl?zate hacia arriba y haz clic en "Agregar al...

Author: Sebastian Mills
Publisher: Sebastian Mills
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 82

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¡DESBLOQUEA TU VERDADERO POTENCIAL Y SUPERA LA PROCRASTINACIÓN CON ESTE LIBRO TRANSFORMADOR! ¿Estás cansado de procrastinar constantemente? ¿Batallas contra la mala gestión del tiempo, la falta de concentración y la escasa motivación? ¿Estás preparado para liberarte de las cadenas de los malos hábitos, aumentar tu productividad y alcanzar tus objetivos? Imagina una vida en la que alcanzas tus objetivos, incrementas tu fuerza de voluntad y gestionas tu tiempo de forma eficaz. Si esto te suena como un sueño hecho realidad, ¡entonces, "Supera la Procrastinación: Vence la pereza y los malos hábitos, incrementando tu productividad, aumentando tu fuerza de voluntad y alcanzando tus metas para gestionar tu tiempo, enfoque y mentalidad, y lograr hacer las cosas" es para ti! Este libro te guiará a través de la comprensión de la procrastinación, la identificación de los factores desencadenantes, el desarrollo de la autoconciencia, las técnicas eficaces de gestión del tiempo, el desarrollo de la fuerza de voluntad, el fomento de una mentalidad positiva, la creación de mejores hábitos, la adopción de la atención plena y el mantenimiento de la productividad a largo plazo. ¿Cómo? Con esta guía dentro de tu caja de herramientas, podrás: - Conocer en profundidad la procrastinación y su profundo impacto en tu vida. - Identificar los desencadenantes que conducen a la procrastinación y aprender estrategias para superarlos. - Desarrollar la autoconciencia y reconocer los patrones y comportamientos que obstaculizan tu productividad. - Dominar técnicas eficaces de gestión del tiempo para priorizar tareas y eliminar distracciones. - Aumentar tu fuerza de voluntad para mantenerte centrado y motivado hacia la consecución de tus objetivos. - Cultivar una mentalidad positiva que fomente la productividad, la resiliencia y el crecimiento. ¡Y mucho más! Si pudieras vencer la procrastinación y gestionar tu tiempo de forma eficaz, ¿cómo te sentirías? Imagínate liberándote de la pereza y los malos hábitos, aprovechando tu fuerza de voluntad y adoptando una mentalidad centrada. ¿En qué punto te encontrarías con respecto a tus objetivos? Con "Supera la procrastinación", ¡podrás tomar el control de tu tiempo, aumentar tu productividad y hacer realidad todos tus sueños! ¡Consigue este libro y empieza a disfrutar de una vida de productividad y realización hoy mismo!

Author: Antonio Martínez
Publisher: Youcanprint
ISBN:
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 135

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¿Pensar en exceso está causando estrés, ansiedad y postergación en su vida? Obtenga soluciones fáciles, prácticas y prácticas para superar el problema del pensamiento excesivo en 30 días ¿Se ha convertido la procrastinación en su segunda naturaleza? ¿Siempre le preocupa que algo pueda salir mal en cualquier momento? ¿Siempre trata de mantener el control y hasta los cambios más sencillos le llevan al límite? ¿Sigue rumiando su pasado en su mente y le resulta muy difícil salir de las malas experiencias? Estos son signos de pensamiento excesivo, y pueden provocar estrés, ansiedad grave, miedo y pánico. Estas cosas pueden dificultar una vida normal. ¿Sabías que más de 40 millones de estadounidenses sufren actualmente trastornos de ansiedad en los que el pensamiento excesivo tiene un papel importante? ¿Sabía también que poco más del 35% de las personas que sufren trastornos de ansiedad buscan alguna vez ayuda, y el resto se ve obligado a pasar su vida en la desesperación luchando contra estos problemas? ¿Sabía también que todo esto sucede a pesar de que el pensamiento excesivo y la ansiedad son condiciones altamente tratables? Si quiere conocer la forma de superar estos problemas, Leer más........... En este libro encontrará... - La explicación de este problema tan arraigado - Los signos y síntomas del pensamiento excesivo - 10 causas principales del pensamiento excesivo y la razón por la que se ignoran - Las amenazas ocultas que conducen al pensamiento excesivo y al estrés en nuestras vidas - El impacto físico, mental, emocional y cognitivo del pensamiento excesivo y la ansiedad - La comprensión profunda de las razones que causan el desorden mental y las formas de enfrentarse a él - Formas de controlar la mente y dejar de pensar en exceso - Formas eficaces de reducir el estrés y la ansiedad - Formas prácticas de dejar de procrastinar y ser más productivo - Comprensión del concepto de meditación y las formas en que puede ayudar a frenar la malicia del pensamiento excesivo - Formas de controlar los pensamientos negativos - Formas de cultivar una mentalidad ganadora - Una explicación detallada de los conceptos como el tapping ETF, la atención plena, la respiración profunda y la meditación Y más............ La mayoría de la gente nunca se da cuenta de que el problema del pensamiento excesivo puede hacerlos ineficientes Puede poner a prueba sus relaciones, ya que empiezan a cuestionar todo. El pensamiento excesivo puede robar la confianza y llenar a la víctima de miedos desconocidos Sin embargo, hay formas de superar la amenaza del pensamiento excesivo, si quiere conocer las formas Compre ahora....... Es muy difícil para la gente entender el dolor y la agonía que una persona que sufre de pensamiento excesivo tiene que pasar El pensamiento excesivo es como un perro que ladra dentro de la mente y que nunca se calla. Mantiene la mente llena de preguntas, preocupaciones y temores Te hace cuestionar incluso las cosas más seguras Llena el corazón de miedo a lo desconocido y hace que se revise todo varias veces Puede dificultar la vida de la víctima y de todas las personas relacionadas con ella. Este libro puede ayudarte a entender y resolver el problema del Pensamiento Excesivo desde sus raíces. Compre ahora ....Si quiere deshacerse de los miedos incrustados en lo más profundo de su mente Comprar ahora....Si quieres vivir una vida segura y plena Compre ahora....Si quiere deshacerse de los miedos y ansiedades irracionales

Author: John Hattie
Publisher: Routledge
ISBN: 042993887X
Category : Education
Languages : en
Pages : 201

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Feedback is arguably the most critical and powerful aspect of teaching and learning. Yet, there remains a paradox: why is feedback so powerful and why is it so variable? It is this paradox which Visible Learning: Feedback aims to unravel and resolve. Combining research excellence, theory and vast teaching expertise, this book covers the principles and practicalities of feedback, including: the variability of feedback, the importance of surface, deep and transfer contexts, student to teacher feedback, peer to peer feedback, the power of within lesson feedback and manageable post-lesson feedback. With numerous case-studies, examples and engaging anecdotes woven throughout, the authors also shed light on what creates an effective feedback culture and provide the teaching and learning structures which give the best possible framework for feedback. Visible Learning: Feedback brings together two internationally known educators and merges Hattie’s world-famous research expertise with Clarke’s vast experience of classroom practice and application, making this book an essential resource for teachers in any setting, phase or country.

Author: Jonathan Bergmann
Publisher: International Society for Technology in Education
ISBN: 1564844684
Category : Education
Languages : en
Pages : 123

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Book Description
Learn what a flipped classroom is and why it works, and get the information you need to flip a classroom. You’ll also learn the flipped mastery model, where students learn at their own pace, furthering opportunities for personalized education. This simple concept is easily replicable in any classroom, doesn’t cost much to implement, and helps foster self-directed learning. Once you flip, you won’t want to go back!

Author: John Dunlosky
Publisher: Cambridge University Press
ISBN: 1108245102
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 1130

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Book Description
This Handbook reviews a wealth of research in cognitive and educational psychology that investigates how to enhance learning and instruction to aid students struggling to learn and to advise teachers on how best to support student learning. The Handbook includes features that inform readers about how to improve instruction and student achievement based on scientific evidence across different domains, including science, mathematics, reading and writing. Each chapter supplies a description of the learning goal, a balanced presentation of the current evidence about the efficacy of various approaches to obtaining that learning goal, and a discussion of important future directions for research in this area. It is the ideal resource for researchers continuing their study of this field or for those only now beginning to explore how to improve student achievement.

Author: Stewart Hunter
Publisher:
ISBN: 9781801342285
Category :
Languages : en
Pages : 418

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Book Description
Introducing How You Can Master Your Social Skills, Develop Your Emotional Intelligence (EQ) & Supercharge Your Critical Thinking Abilities! It's no secret in life that those who are Emotionally Mature, have incredible social skills & are able to discern fact from fiction are very much destined for a life full of success, prosperity & happiness. But, you also know that when you interact with those 'naturals, ' there's a hint of jealousy at how easy it is for them. Luckily, like anything else in life- Social Skills, EQ & Critical Thinking are all skills you can develop to help you maximize your potential. Whether you want to finally get the social life of your dreams, become the best leader you can be, or revolutionize your decision-making ability, this blueprint for Social & Emotional Mastery will offer you teachings you can tailor to your situation. Effective Communication & high levels of Emotional Intelligence are quite literally superpowers that can rapidly transform your life in ALL areas. Don't you think it's time you became one of 'those' people who emit confidence, maturity & instantly gain respect without losing yourself or 'playing an image' in the process? Oh, and not to mention how much being able to discern fact from fiction will greatly benefit you. Anyways, here's a tiny preview of what's inside... How To NEVER Run Out Of Things To Say In A Conversation AND Go Beyond Basic Small Talk To Truly Connect With People 3 Simple, Yet Wildly Effective Tips, For Overcoming Your Shyness & Social Anxiety With Every Interaction That You Have How To Analyze Your Current Toxic Social Habits and Behaviors & Revolutionize Them With Healthy & Authentic Habits & Behaviors! The 5 Exact Tips You Need To Know To Make The Best Fist Impressions Possible 3 Startling Truths About Why Social Skills Are So Important For Life Success How To Deepen The Current Friendships & Relationships In Your Life Right Now (Without Coming Across As 'Needy' Or 'Acting Weird')The Life-Changing Ability To be Able To Develop Friendships With Ease & Get The Social Life You've ALWAYS Dreamed Of! The 20 Most Important Strategies For Not Only Understanding What Makes A Great Leader But Maximizing Your Leadership Abilities Starting Today! Why Emotional Regulation Is One Of The Most Important Skills, You Can Develop In Your Life & How Outbursts Are Hampering Your Life Without You Even Knowing It 3 Things All Great Leaders Have In Common & Why They Were So Respected By Their Peers How Developing This Is Like Developing A Superpower In ALL Of Your Human Relationships Why Social Skills & Charisma Are So Key To Being Seen As More Than Just The 'Boss' Or 'Manager' By Those You Lead (And How To Develop Authentic Relationships With Your Team!) 5 Things Every New & Experienced Leader Can Do To Build Essential Leadership Habits How Developing Critical Thinking Skills Will Revolutionize Your Decision-Making Abilities Within Days... ...And SO Much More! So, If You Want To Master The Inner Life Of Your Emotions & The Outer Life Of Your Socializing Abilities, Then Scroll Up And Click "Add To Cart."