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Author: Elisabeth Grebot Publisher: Editions Eyrolles ISBN: 2212070314 Category : Health & Fitness Languages : fr Pages : 245
Book Description
Stressé, harcelé, "burnouté" ? 26 questionnaires pour faire le point Trois salariés français sur quatre se disent stressés. Il est aujourd'hui reconnu que le travail est une source de stress. Mais que désigne le stress exactement ? Pourquoi survient-il ? Quand devient-il nocif ? Ce guide dresse un état des lieux du stress au travail : ce qu'il est, ce qu'il n'est pas, ses manifestations, son coût pour l'entreprise, l'individu et la société... Il propose au lecteur un ensemble de questionnaires pour identifier son profil de stressé et l'invite notamment à distinguer le stress professionnel géré sainement de celui qui conduit au burnout ou au harcèlement moral. À l'entreprise, il suggère des pistes d'action pour mettre en place des modes d'organisation favorables à la santé physique et mentale des salariés. Au salarié stressé, il prescrit diverses techniques individuelles pour modérer son stress : la relaxation, l'exposition, la restructuration cognitive, etc.
Author: Elisabeth Grebot Publisher: Editions Eyrolles ISBN: 2212070314 Category : Health & Fitness Languages : fr Pages : 245
Book Description
Stressé, harcelé, "burnouté" ? 26 questionnaires pour faire le point Trois salariés français sur quatre se disent stressés. Il est aujourd'hui reconnu que le travail est une source de stress. Mais que désigne le stress exactement ? Pourquoi survient-il ? Quand devient-il nocif ? Ce guide dresse un état des lieux du stress au travail : ce qu'il est, ce qu'il n'est pas, ses manifestations, son coût pour l'entreprise, l'individu et la société... Il propose au lecteur un ensemble de questionnaires pour identifier son profil de stressé et l'invite notamment à distinguer le stress professionnel géré sainement de celui qui conduit au burnout ou au harcèlement moral. À l'entreprise, il suggère des pistes d'action pour mettre en place des modes d'organisation favorables à la santé physique et mentale des salariés. Au salarié stressé, il prescrit diverses techniques individuelles pour modérer son stress : la relaxation, l'exposition, la restructuration cognitive, etc.
Book Description
Un ouvrage qui vous permettra de mieux comprendre le burnout et qui vous donnera des clés pour le prévenir. Le phénomène du burnout touche de plus en plus de personnes aujourd’hui. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Quels en sont les facteurs de risques ? Comment l’évaluer, le diagnostiquer et surtout le prévenir ? Dans cet ouvrage, Caroline Iweins présente aux professionnels (psychologues, chefs d’entreprise, RH, etc.) des outils d’évaluation à la portée de tous pour mesurer le niveau de bien-être des travailleurs et les facteurs à risques existants dans une entreprise ainsi que tout ce qui contribue à diminuer activement le stress perçu par les employés. Qu’il s’agisse de questionnaires, d’entretiens individuels ou de groupe, l’auteure donne toutes les clés pour faire un bilan complet de la situation et offre aux entreprises une série de mesures visant à améliorer le sentiment de bien-être au travail. Elle propose également différents axes de prévention et aborde le rôle que peuvent jouer tant les professionnels de la santé que les travailleurs ou encore les entreprises pour améliorer le quotidien de tous. Dans ce guide pratique à destination des entreprises, l'auteure offre une série de mesures visant à améliorer le sentiment de bien-être au travail. À PROPOS DE L'AUTEURE Caroline Iweins, Ph. D., est psychologue du travail et chargée de cours invitée à l’Université catholique de Louvain (UCL, Belgique). Elle s’est spécialisée dans l’accompagnement des entreprises en matière de bien-être et a travaillé comme conseillère en prévention pendant plus de 4 ans. Actuellement, elle travaille comme consultante pour différents services externes ainsi que pour une spin-off de l’UCL spécialisée dans les outils de promotion du capital humain en entreprise.
Author: Michel Delbrouck Publisher: ISBN: 9782807304246 Category : Burn out (Psychology) Languages : fr Pages : 0
Book Description
Le burn-out, syndrome d'épuisement professionnel, affecte l'ensemble des catégories sociales. Le cadre ou dirigeant à haut niveau de responsabilité, bien entendu, mais aussi toute personne se sentant dépassée par sa charge de travail : soignant, commerçant, mère de famille, accompagnant de malade, etc. Dépisté trop tardivement, ce syndrome peut déboucher sur une dépression sévère, parfois accompagnée de répercussions physiques sérieuses. Mais, pour celui qui a la capacité de s'arrêter et d'analyser ce qu'il a vécu et ce qu'il est en train de vivre, la prise de conscience du burn-out se révèle une chance inouïe et inespérée de modifier sa trajectoire de vie avant qu'il ne soit trop tard. Confronté quotidiennement au vécu de ses patients, Michel Delbrouck dresse dans cet ouvrage un panorama exhaustif et détaillé de la prise en charge du burn-out. Il nous explique ce qu'est le burn-out, quelles en sont les différentes phases et passe en revue les facteurs étiopathogéniques et les fondements philosophiques de la pathologie afin de permettre de mieux la détecter et d'en évaluer le degré d'intensité. Suivant un modèle évolutif, Comment traiter le burn-out propose un traitement efficace en dix phases pour avancer à son rythme. Dix étapes à ne pas brûler dans lesquelles médecine préventive, médecine curative, psychothérapie, coaching et acteurs de la sphère du travail collaboreront autant dans une optique de prévention que de dépistage ou de traitement du burn-out. Il aborde en outre une étude spécifique du burn-out en entreprise, du bore-out ainsi que du délicat passage de la retraite, dernière étape du travail. Combinant outils de prévention et pistes de traitement, ce guide pratique intéressera tout particulièrement les thérapeutes, psychologues et responsables des ressources humaines. Il prodiguera également de nombreux conseils aux personnes affectées de près ou de loin par ce syndrome. Pages de début Préface Avant-propos Partie 1. Définir le burn-out Introduction 1. Rappel théorique des concepts 2. Facteurs étiopathogéniques 3. Fondements philosophiques du burn-out Partie 2. Dépister et évaluer le burn-out Introduction 4. Bilan physique individualisé 5. Bilan psychique individualisé 6. Bilan socioprofessionnel Partie 3. Traiter le burn-out Introduction 7. Étapes de la prise en charge du burn-out 8. Prévention tertiaire - Je suis en plein burn-out 9. Prévention secondaire - J'ai des indices de burn-out 10. Prévention primaire - Je ne veux pas être en burn-out Partie 4. Psychopathologie du travail 11. Prévenir et accompagner le burn-out en entreprise Partie 5. Situations particulières de burn-out 12. Bore-out et burn-in 13. Un burn-out spécifique du soignant 14. Syndromes connexes au burn-out du soignant 15. Le burn-out de la femme soignante 16. Mesures antiburn-out pour les soignants Partie 6. Psychopathologie de la fin de vie professionnelle 17. La préparation à la retraite Partie 7. Lieux de prévention et de traitement du burn-out Lieux de prévention et de traitement du burn-out Annexes Annexe 1. Classement des diagnostics par ordre de gravité et de fréquence Annexe 2. Test normalisé de santé globale Annexe 3. Évaluation globale du fonctionnement Annexe 4. Liste des troubles de la personnalité décrite par le DSM IV TR Annexe 5. Maslach Burn-out Inventory - MBI Annexe 6. Questionnaire de Beverly Potter's Annexe 7. Critères d'addiction au travail de Robinson Annexe 8. Autodiagnostic de la personnalité de Chalvin Annexe 9. Test d'Hamilton Annexe 10. Test de santé P.H.Q.-9 / Q.S.P.-9 Annexe 11. Critères personnels de motivation au travail Annexe 12. Stratégies individuelles d'adaptation Annexe 13. Synthèse de la prise en charge du burn-out. Check list à l'usage des praticiens Annexe 14. Échelle d'estime de soi Annexe 15. Résumé des mesures préventives anti-burn-out Annexe 16. Mesures de prévention du burn-out en entreprise ou en institution Annexe 17. Améliorer sa résistance au stress Annexe 18. Exercices pratiques anti-stress Annexe 19. Analyser une nouvelle demande en 10 étapes Annexe 20. Stratégie de gestion intellectuelle Annexe 21. Guide d'observation Calgory-Cambridge Annexe 22. Êtes-vous prêt à prendre votre retraite ? Annexe 23. Dix conseils pour ceux qui pensent prendre leur retraite GlossaireBibliographie Webographie Index thématique Pages de fin.
Author: Josiane PARROUTY Publisher: Lulu.com ISBN: 131230636X Category : Education Languages : en Pages : 153
Book Description
Dans ce livre, l'auteur regroupe des methodes et des strategies qui ont contribue au bien-etre de tous ceux qui ont participe a ses ateliers et lu ses nombreux articles publies dans des journaux scientifiques ou sur Internet. Elle vous invite a la rejoindre dans sa quete d'optimisme et de contentement. Eviter le mauvais stress, renouveler son intelligence, gerer ses emotions au quotidien pour vivre mieux, tel est son but et certainement le votre !
Book Description
Ce livre est destiné à toutes les personnes victimes de burn out qui ont besoin de comprendre ce qui leur arrive et qui cherchent une méthode pour s'en sortir. Le lecteur est accompagné pas à pas dans les mesures d'urgence à prendre, dans les éléments à lister pour faire le bilan de sa situation, dans les cinq piliers du processus de guérison à mettre en place pour une guérison durable et une meilleure qualité de vie. Plein de témoignages clairs, chaleureux, bien construit, ce livre est une véritable boîte à outils pour guérir le burn out.
Author: Abel Edmond Publisher: Outremont, Québec : Quebecor ISBN: 9782764009314 Category : Job stress Languages : fr Pages : 119
Book Description
Nous sommes pour la plupart pris ou piège par un travail exigeant, qui nous demande l'impossible. Résultat : nous sommes si stressés que nous n'arrivons plus à bien l'accomplir, et nous nous sentons de plus en plus mal ou quotidien. Manque d'estime de soi, épuisement professionnel, troubles de l'anxiété, etc. : tels sont quelques-uns des symptômes, très pénibles, que cela peut entraîner. Pour nous aider à mieux gérer ce stress infernal, Abel P Edmond nous propose une autothéropie en dix étapes, à suivre à notre rythme. Il nous invite, à l'aide d'outils cognitifs psychophysiologiques et psychosociaux, à analyser notre vécu et à découvrir ce qui nous a amenés à développer des réactions indésirables. À partir d'exercices pratiques et de directives cliniques, nous pouvons ainsi entreprendre nous-mêmes une autothéropie qui nous permettra d'améliorer notre santé émotionnelle et de retrouver notre équilibre. Le travail est ou cœur de nos vies. Voici donc un ouvrage infiniment précieux pour quiconque désire entreprendre une démarche salutaire, qui aura pour effet des résultats bien tangibles, comme un véritable mieux-être ou quotidien.
Author: Patrick Légeron Publisher: Odile Jacob ISBN: 2738165125 Category : Social Science Languages : fr Pages : 535
Book Description
Le stress au travail peut mettre en péril la santé physique et mentale des individus. Il a aussi un coût économique gigantesque pour les entreprises et les économies nationales. Comment en sommes-nous arrivés là ? Comment cette formidable mécanique qui devrait être un moteur d’action est-elle devenue un vrai risque pour la santé ? Comment la société, les entreprises, les salariés ont-ils évolué sur cet épineux sujet ? Et quelles sont les actions possibles pour limiter les sources de stress ? Quinze ans après son ouvrage pionnier, référence sur le sujet, Patrick Légeron fait le point sur le stress au travail, ce véritable enjeu de santé, et détaille les stratégies efficaces à mettre en place pour ne pas se laisser entraîner vers l’épuisement ou la dépression, pour éviter cette souffrance humaine et ce gâchis économique. Comprendre et gérer le stress pour prévenir l’épuisement. Patrick Légeron est psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne à Paris et fondateur de Stimulus, cabinet de conseil aux entreprises sur les problèmes du stress et du bien-être au travail. Pionnier et expert dans ce domaine, il est également l’auteur, avec Christophe André, de La Peur des autres.
Author: CHAPUS-GILBERT VALENTINE Publisher: NATHAN ISBN: 2098123701 Category : Business & Economics Languages : fr Pages : 324
Book Description
Retrouvez dans l’ouvrage : Sous forme de fiches pratiques, cet ouvrage apporte à tous - salarié, manager, DRH ou entreprise - des clés pour : - comprendre le phénomène du stress au travail ; - connaître ses sources et ses conséquences ; - prévenir le stress au niveau collectif et individuel ; - agir sur le stress. Des outils personnels pour gérer le stress professionnel permettront à chacun de mettre en place des méthodes pour réguler son stress. Retrouvez sur le site www.Nathan-LesEchos.fr en accès réservé : - des contenus complémentaires (articles sélectionnés dans Les Echos, prolongements des fiches, témoignages, fichiers-outils à télécharger…) ; - une actualité permanente : des articles au fur et à mesure de leur parution en provenance du site LesEchos.fr.
Author: Elisabeth Grebot
Author: Elisabeth Grebot
Author: John W. Jones
Author: Caroline Iweins
Author: Michel Delbrouck
Author: Josiane PARROUTY
Author: Catherine Vasey
Author: Abel Edmond
Author: Patrick Légeron
Author: Marie Reine van Ameringen
Author: CHAPUS-GILBERT VALENTINE