Salud holística con la macrobiótica PDF Download

Author: Michio Kushi
Publisher: Edaf Antillas
ISBN: 9788441400818
Category :
Languages : es
Pages : 355

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Author: Mariano Rodríguez
Publisher: VERGARA
ISBN: 8419820008
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 284

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Consigue armonizar cuerpo, mente y espíritu con hábitos y alimentos de la filosofía macrobiótica. «Soy un ser espiritual viviendo una experiencia humana y tengo el privilegio de contar con un cuerpo físico como la antena que une ambos mundos. En este sentido, se hace imprescindible practicar hábitos saludables, evitando los que son autodestructivos, y, sobre todo, seguir una alimentación fisiológica que facilite la conexión. Este cuidado integral de la salud es una muestra de amor hacia nosotros y hacia los demás. Y es en este sentido en el que la macrobiótica entra en juego con todas sus herramientas de sabiduría milenaria». El yoga de los alimentos propone un estilo de vida para cultivar la armonía, tanto con alimentos como con hábitos que nos permitan potenciar nuestras capacidades y nos acerquen a la espiritualidad, de la mano de la filosofía macrobiótica: un camino complementario hacia la elevación de la conciencia.

Author: Jon Sandifer
Publisher:
ISBN: 9788496111882
Category : Health & Fitness
Languages : es
Pages : 188

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La Macrobiótica: el sistema oriental para mejorar tu alimentación, tu salud y tu vitalidad. La Macrobiótica fue concebida por el profesor japonés George Ohsawa como una alternativa para retornar a la alimentación simple, a los ingredientes naturales y a los alimentos estacionales, respondiendo así a los desordenados cambios agrícolas y de estilo de vida que se estaban produciendo en los años cuarenta y que, agravados, continúan en la actualidad. Por ello muchas personas en todo el mundo han incorporado la macrobiótica a sus vidas cotidianas con el fin de conseguir mayor salud, equilibrio y bienestar. Jon Sandifer nos expone los principios de la macrobiótica, muestra cómo puedes usar los conocimientos orientales para evaluar tu estado de salud, nos aporta valiosa información sobre los ingredientes naturales y su preparación, y nos ofrece, de la mano experta de Bob Lloyd, recetas fáciles de elaborar que te permitirán mejorar tu alimentación. Restaura el equilibrio y la armonía en tu cuerpo. Mejora tu dieta usando alimentos simples y tradicionales. Eleva tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Incorpora el yin y el yang en todos los aspectos de tu vida. Muchas son las personas que en su vida cotidiana han adoptado los principios de la macrobiótica, y ésta comienza a tener mayor impacto en muchas áreas de nuestra vida social a través del interés por los cultivos biológicos, el tratamiento natural de los alimentos, la medicina oriental etc. En la presente obra, el autor (avalado por más de veinte años de experiencia) nos aporta la posibilidad de introducirnos y de conocer las particularidades y los principios de la macrobiótica, así como de comenzar a practicarla. De manera muy comprensible, los nueve capítulos del libro te llevarán desde los orígenes de la macrobiótica y su desarrollo, hasta cómo empezar a eliminar toxinas de tu sistema. Te enseñarán a evaluar tu estado de salud y a cambiar tu dieta para adaptarla a tu condición. Aportan una lista de todos los ingredientes usados en la dieta macrobiótica, ofrecen una excelente selección de recetas para todas las horas del día y presentan sugerencias sobre ejercicios y otros aspectos de la vida cotidiana que mejorarán tu calidad de vida. JON SANDIFER Estudió Macrobiótica en el Kushi Institute, en Londres. Durante muchos años fue director de dicho Instituto. Fundó la Asociación Macrobiótica de Gran Bretaña y es actualmente presidente de la Feng Shui Society. Es autor de varios libros incluyendo la Piatkus Guide to Feng Shui, Feng Shui Astrology y Feng Shui Journey.

Author: Itoshi Tamura
Publisher:
ISBN:
Category : Macrobiotic diet
Languages : es
Pages : 197

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Author: M. Laura Nasi, M.D.
Publisher: North Atlantic Books
ISBN: 1623172977
Category : Health & Fitness
Languages : en
Pages : 377

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An oncologist’s integrative path to treating and living better with or beyond cancer Dr. M. Laura Nasi presents a new way of looking at how we view and treat cancer. With current advances in medicine, we’re learning more about the ways different aspects of our lives and health impact and interact with one another—why does one long-term smoker get diagnosed with stage-4 lung cancer while another remains cancer-free? Why does someone exposed to a known carcinogen get sick while someone else is apparently immune? What seemingly unrelated factors end up playing key roles in disease etiology, progression, and prognosis? In this well-researched, inspiring, and easy-to-read guide, Dr. Nasi offers an integrative, whole-person approach to cancer, and explains how it is a systemic disease manifesting a global condition locally. Conventional medicine focuses on attacking malignant cells. Integrative medicine encourages chemo and radiation when necessary, while also focusing on a patient’s internal balance to help halt the disease. Nasi draws on the latest research on the PNIE (psycho-neuro-immuno-endocrine) network to help our systems recognize, repair, or eliminate the cancer cells, focusing on nutrition, stress management, exercise, adequate sleep, healthy relationships, and other body/mind/spirit modalities. Dr. Nasi encourages patients to become empowered agents of their own care.

Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Catalogs, Publishers'
Languages : es
Pages : 2142

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Author: Steven M. Kaplan
Publisher: Taylor & Francis US
ISBN: 9780415587747
Category : English language
Languages : en
Pages : 0

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The Routledge Spanish Bilingual Dictionary of Psychology and Psychiatry contains over 100,000 entries making this the most comprehensive and up-to-date dictionary of its kind. The Dictionary provides concise, comprehensive and current coverage of every word or phrase used in the study and practice of psychiatry and psychology. This valuable reference tool covers all disciplines and sub-disciplines, both research-based and clinical. This is a vital resource to those in the healthcare professions, to academicians and to those who work in translation and/or interpretation, healthcare and the law who are in contact with the English and Spanish speaking communities.

Author: Ken Wilber
Publisher: Shambhala Publications
ISBN: 0834822946
Category : Religion
Languages : en
Pages : 190

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In one of the first attempts to bring an integral dimension to sociology, Ken Wilber introduces a system of reliable methods by which to make testable judgments of the authenticity of any religious movement. A Sociable God is a concise work based on Wilber's "spectrum of consciousness" theory, which views individual and cultural development as an evolutionary continuum. Here he focuses primarily on worldviews (archaic, magic, mythic, mental, psychic, subtle, causal, nondual) and evaluates various cultural and religious movements on a scale ranging from egocentric to ethnocentric to worldcentric to Kosmic. By using this integral view, Wilber hopes, society would be able to discriminate between dangerous cults and authentic spiritual paths. In addition, he points out why these distinctions are crucial in understanding spiritual experiences and altered states of consciousness. In a lengthy new introduction, the author brings the reader up to date on his latest integral thinking and concludes that, for the succinct and elegant way it argues for a sociology of depth, A Sociable God remains a clarion call for a greater sociology.

Author: m»ˆngels mestre
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1291336834
Category :
Languages : es
Pages : 386

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Para recuperar la salud hay que actuar al mismo tiempo sobre lo físico, lo bioenergético, lo psicoemocional y lo sutil, y siempre desde la globalidad, porque estos cuatro aspectos están íntimamente relacionados, ya que trabajan, se influyen y se condicionan entre sí de forma simultánea. Esto lo avala la medicina holística o integrativa, que también afirma que el cáncer no es una enfermedad local que se sitúa en un órgano u órganos, sino que es un proceso degenerativo y global. Es una gran toxemia generalizada de todos los aspecto mencionados. La terapéutica es sencilla y económica, consiste en un proceso depurativo, energético y de regeneración a través de la naturaleza, que nos da los alimentos (macrobiótica) y las plantas (fitoterapia), acompañado de un cambio total de estilo de vida (ejercicio moderado, meditación, helioterapia, ...) En este libro encontramos múltiples estudios de médicos de oriente y de occidente que han investigado, con éxito, esta enfermedad desde una nueva perspectiva.

Author: Michael T. Compton, M.D., M.P.H.
Publisher: American Psychiatric Pub
ISBN: 1615371575
Category : Medical
Languages : en
Pages : 462

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The American Opioid Epidemic: From Patient Care to Public Health provides practicing psychiatrists, trainees, and other mental health professionals with the latest information on opioid addiction, including misuse of heroin and other illicit opioids, the role of prescription analgesic opioids, and recent overdose trends. Although highly effective in relieving acute pain, opioids can cause untold damage to people's lives, health, and social structures. Recognizing the efficacy of these drugs when prescribed appropriately, the editors call not for eliminating access or for incarcerating those who are addicted, but for changing the patterns of prescribing and use. The crisis is analyzed by expert contributors from a wide variety of perspectives, they address issues of epidemiology and toxicology, prevention and harm reduction, and common comorbidities. Stressing that prevention and treatment do work, expert contributors provide down-to-earth, public-health-focused strategies that clinicians and public health workers alike will find indispensable. Moreover, the use of clinical vignettes and key chapter points help ground the reader and highlight the most important concepts. -- Publisher.