RUPTURA AMOROSA: COMO SANAR TU CORAZON PDF Download

Author: Dra. Gaussman
Publisher: SB
ISBN:
Category : Family & Relationships
Languages : es
Pages : 124

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Book Description
La doctora Frida Gaussman es terapeuta emocional con más de treinta años de experiencia. Trata a un amplio número de personas que acuden a ella con el corazón roto. Todos ellos relatan, al terminar la terapia, que han descubierto que el dolor no provenía de fuera, sino de la interpretación y manejo emocional del niño interior que todos tenemos dentro. Este libro está escrito desde el entendimiento, la comprensión y el apoyo que tan difícil es de conseguir en nuestros más allegados la mayoría de las veces. Una ruptura amorosa es un proceso muy doloroso, llegado a ser expuesto por los especialistas en psicología como un verdadero duelo. Se pasa por un conjunto de etapas llamadas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Este manual pretende ayudar de una forma amena y sencilla a pasar por ellos con rapidez para poder sentir de nuevo la felicidad previa. En él se tratan temas tan importantes como la planificación, la responsabilidad, los mitos y verdades, los pasos a seguir, la importancia del apoyo, la reparación de relaciones perdidas, la necesidad de anticipar y superar las posibles recaídas, la función del amor y la importancia del yo, entre otras claves básicas.

Author: Michèle Loetzner
Publisher: Zenith
ISBN: 8408244930
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 251

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Te han roto el corazón en mil pedazos, y eso duele muchísimo. Da igual la edad que tengas y si la relación duró dos meses u ocho años, la recuperación tras una ruptura es dura, y siempre sigue un mismo patrón. No paras de preguntarte: ¿Por qué esto no ha funcionado?, ¿por qué no puedo dejar de pensar en él?, ¿por qué él ya lo ha superado? Y está bien que lo hagas. Solo a través de la autorreflexión conseguirás reestructurar tu cabeza y recomponer los pedazos de tu corazón. Este libro es tu aliado, tu mejor amiga, tu consejero para que te reencuentres tras una ruptura. Y es que los primeros tres meses después de un desengaño amoroso son los más importantes: es en este periodo que te reconciliarás contigo misma y que aprenderás a aceptar tu nueva situación. Dividido en las tres fases posruptura (recordar, compensar, soltar), este libro-cuaderno te guiará a lo largo de los tres meses "después de él" para que, cuando llegues al día 99, solo tengas ilusión ante el nuevo camino y las aventuras que te esperan.

Author: Yolanda Molinero
Publisher:
ISBN: 9781679132964
Category :
Languages : es
Pages : 126

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Yolanda Molinero nos trae en este libro la respuesta a miles de personas sobre cómo superar una ruptura amorosa de forma sana, rápida y sencilla. Los temas que trata son los siguientes: -Qué es exactamente una ruptura amorosa- El sufrimiento- Mitos y verdades- El primer paso- Cómo superar la ruptura- Apoyo externo- El perdón y la responsabilidad- Reparar las relaciones perdidas- Planificación y focalización- Cómo anticipar y superar una recaída- Tipos de relaciones- Tips importantes- El triángulo del amor- Limpieza interior- Lo realmente importante eres TU.

Author: Bruno Lourey
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 0

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Este libro excepcional no solo aborda el dolor de una ruptura amorosa, sino que te guía hacia la recuperación y el renacimiento personal. En las páginas de "Sanar Desde el Alma", descubrirás una obra de empatía y sabiduría. El autor, a través de relatos conmovedores y experiencias íntimas, te llevará de la mano por el proceso de liberación emocional. Este libro no es solo un bálsamo para el corazón roto, sino también un faro de esperanza que ilumina el camino hacia la renovación interior. Explora estrategias probadas respaldadas por la psicología emocional, diseñadas para ayudarte a comprender y superar el dolor de la ruptura. Este libro se convertirá en tu compañero constante, proporcionándote herramientas prácticas para enfrentar las emociones difíciles y reconstruir tu vida desde sus cimientos. "Sanar Desde el Alma" no solo ofrece consuelo en los momentos difíciles, sino que también se adentra en el núcleo de la autoaceptación. Descubre cómo transformar el dolor en crecimiento, cómo liberarte de las ataduras emocionales y cómo abrirte a nuevas posibilidades de amor y felicidad. Con ejercicios prácticos y reflexiones profundas, este libro te desafía a mirar dentro de ti mismo y a redescubrir la fuerza que reside en tu interior. Cada página te impulsa hacia adelante, guiándote hacia una nueva narrativa de amor propio y realización personal. Enseñanzas de este libro: - Aprenderás a convertir la adversidad en empoderamiento, - Transmutar el dolor en una oportunidad para crecer - Dejar atrás el sufrimiento - Sentir valía por uno mismo - Abrazar un futuro lleno de amor y bienestar. - Liberar las ataduras emocionales de una relación tóxica Este libro es un recurso invaluable para todos aquellos que buscan no solo superar una ruptura amorosa, sino también florecer en el proceso. "Sanar Desde el Alma" te invita a iniciar un viaje de autodescubrimiento, redención y amor propio. No te pierdas la oportunidad de dejar atrás el pasado y abrazar un futuro más brillante. Tu viaje de sanación comienza aquí.

Author: Cesar F. Silvas
Publisher:
ISBN: 9780578893228
Category :
Languages : es
Pages : 221

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Experimentar la ruptura de una relación es una de las experiencias más difíciles y dolorosas que alguien pueda enfrentar. La gama e intensidad de emociones vividas por tal ruptura preceden en tiempo a la relación amorosa. La ruptura de la relación ha sido el detonante para traer a la superficie un mar de emociones que han estado siempre allí, en lo más recóndito del inconsciente. Se adoptan sistemas de defensa para evadir la responsabilidad y suprimir el dolor de enfrentar el trauma y las sesnaciones que estas causan. Tales emociones suprimidas son el producto de la acumilación de traumas no procesados experimentados en el pasado. Estas emociones, a su vez, son el fundamento de programas y creencias inconscientes que, sin darnos cuenta, controlan nuestra vida mediante las decisiones que tomamos y que forjarán nuestro destino. En esta publicación encontrarás una guía práctica para curar tu corazón de raíz; asistiéndote para obtener la validación que necesitas, mediante sugerencias prácticas para cuidar de tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. También aprenderás a procesar las etapas de duelo, e identificar el trauma junto con las emociones, sentimientos y creencias inconscientes que has generado. El conocimiento expuesto en esta publicación te tomará de la mano en el camino de transformación y desarrollo hacia la mejor versión de ti mismo(a).

Author: Fletcher Floyd
Publisher: Fletcher Floyd
ISBN:
Category : Family & Relationships
Languages : es
Pages : 154

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¿Esa persona que tanto amabas ya no se encuentra en tu vida? ¿El dolor que sientes por esa pérdida parece incurable? ¿Te gustaría sanar ese corazón roto de la manera más positiva posible? Entonces sigue leyendo… «Hay algo sagrado en las lágrimas. Ellas no son signo de debilidad sino de poder. Ellas hablan con más elocuencia que diez mil lenguas. Ellas son mensajeras del dolor abrumador…Y del amor indecible.» Todo el mundo ha tenido que sanar un corazón roto en algún momento de su vida. Una ruptura es, al fin y al cabo, una herida momentánea en el “yo” más profundo. Una fractura que queda impresa en un instante de nuestro ciclo vital, pero que no debe, ni mucho menos, determinar nuestro futuro. Ese tipo de golpes, al igual que los huesos rotos, sanan, pero eso sí, debemos sanarnos del mejor modo. Asimismo, esa experiencia de perder algo importante puede darse en muchas situaciones y no solo en las amorosas. Unos pueden haberse enamorado de alguien que no les correspondió. Otros han experimentado que ese vínculo iba apagándose de forma inevitable e incluso, por qué no, también se nos puede partir el corazón por la pérdida de una amistad muy querida. Bien, sabes ahora que debes sanar pero ¿por dónde y cómo se comienza a curar un corazón roto? Ahora bien, hay que estar dispuesto a hacerlo bien y tomar las medidas necesarias. Es una tarea delicada pero que siempre trae buenos resultados. En este libro descubrirás: Pasos clave que debes tomar para empezar a sanar las heridas profundas de una pérdida emocional. Consejos básicos para cuando sufrimos una ruptura.. Descubre cómo reacciona el cuerpo ante las emociones de una ruptura y aprende que hacer al respecto. Errores que puedes evitar para llevar una proceso de sanación positivo. Comunicación efectiva en las relaciones y momentos difíciles e incómodos. Y mucho más… El dolor emocional que genera un corazón roto puede llegar a ser insoportable. Quedamos inmovilizados, bloqueados e incapaces de pensar en otra cosa que no sea en la persona amada. La manera más inteligente de sanar un corazón roto, es enfrentándose al dolor emocional responsablement. Cuidándote, aceptándote, abriendo nuevas puertas y dejando que el dolor se vaya debilitando con el paso de los días. ¿Listo para salir de ese hoyo emocional? Es momento de salir adelante y dejar el dolor atrás ¡Añade este libro al carrito de compra ahora!

Author: Noemi Greer
Publisher:
ISBN: 9781793993335
Category :
Languages : es
Pages : 146

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En medio de cualquier situación de dolor que hayas enfrentado: una ruptura amorosa, un divorcio o la pérdida de un ser querido; está la gran verdad que te dice: ¡Tú puedes sanar tu corazón! En esta serie de cartas de corazón a corazón, Noemí te mostrará la manera para encontrar sanidad y cómo vivir con paz y esperanza después de cualquier situación dolorosa. Ella te enseñará la manera de salir de cualquier lugar de derrota para disfrutar la vida que está disponible para aquellos que deciden sanar su corazón.

Author: Amy Chan
Publisher: Océano
ISBN: 6075573682
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 221

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SUPERA A TU EX. SANA TU CORAZÓN. CONSTRUYE UN AMOR SANO Y DURADERO. TRAS UNA RUPTURA DEVASTADORA Y UN PERIODO DE duelo largo y espinoso, Amy Chan decidió enfrentar su separación con la ayuda de psicólogos y sanadores de todo tipo. La experiencia la llevó a fundar Renew Breakup Bootcamp, un retiro que combina un enfoque científicoy espiritual para ayudar a mujeres de todas las edades a construir una vida nueva, y donde terapeutas tradicionales y holísticos, expertos en la conducta humana, sexólogos y coaches las llevan a explorar rutas para superar pérdidas sentimentales. En Corazones rotos, Amy parte de su experiencia personal y del trabajo en su retiro para presentar una serie de herramientas, ejercicios psicológicos y reflxiones espirituales que te ayudarán a: • Procesar el duelo y crear un amor sano y duradero • Identificar tu estilo de apego y desarrollar su forma más segura • Comprender las dinámicas de poder y hallar la fortaleza en tus relaciones • Develar los secretos del cerebro enamorado y la ciencia detrás de la atracción • Ejercitar tus habilidades para relacionarte, elegir parejas más sanas y llevar una vida sustentada en tus valores Corazones rotos incluye testimonios verídicos de mujeres que han acudido a Amy para sanar, y presenta la investigación y las lecciones de los principales especialistas en pareja. No es sólo una guía para la separación, sino para las relaciones: un manual que te ayudará a dejar tus viejos hábitos, crear patrones nuevos y sentir el verdadero poder de tu vida amorosa.

Author: Vicente Herrera-Gayosso
Publisher: Editorial Pax Mexico
ISBN: 9786079472238
Category : Family & Relationships
Languages : es
Pages : 0

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Learn how to heal wounds and love again with this guide that includes eight reasons why couples fail to connect in healthy ways. Based on his clinical practice an extensive research, Vicente Herrera-Gayosso offers new possibilities for romantic relations that depart from obsolete myths about romantic love. El psicólogo Vicente Herrera-Gayosso explica en este libro cómo curarse las heridas, cambiar de paradigma y amar de nuevo. A través de su escritura ágil y divertida, pero con un alto grado de reflexión y conocimientos desde la ciencia, el autor devela los ocho factores que te impiden tener vínculos sanos en pareja. Basándose en su práctica clínica y en una extensa investigación sobre el tema, Vicente te ofrece nuevas posibilidades de cómo relacionarte emocionalmente, dejando atrás el mito del amor romántico, plagado de ideas obsoletas que solo traen dolor y frustración.

Author: Fletcher Floyd
Publisher: Fletcher Floyd
ISBN:
Category : Family & Relationships
Languages : es
Pages : 308

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¿Esa persona que tanto amabas ya no se encuentra en tu vida? ¿El dolor que sientes por esa pérdida parece incurable? ¿Tus relaciones con amigos, familiares e incluso románticas suelen ser problemáticas? Entonces sigue leyendo… «Hay algo sagrado en las lágrimas. Ellas no son signo de debilidad sino de poder. Ellas hablan con más elocuencia que diez mil lenguas. Ellas son mensajeras del dolor abrumador…Y del amor indecible.» Es posible que a lo largo de tu vida te encuentres constantemente enganchado a alguna persona - puede ser un amigo, pareja, familia, etc. Todo el mundo ha tenido que sanar un corazón roto en algún momento de su vida. Una ruptura es, al fin y al cabo, una herida momentánea en el “yo” más profundo. Intentar hacer siempre lo que desean los demás puede facilitarte algunas cosas en cuanto a evitar tomar decisiones propias, pero dejarás de vivir tu vida para seguir el camino de los demás, lo que puede suponer malestar, ansiedad, discusiones, debilidad emocional… Bien, sabes ahora que debes sanar pero ¿por dónde y cómo se comienza a curar un corazón roto? En este libro descubrirás: Pasos clave que debes tomar para empezar a sanar las heridas profundas de una pérdida emocional. Consejos básicos para cuando sufrimos una ruptura.. Descubre cómo reacciona el cuerpo ante las emociones de una ruptura y aprende que hacer al respecto. Descubre si actualmente te encuentras en un ciclo de dependencia emocional. Todo lo que necesitas saber de la dependencia emocional, el apego y cómo empezar a superarlo. Herramientas comprobadas para ser una persona emocionalmente autosuficiente. Y mucho más… El dolor emocional que genera un corazón roto puede llegar a ser insoportable. Quedamos inmovilizados, bloqueados e incapaces de pensar en otra cosa que no sea en la persona amada. Recupera tu autoestima, marca tu propio rumbo y coge las riendas de tu propia vida, no la dejes en manos de los demás. No solo te sentirás mejor, más fuerte y más libre, sino que posiblemente esa persona de la que tanto dependes también lo agradezca al no recaer todo el peso de tu relación (sea familiar, de pareja o de amistad) sobre ella, y aprenda a valorarte aún más. ¿Listo para salir de ese hoyo emocional? Es momento de salir adelante y dejar el dolor atrás ¡Añade este libro al carrito de compra ahora!