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Book Description
Plus de 50 recettes riches en fibres, à faible teneur en sucres et en graisses. Un guide facile pour contrôler le diabète par les aliments et les vitamines. Conseils de style de vie, régimes et santé pour les diabètes récents et anciens. Des plats appétissants pour diabétiques et non diabétiques. Chaque recette est photographiée en couleur et expliquée étape par étape.
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Plus de 50 recettes riches en fibres, à faible teneur en sucres et en graisses. Un guide facile pour contrôler le diabète par les aliments et les vitamines. Conseils de style de vie, régimes et santé pour les diabètes récents et anciens. Des plats appétissants pour diabétiques et non diabétiques. Chaque recette est photographiée en couleur et expliquée étape par étape.
Author: Marabout, Publisher: Marabout Côté Cuisine ISBN: 9782501041652 Category : Languages : fr Pages : 119
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Les diabétiques doivent, comme chacun de nous, privilégier une alimentation saine. Pour ne pas se priver des plaisirs de la table tout en contrôlant sa glycémie, voici 75 recettes gourmandes et très variées de l'entrée au dessert. Des conseils pour manger mieux, des idées de menus pour s'organiser au quotidien et des astuces pratiques pour ajuster ses portions et cuisiner plus sainement.
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De l'entrée au dessert, des recettes variées qui respectent le régime ! Des menus pour les 4 saisons. Pour vous régaler, essayez le potage aux herbes, les cœurs de laitue aux agrumes, la salade basconnaise, la couronne d'œufs, la délicieuse caraque, les paupiettes de lapin, les truites farcies à l'oseille, la galantine végétarienne, mais aussi les mousses aux fruits, les crèmes, les clafoutis et autres desserts succulents et... permis ! Pour chaque recette, la teneur en glucides est indiquée. Nul besoin, par conséquent, de savants calculs. Il ne reste que l'embarras du choix !
Author: Johanna Burkhard Publisher: ISBN: 9782895235521 Category : Cooking Languages : fr Pages : 95
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Vous aimez les plaisirs de la bonne table, mais pensez devoir vous en priver parce que vous êtes diabétiques ? Détrompez-vous! Il est maintenant possible de profiter de plats gastronomiques savoureux en suivant les règles de l'alimentation destinées aux diabétiques. Grâce à ce livre de recettes goûteuses, vous oublierez presque les limites qui vous sont imposées. Plus de 70 recettes santé savoureuses et adaptées au régime des diabétiques. Chaque recette comporte des informations nutritionnelles qui permettent de mieux gérer le diabète. Ce livre inclut des entrées, des salades, des plats principaux, des accompagnements et des desserts succulents
Author: Sabine Boulongne Publisher: ISBN: 9782501041003 Category : Cookery for diabetics Languages : fr Pages : 119
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Pas besoin d'être un cordon bleu confirmé pour réussir ces nouvelles recettes ! Il faut simplement avoir envie de cuisiner, pour soi, sa famille ou ses amis. Sortez de la routine, c'est le moment d'essayer des plats qui changent un peu et de combiner des saveurs nouvelles. Pas de soucis : la réussite est garantie puisque ces recettes sont déjà " passées trois fois à la casserole " avant de vous être proposées. Alors à vos fourneaux !
Author: Adélie Adam Publisher: Independently Published ISBN: Category : Cooking Languages : fr Pages : 0
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Êtes-vous prêt à changer votre perception de la cuisine diabétique? Aspirez-vous à déguster une variété de plats délicieux tout en gérant efficacement votre taux de glucose sanguin? Découvrez des repas délicieux et sains qui remettent le contrôle entre vos mains, faisant de vous le maître de votre cuisine et de votre bien-être. Le Livre de Cuisine Diabétique n'est pas simplement un trésor de recettes délicieuses; c'est une aventure dans le monde vibrant des saveurs, des textures et des arômes, où la bonne santé et le bon goût coexistent harmonieusement. Voici ce qui rend ce livre de cuisine unique: ✅ Des plats riches en nutriments et délicieux pour toutes les occasions ✅ Des instructions simples étape par étape pour les débutants ✅ Des astuces pour gagner du temps ✅ Un mode de vie sain pour toute la famille ✅ Des recettes pour tous les goûts et toutes les restrictions alimentaires ✅ Un plan de repas polyvalent sur 60 jours." Chaque recette est accompagnée d'instructions faciles à suivre et de nombreuses astuces pour gagner du temps, rendant la cuisine saine un jeu d'enfant pour les débutants comme pour les chefs chevronnés. Mais la valeur de ce livre de cuisine va au-delà de ses pages. Il transforme votre cuisine en un havre de créativité culinaire et de conscience de la santé, vous permettant de bien manger, de vivre mieux et de partager la joie d'une cuisine équilibrée et adaptée aux diabétiques avec vos proches." Faites le bon choix aujourd'hui! Transformez votre curiosité culinaire en plats délicieux, savourez le plaisir des repas faits maison et prospérez dans votre gestion du diabète avec le Livre de cuisine pour diabétiques. Un diagnostic de diabète ne devrait jamais vous priver de la simple joie de la nourriture délicieuse! ...Qu'est ce que vous attendez encore? Faites défiler jusqu'en haut de la page et cliquez sur le bouton ACHETER MAINTENANT pour récupérer votre copie tout de suite !
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Le diabète est en augmentation et devient particulièrement fréquent dans la population. Le mode de vie trépidant et stressant n'aide guère à instaurer des habitudes saines pour combattre les difficultés de la vie avec le diabète. Cependant, l'importance d'un régime alimentaire sain dans la gestion du diabète et même dans la disparition du pré-diabète ne doit pas être prise à la légère. Les repas font partie du quotidien et si vous pouvez en profiter pour améliorer votre santé et perdre du poids, c'est plus de la moitié de la bataille gagnée contre le diabète ! Ce livre de recettes pour diabétiques est le guide parfait pour vous aider à démarrer ! Vous pouvez vous attendre: - Des conseils de cuisine et des combinaisons d'aliments qui évitent les pics glycémiques pour maintenir votre niveau d'énergie à un niveau optimal. - De nouvelles recettes qui offrent des repas variés et adaptés aux diabétiques que vous pourrez déguster en famille. - Des idées de repas qui vous aident à inverser le diabète et à retrouver un poids sain - 200 recettes délicieuses, appétissantes et faciles à réaliser, même pour un débutant en cuisine. - Un livre de cuisine complet avec des recettes d'entrées, de plats principaux, d'accompagnements, de desserts, et même d'infusions, de jus et de smoothies à base de plantes. C'est un indispensable dans chaque cuisine, pour toutes les occasions. Le diabète ne définit pas votre style de vie culinaire. Faites de chaque repas une occasion de vous amuser et de socialiser tout en améliorant votre santé ! Laissez ce livre de cuisine diabétique guider votre retour au bien-être ! Cela peut commencer dès votre prochain repas, n'hésitez pas ! Cliquez sur le bouton "Acheter maintenant" et recevez votre exemplaire AUJOURD'HUI !
Author: Antony Worrall Thompson Publisher: Guy Saint-Jean ISBN: 9782894552742 Category : Diabetes Languages : fr Pages : 143
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On croit généralement que les diabétiques doivent éliminer le sucre et consommer des repas préparés avec des aliments nutritifs mais fades. Mais il est tout à fait possible de se régaler malgré le diabète en observant quelques principes simples. Ce magnifique ouvrage offre 100 délicieuses recettes créées par un chef réputé atteint du syndrome X, une affection qui peut dégénérer en diabète. Chaque plat a été soigneusement vérifié par une diététiste spécialisée en diabète - et c'est là le point fort de l'ouvrage -, mais ces recettes sont tellement tentantes qu'elles pourraient fort bien passer pour des recettes " ordinaires "! Vous trouverez dans ce livre: de l'information sur les symptômes de la maladie et les facteurs qui peuvent l'influencer ; plus de 100 recettes délicieuses, faciles à préparer et parfaitement adaptées à votre état de santé ; des conseils culinaires et des recommandations essentielles concernant votre alimentation, votre liste d'épicerie et le style de vie à privilégier ; les résultats des plus récentes recherches sur le diabète.
Author: Charlie Mason Publisher: Tilcan Group Limited ISBN: Category : Health & Fitness Languages : fr Pages : 47
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Le vieil adage «vous êtes ce que vous mangez» est encore plus vrai pour les personnes atteintes de diabète de type 1 ou 2. Vous avez besoin d'au moins 3 repas complets par jour avec des collations entre les deux pour maintenir la glycémie à un niveau constant, mais vous craignez probablement que ce que vous mangez ne vous apporte pas les nutriments importants tout en augmentant votre glycémie. vous n’inquiétez pas. Ce livre de cuisson diabétiques regorge de recettes rapides, saines et délicieuses qui vous laissent satisfait et en bonne santé. De nombreux livres de cuisine et plans de repas pour diabétiques se concentrent principalement sur la teneur en sucre. Cela réduit considérablement la variété des aliments que vous pouvez déguster et peut avoir un impact négatif sur les niveaux de nutriments. Lorsqu'une personne souffre de diabète, il est important de regarder la situation dans son ensemble et cela signifie tous les nutriments essentiels dont le corps a besoin. Cela garantit non seulement que le corps est totalement sain, mais cela aide également à vous assurer que vous êtes en mesure de manger tous vos aliments préférés avec les bonnes techniques de préparation et quelques petits ajustements. Les recettes incluses ici dans ce livre de cuisine pour diabétiques regardent cette image plus grande. Que vous utilisiez ce livre de cuisine diabétique pour le petit-déjeuner ou les collations entre les repas, vous trouverez de délicieuses options qui correspondent à votre emploi du temps. Vous n'aurez plus à vous soucier de la faim ou de la privation. Les favoris du petit-déjeuner, un chai latte ou une omelette peuvent encore être dégustés. Dégustez un brownie au chocolat au beurre d'arachide pour le dessert ou un mélange montagnard pour une collation rapide l'après-midi pour tuer la sensation de faim pendant que vous attendez un dîner nutritif. Pour le dîner, les plats tels que les pâtes et le ragoût de bœuf ne sont pas au menu. Les recettes de ce livre de cuisson diabétiques sont faciles à préparer afin que vous puissiez contrôler votre diabète tout en profitant de tous vos plats préférés. Considérez-le comme un livre de cuisine diabétique pour les débutants car il est si simple à suivre. Tout ce que vous avez à faire est de manger de délicieux aliments que vous aimez vraiment pour gérer votre diabète. Cela rend la vie avec cette condition un peu plus facile et la partie alimentaire de votre vie sera même agréable.
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L'alimentation qui convient à une personne diabétique est simplement une alimentation équilibrée, permettant de contrôler son poids et d'éviter les fluctuations de glycémie. Alors, diabétique ou non, faites-vous plaisir tout en soignant votre santé ! Cet ouvrage vous présente : les clés de l'équilibre alimentaire, les principes de choix des aliments en fonction de leur index glycémique, des exemples d'équivalence de plats composés... 130 recettes savoureuses (entrées, viandes, poissons, desserts, sandwichs) avec pour chacune le nombre de calories, les quantités de protéines, de lipides et de glucides, ainsi que l'index glycémique.
Author: Michelle Berriedale-Johnson
Author: Michelle Berriedale-Johnson
Author: Marabout,
Author: Catherine Lesourd
Author: Johanna Burkhard
Author: Sabine Boulongne
Author: Adélie Adam
Author: Cheryl Shea
Author: Antony Worrall Thompson
Author: Charlie Mason
Author: Claire Pinson