Qué Hacer Cuando te Preocupas Demasiado PDF Download
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Author: Dawn Huebner Publisher: American Psychological Association ISBN: 1433838672 Category : Juvenile Nonfiction Languages : en Pages : 42
Book Description
Ganador del premio Gold NAPPA (Premios nacionales de publicaciones para padres) ¿Sabías que las preocupaciones son como los tomates? No, no puedes comerlas, pero puedes hacerlas crecer, simplemente hay que prestarle atención. Si tus preocupaciones han crecido de tal manera que te molestan casi todos los días, entonces este libro es para ti. Qué hacer cuando te preocupas demasiado sirve para guiar a padres y a niños a través de las técnicas cognitivo-conductuales más usadas en el tratamiento para la ansiedad. Las metáforas e ilustraciones en este libro hacen que los conceptos y estrategias sean más fáciles de entender, mientras que los pasos que muestran cómo hacerlo y las indicaciones para dibujar y escribir ayudan a los niños a dominar las nuevas habilidades relacionadas con la reducción de la ansiedad. Este interactivo libro para la autoayuda es el mejor recurso para educar, motivar y capacitar a los niños para que superen sus preocupaciones excesivas. Atractivo, alentador y fácil de seguir, este libro educa, motiva y capacita a los niños para trabajar hacia el cambio. Incluye una nota para los padres por la psicóloga y autora Dawn Huebner, PhD. Sacado de la Nota para los padres: Si es padre o cuidador de un niño con ansiedad, sabe lo que se siente ser un rehén. Su hijo también lo sabe. Los niños que se preocupan demasiado son prisioneros de sus miedos. Hacen todo lo posible por evitar situaciones que les causan miedo y hacen las mismas preguntas de ansiedad una y otra vez. Sin embargo, las respuestas no les dan prácticamente ningún alivio. Los padres y cuidadores pasan mucho tiempo tranquilizando, persuadiendo, acomodando y haciendo cualquier otra cosa que se les ocurra para minimizar la angustia de su hijo. Pero no funciona. La ansiedad sigue teniendo el control. Como indudablemente ha descubierto, decir simplemente a un niño ansioso que deje de preocuparse no ayuda en absoluto. Tampoco ayuda aplicar lógica de adultos, ni permitir que su hijo evite las situaciones temidas, ni consolándolo cada vez que exprese sus temores. Este libro forma parte de la serie de guías “QUÉ HACER” para niños (What-to-Do Guides for Kids®) de Magination Press e incluye una "Introducción para padres y cuidadores". What-to-Guides for Kids® son libros interactivos de autoayuda diseñados para guiar a niños de 6 a 12 años y a sus padres a través de las técnicas cognitivo-conductuales más utilizadas en el tratamiento de diversas preocupaciones psicológicas. Atractivos, alentadores y fáciles de seguir, estos libros educan, motivan y capacitan a los niños para trabajar hacia el cambio. Additional books in the bestselling What to Do Series: Noticias te Asustan: Guía para Niños para Entender las Noticias Actuales / What to Do When the News Scares You (Spanish Edition) Te Preocupas Demasiado: Guía Para Niños Para Superar La Ansiedad /What to Do When You Worry Too Much (Spanish Edition)
Author: Dawn Huebner Publisher: American Psychological Association ISBN: 1433838672 Category : Juvenile Nonfiction Languages : en Pages : 42
Book Description
Ganador del premio Gold NAPPA (Premios nacionales de publicaciones para padres) ¿Sabías que las preocupaciones son como los tomates? No, no puedes comerlas, pero puedes hacerlas crecer, simplemente hay que prestarle atención. Si tus preocupaciones han crecido de tal manera que te molestan casi todos los días, entonces este libro es para ti. Qué hacer cuando te preocupas demasiado sirve para guiar a padres y a niños a través de las técnicas cognitivo-conductuales más usadas en el tratamiento para la ansiedad. Las metáforas e ilustraciones en este libro hacen que los conceptos y estrategias sean más fáciles de entender, mientras que los pasos que muestran cómo hacerlo y las indicaciones para dibujar y escribir ayudan a los niños a dominar las nuevas habilidades relacionadas con la reducción de la ansiedad. Este interactivo libro para la autoayuda es el mejor recurso para educar, motivar y capacitar a los niños para que superen sus preocupaciones excesivas. Atractivo, alentador y fácil de seguir, este libro educa, motiva y capacita a los niños para trabajar hacia el cambio. Incluye una nota para los padres por la psicóloga y autora Dawn Huebner, PhD. Sacado de la Nota para los padres: Si es padre o cuidador de un niño con ansiedad, sabe lo que se siente ser un rehén. Su hijo también lo sabe. Los niños que se preocupan demasiado son prisioneros de sus miedos. Hacen todo lo posible por evitar situaciones que les causan miedo y hacen las mismas preguntas de ansiedad una y otra vez. Sin embargo, las respuestas no les dan prácticamente ningún alivio. Los padres y cuidadores pasan mucho tiempo tranquilizando, persuadiendo, acomodando y haciendo cualquier otra cosa que se les ocurra para minimizar la angustia de su hijo. Pero no funciona. La ansiedad sigue teniendo el control. Como indudablemente ha descubierto, decir simplemente a un niño ansioso que deje de preocuparse no ayuda en absoluto. Tampoco ayuda aplicar lógica de adultos, ni permitir que su hijo evite las situaciones temidas, ni consolándolo cada vez que exprese sus temores. Este libro forma parte de la serie de guías “QUÉ HACER” para niños (What-to-Do Guides for Kids®) de Magination Press e incluye una "Introducción para padres y cuidadores". What-to-Guides for Kids® son libros interactivos de autoayuda diseñados para guiar a niños de 6 a 12 años y a sus padres a través de las técnicas cognitivo-conductuales más utilizadas en el tratamiento de diversas preocupaciones psicológicas. Atractivos, alentadores y fáciles de seguir, estos libros educan, motivan y capacitan a los niños para trabajar hacia el cambio. Additional books in the bestselling What to Do Series: Noticias te Asustan: Guía para Niños para Entender las Noticias Actuales / What to Do When the News Scares You (Spanish Edition) Te Preocupas Demasiado: Guía Para Niños Para Superar La Ansiedad /What to Do When You Worry Too Much (Spanish Edition)
Author: Javi Martínez Publisher: ISBN: Category : Languages : es Pages : 90
Book Description
No por mucho preocuparse, se solucionarán los problemas. No fuimos diseñados para vivir sumergidos en una maraña de preocupaciones, pero sí para prever lo que acontecerá. Pensar, analizar o planificar una salida a los problemas no es lo mismo que preocuparse por estos. La diferencia radica en el desgaste emocional. A menudo, solemos encontrarnos envueltos en pensamientos de preocupación, eso le pasa a todos. Pero ¿cómo llegamos ahí? Todo comenzó con un pensamiento que produjo una cadena de pensamientos de preocupación, un pensamiento llamó a otro y así sucesivamente, y cuando nos dimos cuenta, estábamos abrumados en una montaña de preocupaciones que llegan hasta las nubes. Todos tenemos situaciones a mejorar, de las que salir o algo que queremos que sea diferente: en la salud, pareja, economía, nuestro trabajo, proyectos, nuestro futuro, una discusión sin resolver, algo que callamos o algo que debíamos haber hecho y no hicimos. Eventualmente todo puede preocuparnos. La cuestión es que podamos desarrollar nuestra vida, pero sin sufrir el desgaste de las muchas preocupaciones. Dejar que la montaña de preocupaciones crezca, desgastará nuestras energías, nos robará el entusiasmo por levantarnos cada mañana. La preocupación nos quita las ganas de hacer porque nos dice que todo es demasiado peligroso, difícil o que nuestros problemas son demasiados. Pero, la realidad es que quien se preocupa constantemente percibe que todo es más peligroso de lo que es verdad. En este libro, recorremos pensamientos que nacen de las Escrituras para comprender la perspectiva de Dios sobre la preocupación y cómo su carácter puede ayudar a enfrentarla. ¡NOS VEMOS DENTRO DEL LIBRO!
Author: Publisher: Concepción Liébana García ISBN: Category : Languages : en Pages : 976
Author: Natitxu Arbulo Publisher: Palibrio ISBN: 1463348282 Category : Fiction Languages : en Pages : 497
Book Description
Isabel una joven madre, una manana fria de invierno decide abandonar a su familia, para trasladarse a una ciudad desconocida, bajo el mandato de una Orden religiosa. En ese delirio arrastra a sus dos hijos, Javier de ocho anos y Katherine de seis. Es la historia de una lucha encarnizada de una nina que no tuvo, ninez, infancia, adolescencia y juventud. A traves de los anos empieza a luchar contra esa dictadura Politica religiosa. El conseguir una pequena libertad, le costo el mas alto precio que se puede pagar. Con su esfuerzo llega a lo mas alto, a vivir una vida de lujo, llena de suenos, pero eso no la lleva a alcanzar la libertad, ni la felicidad. Seguira buscando y la vida le ira ensenando, como se puede sobrevivir a la adversidad, sin peder la esperanza de encontrar el camino a la libertad y la felicidad.
Author: Aquilino Gonell Publisher: Catapult ISBN: 164009668X Category : Biography & Autobiography Languages : en Pages : 273
Book Description
“American Shield” es una historia típicamente americano sobre el deber y la determinación — maravillosamente contada por un inmigrante, un veterano de guerra, y un patriota.” Nancy Pelosi, Speaker Emerita de la House of Representatives de los Estados Unidos Aquilino Gonell era un jóven cuando llegó a los Estados Unidos de la República Dominicana. Aunque no hablaba inglés, se dedicó a su nueva tierra adoptada, luchando para conseguir el dichoso sueño americano. Su resolución de lograr una vida de éxito le llevó a alistarse en el ejército, como manera de pagar sus estudios universitarios. Tras combatir en Irak, volvió a los EEUU con TEPT, pero siguió con confianza en las promesas del gobierno, y se concentró en su familia y en el proceso de sanarse. Sus labores dieron fruto cuando ganó un puesto muy codiciado con la United States Capitol Police, en la ciudad de Washington DC, y llegó al rango de sargento. Todo cambió para siempre el 6 de enero de 2021. Cuando los insurreccionistas irrumpieron en el Capitolio, con mucha valentía el sargento Gonell no se rindió a los que intentaron frustrar la transferencia pacífica de poder. Las heridas brutales que sufrió aquel día pondría fin a su carrera como agente de policía. Pero justo cuando algunos de los mismos políticos que el sargento defendía intentaron desmentir la verdadera historia de aquel día, él eligió denunciar la injusticia que sufría al igual que el país. Una crónica de lo que significa llevar una vida de principios, una que se adhiere a las mejores nociones de nuestra democracia, American Shield es un testimonio fulgurante del poder la verdad, la justicia y la responsabilidad de la boca de un oficial decorado e inmigrante que ilustra las mejores aspiraciones de una nación agradecida.
Author: Larry Siems Publisher: University of Arizona Press ISBN: 9780816515523 Category : Biography & Autobiography Languages : en Pages : 340
Book Description
In the continuing U.S. debate over illegal immigration, a human face has rarely been shown. The topic has been presented as a monolithic abstraction, a creation of statistics, political rhetoric, and fear. This collection of letters between undocumented immigrants in California and their families back home reveals the other side of the story. Published for the first time in paperback, Between the Lines reveals the often poignant human drama currently being played out along the U.S.-Mexico border. The letters, presented in Spanish and English, express powerful feelings of hope, uncertainty, and fear among the undocumented travelers as they arrive in the United States and seek work, social support and legal status. The letters from their families in Mexico, Guatemala, and El Salvador return feelings of hope, love, and support. Translator/editor Siems provides a powerful and lyrical introductory essay that sets the stage for the letters that follow.
Author: Dunnia Balcázar-Goldstein Publisher: Xlibris Corporation ISBN: 1453523642 Category : Fiction Languages : en Pages : 436
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Esta es la historia de una gran mentira entre los miembros de una familia de clase media: los Daniels. El rumbo de sus vidas cambia drásticamente a causa de un matrimonio y el nacimiento de un hijo. La dependencia al alcohol de los Daniels, la malsana influencia de los Powell y el fracaso espiritual de un sacerdote, derrumba la frágil estructura que sostiene a nuestros personajes que caen atrapados en una telaraña de intriga entretejida con deslealtad, venganza y lujuria. Abrumados por el devastador resultado de sus propios actos, no comprenden sino hasta muy tarde, que han sido ellos mismos las únicas víctimas, por querer controlar el destino de otros con el único propósito de satisfacer sus malsanas intenciones. Por estar reducidos a vivir en perenne turbiedad no sospechan que la reconciliación y redención interna estuvieron esperando desde un principio y sin sospecharlo detrás del amor.
Author: Jorge Ps Publisher: Jorge P. ISBN: 1370692439 Category : Body, Mind & Spirit Languages : en Pages : 50
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If you have any question about: What is the sense of your life?, What are you doing here?, Who are you?, What are the main goals of your life?, What can i do to feel better daily?, Am i doing the best i can in my life?, What about God is helping me, or not?, Can i ask for help to anyone to pass a complicated situation?, What is the spirit?, Are we alone in this universe?, Where is God?, Am i following the correct path or am i lost?, Why am i so sad?, What can i do to be happy?, Why am i experimenting difficult situations in my life?, Exists any technique to improve your self confidence?, Can i restore from my diseases?, Can i help others with their diseases?, Am i feeling that i don't find my place in this world?, What can i do to attract jobs, money, or someone to my life?, Do i deserve to enjoy the life? How can i eliminate my own borders? Am i strong enough to overcome from any situation?, Am i worrying about others instead of myself? This book will be your answer. Thanks for reading, and remember to share it if you like it.
Author: Rupert Sheldrake Publisher: Editorial Kier ISBN: 9789501709308 Category : Religion Languages : en Pages : 212
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British biologist Sheldrake and American priest Fox share an interest in going beyond the current limitations of institutional science and mechanistic religion. These dialogues emerged as the authors spoke together at meetings.
Author: Dawn Huebner
Author: Dawn Huebner
Author: Javi Martínez
Author: 
Author: Natitxu Arbulo
Author: Aquilino Gonell
Author: Sylvia Harke
Author: Larry Siems
Author: Dunnia Balcázar-Goldstein
Author: Jorge Ps
Author: Rupert Sheldrake