Psicología positiva para Dummies PDF Download

Author: Gladeana McMahon
Publisher: Grupo Planeta Spain
ISBN: 8432902144
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 272

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Book Description
¿Por qué algunas personas consiguen mayor éxito y son más felices que otras? La clave está en su forma de pensar. Adéntrate en la fascinante disciplina de la psicología positiva y descubre cómo aplicar sus principios y teorías para construir una vida mejor para ti y los que te rodean. Esta guía práctica te proporciona todas las habilidades y estrategias que necesitas para descubrir tus fortalezas, cambiar tu forma de pensar y gestionar emociones difíciles para que puedas conseguir más éxito, salud y felicidad. • Familiarízate con los conceptos básicos de la psicología positiva — descubre las principales áreas de investigación de esta ciencia, entiende el significado de ser positivo y aprende a cambiar tu forma de pensar para conseguirlo • Mira el lado bueno de las cosas — descubre lo que la psicología positiva puede hacer por ti y cómo aplicar estrategias sencillas para añadir valor a tu vida cotidiana, ser más feliz y realizarte como persona • Pon en práctica la psicología positiva en todas las áreas de tu vida — aprende a construir relaciones felices y duraderas, utiliza estrategias sencillas para educar de forma positiva a tus hijos y saca lo mejor de tus compañeros de trabajo

Author: Averil Leimon
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 0470721367
Category : Psychology
Languages : en
Pages : 327

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Why do some people achieve greater success and happiness than others? The key is positive psychology. For most of its history, psychology has focused mainly on the darker side of human behaviour - depression, anxiety, psychosis and psychopathic behaviour. In 1998, Martin Seligman became president of the American Psychological Association and inspired a movement to focus on the positives in human behaviour. Positive Psychology For Dummies: Taps into the burgeoning media focus on happiness and positive mental attitude Provides key information on the origins, theory, methods, practitioners and results of positive psychology Demonstrates how to understand what makes you tick, how to hone positive emotions and how to use positive philosophy for success in both your personal and working lives. Is perfect for a wide audience, from those wanting to get more out of their life, to psychology students or counsellors About the author Gladeana McMahon is co-author of Performance Coaching For Dummies. She is regarded as one of the UK’s top ten coaches. Averil Leimon is co-author of Performance Coaching For Dummies. She is a business psychologist and a leading UK leadership coach.

Author: Max Krone
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 363

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Libros de psicología (4en1) Psicología para principiantes Psicología positiva Manipulación & Lenguaje Corporal PNL Cómo entender la psique humana Mentalidad, sentimientos y pensamiento positivo Libro de Psicología 4en1 Fundamentos psicológicos y crecimiento personal Haz uso de los fundamentos psicológicos, mejora tu comportamiento y tu pensamiento de una manera consciente y subconsciente. También fomenta el crecimiento personal y aprende a reconocer a través del conocimiento y las percepciones recién adquiridas, la manipulación y el lenguaje corporal. Aprende a leer y prepárate para comprender a las personas. En este libro adquirirás el conocimiento para pensar de manera diferente a través de los nuevos conocimientos y mejorarás enormemente en muchas áreas. Muchas personas exitosas y extremadamente felices han aprendido a usar las técnicas y la información de este libro para mejorar sus vidas de manera específica. Aprovecha esta oportunidad de crecimiento personal ahora. Todo en un libro Qué aprenderás en este libro: El pensamiento positivo para una vida más exitosa y feliz Aprende psicología para la vida cotidiana Aprende a entenderte a ti mismo y a utilizar el conocimiento para el desarrollo personal. Adquiere el conocimiento de la naturaleza humana y utilízalo para implementar tus propios objetivos. Deshazte del miedo y el pensamiento negativo Inteligencia emocional Conoce el poder de los pensamientos positivos Comprende el significado del pesimismo y el optimismo. Desarrolla la imagen de ti mismo Psicología, PNL y métodos especiales Comunicación positiva Aprende a leer a las personas y reconocer la manipulación Libérate del miedo y los bloqueos Psicología de la manipulación Manipulación positiva El poder de los pensamientos positivos Dale un nuevo comienzo a tu vida Lenguaje corporal, significado y aplicaciones Comunicación no verbal (expresiones faciales y gestos) Vive mejor y sé feliz Cambia de perspectiva La psicología de la PNL explicada de una forma simple y aplicable para todos ...¡y muchos capítulos marginales muy interesantes e instructivos! La psicología y la psique del hombre Embárcate en un viaje hacia la psicología simple y altamente instructiva de Max Krone y aprovecha el beneficio del precio del paquete único. Estás comprando los cuatro mejores libros sobre psicología general de Max Krone en un formato nuevo y maravilloso. ¡Empieza ahora, promueve tu crecimiento personal y utiliza los conocimientos y las perspectivas de este libro para llevar una vida más exitosa, más satisfactoria y más feliz! Psicología explicada de una forma simple y aplicable a todos. Consíguelo ahora y sumérgete en el maravilloso mundo de la psicología de Max Krone.

Author: Carmelo Vázquez Valverde
Publisher: Desclée De Brouwer
ISBN: 843303314X
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 512

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La denominada Psicología Positiva ha irrumpido con fuerza en el panorama científico y la práctica psicológica. Su pujanza se debe no sólo a la incuestionable reputación científica de muchos de los miembros fundadores de este movimiento sino, sobre todo, a la existencia dentro de la Psicología de una fuerte necesidad de corregir un rumbo quizá demasiado escorado hacia el déficit y la disfunción. La Psicología Positiva es un movimiento que recoge sólidas tradiciones conceptuales y de investigación en Psicología pero, a la vez, las ha ampliado incorporando nuevos temas a la agenda de la investigación y la aplicación de sus principios. Los hallazgos de estos últimos años han comenzado a integrarse en la práctica psicológica dando lugar a numerosas intervenciones. Como descubrirá el lector al asomarse a este libro pionero en castellano, el hecho de adoptar una perspectiva positiva -complementaria a otras más tradicionales y bien asentadas dentro de la Psicología- puede ser muy fructífero y abrir nuevas fronteras en campos tan diferentes como la psicoterapia, la educación o la gestión de recursos humanos. Cualquier psicólogo, sea cual sea su perspectiva de partida, verá enriquecida su práctica tras comenzar a aplicar algunas de las estrategias que los diferentes autores sugieren a lo largo de estas páginas. Carmelo Vázquez es Catedrático de Psicopatología de la Universidad Complutense de Madrid. Es miembro fundador y del Consejo de Dirección de la International Positive Psychology Association (IPPA) y representante nacional de la European Network for Positive Psychology (ENPP). Responsable del proyecto en español de www.authentichappiness.org. Gonzalo Hervás es profesor de la Universidad Complutense de Madrid. Compagina la práctica clínica con la investigación y la docencia. Cofundador del Instituto de Promoción e Investigación del Bienestar y las Fortalezas Humanas (ver www.psicologiapositiva.org). Ha colaborado con Martin Seligman en el Positive Psychology Center de la Universidad de Pennsylvania. Sus trabajos de investigación sobre el bienestar han sido premiados en el congreso anual de Psicología Positiva de 2007, en Washington.

Author: Juanjo Ramos
Publisher: XinXii
ISBN: 3966338734
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 51

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La psicología positiva trata de proporcionar a las personas su propio arsenal de recursos y técnicas para ser más felices; pero para incrementar nuestra felicidad y bienestar tenemos que pasar a la acción, poniendo en práctica de manera activa los valiosos conocimientos que esta disciplina pone a nuestra disposición. Todas las personas solemos tener, en mayor o menor medida, un sesgo de negatividad. Esto significa que tendemos a centrarnos en lo negativo, pasando por alto todo lo positivo. La psicología positiva se encarga, entre otras cosas, de "recalibrar" nuestra mente para que aprenda a detectar todo lo bueno que hay en nuestras vidas. Los ejercicios prácticos que vas a aprender en este libro van a poner a tu cerebro en la “longitud de onda” adecuada para apreciar todas las maravillas que la vida te ofrece, incrementando tus niveles de autoestima, optimismo y felicidad.

Author: Adam Cash
Publisher: Para Dummies
ISBN: 8432905666
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 416

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Las enfermedades del estrés Las fuentes de autoestima ¿Qué son las emociones? El cognitivismo Los test psicológicos La enajenación mental El experimento de Pavlov La terapia Gestalt Freud y el psicoanálisis La resiliencia Las teorías psicológicas de la depresión El gen del crimen Las inteligencias múltiples de Gardner El complejo de Edipo y de Electra

Author: Max Krone
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 86

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Psicología positiva Aprende psicología para la vida diaria y resuelve bloqueos; Entiende y supera los miedos entendiendo a las personas y reconociendo la manipulación Libro para principiantes La psicología positiva... Psicología positiva, ¿qué es? Es exactamente la palanca correcta para liberar los bloqueos que limitan su desarrollo. Es igualmente efectivo para superar los miedos y, finalmente, para abrir nuevos caminos. Con esta psicología positiva, aprendes a entenderte mucho más a ti mismo y a entender las formas de pensar y de comportarte de los demás. La manipulación, el miedo y los bloqueos... Crea una muy buena base para que reconozcas la manipulación de otras personas. La manipulación, el miedo y los bloqueos son grandes obstáculos que frenan el desarrollo de tu personalidad y te impiden ganar confianza en ti mismo, autoestima y aceptación. La psicología positiva te da las mejores herramientas para finalmente abrir nuevos caminos y disfrutar de la vida. Libérese de las viejas cargas y mire positivamente hacia el futuro. Uno espera los desafíos que la vida le ofrece y adquiere una gran conciencia de sí mismo. Aprendes a valorarte a ti mismo con todos tus errores y debilidades. Colocaste la vida sobre una nueva base... Si decides colocar tu vida sobre una nueva base, puedes estar seguro de que te espera un gran desafío. Vas en busca de tus obras emocionales y descubres que hay raíces profundas. No te rindas y ten siempre presente tu gran objetivo: "Empezar por fin tu vida feliz y libre". Piensa en positivo y reconoce la manipulación... En este libro encontrarás información sobre cómo descubrir los bloqueos, resolverlos, dejarlos ir, superar los miedos y afrontar diferentes retos. Recibirás consejos y sugerencias para aprender a pensar positivamente, mejorar tu juicio, reconocer la manipulación y neutralizarla. Siente el poder de la psicología positiva. ¿Te quieres perder esta experiencia? Empieza ahora... ¡Empieza ahora, promueve el crecimiento personal y lleva una vida más exitosa, satisfecha y feliz a través del conocimiento y las ideas de este libro! ¡Agárralo ahora y comienza!

Author: Tal Ben-Shahar
Publisher: Alienta Editorial
ISBN: 8417568131
Category : Self-Help
Languages : es
Pages : 468

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Te levantas cansado. La sola idea de ir a trabajar, un día más, te resulta agotadora. Haces lo mínimo para cubrir el expediente y tener tu sueldo a final de mes. Para distraerte, te conectas a internet y, en vez de hacerte sentir mejor, te aletarga aún más como consecuencia de la sobreinformación. ¿Lo peor? Que todo esto afecta seriamente a la calidad de tu trabajo y a tu vida personal. ¿Lo mejor? Que no tiene por qué seguir siendo así. Puedes redescubrir tu pasión por la vida y el trabajo, y encontrar la plenitud y el éxito que mereces. Y este libro te da las pautas para hacerlo. Basado en un programa de desarrollo de liderazgo internacionalmente aclamado, los autores no sólo desvelan los principales comportamientos y hábitos de los mejores gerentes y ejecutivos de compañías de todo el mundo –a los que han bautizado como «los líderes 10׻–, sino que han desarrollado la fórmula para que cualquier persona pueda cultivar esas características con el objetivo de ser más feliz, eficaz y exitosa. Para ser un «líder 10׻, todo lo que necesitas es dominar cinco multiplicadores de rendimiento (fortalezas, salud, concentración, relaciones y propósito) y conocer las poderosas técnicas de psicología positiva que encontrarás en estas páginas. No obstante, debes tener clara una cosa: con leer el libro no es suficiente. Tienes que empezar a actuar, y sólo podrás hacerlo si sabes qué pasos dar y en qué dirección.

Author: ALLAN TREVOR
Publisher: EXCELLENCE LABS LLC
ISBN:
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 123

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¿Qué es la psicología positiva y por qué es importante? Todos hemos oido alguna vez hablar sobre el pensamiento positivo, o pensar en positivo, sin embargo, la psicología positiva va mucho más allá de eso. No se trata simplemente de forzar a pensar cosas sin un sustento real, se trata de darle a tu cerebro los argumentos más certeros y sanos para construir una verdadera psicología positiva que trabaje en tu beneficio personal todo el tiempo, sin sabotajes ni zancadillas de los malos pensamientos que, si no les ponemos freno o los contrarrestamos a tiempo, terminan poblando nuestro jardín como si se tratara de malas hierbas. Una vez acabes esta fascinante lectura sobre psicología positiva: Sabrás al fin qué es la psicología positiva real, y cómo puedes comenzar a construirla en tu vida al instante Entnederás a la perfección cuáles son los 17 beneficios de la psicología positiva en tu vida, y cómo puedes ponerla en práctica con técnicas que harán prosperar tu vida en todos los sentidos. Tendrás a tu disposición las estrategias de psicología positiva más eficaes, automáticas y potentes que traerán mucha más felicidad a tu vida. Aprenderás qué es realmente la felicida, cómo medirla y cómo llegar a ella con suma facilidad, usando técnicas de psicología positiva Veremos no sólo la teoría de la psicología positiva, sino cómo aplicarlo todo de forma real, para que nada se quede sólo en las páginas del libro, de modo que que al finalizar la lectura tengas una guía práctica para comenzar a transformar tu vida casi al instante. Veremos 13 ejercicios de gratitud que debes conocer hoy para aumentar tu frecuencia energética, de modo que estés en sitonía con las sensaciones y emociones más gratificantes que pueda experimentar el ser humano. No esperes más, tu cambio empieza hoy, hoy cambia todo. Entra ahora y descubre todo lo que la psicología positiva tiene que hacer por ti. Es mucho más de lo que imaginas. ¡te veo dentro!

Author: Martin E. P. Seligman
Publisher:
ISBN: 9786077351108
Category : BODY, MIND & SPIRIT
Languages : es
Pages : 0

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Book Description
In this groundbreaking book, Martin Seligman, renowned psychologist, founder of the positive psychology movement, and prolific author, offers a new theory on a fundamental issue. What is happiness? Why do some people feel satisfied with life while others do not? How are they influenced by circumstances outside of their control? Is it their financial position? Is it something related to the wiring of their personalities? Seligman provides real-life stories that, in addition to inspiring the reader, serve as support for his proposal. Human well-being depends on a number of attitudes and values--personal, family, social--that help guide our lives towards happiness.