Psicología del Deporte para Entrenamiento en Fútbol PDF Download

Author: Andrés Urrea
Publisher: Independently Published
ISBN:
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 0

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Book Description
Este libro de psicología del deporte ofrece una exploración exhaustiva de cómo los principios psicológicos influyen en el rendimiento y el bienestar de los futbolistas. Comienza con un análisis de la historia y los fundamentos de la psicología del deporte, proporcionando una base sólida sobre las teorías y enfoques principales. A medida que avanza, se enfoca en conceptos clave como motivación, manejo del estrés, y concentración, específicamente aplicados al fútbol. El texto también aborda la formación psicológica para jóvenes futbolistas, el papel del liderazgo y la dinámica de grupo, y la relación entre el bienestar emocional y el rendimiento deportivo. Además, ofrece técnicas prácticas para el entrenamiento mental y la visualización, y profundiza en la evaluación y monitoreo psicológico. Finalmente, explora estrategias de intervención en situaciones críticas, proporcionando ejemplos concretos de aplicación en el deporte. Cada capítulo está diseñado para facilitar el aprendizaje a través de actividades prácticas y autoevaluaciones, haciendo de este libro una herramienta integral tanto para estudiantes como para profesionales en el ámbito del fútbol.

Author: Rafi Srebro
Publisher: Paidotribo
ISBN: 8499101178
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 398

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En el fútbol como en cualquier otro deporte se necesita más que talento para triunfar. Se necesita la capacidad mental para poder desarrollar el mejor juego en los partidos más importantes. Un jugador mentalmente fuerte sabe cómo entrar en cada partido y en cada competición con el nivel de motivación más adecuado a su máxima habilidad, y sabe cómo mantener y dosificar esa motivación durante todo el partido. Los autores presentan los factores mentales que están presentes en el fútbol, analizan su influencia y explican cómo entrenarlos para llegar a dominarlos. La preparación mental incluye: la relajación, la visualización, el control de pensamientos, la planificación y el análisis. También se desarrolla un programa semanal de entrenamiento mental. Este libro está dirigido tanto a futbolistas como a entrenadores de cualquier nivel y edad, y a todo aquel que ame el fútbol o esté implicado de alguna manera en él: comentaristas, árbitros, periodistas, aficionados, etc.

Author: David Peris-Delcampo
Publisher: Imaginante editorial
ISBN: 9878999920
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 217

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Este libro práctico, orientado fundamentalmente a psicólogos y otros profesionales del deporte (entrenadores, directores deportivos, deportistas, dirigentes, padres y madres, fisioterapeutas, médicos deportivos...) que deseen profundizar y entender los aspectos clave de la salud mental o psicológica en deportistas de todos los niveles, pretende dar visibilidad y normalidad a una de las áreas que conforman la realidad del ser humano: la salud mental; de ahí que, la búsqueda de un estado de salud física y psicológica sea uno de los argumentos necesarios para el bienestar personal y la calidad de vida. La actividad deportiva -y especialmente el alto rendimiento- determinan exigencias y patrones de conducta que necesariamente deben estar bajo el control del deportista, por lo que la presencia de especialistas que ayuden y permitan ese autocontrol se vuelve imprescindible. En los capítulos que conforman este libro, un amplio grupo de reconocidos profesionales de la psicología del deporte de diferentes países de América y España abordan de una manera precisa y con un carácter eminentemente aplicado, el fenómeno de la salud mental y la psicología del deporte.

Author: Luis Cantarero
Publisher: Universidad de Zaragoza
ISBN: 8415770154
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 372

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Entrenadores, preparadores físicos y psicólogos presentan en este libro colectivo reflexiones y experiencias reales de trabajo psicológico realizadas en el fútbol.

Author: César Palmieri
Publisher: César Palmieri
ISBN:
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 1

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Este ebook es una síntesis del libro ENTRENAR LA MENTE Una propuesta para futbolistas que quieran comprender mejor cómo funciona la mente y los beneficios que conlleva entrenarla. Presenta una explicación sencilla y propone algunos de los 114 ejercicios que se encuentran en el manual principal ("Entrenar la mente"). Al culminar, tendrás un pequeño bolso psicológico con ejercicios para mejorar las habilidades mentales, así como el rendimiento en el campo. Este ebook es solo una introducción a todo lo que puede aportar el entrenamiento mental realizado con un psicólogo deportivo. Comencemos…

Author: Jacinto González Oye
Publisher: Wanceulen Editorial
ISBN: 8498233879
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 325

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El entrenamiento del árbitro y, concretamente, en fútbol, tiene que ser global, es decir, abarcar todos los aspectos que intervienen en su cometido. A lo largo de los apartados anteriores, se ha insistido en la necesidad de profundizar, fundamentalmente en el aspecto psicológico. Para atender a las exigencias que conlleva dirigir un partido, el árbitro debe prepararse en aspectos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos (Balaguer, 2002). A estas características habría que añadir una nueva categoría que incluyese áreas tan importantes como: agudeza visual, dieta equilibrada, periodos de descanso/sueño adecuados, y control de los problemas familiares/laborales/ académicos (González-Oya y Dosil, 2003). Es conveniente que estas áreas se encuentren en perfecto equilibro, ya que un déficit en una de ellas va a afectar a las demás, es decir, no son zonas estancas. De este modo, a pesar de que un área insuficientemente entrenada constituye un serio hándicap a la hora de realizar su labor, no es menos cierto que el resto de las áreas pueden suplir esta deficiencia. Además, es conocido que la mejora en una parcela determinada, por ejemplo la psicológica, no sólo optimiza ésta, sino que también influye en la puesta a punto del resto de los ámbitos. 1. APROXIMACIÓN A LA HISTORIA DE LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE 1.1. Las raíces de la psicología del deporte (Hasta 1919) 1.2. Antecedentes preparatorios (1920-1945) 1.3. Emergencia de la psicología del deporte (1946-1964) 1.4. La autonomía de la psicología del deporte (1965-1977) 1.5. La especificación de la psicología del deporte (1978-1991) 1.6. La integración de la psicología del deporterEl estado actual (1992-2004) 2. LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE: ¿A QUIÉN VA DIRIGIDA?......... 3. LA FIGURA DEL ARBITRO 3.1. Obligaciones y funciones del árbitro 3.2. Formación del árbitro. 3.3. Características deseables del árbitro 3.4. Motivaciones del árbitro 3.5. La personalidad del árbitro 3.6. Entrenamiento del árbitro 3.7. Errores en el arbitraje y el juicio deportivo 3.8. Violencia y “Fair-Play” 3.9. Retirada deportiva 4. CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DEL ARBITRO DE FÚTBOL 4.1. Control del estrés y de la ansiedad 4.2. Motivación y prevención del agotamiento (burnout) 4.3. Autoconfianza 4.4. Comunicación 4.5. Cohesión de equipo 4.6. Autocontrol 4.7. Atención y concentración 4.8. Práctica imaginada 4.9. Toma de decisiones

Author: Guillermo Dellamary
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ISBN: 9781463384654
Category :
Languages : es
Pages : 0

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Hay una gran diferencia en practicar deportes individuales que en equipo. Se ha escrito mucho sobre la motivación, el entrenamiento mental y la preparación para una competencia en el desempeño personal. En este ensayo encontrarás una visión de cómo mejorar la mentalidad de un equipo, y además tomar en cuenta las variables, que hay que considerar para cada uno de sus integrantes. El fútbol es un deporte complejo y muy dinámico, requiere una preparación plena y por ello hoy se hace indispensable conocer los fundamentos, que aporta la psicología del deporte, para mejorar y elevar el nivel competitivo. La fuerza que da la unidad, se explica en la teoría de la cohesión. Es el pegamento emocional psicológico que da la inteligencia con la que se desenvuelven todas las actividades, dentro y fuera de la cancha. Tanto con el cuerpo técnico, como con la directiva, la afición y la prensa. Todo debe de estar en perfecta armonía. Dentro del grupo, el papel que juegan los líderes es fundamental y se plantean los diferentes tipos de liderazgo, incluso más allá del papel que juegan en el campo. Un líder malo puede afectar con sus intervenciones en el vestidor mucho más que una derrota mal manejada. Al igual que un buen líder, puede mantener una motivación elevada y hacer que todos aporten equilibradamente su esfuerzo. Este ensayo aporta muchas ideas, frutó de una amplia experiencia profesional, y que seguramente ayudará a entrenadores, directores técnicos y jugadores con un material práctico, que repercutirá en mejores resultados. Vale la pena estudiarlo y considerar a la psicología del deporte, y sus aportaciones, como una herramienta útil en el mejoramiento del desempeño deportivo.

Author: Juanjo Ramos
Publisher: XinXii
ISBN: 3966334275
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 53

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La psicología deportiva es por tanto una disciplina fundamental para entrenadores, preparadores físicos, profesores de educación física, psicólogos y, en definitiva, para todos aquellos interesados en la conducta de las personas que practican deportes y actividades físicas. No hablamos de una moda pasajera ni de un lujo. Los psicólogos deportivos son empleados ya normalmente por una gran mayoría de atletas y equipos profesionales. Incluso los atletas amateurs están descubriendo el potencial de añadir a su entrenamiento las técnicas de la psicología del deporte. Los atletas y entrenadores generalmente se enfocan puramente en el entrenamiento físico y la disciplina para dominar las habilidades deportivas. Sin embargo, el entrenamiento de las habilidades psicológicas y emocionales es tan importante como una buena preparación física para alcanzar nuestros objetivos en términos de rendimiento deportivo. Con este libro vas a aprender las técnicas psicológicas que van a incidir de manera más inmediata en la mejora del rendimiento del deportista: visualización, ensayo mental, pensamiento positivo y flow, entre otras.

Author: Jiménez Lerín, Angélica
Publisher: Dykinson
ISBN: 8490857245
Category : Psychology
Languages : es
Pages : 242

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El presente Manual pretende ser una guía objetiva, eficaz y de fácil aplicación, en donde sin importar el nivel de conocimientos, edad o grados académicos, las personas, entrenadores, deportistas (de cualquier nivel o categoría), puedan beneficiarse de su uso y así continuar fortaleciendo su mente y sus recursos para enfrentarse a situaciones cada vez más como demandantes, tanto en el deporte, como de la vida. Consta de 5 módulos (divididos conforme a las 5 habilidades psicológicas básicas y más relevantes para cualquier deporte) y 29 sesiones. Cada sesión describe actividades sencillas y ajustadas a las necesidades, las cuales incorporan aspectos cognitivo-conductuales al deporte, un enfoque que ha comprobado su utilidad para fortalecer y desarrollar recursos en los individuos. Entre las principales técnicas encontramos la psicoeducación, la restructuración cognitiva, relajación, visualización, entrenamiento en asertividad, técnicas de sociabilización, establecimiento de objetivos, autoinstrucciones, y ejercicios de Consciencia Plena. Todas ellas dispuestas de modo que además de trabajar una habilidad psicológica, se pueda reforzar el resto. El Manual se vuelve una guía flexible y práctica, con la que el facilitador puede resolver problemáticas de acuerdo a las necesidades que se presenten, por lo que se propone una estructura inicial, no obstante, su aplicación se ajusta al criterio del facilitador, los avances entre sesiones y la aplicabilidad individual o colectiva de las mismas. Además, el Manual describe diferentes formas para evaluar las habilidades psicológicas a través de cuestionarios, medidas fisiológicas y registros conductuales. Esto permite constatar el beneficio del trabajo que se efectúa y su aplicación adecuada. El presente Manual llena un espacio en la literatura en México para apoyar el crecimiento del deportista, el cual lo hará más competitivo y resistente a los desafíos del deporte contemporáneo.

Author: Félix Guillén García
Publisher: Wanceulen S.L.
ISBN: 8498234255
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 323

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Los entrenadores y monitores deportivos deben irremediablemente incorporar como bagaje profesional el conocimiento psicológico que les permita alcanzar el máximo beneficio como profesionales, y sobre todo, el máximo beneficio para sus deportistas. Tenemos que ser conscientes que estamos trabajando con seres humanos, y más concretamente, en muchos casos, con niños y jóvenes que son los más susceptibles a nuestra influencia. Por ello el conocimiento psicológico debe ser algo natural en el trabajo cotidiano de un entrenador, contribuyendo a que comprenda mejor los problemas de sus deportistas y actúe de la forma más adecuada aplicando los recursos psicológicos necesarios para su trabajo. Los entrenadores con más conocimientos y preparación tienen mayor garantía para la solución de todos, o casi todos, los asuntos relacionados con sus deportistas, en la medida en que van a desarrollar habilidades y estrategias para ayudarles e impulsar su rendimiento. Por estas razones, en este libro pretendemos profundizar en algunos de los tópicos o cuestiones más relevantes, en opinión de los propios entrenadores y técnicos deportivos, y que este libro sea una herramienta útil para todos los entrenadores y monitores deportivos, independientemente del deporte practicado y los niveles en que se ejerza esa actividad. Capítulo 1. Entrenadores eficaces Félix Guillen García y Mauricio Bara Filho Capítulo 2. Características del desarrollo Alicia Santana Rodríguez Capítulo 3. Motivos dé participación en Actividad Física y Deportiva Alfonso Salguero, Concepción Tuero y Sara Márquez Capitulo 4. Abandono de la práctica deportiva Alfonso Salguero, Concepción Tuero y Sara Márquez Capítulo 5. La comunicación con jóvenes deportistas Dante De Rose Júnior y Paula Korsakas Capítulo 6. La motivación y el proceso de entrenamiento Sidonio Serpa Capítulo 7. Valores y actitudes morales en el deporte y la actividad física M° del Pilar Rodríguez Capítulo 8. Control de la ansiedad en el deporte juvenil Juan Luis Núñez Alonso y José Martín-Albo Lucas Capítulo 9: El estrés y el desempeño deportivo Carolina Di Bernandi, Luft Alexandro Andrade Capitulo 10. Entrenamiento psicológico jara jóvenes deportistas Capítulo 11. Detección de talentos Antonio Palomino Martín Capítulo 12: El acondicionamiento físico en niños y jóvenes José Miguel Saavedra Garda y M. Mansilla Fernández Capítulo 13. Entrenamiento cognitivo en los deportes tácticos Robelius de Bortoli y Ángela L. de Bortoli