Il vantaggio della felicità. I sette principi della psicologia positiva che alimentano il successo e le performance PDF Download

Author: MZZN Edizioni
Publisher: MZZN Edizioni
ISBN:
Category : Self-Help
Languages : it
Pages : 45

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Book Description
Data l’abbondanza di letteratura e pubblicazioni accademiche relative a questa specifica materia, è plausibile che qualcuno abbia già sperimentato uno stato di esaurimento o saturazione. Tuttavia, è innegabile che molti individui desiderano condurre una vita caratterizzata da una riduzione dell’ansia e da un aumento dell’entusiasmo. È importante riconoscere che la ricerca della felicità ha uno scopo che va oltre il suo valore intrinseco. Esiste una correlazione positiva tra i livelli di felicità degli individui e la loro salute generale, come si può vedere dal loro maggiore coinvolgimento nell'esercizio fisico regolare, nell'adesione a una dieta equilibrata e nella gestione più efficiente dello stress. Inoltre, una moltitudine di altri vantaggi permeano diversi aspetti dell’esistenza. Per coltivare una vita caratterizzata da maggiore felicità, maggiore benessere e un maggiore senso di scopo, si possono abbracciare attività specifiche. In questo libro inizieremo esaminando gli attributi che promuovono la felicità. Successivamente, approfondiremo i principi che getteranno le basi per un significato e una felicità duraturi per tutta la vita. # Il concetto di mentalità della felicità Non preoccuparti; coltiva invece uno stato di appagamento. Se solo il compito da svolgere potesse essere portato a termine in modo così semplice, giusto? Il concetto di felicità rappresenta una sfida a causa della sua mancanza di universalità. La concezione di condurre una vita appagante può variare in modo significativo da individuo a individuo. Tuttavia, va notato che ci sono alcune caratteristiche condivise che sono state identificate dagli studiosi nelle loro indagini sui tratti della personalità e sulle strutture cognitive degli individui che si identificano come coloro che sperimentano la felicità. Inizialmente, coloro che sperimentano la felicità hanno spesso un’indole caratterizzata da ottimismo e speranza, che consente loro di affrontare e gestire efficacemente situazioni stressanti e avversità. Gli individui che sperimentano la felicità hanno maggiori probabilità di avere solide connessioni sociali. Inoltre, gli individui tendono a impegnarsi in attività fisica, ad adottare un modello alimentare nutriente e a garantire un sonno adeguato. Diversi fattori contribuiscono al raggiungimento di una salute eccellente, che a sua volta svolge un ruolo significativo nel promuovere la felicità. Tratti della personalità come l’estroversione, l’onestà, la gradevolezza, la coscienziosità, l’umiltà e l’apertura a nuove esperienze contribuiscono alla dinamica generale. Gli individui che presentano queste caratteristiche tendono ad avere livelli più elevati di positività, ottimismo e resilienza. Esistono numerosi elementi al di fuori del controllo di un individuo che contribuiscono alla formazione della sua personalità, e la genetica è uno di questi elementi influenti. Ad esempio, gli individui che si identificano come introversi non subiscono una trasformazione spontanea in estroversi semplicemente in virtù del loro desiderio di farlo. Tuttavia, una volta compresi gli otto principi per raggiungere la felicità, puoi sforzarti attivamente di modificare i tuoi modelli comportamentali e la tua struttura cognitiva, rendendo così più facile raggiungere alti livelli di gioia. Prima di addentrarsi nei misteri di cui sopra, è imperativo riconoscere l’esistenza del “paradosso della felicità”. In sostanza, ciò implica che la ricerca deliberata della felicità può provocare sentimenti di tristezza. Ciò è dovuto al fatto che la felicità non è sotto il nostro controllo diretto. Il fenomeno di cui sopra deriva da vari aspetti della nostra esistenza, come le nostre connessioni interpersonali, gli sforzi professionali e il benessere fisico. Tuttavia, è incoraggiante notare che abbiamo la capacità di influenzare un numero significativo di questi fattori. È fondamentale coltivare la comprensione di come influenzano il nostro stato di felicità. Adottando questo approccio, è possibile stabilire una solida base per raggiungere un’esistenza più contenta.

Author: Shawn Achor
Publisher:
ISBN: 9788886696722
Category : Self-Help
Languages : it
Pages : 372

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Book Description

Author: Emy Farella
Publisher: Intuitivamente Books
ISBN:
Category : Body, Mind & Spirit
Languages : en
Pages : 86

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Sei molto più di quello che credi, tu hai la capacità di fare grandi cose. Rompi gli schemi, cambia visione e impara a vivere felice. Ogni situazione che stai vivendo è la conseguenza del tuo modo di sentire e pensare. Quando comprenderai che per cambiare “fuori” dovrai cambiare “dentro”, senza aspettare o pretendere nulla dagli altri ma solo da te stesso, potrai finalmente esprimere il tuo potenziale illimitato ed ottenere qualunque cosa tu voglia. Impara a conoscerti, educa la tua mente, cambia le tue credenze, guarda la realtà da nuovi punti di vista: presto vedrai che la felicità diventerà la tua nuova abitudine. Spesso viviamo affannandoci inutilmente, senza renderci conto di quanto semplice sia la vita. Ci ostiniamo ad andare nella direzione sbagliata e ci buttiamo giù davanti ad ogni ostacolo, ignorando l’infinita fonte di saggezza che possediamo, capace di trovare la soluzione ad ogni problema. Tu puoi essere felice, scopri quanto è semplice. Attraverso questo libro ti aiuterò a capire come arrivare al cambiamento, come realizzare i tuoi sogni costruendoti da solo la realtà che desideri. Lo scopo principale di queste pagine è quello di incoraggiare alla positività, all'autostima, ad uno stile di vita sano, al perdono e all'amore incondizionato, alla generosità e alla gratitudine: solo così potrai entrare in contatto con il tuo io e raggiungere finalmente il luogo delle possibilità infinite. La felicità è alla portata di tutti, devi solo volerlo e crederci fortemente, tutto è possibile se lo vuoi! A chi è rivolto questo libro? A te che ti senti triste, incompreso, abbandonato e non sai come uscirne; A te che l’ansia e la paura ti impediscono di affrontare le sfide quotidiane; A te che ti senti vittima o prigioniero della società moderna; A te che ti chiedi sempre quale sia lo scopo della tua esistenza; A te che nonostante tu dia sempre del tuo meglio, non riesci mai ad ottenere quello che vorresti; A te che vivi una vita perfetta ma senti che ti manca qualcosa di importante; A te che nonostante ti vada tutto bene sei convinto che si possa sempre migliorare; A te che vorresti dalla vita solo un po’ di serenità in più. Perché acquistare questo libro? Perché scritto con un linguaggio semplice e scorrevole, leggero ed essenziale, adatto a tutti; Perché le tematiche trattate sono reinterpretate dell’autrice, quindi esposte in maniera originale e fresca; Perché ti darà l’opportunità di scoprire te stesso e vedere il mondo da un nuovo punto di vista; Perché costa solo € 0,99 un prezzo incredibilmente basso ed alla portata di tutti.

Author: Luigino Bruni
Publisher: Routledge
ISBN: 0415638224
Category : Business & Economics
Languages : en
Pages : 208

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Max Weber laid the foundations for the meaning of ‘charisma’ in modern secular usage. This new volume argues for the importance of the ‘charismatic principle’ in history, economics and society. This volume brings together a number of contributors at the cross section between economics, theology, sociology and politics in order to set a research agenda for the following issues: What does it means to have a ‘charism’? How does it work in society? How might one distinguish a ‘charism’ from a talent? Are ‘charism’s given only to "special" people, or are they also present in ordinary people? Is a ‘charism’ necessarily associated with religion, or, is it, as we submit, possible to imagine ‘charisms’ at work within a secular perspective? Which are the principle perspectives of the role of ‘charisms’ in social history? How have the ‘charisms’ of noted personalities (e.g., Benedict, Francis, Gandhi) changed economic and social history? What insights might be drawn from ‘civil charisms’ such as the cooperative movement, non-profit organizations, social economy, and values-based organizations? This book seeks to answer these questions through the employment of an interdisciplinary perspective, which examines the theme of the charismatic principle in social life in different fields of application.

Author: Amadeo Solé-Leris
Publisher: Pariyatti
ISBN: 168172040X
Category : Religion
Languages : en
Pages : 458

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"... Cominciai a seguire l'insegnamento del Buddha dal momento in cui capii che il vero e proprio non è una religione - una fede in una Divinità e in una relazione con Essa, comunque articolata -, ma un umanesimo e, più concretamente, un sistema etico-psicologico che propone metodi pratici per raggiungere, qui e ora, la piena realizzazione delle proprie potenzialità benefiche. In Occidente, l'insegnamento del Buddha è stato più volte 'interpretato' in senso più o meno teistico: il Buddha come Dio o come sua rappresentazione/manifestazione. Ma quando mi resi conto che il Buddha (il Risvegliato) non pretendeva essere un Dio o un profeta, bensì esempio supremo di ciò che l'essere umano può diventare, mi dissi: “Questo sì che ha un senso: il Risvegliato insegna agli altri, come risvegliarsi". Questo testo vuole contribuire alla compren­sione della natura pratica e concreta dell'in­segnamento del Buddha, il cui cuore è l'esercizio meditativo. Vi sono delineate le sue caratteristiche essenziali, per offrire al lettore non specializzato un'introduzione generale, che possa incoraggiare a farne esperienza. “Nel 1972 in Sri Lanka (...) ebbi la fortuna di leggere le parole del Buddha: la spiegazione di quello che lui stesso aveva sperimentato, e di come anche altri possano arrivare alla stessa esperienza. E così scoprii la straordinaria semplicità e la profonda concretezza del sentiero di quiete e visione profonda, da lui indicato. Mi dedicai, quindi, allo studio dell'antica lingua pali e dei testi. Nel 1974 feci un corso di meditazione Vipassana con il maestro indo-birmano S.N. Goenka; questa pratica dell'insegnamento del Buddha mi convinse ad accettare la sua validità , come guida di vita, e ad impegnarmi da allora al continuativo esercizio meditativo di Vipassana. Ben sapendo che è una strada lunga, a ogni passo mi appare giusta e benefica."

Author: William Shakespeare
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 278

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Author:
Publisher:
ISBN:
Category : Art
Languages : en
Pages : 374

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A symposium of history, literature and the arts.

Author: Nam H Nguyen
Publisher: Nam H Nguyen
ISBN:
Category :
Languages : en
Pages : 786

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The Essential Basic, Intermediate and Advanced English Grammar and Composition are a great resource anywhere you go; it is an easy tool that teaches the rules of sentences, noun, verbs, question mark, adjectives, and adverbs; prepositions, propositions, and pronoun pronouncements; punctuation; possessives; and proofreading skills for all communication. Essential Basic, Intermediate and Advanced English Grammar and Composition for explaining everything from basic sentence structure to the finer points of grammar with exercises. This eBook will help you to communicate more effectively and make the right impression every time and it will be very useful for everyone (home, school, students, travel, teachers, interpreting and learning English). Just remember one thing that learning never stops! Read, Read, Read! And Write, Write, Write! A thank you to my wonderful wife Beth (Griffo) Nguyen and my amazing sons Taylor Nguyen and Ashton Nguyen for all their love and support, without their emotional support and help, none of these educational language eBooks and audios would be possible. The Essential Base, Intermedio e Avanzato inglese-italiano grammatica e composizione sono una grande risorsa ovunque tu vada; si tratta di uno strumento semplice che insegna le regole di frasi, sostantivo, verbi, punto interrogativo, aggettivi e avverbi; preposizioni, proposte e dichiarazioni pronome; punteggiatura; possessivi; correzione di bozze e le competenze per tutte le comunicazioni. Essential Base, Intermedio e Avanzato inglese-italiano grammatica e composizione per spiegare tutto, dalla struttura di base frase per i punti più delicati della grammatica con esercizi. Questo eBook vi aiuterà a comunicare in modo più efficace e fare la giusta impressione ogni volta e sarà molto utile per tutti (casa, scuola, gli studenti, i viaggi, gli insegnanti, interpretare e imparare l'inglese). Basta ricordare una cosa che l'apprendimento non si ferma mai! Leggere, leggere, leggere! E Scrivere, scrivere, scrivere! Un grazie alla mia meravigliosa moglie Beth (Griffo) Nguyen ei miei figli sorprendenti Taylor Nguyen Nguyen e Ashton per tutto il loro amore e sostegno, senza il loro sostegno emotivo e di aiuto, nessuno di questi eBook lingua di istruzione e audio sarebbe possibile.

Author: Mazzini (Giuseppe)
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : it
Pages : 392

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Author: Henrik Stangerup
Publisher: Marion Boyars Publishers
ISBN:
Category : Fiction
Languages : en
Pages : 130

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In a hypothetical future where the government denies human emotion, Torben, a former novelist, murders his wife, but is unable to get the state to admit his guilt."