PODEROSO MÉTODO PARA PERDER PESO MUY RÁPIDO PDF Download
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Author: Marcel Souza Publisher: Gavea ISBN: Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 81
Book Description
Este libro revolucionario ofrece un enfoque innovador y altamente efectivo para la pérdida de peso rápida. El autor, un reconocido experto en salud y bienestar, comparte un método único que combina técnicas de nutrición avanzadas, ejercicio eficiente y cambios en el estilo de vida para lograr resultados sorprendentes en un corto período de tiempo. A través de sus páginas, el lector descubrirá consejos prácticos y estrategias probadas para acelerar el metabolismo, mejorar la digestión y reducir el apetito de manera saludable. El libro no solo se enfoca en la pérdida de peso, sino también en mantener un estilo de vida equilibrado y saludable a largo plazo. Incluye planes de alimentación detallados, rutinas de ejercicios y técnicas de motivación para ayudar a los lectores a alcanzar sus objetivos de forma rápida y sostenible. 'Poderoso Método para Perder Peso Muy Rápido' es una herramienta esencial para cualquiera que busque transformar su cuerpo y su vida de manera efectiva y segura.
Author: Marcel Souza Publisher: Gavea ISBN: Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 81
Book Description
Este libro revolucionario ofrece un enfoque innovador y altamente efectivo para la pérdida de peso rápida. El autor, un reconocido experto en salud y bienestar, comparte un método único que combina técnicas de nutrición avanzadas, ejercicio eficiente y cambios en el estilo de vida para lograr resultados sorprendentes en un corto período de tiempo. A través de sus páginas, el lector descubrirá consejos prácticos y estrategias probadas para acelerar el metabolismo, mejorar la digestión y reducir el apetito de manera saludable. El libro no solo se enfoca en la pérdida de peso, sino también en mantener un estilo de vida equilibrado y saludable a largo plazo. Incluye planes de alimentación detallados, rutinas de ejercicios y técnicas de motivación para ayudar a los lectores a alcanzar sus objetivos de forma rápida y sostenible. 'Poderoso Método para Perder Peso Muy Rápido' es una herramienta esencial para cualquiera que busque transformar su cuerpo y su vida de manera efectiva y segura.
Author: Keith Dolton Publisher: Freedom Bound Publishing ISBN: 9781646943319 Category : Cooking Languages : es Pages : 170
Book Description
¿Alguna vez te has preguntado porqué la mayoría de las personas no obtienen los resultados que después de intentar una dieta tras otra? ¿Porqué algunas personas tienen facilidad para perder peso, mientras que otras luchan con ello constantemente? ¿Acaso existe una manera de perder peso permanentemente para aquellas personas que lo han intentado todo? Entonces necesitas seguir leyendo. No tienes que estar mejor para empezar, SÓLO TIENES QUE EMPEZAR para estar mejor Zig Ziglar Muchas personas han intentado todo tipo de dietas y rutinas de ejercicio y se sienten fuertemente decepcionados cuando tan solo unos meses después recuperan la mayoría del peso que tenían antes y sienten que todo su esfuerzo se fue a la basura. Otras personas ven el perder peso como un proceso arduo y difícil, del que tratan de huir. Algunos piensan que solo se puede perder de peso si eres de metabolismo rápido o si traes los genes correctos. Si eres gordito, estás destinado a vivir una vida como gordito y deberás resignarte a este hecho. ¿Pero qué tan cierto es todo esto? Afortunadamente, la gran mayoría de las personas pueden perder peso de manera permanente, y todo empieza con el factor psicológico, algo que tiende a ser subestimado enormemente en el proceso de pérdida de peso y que casi ningún nutriólogo o doctor parece entender. Una vez que se arregla esto, todas las piezas caen en su lugar y el proceso deja de ser una jornada ardua y difícil He aquí un poco de lo que descubrirás en este libro: -Descubre las razones más importantes de porqué el perder peso es una batalla perdida para la mayoría de las personas, y exactamente lo que puedes hacer al respecto. -Cómo cambiar tu perspectiva hacia la comida para que el cambio empiece desde lo mental. -Métodos comprobados para hacer la jornada mucho más placentera y sencilla. Olvídate de ver la pérdida de peso como un proceso de sufrimiento. -Los errores más comunes y cómo evitarlos. -Cómo lograr que el peso que pierdas se vaya permanentemente y evitar rebotes inesperados. -Y mucho más... No lo pienses más. Tener sobrepeso afecta tu salud y felicidad a largo plazo. ¡Empieza a hacer un cambio en tu vida hoy mismo!
Author: Dr Mike Moreno Publisher: Simon and Schuster ISBN: 1471131637 Category : Health & Fitness Languages : en Pages : 358
Book Description
The New 17 Day Diet Breakthroughis a complete revision of Dr Mike Moreno's bestselling The 17 Day Diet, incorporating state-of-the-art research and techniques to help dieters lose weight faster and in the places they want. Adding three brand new chapters, new strategies, and more recipes, Dr Moreno ensures that his simple 17-day plan gives new dieters the most up-to-date scientific tools to help them lose weight fast, whilst giving veteran 17 Day Dieters more control and more choices as they shed pounds or maintain their ideal weight. Unlike many diet programmes that starve you down to size, Dr Moreno's revolutionary programme changes your calorie count and the foods you eat every 17 days. The variation keeps your metabolism guessing, so you burn fat every day. In addition, the book contains a 17-minute exercise programme that targets specific body parts for fat reduction, information on nutritional spot reduction and contour foods, foods that are metabolic boosters, fluids like green tea that increase satiety, and meal timing, plus lots of new recipes, inspiring testimonials and answers to frequently asked questions.
Author: Linda J. Hebert Publisher: ISBN: 9781802329384 Category : Languages : en Pages : 102
Book Description
***55% off for bookstores! LAST DAYS*** Anti-Inflammatory Diet Cookbook: Easy Quick and Delicious Recipes to Reduce Inflammation Jump-start your new diet with ease thanks to Anti-Inflammatory Diet Cookbook. This anti-inflammation cookbook features essential health information, flavorful recipes, and a two-week meal plan to help you start off right. Keep things simple as you learn how to shop for healing ingredients, plan your meals, batch prep ahead of time, and even use your leftovers for other meals. Most of the recipes use only five main ingredients that can be found easily and affordably at any grocery store. In this book you will find: Easy to find anti-inflammatory ingredients Budget-friendly recipes Easy and professional recipes Nutritional values Personalize your own anti-inflammatory diet with this book, and you'll find it can be easier and tastier than ever! Buy it now and let your clients become addicted to this awesome book!
Author: Antonio José Carrión Porcel Publisher: Lulu.com ISBN: 1291467300 Category : Sports & Recreation Languages : es Pages : 235
Book Description
Hemos procurado construir un sistema asequible a todas las personas que dispongan de tan sólo entre dos y tres horas a la semana para dedicar a su cuerpo. Este libro os abrirá puertas y mente, os dará pistas para que salgáis del túnel. Lo efectivo no es tan complejo. Es más sencillo, natural y antiguo de lo que creéis, sólo hay que mirar atrás en el tiempo y evadirnos un poco de esta sobredosis de información engañosa. Con que sólo sirviera este libro como punto de partida ya sería mucho mejor que seguir engañado toda la vida.
Author: Cherie Calbom, MS, CN Publisher: Charisma Media ISBN: 1629980021 Category : Cooking Languages : en Pages : 258
Book Description
How do busy people get enough produce to make a difference in their health? The Juice Lady and Chef Abby show you how with their delicious new twenty-eight day program to heal and restore your body. Discover which foods to eat and which to avoid, and learn how to prepare them into delicious meals that you and your family will love.--
Author: Patricia Aguirre Publisher: Libros del Zorzal ISBN: 9875992658 Category : Health & Fitness Languages : en Pages : 156
Book Description
Es muy curioso el modo en que empleamos las palabras. Hay un diccionario secreto que cada uno guarda en su corazón, como un eco feliz o sombrío de un sonido que encierra significados difíciles de comunicar. Mientras suponemos que hablamos deslizándonos sobre un código compartido, todos guardamos sentidos propios que los demás ignoran. Esta sensible percepción impulsó una serie de encuentros convocados por un verbo: “comer”, “pensar”, “amar”. Se invitó a personas de diversas disciplinas a contar lo que esa palabra significaba para ellas. La experiencia resultó de una intensidad impensada, los significados estallaron, y por algún motivo –o por muchos– el encuentro “Comer” fue uno de los más convocantes y de los más intensos. Patrica Aguirre, Mónica Katz y Matías Bruera hicieron detonar muchas certezas, y así nació este libro. Aquí está la palabra impresa para acceder a ella con la pausa reflexiva que la lectura permite, para volver sobre estas ideas todas las veces que sea necesario. Para el disfrute, pues el pensamiento también es una forma de la belleza. Porque aunque tengamos la sensación de que vivimos atormentados por la estupidez, aún hay personas que pueden sustraerse a la trivialidad imperante, y lectores dispuestos a compartir esa vivencia.
Author: Gianni M. Fori Publisher: Gianni M. Fori ISBN: Category : Fiction Languages : en Pages : 265
Book Description
Descubre una historia dinámica y espontánea llena de magia, misterio, terror, acción y una pizca de romance; donde cada capítulo es una aventura nueva dentro de una trama sin igual. ¿Te atreves a descubrirla? ¿Alguna vez tuviste pesadillas recurrentes? Mi nombre es Thiara y las he tenido desde que cumplí dieciséis años. Pero todo cambió el día que conocí a Gabriel y a su misterioso tío, un hechicero llamado Liang, quien confirmó que mis pesadillas eran reales. Sin embargo, me ofreció trabajar con él en su enigmática tienda Maho-en donde no solo me adentré en el misterioso camino de la magia, conocí mundos lejanos y experimenté lo sobrenatural. Comprendí que nada es como creemos y que no existen las casualidades.
Author: Marcel Souza
Author: Marcel Souza
Author: Keith Dolton
Author: Frank Suarez
Author: Dr Mike Moreno
Author: Linda J. Hebert
Author: Antonio José Carrión Porcel
Author: Cherie Calbom, MS, CN
Author: Mike Moreno
Author: Patricia Aguirre
Author: Gianni M. Fori