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Author: MAX EDITORIAL Publisher: Max Editorial ISBN: 1779711646 Category : Health & Fitness Languages : pt-PT Pages : 62
Book Description
En este capítulo, presentaré los principios del libro y explicaré la importancia de la dieta, los objetivos y la actividad física para la salud y el bienestar. La alimentación y la actividad física son dos aspectos fundamentales de una vida saludable. Una correcta alimentación aporta los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del organismo, además de ayudar a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y la obesidad. La actividad física favorece el fortalecimiento muscular, la mejora de la función cardiorrespiratoria y la liberación de endorfinas, que conducen a una sensación de bienestar. Sin embargo, a muchas personas les resulta difícil combinar estos dos aspectos de la vida de manera saludable. Algunas personas hacen mucho ejercicio pero no comen lo suficiente para satisfacer las necesidades de su cuerpo, lo que puede conducir a un rendimiento reducido y un mayor riesgo de lesiones. Otras personas comen bien pero no hacen suficiente ejercicio, lo que puede provocar un aumento de peso y una reducción de la salud cardiovascular. El propósito de este libro es ayudar a los lectores a comprender cómo se relacionan la alimentación y el ejercicio y cómo pueden combinarse para lograr los mejores resultados en términos de rendimiento y recuperación. Con este libro aprenderás a ajustar tu dieta para mejorar tu rendimiento físico y tu recuperación tras el ejercicio, además de consejos prácticos para incorporar estos hábitos saludables a tu rutina diaria.
Author: MAX EDITORIAL Publisher: Max Editorial ISBN: 1779711646 Category : Health & Fitness Languages : pt-PT Pages : 62
Book Description
En este capítulo, presentaré los principios del libro y explicaré la importancia de la dieta, los objetivos y la actividad física para la salud y el bienestar. La alimentación y la actividad física son dos aspectos fundamentales de una vida saludable. Una correcta alimentación aporta los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del organismo, además de ayudar a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y la obesidad. La actividad física favorece el fortalecimiento muscular, la mejora de la función cardiorrespiratoria y la liberación de endorfinas, que conducen a una sensación de bienestar. Sin embargo, a muchas personas les resulta difícil combinar estos dos aspectos de la vida de manera saludable. Algunas personas hacen mucho ejercicio pero no comen lo suficiente para satisfacer las necesidades de su cuerpo, lo que puede conducir a un rendimiento reducido y un mayor riesgo de lesiones. Otras personas comen bien pero no hacen suficiente ejercicio, lo que puede provocar un aumento de peso y una reducción de la salud cardiovascular. El propósito de este libro es ayudar a los lectores a comprender cómo se relacionan la alimentación y el ejercicio y cómo pueden combinarse para lograr los mejores resultados en términos de rendimiento y recuperación. Con este libro aprenderás a ajustar tu dieta para mejorar tu rendimiento físico y tu recuperación tras el ejercicio, además de consejos prácticos para incorporar estos hábitos saludables a tu rutina diaria.
Author: Publisher: Nordic Council of Ministers ISBN: 9289359900 Category : Languages : en Pages : 173
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Author: Publisher: Religacion Press ISBN: Category : Languages : en Pages : 342
Author: Health and Human Services Department, Office of Disease Prevention and Health Promotion Publisher: Government Printing Office ISBN: 9780160876080 Category : Health & Fitness Languages : en Pages : 32
Book Description
This brochure is a bilingual guidebook, developed in Spanish, based on the Dietary Guidelines for Americans, and also translated into English. Sold in packages of 25 copies under this stock number. Este folleto es una guía bilingüe, desarrollado en español, basada en las Guías Alimentarias para los Estadounidenses, y también traducido al inglés. Se venden solamente en paquetes de 25 ejemplares.
Author: Stephen W. Moore Publisher: Elsevier Health Sciences ISBN: 1437735681 Category : Medical Languages : en Pages : 1107
Book Description
With over 430 patient instruction fact sheets and an additional 123 patient instruction sheets online, the new edition of Griffith's Instructions for Patients by Stephen W. Moore, MD, helps patients understand what their illness is, how it will affect their regular routine, what self care is required, and when to call a doctor. Consistently formatted and organized by topic for easy use, it provides descriptions of each illness, including frequent signs and symptoms, possible causes, risks, preventive measures, expected outcomes, possible complications, and treatments. Newly added topics include Chronic Pain Syndrome; Dry Eye Syndrome; Incontinence, Fecal; Influenza, H1N1; Methicillin-Resistant Staphylococcus Aureus (MRSA); Mold Allergy; Patellofemoral Pain Syndrome; Perimenopause; Sarcopenia; Spinal Stenosis; and Stroke, Silent. Printable instruction sheets in English and Spanish, 23 separate patient information guides to various types of diets (from "Adult Regular Healthy Diet" to "Weight-Reduction Diet") are downloadable at expertconsult.com. Quickly find what you need with consistently formatted guides – organized by topic for easy use! - Help your patients understand what their illness is, how it will affect their regular routine, what self care is required, and when to call a doctor thanks to over 430 patient education guides (and an additional 123 guides online!) reflecting the latest therapeutic information. - Ensure the best patient encounters and outcomes with downloadable, customizable English and Spanish patient education guides on expertconsult.com. Educate your patients about timely topics such as Chronic Pain Syndrome; Dry Eye Syndrome; Incontinence, Fecal; Influenza, H1N1; Methicillin-Resistant Staphylococcus Aureus (MRSA); Mold Allergy; Patellofemoral Pain Syndrome; Perimenopause; Sarcopenia; Spinal Stenosis; and Stroke, Silent.
Author: Alicia Giralt Publisher: Universal-Publishers ISBN: 1612331130 Category : Foreign Language Study Languages : en Pages : 328
Book Description
This innovative textbook fulfills the needs of upper-division Spanish students who are pursuing degrees in the health professions, plan to become medical interpreters or just want to improve their proficiency in the language. It provides multiple opportunities to learn vocabulary related to the medical field, reviews hard-to-understand grammatical concepts, describes health-related cultural competence and presents opportunities to discuss issues of concern about the health of Hispanic communities in the US and abroad.
Author: Melvin H. Williams Publisher: Editorial Paidotribo ISBN: 9788480195959 Category : House & Home Languages : es Pages : 528
Book Description
El profesor emérito Melvin H. Williams, obtuvo su título en Educación Física en la Universidad de Maryland. Ingresó en la facultad de la Universidad Old Dominion en Norfolk, Virginia, donde creó el Laboratorio de Rendimiento Humano y el Instituto Wellness y el Centro de Investigación dentro del Departamento de Ciencias del Ejercicio, Educación Física y Entrenamiento. Su principal objetivo de investigación ha sido la influencia de la asistencia ergogénica nutricional., farmacológica y fisiológica en el rendimiento físico. Además de escribir cinco ediciones del conocido Nutrición para la Forma Física y el Deporte –actualmente titulado Nutrición para la Salud, la Forma Física y el Deporte. También es el editor fundador de la revista International Journal of Sport Nutrition.
Author: Thaynã Alves Bezerra Publisher: BoD – Books on Demand ISBN: 1837693595 Category : Health & Fitness Languages : en Pages : 104
Book Description
Updates on Physical Fitness in Children is a comprehensive compilation shedding light on vital aspects of children's physical health and well-being. Spanning five insightful chapters, this book delves into the intricate relationship between physical fitness, body composition, cognitive skills, and the crucial role of physical activity in a child's life. From exploring the impact of growth on fitness to practical strategies for incorporating physical activities into daily routines, each chapter offers valuable insights backed by empirical research. Furthermore, it addresses the challenges of measuring cardiorespiratory fitness in low- and middle-income settings, providing practical solutions for effective assessment. Moreover, including motor games aimed at nurturing fundamental motor skills adds a suitable dimension to the discussion, making this volume a valuable resource for educators, healthcare professionals, and parents. With its interdisciplinary approach and practical recommendations, Updates on Physical Fitness in Children is an indispensable guide for promoting the holistic well-being of the younger generation, fostering healthier lifestyles and brighter futures.
Author: MAX EDITORIAL
Author: MAX EDITORIAL
Author: 
Author: 
Author: Health and Human Services Department, Office of Disease Prevention and Health Promotion
Author: 
Author: Stephen W. Moore
Author: Alicia Giralt
Author: 
Author: Melvin H. Williams
Author: Thaynã Alves Bezerra