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Author: Jeroni Saura Aranda Publisher: Paidotribo ISBN: 8499107826 Category : Education Languages : es Pages : 458
Book Description
De forma general, y de acuerdo con la denominación adaptada, trabajo en circuito significa "un trabajor ealizado de una forma continua de ejercicios que se suceden uno detrás de otro, atendiendo a unas técnicas propias de ejecución. Presentan un principio y un final bien definidos y también un orden de ejecución preciso y determinado". Dividido en dos partes claramente diferenciadas, la primera de ellas es una aproximación teórica al entrenamiento en circuito y en la que contempla: Historia, definición, variables del trabajo en circuito, principios, métodos, características y conclusiones. En lo segundo, eminentemente práctica, presenta los 1088 ejercicios enfocados a trabajar distintas partes corporales: tronco, piernas y brazos; las cualidades físicas: flexibilidad, resistencia, fuerza, velocidad, coordinación, equilibrio; también presenta ejercicios con material convencional: banco sueco, balón medicinal, espalderas, picas, cuerda, y con material recuperable: sillas, cortinas, piedras, neumáticos, árboles, vallas; circuitos diseñados para realizar en instalaciones urbanas y rurales y circuitos orientados a entrenar habilidades deportivas concretas: fútbol, voleibol, balonmano, baloncesto, etc. Cada circuito destaca los objetivos a alcanzar y la distribución.
Author: Jeroni Saura Aranda Publisher: Paidotribo ISBN: 8499107826 Category : Education Languages : es Pages : 458
Book Description
De forma general, y de acuerdo con la denominación adaptada, trabajo en circuito significa "un trabajor ealizado de una forma continua de ejercicios que se suceden uno detrás de otro, atendiendo a unas técnicas propias de ejecución. Presentan un principio y un final bien definidos y también un orden de ejecución preciso y determinado". Dividido en dos partes claramente diferenciadas, la primera de ellas es una aproximación teórica al entrenamiento en circuito y en la que contempla: Historia, definición, variables del trabajo en circuito, principios, métodos, características y conclusiones. En lo segundo, eminentemente práctica, presenta los 1088 ejercicios enfocados a trabajar distintas partes corporales: tronco, piernas y brazos; las cualidades físicas: flexibilidad, resistencia, fuerza, velocidad, coordinación, equilibrio; también presenta ejercicios con material convencional: banco sueco, balón medicinal, espalderas, picas, cuerda, y con material recuperable: sillas, cortinas, piedras, neumáticos, árboles, vallas; circuitos diseñados para realizar en instalaciones urbanas y rurales y circuitos orientados a entrenar habilidades deportivas concretas: fútbol, voleibol, balonmano, baloncesto, etc. Cada circuito destaca los objetivos a alcanzar y la distribución.
Author: Manfred Scholich Publisher: Editorial Stadium S.R.L. ISBN: 9789505310920 Category : Health & Fitness Languages : es Pages : 234
Book Description
Desde 1958, cuando Morgan y Adamson desarrollaron este tipo de entrenamiento, sus posteriores modificaciones, en todos los campos de la educación física y del deporte, imponían un trabajo sustancioso y a fondo en esta materia. El realizado por el autor recurre para sus propuestas a sus observaciones directas y sus investigaciones comprobadas por médicos deportivos. En todos los casos ha utilizado la medición de la frecuencia del pulso, antes y después de la carga, como un método sencillo, evaluándola debidamente junto con la capacidad de recuperación del entrenado. Lo que en un principio fue calificado como algo tan sólo novedoso o de moda, integra actualmente todo tipo de deportes, incluyendo el entrenamiento rehabilitatorio. El entrenamiento en circuito, por su organización y método, brinda una serie de ejercicios tendientes a desarrollar y perfeccionar las formas más simples y más complejas del movimiento, acentuando el grado y duración del efecto de la carga mediante exigencias corporales ya conocidas y dominadas. Los programas, dosificados en función de objetivos, ámbitos, volúmenes, duración, intensidad, densidad, frecuencia y variación, son fiel reflejo de una exactitud expositiva que no decae ni un solo instante. INDICE Prólogo 1. Definiciones. 2. Consideraciones sobre las leyes que regulan el desarrollo de las capacidades físicas del rendimiento. 3. Tipo y grado de la carga interna como expresión de la relación recíproca en la unidad dialéctica, entre la intensidad y el volumen de la carga externa. 4. Métodos básicos para el desarrollo de las capacidades condicionales. 5. El entrenamiento en circuito: una forma organizativo-metodológica del entrenamiento de la condición. 6. Entrenamiento en circuito según el método de rendimiento en duración. 7. Entrenamiento en circuito según el método extensivo de intervalos. 8. Entrenamiento en circuito según el método intensivo de intervalos. 9. Entrenamiento en circuito según el método de repeticiones. 10. Organización y ejecución del circuito en taller. 11. Entrenamiento en circuito con ejercicios en parejas. 12. Entrenamiento en el hogar. 13. Evaluación del rendimiento en el deporte escolar. 14. Sistematización de los ejercicios según la clasificación anatómica y los diferentes grados de carga. 15. Desarrollo y completamiento de la capacidad especial de rendimiento a través del entrenamiento en circuito.
Author: Giovanni Di Giacomo Publisher: Springer ISBN: 3319714988 Category : Medical Languages : en Pages : 686
Book Description
This book will serve as a key resource for all clinicians working in orthopedics, sports medicine, and rehabilitation for the sport of tennis. It provides clinically useful information on evaluation and treatment of the tennis player, covering the entire body and both general medical and orthopedic musculoskeletal topics. Individual sections focus on tennis-related injuries to the shoulder, the elbow, wrist, and hand, the lower extremities, and the core/spine, explaining treatment and rehabilitation approaches in detail. Furthermore, sufficient sport science information is presented to provide the clinical reader with extensive knowledge of tennis biomechanics and the physiological aspects of training and rehabilitation. Medical issues in tennis players, such as nutrition and hydration, are also discussed, and a closing section focuses on other key topics, including movement dysfunction, periodization, core training, and strength and conditioning specifics. The expansive list of worldwide contributors and experts coupled with the comprehensive and far-reaching chapter provision make this the highest-level tennis medicine book ever published.
Author: Kerry Whigham Publisher: Rutgers University Press ISBN: 1978825579 Category : Political Science Languages : en Pages : 269
Book Description
From the Holocaust in Europe to the military dictatorships of Latin America to the enduring violence of settler colonialism around the world, genocide has been a defining experience of far too many societies. In many cases, the damaging legacies of genocide lead to continued violence and social divisions for decades. In others, however, creative responses to this identity-based violence emerge from the grassroots, contributing to widespread social and political transformation. Resonant Violence explores both the enduring impacts of genocidal violence and the varied ways in which states and grassroots collectives respond to and transform this violence through memory practices and grassroots activism. By calling upon lessons from Germany, Poland, Argentina, and the Indigenous United States, Resonant Violence demonstrates how ordinary individuals come together to engage with a violent past to pave the way for a less violent future.
Author: David Nowell Smith Publisher: Springer ISBN: 1137308230 Category : Literary Criticism Languages : en Pages : 175
Book Description
What do we mean by 'voice' in poetry? In this work, David Nowell Smith teases out the diverse meanings of 'voice', from a poem's soundworld to the rhetorical gestures through which poems speak to us, in order to embark on a philosophical exploration of the concept of voice itself.
Author: Bernard Ars Publisher: Kugler Publications ISBN: 9789062991952 Category : Medical Languages : en Pages : 244
Book Description
Acute and chronic ear disease continues to be one of the leading diseases of childhood. Understanding eustachian tube function and management remains one of the most important aspects in controlling inflammatory ear disease. Chronic ear disease requires elaborate surgical interventions designed to bypass eustachian tube dysfunction and/or poor mastoid aeration, since surgical management of the eustachian tube has been elusive. Our understanding of the ear and hearing continues to expand at record pace, as auditory neuroscientists discover the fundamental molecular structure and function of the auditory system. The cochlear implant has revolutionized the treatment of deafness. In contrast, the complexity of eustachian tube pathophysiology is only just beginning to be appreciated. This book provides a detailed analysis of contemporary knowledge on the morphology, physiology, and gas exchange function of the eustachian tube, middle ear, and mastoid. Newer diagnostic tests, such as sono tubometry, tubomanometry, and endoscopic video-analysis, are also described. Finally, a selection of innovative surgical management strategies for eustachian tube dysfunction is presented. The clinical impact of these diagnostic tools and surgical management options still requires the test of time, as well as investigation by others. This text provides the trainee, clinician, and researcher with the opportunity to acquire state-of-the-art information in a single volume. I am certain that this is just the beginning of our knowledge of ways in which to improve the management of one of the long-standing chronic conditions that result in hearing loss and more serious sequellae.
Author: Graham Woan Publisher: Cambridge University Press ISBN: 9780521575072 Category : Science Languages : en Pages : 236
Book Description
The Cambridge Handbook of Physics Formulas is a quick-reference aid for students and professionals in the physical sciences and engineering. It contains more than 2000 of the most useful formulas and equations found in undergraduate physics courses, covering mathematics, dynamics and mechanics, quantum physics, thermodynamics, solid state physics, electromagnetism, optics and astrophysics. An exhaustive index allows the required formulas to be located swiftly and simply, and the unique tabular format crisply identifies all the variables involved. The Cambridge Handbook of Physics Formulas comprehensively covers the major topics explored in undergraduate physics courses. It is designed to be a compact, portable, reference book suitable for everyday work, problem solving or exam revision. All students and professionals in physics, applied mathematics, engineering and other physical sciences will want to have this essential reference book within easy reach.
Author: Simon Singh Publisher: Anchor ISBN: 0385495323 Category : History Languages : en Pages : 434
Book Description
In his first book since the bestselling Fermat's Enigma, Simon Singh offers the first sweeping history of encryption, tracing its evolution and revealing the dramatic effects codes have had on wars, nations, and individual lives. From Mary, Queen of Scots, trapped by her own code, to the Navajo Code Talkers who helped the Allies win World War II, to the incredible (and incredibly simple) logisitical breakthrough that made Internet commerce secure, The Code Book tells the story of the most powerful intellectual weapon ever known: secrecy. Throughout the text are clear technical and mathematical explanations, and portraits of the remarkable personalities who wrote and broke the world's most difficult codes. Accessible, compelling, and remarkably far-reaching, this book will forever alter your view of history and what drives it. It will also make you wonder how private that e-mail you just sent really is.
Author: Jeroni Saura Aranda
Author: Jeroni Saura Aranda
Author: Jeroni Saura Aranda
Author: Manfred Scholich
Author: Ulrich Jonath
Author: Giovanni Di Giacomo
Author: Kerry Whigham
Author: David Nowell Smith
Author: Bernard Ars
Author: Graham Woan
Author: Simon Singh