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Author: Mélanie Colleaux Publisher: Éditions Jouvence ISBN: 2889057038 Category : Health & Fitness Languages : fr Pages : 116
Book Description
Saviez-vous que méditer avec l’huile essentielle de géranium bourbon développe l’amour de soi ? Que l’essence d’orange douce aide à exprimer sa créativité ? Que l’huile essentielle de ciste permet de se libérer de ses blessures ? En alliant les bienfaits de la méditation à la puissance des huiles essentielles, préparez-vous à une véritable transformation intérieure : - la voix de Mélanie Colleaux vous bercera durant 9 méditations (disponibles sur le site de l’auteure) sur les sensations, les émotions, l’enfant intérieur, la confiance en soi, l’autoguérison... ; - l’inhalation de l’une des 18 huiles essentielles présentées vous délivrera un message constructif et bienveillant ; - l’énergie débloquée vous aidera à cheminer vers la voie - de l’épanouissement. En ajustant vos propres besoins, les huiles essentielles vous aideront à méditer sereinement et à (re)trouver la paix intérieure !
Author: Mélanie Colleaux Publisher: Éditions Jouvence ISBN: 2889057038 Category : Health & Fitness Languages : fr Pages : 116
Book Description
Saviez-vous que méditer avec l’huile essentielle de géranium bourbon développe l’amour de soi ? Que l’essence d’orange douce aide à exprimer sa créativité ? Que l’huile essentielle de ciste permet de se libérer de ses blessures ? En alliant les bienfaits de la méditation à la puissance des huiles essentielles, préparez-vous à une véritable transformation intérieure : - la voix de Mélanie Colleaux vous bercera durant 9 méditations (disponibles sur le site de l’auteure) sur les sensations, les émotions, l’enfant intérieur, la confiance en soi, l’autoguérison... ; - l’inhalation de l’une des 18 huiles essentielles présentées vous délivrera un message constructif et bienveillant ; - l’énergie débloquée vous aidera à cheminer vers la voie - de l’épanouissement. En ajustant vos propres besoins, les huiles essentielles vous aideront à méditer sereinement et à (re)trouver la paix intérieure !
Author: StoryBuddiesPlay Publisher: StoryBuddiesPlay ISBN: Category : Business & Economics Languages : fr Pages : 47
Book Description
Libérez le pouvoir transformateur des huiles essentielles avec « Comment utiliser les huiles essentielles pour le bien-être : un guide pratique ». Cette ressource complète vous fournit les connaissances et les outils nécessaires pour exploiter les bienfaits des huiles essentielles pour le bien-être physique, émotionnel et environnemental. De la création de mélanges personnalisés à l'incorporation d'huiles dans vos routines quotidiennes, vos pratiques de yoga et votre environnement domestique, ce guide propose des conseils pratiques et des conseils d'experts pour améliorer votre bien-être général. Que vous soyez nouveau dans les huiles essentielles ou que vous cherchiez à approfondir vos connaissances, ce livre est votre ressource incontournable pour parvenir à un mode de vie équilibré et harmonieux. huiles essentielles, bien-être, aromathérapie, mélanges DIY, soins de la peau, soins capillaires, yoga, méditation, huiles de saison, santé holistique
Author: Mélanie Colleaux Publisher: Éditions Jouvence ISBN: 2889058131 Category : Family & Relationships Languages : fr Pages : 105
Book Description
Saviez-vous que les huiles essentielles de néroli et de ravintsara mélangées peuvent soulager une otite ? Qu’un massage à l’huile essentielle de lavande aidera votre enfant à s’endormir ? Que l’huile essentielle de palmarosa permet de réguler le sébum des peaux adolescentes et de se sentir bien ? De la petite enfance à l’adolescence, il est possible d’utiliser les huiles essentielles pour prendre soin de son enfant aussi bien sur le plan physique que sur le plan émotionnel. Grâce aux conseils experts de Mélanie Colleaux, vous pourrez désormais sans risque : - soulager les maux courants (toux, état grippal, problèmes digestifs...), mais aussi les émotions vécues au quotidien par votre enfant (colère, nervosité, manque de confiance, anxiété, etc.) ; - partager d’agréables moments en famille grâce aux plantes. En veillant sur votre enfant de manière naturelle, vous l’éveillerez dès le plus jeune âge aux bienfaits de la nature qui nous entoure ! Thérapeute énergétique au centre EVE de médecines douces et maman de deux enfants, Mélanie Colleaux a suivi plusieurs formations en aromathérapie en France et à l’étranger. Elle s’est très vite passionnée pour les huiles essentielles avec une approche holistique. Elle partage aujourd’hui ses connaissances lors de conférences, formations et ateliers pour adultes et enfants, notamment dans des écoles. Elle est l’auteure, aux Éditions Jouvence, de Méditer avec les huiles essentielles et de Je crée mes cosmétiques à base d’huiles essentielles.
Author: Jutta Lenze Publisher: Le Mercure Dauphinois ISBN: 2356621148 Category : Health & Fitness Languages : fr Pages : 241
Book Description
L'énergie féminine est essentielle à la vie, qu'elle soit d'ordre biologique, physique, psychique ou spirituel. Elle représente la moitié du Tout, elle est « l'épouse indispensable » du principe masculin qu'elle complète à merveille. Réunir et équilibrer ces deux énergies constituent la base d'une vie saine et harmonieuse. Il se trouve qu'aujourd'hui beaucoup de femmes ont perdu, pour diverses raisons, le contact avec leur féminité. Elles en souffrent, souvent même sans en avoir conscience. C'est leur corps et leur psyché qui s'expriment en lançant un appel au secours qui se manifeste par des malaises physiques, psychiques ou des maladies plus ou moins graves. Les huiles essentielles que vous trouverez dans cet ouvrage reflètent dans leur quintessence les multiples facettes qui habitent le cœur, le corps et l'esprit d'une femme. C'est par des méditations olfactives que l'auteur vous propose d'entrer en contact avec l'essence intime de chaque huile essentielle et le message qu'elle nous délivre. Jutta Lenze, Heilpraktiker et Aromathérapeute, passionnée des senteurs et des huiles essentielles, a développé une approche sensible et globale de l'aromathérapie qui intègre à la fois la dimension corporelle, psycho-émotionnelle et spirituelle des huiles essentielles. À travers des méditations olfactives, elle ouvre le chemin vers un monde riche et souvent inconnu à l'intérieur de soi. Par sa sensibilité de femme, elle partage dans son ouvrage ses connaissances et son expérience afin de permettre aux femmes de découvrir les multiples facettes de leur essence féminine.
Author: Heather Dawn Godfrey Publisher: Simon and Schuster ISBN: 1620557630 Category : Health & Fitness Languages : en Pages : 210
Book Description
A hands-on guide showing how essential oils can support and enhance meditative and mindful practices • Details safe and effective methods to incorporate essential oils into your mindfulness or meditation practice • Explains the many ways essential oils benefit the mind, such as how odors can immediately draw your attention to the present moment, trigger a specific state of consciousness, or provide a way to regain composure quickly • Provides the latest scientific research on the emotional, psychological, physiological, and neurological effects of essential oils on the mind, body, and nervous system • Includes an easy-to-follow chart to help you choose the right essential oil for you For millennia, the spiritual power of odor--such as from incense or frankincense--has been used to symbolize intention, stimulate awareness of our spiritual self, and accentuate rite and ritual. Drawing on this power, as well as their healing qualities, essential oils can provide the perfect complement to meditation or mindfulness practice. Outlining the practice and benefits of meditation and mindfulness in combination with the use of essential oils, Heather Dawn Godfrey explains how these practices hone and sustain a conscious awareness of “being” in the present moment, focusing attention on what you are sensually experiencing and leaving no space for regrets, traumas, fears, anxiety, or anticipation. Providing the latest scientific research on the restorative, rehabilitative, and psycho-emotional healing effects of essential oils, she explains how the sensory experience of odors can immediately draw your attention to the present moment, trigger a specific state of consciousness, such as a deeper meditative state, or offer a way to regain composure quickly when dealing with life’s ups and downs. She shows how many essential oils naturally reduce stress and anxiety, promote a peaceful attitude, support concentration, regulate breathing, and stimulate serotonin and GABA pathways in the brain, making them ideal aids to mindfulness and meditation. Explaining methods to incorporate essential oils into your practice, Godfrey introduces readers to the “Gem” essential oils--a group of oils specifically selected for attaining and maintaining a state of mindfulness, as well as a broad spectrum of therapeutic properties--and she provides an easy-to-follow chart to help you select the oil that is right for you. Offering a hands-on practical guide to integrating essential oils into mindful and meditative practice, the author shows how each of us has the ability to self-generate a calm, tranquil, and worry-free state of mind.
Author: Stephen Covey Publisher: Mango Media Inc. ISBN: 1642508276 Category : Self-Help Languages : en Pages : 235
Book Description
Appliquez les principes du best seller international Les 7 Habitudes des gens efficaces grâce à son journal de bord et gagnez en productivité. Votre gestion du temps n’est pas satisfaisante et cela impacte votre productivité et votre réussite ? Que vous ayez du mal à atteindre vos objectifs ou que vous soyez à la recherche de nouvelles habitudes performantes, Les 7 habitudes des gens efficaces vous fournira toutes les méthodes à mettre en application et vous guidera vers la réussite. Atteignez facilement tous vos objectifs. Les 7 Habitudes des gens efficaces est l’un des livres les plus inspirants jamais écrits et a changé la vie de nombreux lecteurs. Découvrez dès à présent sa version journal qui vous donnera la possibilité de transformer vos visions en actions concrètes. Son format concis est accessible et facile à suivre. Chaque habitude est transformée en objectifs hebdomadaires, vous permettant ainsi de gagner en motivation, prendre confiance en vous et stimuler votre réussite personnelle. Cultivez le succès et l’épanouissement personnel. Ce journal vous livrera les clés du succès grâce à ses cas pratiques, ses exercices et ses citations inspirantes. Apprenez à développer votre réflexion, gérer le temps et être efficace pour atteindre tous vos objectifs. Dans ce journal, vous trouverez: • Des citations inspirantes de développement personnel vous permettant de renforcer la confiance et l’estime de soi. • Des méthodes et cas pratiques pour une gestion du temps optimale. • Des conseils, des exercices et des défis motivants pour gagner en productivité, être organisé, gérer son stress et atteindre ses objectifs. Si vous avez aimé les livres tels que Les 7 Habitudes des gens qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent, Atomic Habits, ou le Pouvoir des Habitudes, alors Les 7 Habitudes des Gens Efficaces sera votre prochaine lecture.
Author: Jean-Charles Sommerard Publisher: Solar ISBN: 2263148892 Category : Health & Fitness Languages : fr Pages : 210
Book Description
Les huiles essentielles sont d'incroyables alliées naturelles au quotidien ! Au sein de la collection Mes essentielles, dirigée par Jean-Charles Sommerard (aromatologue passionné et fondateur de Sevessence) et en collaboration avec Michel Faucon (docteur en pharmacie et aromatologue), découvrez toutes les vertus apaisantes des huiles essentielles pour retrouver équilibre et sérénité. Gérer stress & émotions avec les huiles essentielles vous propose de faire appel à ces précieuses alliées que sont les HE pour mieux faire face à toutes les difficultés que l'on peut rencontrer dans sa vie. Que sont les émotions et le stress ? Sachez distinguer émotions et stress, et évaluez votre propre sensibilité au stress par un test simple. Les émotions : comment se caractérisent-elles ? Qu'est-ce qui les génère ? Découvrez pour chacune d'elles les conseils HE adaptés. Les maux engendrés par le stress : des maux de ventre aux problèmes de peau, de la perte d'appétit à celle du sommeil, de la perte de confiance en soi aux phénomènes de dépendance à l'alcool ou au tabac, le stress peut être la source de nombreux maux. Les HE vous accompagnent au quotidien pour vous aider à les combattre. Faire face à des situations particulières : certains épisodes de la vie provoquent des émotions parfois difficiles à surmonter. Deuil ou divorce sont particulièrement douloureux, mais organiser un déménagement, passer un examen ou prendre l'avion sont des situations auxquelles certains d'entre nous peuvent avoir du mal à faire face. Pour chaque cas, il existe des HE qui peuvent apporter un soutien précieux. Des programmes complets vous aideront à gérer votre stress et canaliser vos émotions lorsque vous en aurez plus particulièrement besoin. Les 12 HE stars : une fiche technique par huile essentielle, qui résume les vertus spécifiques pour conserver forme et équilibre au quotidien.
Author: Publisher: TheBookEdition ISBN: Category : Languages : en Pages : 187
Author: Mélanie Colleaux
Author: Mélanie Colleaux
Author: StoryBuddiesPlay
Author: Mélanie Colleaux
Author: Jutta Lenze
Author: Heather Dawn Godfrey
Author: Kathleen Pepper
Author: Stephen Covey
Author: Alexandra Diaz
Author: Jean-Charles Sommerard
Author: