Manual de autodefensa PDF Download

Author: Luci Gutiérrez
Publisher:
ISBN: 9788417552480
Category :
Languages : es
Pages : 190

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Author: Grupo 17 de Marzo
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 47

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Author: Álvaro Umpiérrez Rapetti
Publisher: Arcopress
ISBN: 8417828923
Category : History
Languages : es
Pages : 148

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Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.

Author: STEFANO AUTOR DI MARIO
Publisher:
ISBN: 9788479020828
Category :
Languages : es
Pages : 187

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Author: Chris McNab
Publisher: Libsa
ISBN: 9788466208086
Category : History
Languages : es
Pages : 0

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La vida en la ciudad puede estar llena de peligros que este libro enseña a sortear. Desde cómo protegerse de un robo o una agresión hasta cómo prevenir ataques, poner a salvo el hogar o afrontar una catástrofe natural.

Author: Sam Fury
Publisher: SF Nonfiction Books
ISBN:
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 140

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¡Aprende defensa personal por ti mismo! Dentro de este manual de entrenamiento de defensa personal de cuatro partes, aprenderás: * Los principios de autodefensa. La información de esta sección es más valiosa desde el punto de vista de la defensa personal que cualquiera de las técnicas individuales. * Técnicas básicas de autodefensa. Movimientos simples y efectivos para escapar de tu(s) atacante(s) y ponerte a salvo. * Ataques y estrategias avanzadas. Usa estas tácticas cuando las técnicas básicas de defensa personal sean demasiado agresivas, como en un pub «amistoso» o en una pelea en el patio de la escuela. * Desarmes. Lecciones avanzadas sobre cómo desarmar un atacante y luchar contra múltiples oponentes. Este es el único manual de entrenamiento en defensa personal que necesitas, porque estos son los mejores movimientos de pelea callejera que existen. Consíguelo ahora. Descubre tácticas reales de lucha callejera * Las mejores áreas objetivo para la autodefensa y qué golpes usar. * Cómo lograr nocauts en peleas callejeras. * Técnicas de lucha en el suelo para la defensa personal. * Estrategias fáciles de aplicar para ataque y defensa. * La manera correcta de utilizar los agarres de estrangulamiento y cómo escapar de ellos. * Los mejores artículos cotidianos para la autodefensa. * Entrenamiento de lucha callejera de arma contra arma. * Cómo adaptar lo aprendido a cualquier situación. …y más. Adaptado de estilos probados de lucha callejera Este manual de entrenamiento de defensa personal sensato se enfoca en las técnicas más efectivas de una amplia variedad de artes marciales que incluyen (pero no se limitan a): * Jeet Kune Do (el arte marcial de Bruce Lee) * Defensa Personal Vortex Control (defensa personal ecléctica) * Kali / Escrima Arnis (artes marciales filipinas basadas en armas) * Wing Chun (arte marcial chino eficiente) * Krav Maga (ejército israelí) * Systema (ejército ruso) * Artes marciales mixtas (golpes y combates terrestres) Aprende por ti mismo la defensa personal que funciona, porque este es uno de los mejores libros de lucha callejera. Consíguelo ahora.

Author: Jorge Horacio Doglioli
Publisher:
ISBN: 9789962058878
Category : Police
Languages : es
Pages : 189

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Author:
Publisher:
ISBN: 9788499105277
Category : Sports & Recreation
Languages : es
Pages : 172

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Author: Norahenid Amezcua Ornelas
Publisher:
ISBN: 9789687496634
Category :
Languages : es
Pages : 209

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Author: Tarix Sepulveda
Publisher:
ISBN:
Category : Self-defense for women
Languages : es
Pages : 1

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