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Author: Jacques Fricker Publisher: Odile Jacob ISBN: 2738198163 Category : Health & Fitness Languages : fr Pages : 321
Book Description
Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir. Rester mince sur le long terme.« Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace. Elle consiste à :• Manger des aliments naturels, des aliments variés.• Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.• Partager des repas conviviaux avec vos proches.• Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l’extérieur.• Découvrir de nouvelles recettes.• Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. » Dr Jacques FrickerJacques Fricker est médecin nutritionniste à l’hôpital Bichat, après avoir fait pendant des années de la recherche à l’Inserm. Il enseigne dans plusieurs facultés de médecine. Auteur phare dans le domaine de la nutrition et de la minceur, ses ouvrages rencontrent un large succès auprès du public.
Author: Jacques Fricker Publisher: Odile Jacob ISBN: 2738198163 Category : Health & Fitness Languages : fr Pages : 321
Book Description
Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir. Rester mince sur le long terme.« Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace. Elle consiste à :• Manger des aliments naturels, des aliments variés.• Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.• Partager des repas conviviaux avec vos proches.• Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l’extérieur.• Découvrir de nouvelles recettes.• Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. » Dr Jacques FrickerJacques Fricker est médecin nutritionniste à l’hôpital Bichat, après avoir fait pendant des années de la recherche à l’Inserm. Il enseigne dans plusieurs facultés de médecine. Auteur phare dans le domaine de la nutrition et de la minceur, ses ouvrages rencontrent un large succès auprès du public.
Author: Jacques Fricker Publisher: Odile Jacob ISBN: 2738160174 Category : Health & Fitness Languages : fr Pages : 560
Book Description
Comment perdre du poids sans danger ? Comment être sûr de ne pas le reprendre ? Comment concilier minceur et santé avec les plaisirs de la table ? Que penser des nombreuses méthodes qui prétendent faire maigrir : régimes, protéines, sport, médicaments, psychothérapies, cures, chirurgie ? À la lumière de son expérience et des découvertes scientifiques les plus récentes, Jacques Fricker vous donne les moyens de bien maigrir. Vous pourrez ainsi :- Faire le point sur votre poids.- Mieux manger sans vous compliquer la vie.- Prendre confiance en vous.- Adapter votre projet à votre âge, vos goûts et vos habitudes.- Découvrir de nouvelles recettes. Pour maigrir à votre rythme, rester en forme et garder la santé. Pour que la minceur ne soit plus une ascèse, mais un art de vivre.« Un livre de poids sur le poids. Une vraie réussite. » Elle.« Le premier guide complet sur les questions de poids. » Paris-Match.« Des réponses sérieuses, médicalement fondées. » Impact Médecin. Jacques Fricker est chercheur et nutritionniste à l'hôpital Bichat.
Author: Publisher: Odile Jacob ISBN: 2738172229 Category : Languages : en Pages : 256
Author: François KHAMMER Publisher: ISBN: Category : Languages : fr Pages : 367
Book Description
Un livre dont le titre est bien entendu à double sens. Il a été écrit sous le signe du partage, car pourquoi écrire un énième livre pour faire un régime alors qu''il en foisonne partout dans les librairies et sur Internet? Parce que si, comme l''auteur, vous faîtes partie de ceux qui sont condamnés à toujours reprendre du poids, ce livre vous concerne particulièrement. Dès l''âge de trente ans, l''auteur s''est vu inexorablement prendre du poids. Il a alors suivi plusieurs régimes dont le résultat était en fin de compte de reprendre plus de poids qu''à leur commencement. Constatant que son phénomène de prise de poids empirait il décide de "tout laissé tomber", quand une rencontre inattendue allait lui permettre d''enrayer ce phénomène. Elle fut pour lui l''occasion de découvrir une piste jusqu''alors peu explorée, voire méconnue, qui lui apportait déjà d''excellents résultats, quand un coup du sort stoppa net la progression de son régime qui l''amena à se débrouiller seul pour continuer dans la même voie. L''auteur décide alors d''écrire un journal afin de pouvoir comparer l''évolution de son poids avec les jours précédents, et d''être ainsi en mesure d''agir en conséquence. Cependant, constater sa perte ou sa reprise de poids est une chose, mais savoir ensuite comment perdre du poids en faisant les actions correctes pour continuer à maigrir en est une toute autre, particulièrement quand on est seul et qu''il faut se motiver soi-même. En même temps qu''il consigne jour après jour dans son journal ses variations de poids, les difficultés rencontrées, ses échecs, mais aussi ses victoires et beaucoup d''autres facteurs influents qu''il remarque, l''auteur aboutit à une méthode simple pour maigrir qui lui permet de pouvoir véritablement se guider lui-même pour perdre finalement jusqu''à plus de 20kg, tout en maîtrisant l''effet yoyo. Se disant également que son parcours pourrait peut-être un jour aider d''autres personnes confrontées au même phénomène, il décide de publier ce journal pour faire partager son expérience. Afin que le lecteur puisse facilement en faire autant, l''auteur y décrit sa méthode pour maigrir avec ses menus spécifiques et ses recettes-astuces. Il y explique aussi son guide pour savoir quoi faire de concret en fonction de la quantité de poids perdu ou repris, et dans certaines situations typiques à tout régime pour maigrir. Par exemple quand : Le poids stagne depuis plusieurs jours (phénomène de plateau), Il y a soudainement une reprise de poids importante, On perd vite beaucoup de poids avec le risque d''en reprendre aussitôt autant, voire plus, L''effet yoyo commence à se manifester, Le moral est au plus bas, au point que l''on est à deux doigts d''abandonner, car les résultats escomptés ne sont pas au rendez-vous, Le régime est mis à l''épreuve lors des repas d''anniversaires, de famille, entre amis, Etc., C''est la raison pour laquelle ce guide s''adapte aussi très facilement à n''importe quel autre régime. Que vous soyez une femme ou un homme, que ce soit pour commencer un régime, avoir un ventre plat, perdre du poids à son propre rythme, même maigrir après 50 ans, ou tout simplement retrouver la ligne, ce livre est fait pour vous pour maigrir. Car chacun peut s''approprier ce guide en l''appliquant à son cas personnel, en en faisant un régime personnalisable selon l''évolution de son poids. Si vous êtes déjà possesseur de livres de recettes pour maigrir, ils peuvent vous être très utiles avec ce guide. Ce livre, très complet, est écrit dans un style agréable et facile à lire car il n''est pas technique, ce qui en fait une méthode pour perdre du poids aisée à mettre en pratique. .
Author: Karen Kelton Publisher: ISBN: 9781937963200 Category : Languages : en Pages :
Book Description
This textbook includes all 13 chapters of Français interactif. It accompanies www.laits.utexas.edu/fi, the web-based French program developed and in use at the University of Texas since 2004, and its companion site, Tex's French Grammar (2000) www.laits.utexas.edu/tex/ Français interactif is an open acess site, a free and open multimedia resources, which requires neither password nor fees. Français interactif has been funded and created by Liberal Arts Instructional Technology Services at the University of Texas, and is currently supported by COERLL, the Center for Open Educational Resources and Language Learning UT-Austin, and the U.S. Department of Education Fund for the Improvement of Post-Secondary Education (FIPSE Grant P116B070251) as an example of the open access initiative.
Author: Casimir d'Angelo Publisher: Routledge ISBN: 0429807384 Category : Foreign Language Study Languages : en Pages : 624
Book Description
Essential French Grammar is a student-friendly French grammar designed to give learners a firm foundation on which to build a real understanding of both spoken and written French. Clear explanations of grammar are supported by contemporary examples, lively cartoon drawings and a variety of exercises. Key features of the second edition include: each grammar point explained initially with reference to English parallels between English and French provided where relevant 'Key points' box and tables that summarize grammar concepts real-life language examples in French, with English translations a variety of exercises to reinforce learning a contemporary primary source or literary extract to illustrate grammar in context more detailed coverage of punctuation, accents, spelling and the specific sounds of French This second edition includes an introductory chapter that describes the lexical and grammatical differences between French and English. A glossary of grammatical terms in French and English, useful verb tables, and a key to the exercises are also provided, making this an ideal resource for both independent and class-based learners. Essential French Grammar is an innovative reference grammar and workbook for intermediate and advanced undergraduate students of French. This text is ideal for students at CEFR levels B1 to C1, or Intermediate High to Advanced on the ACTFL scale.
Author: Catherine Mouette Publisher: Lulu.com ISBN: 1291539107 Category : Family & Relationships Languages : fr Pages : 262
Book Description
Apres avoir teste des regimes alimentaires divers et varies, en etat d'obesite morbide avec une esperance de vie des plus courtes, Catherine a choisi la chirurgie bariatrique et l'operation du bypass. Elle vous raconte son itineraire, avant/apres l'intervention. Elle evoque l'aspect medical, psychologique et dresse un portrait tout personnel de son experience. A decouvrir absolument si vous, ou un proche, envisagez cette intervention."
Author: Eliane Kurbegov Publisher: McGraw Hill Professional ISBN: 0071593624 Category : Foreign Language Study Languages : en Pages : 307
Book Description
Sharpen your French grammar with skill-building exercises If you want to be proficient in French, you eventually have to clear the bothersome hurdle of grammar. The best way to conquer this obstacle is through hands-on experience. Covering all facets of French grammar--from prepositions and pronouns to verbal forms and tenses--French Grammar Drills helps you learn often-perplexing topics with fun and engaging exercises. This comprehensive book features: More than 150 exercises that demonstrate how the French grammar system works as well as review exercises to reinforce your learning An answer key to give you immediate clarification on any concept o Quick reviews bring you up to speed on grammar Topics include: Indefinite and definite articles * Demonstrative adjectives * Possessive pronouns * Conjunctions * Imparfait and passé composé * Verbal expressions and idioms * and more
Author: Jacques Fricker
Author: Jacques Fricker
Author: Anne Deville-Cavellin
Author: Jacques Fricker
Author: 
Author: François KHAMMER
Author: Karen Kelton
Author: Casimir d'Angelo
Author: Catherine Mouette
Author: Electre
Author: Eliane Kurbegov