Low Carb: 77 Receitas Low Carb Deliciosas e um Guia Rápido para Perda de Peso PDF Download
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Author: Celine Walker Publisher: Babelcube Inc. ISBN: 1547532157 Category : Health & Fitness Languages : pt-BR Pages : 92
Book Description
Descubra uma Dieta Que Realmente Pode Te Ajudar a Perder Peso Sem Alienar Você das Outras Pessoas Por Causa de sua Dieta Especial Esse livro contém 77 receitas para comer sem culpa, mas surpreendentemente indulgentes para a perda de peso, incluindo café da manhã, almoço, jantar e todos os momentos entre eles. A Dieta Low Carb já provou por ela mesma que é mais eficiente que a maioria das dietas low carb vendidas como vigilantes do peso. Com esse livro, você vai aprender tudo o que precisa saber sobre essa dieta, os porquês e como funciona, e o mais importante, como fazer a transição. Já se perguntou o motivo pelo qual as dietas aparentemente perfeitas para perda de peso tendem a falhar? A culpa é dos desejos. Dito isso, os desejos não são tão maus quanto parecem. É simplesmente seu corpo te dizendo o que precisa e o que está faltando na sua dieta. O problema é quando você interpreta errado o que o seu corpo está tendo te convencer. Então você acaba indo atrás de qualquer petisco cheio de carboidrato, cheio de açúcar, que conseguir alcançar. A dieta low carb fornece a solução para esse ciclo vicioso de desejo-privação-compulsão-culpa, provendo refeições substanciais feitas com ingredientes saudáveis. Enquanto passar por essas deliciosas receitas, vai perceber que a transição para a dieta low carb é incrivelmente indolor e até mesmo prazerosa. Afinal, que dieta permite que você coma toda a carne e bacon que quiser e depois permite que coma uma deliciosa sobremesa no final? Parece bom demais para ser verdade? Veja por si mesmo. Ademais, você pode seguir a dieta low carb com as pequenas modificações necessárias para seu estilo de vida. Não há nenhuma contagem de calorias complexa envolvida e sim, você ainda pode sair para comer com seus amigos! Como verá em breve, as receitas da dieta low carb são fáceis de preparar. Você vai usar ingredientes que são facilmente atingíveis, fazen
Author: Celine Walker Publisher: Babelcube Inc. ISBN: 1547532157 Category : Health & Fitness Languages : pt-BR Pages : 92
Book Description
Descubra uma Dieta Que Realmente Pode Te Ajudar a Perder Peso Sem Alienar Você das Outras Pessoas Por Causa de sua Dieta Especial Esse livro contém 77 receitas para comer sem culpa, mas surpreendentemente indulgentes para a perda de peso, incluindo café da manhã, almoço, jantar e todos os momentos entre eles. A Dieta Low Carb já provou por ela mesma que é mais eficiente que a maioria das dietas low carb vendidas como vigilantes do peso. Com esse livro, você vai aprender tudo o que precisa saber sobre essa dieta, os porquês e como funciona, e o mais importante, como fazer a transição. Já se perguntou o motivo pelo qual as dietas aparentemente perfeitas para perda de peso tendem a falhar? A culpa é dos desejos. Dito isso, os desejos não são tão maus quanto parecem. É simplesmente seu corpo te dizendo o que precisa e o que está faltando na sua dieta. O problema é quando você interpreta errado o que o seu corpo está tendo te convencer. Então você acaba indo atrás de qualquer petisco cheio de carboidrato, cheio de açúcar, que conseguir alcançar. A dieta low carb fornece a solução para esse ciclo vicioso de desejo-privação-compulsão-culpa, provendo refeições substanciais feitas com ingredientes saudáveis. Enquanto passar por essas deliciosas receitas, vai perceber que a transição para a dieta low carb é incrivelmente indolor e até mesmo prazerosa. Afinal, que dieta permite que você coma toda a carne e bacon que quiser e depois permite que coma uma deliciosa sobremesa no final? Parece bom demais para ser verdade? Veja por si mesmo. Ademais, você pode seguir a dieta low carb com as pequenas modificações necessárias para seu estilo de vida. Não há nenhuma contagem de calorias complexa envolvida e sim, você ainda pode sair para comer com seus amigos! Como verá em breve, as receitas da dieta low carb são fáceis de preparar. Você vai usar ingredientes que são facilmente atingíveis, fazen
Author: Celine Walker Publisher: Babelcube Inc. ISBN: 1547528672 Category : Health & Fitness Languages : pt-BR Pages : 99
Book Description
77 das Melhores Receitas Low Carb Este livro contém 77 das melhores receitas low carb de café da manhã, lanches, saladas, sopas, pratos principais, sobremesas e bebidas. Essas receitas são feitas com ingredientes integrais e orgânicos que promovem a perda de peso mais rápida e uma alimentação mais saudável. As estatísticas de pessoas que sofrem de doenças relacionadas ao peso, como diabetes, obesidade, desequilíbrio hormonal e doenças cardíacas, estão aumentando assustadoramente. Isto ocorre principalmente devido a más escolhas alimentares e a falta de conhecimento sobre os efeitos nocivos dos carboidratos. Este livro contém informações sobre os princípios básicos dos carboidratos, incluindo informações sobre como o consumo excessivo de carboidratos afeta negativamente a saúde de uma pessoa e por que a transição para um estilo de vida com baixo teor de carboidratos é a chave para atingir as metas de perda de peso. Além disso, as dicas e receitas deste livro serão úteis para aqueles que estão interessados em adotar um estilo de vida mais saudável, pois ele serve como um guia para planejar, de forma eficaz, cada refeição low carb. Nas páginas deste livro, você encontrará respostas para essas perguntas e muito mais. Algumas das questões e tópicos abordados incluem: • Carboidratos: são bons ou ruins? • 5 Dicas Low Carb para Rápida Perda de Peso • Receitas low carb de café da manhã • Receitas low carb de lanches • Receitas low carb de sopas • Receitas low carb de saladas • Receitas low carb de pratos principais • Receitas low carb de sobremesas • Receitas low carb de smoothies e bebidas Obtenha sua cópia hoje!
Author: Earl Mindell Publisher: Hachette+ORM ISBN: 1455509132 Category : Health & Fitness Languages : en Pages : 354
Book Description
America's #1 vitamin book--now with extensive new material and special sections. This classic guide has been completely updated to put the information you need at your fingertips so you can live a longer, healthier and better life. Discover: How to maximize the effectiveness of your vitamins/supplements and avoid problems by taking them in the right combinations New anti-aging vitamins and supplements that will keep your skin and body healthy and young-looking The art of personalizing your dietary regimen to fit your lifestyle, your health profile, and even your job Natural alternatives to hormone replacement therapy (HRT), Viagra, Prozac, and Valium Expanded sections on nutraceuticals, homeopathy, and aromatherapy, and how to find the best practitioners in these fields Healing regimens for heart patients, stroke victims, diabetics, and arthritis sufferers New warnings about dangerous drug interactions and "miracle cures" Plus! Expanded sections on herbal teas and tinctures, beauty aids, diets, salt and sugar intake, and new ways to boost your energy level, fertility, and sex life.
Author: Celine Walker Publisher: Babelcube Inc. ISBN: 1547531045 Category : Cooking Languages : pt-BR Pages : 199
Book Description
Livro 1: Dieta Low Carb: 77 Deliciosas Receitas Low Carb com um Guia Fácil para Emagrecer Rapidamente As 77 Melhores Receitas Low Carb Este livro reúne as 77 melhores receitas low carb para todos os tipos de refeição: café da manhã, snacks, saladas, sopas, pratos principais, sobremesas e bebidas. As receitas levam ingredientes integrais e orgânicos, possibilitando uma perda de peso mais rápida e uma alimentação saudável. Dados estatísticos entre pessoas da sociedade moderna que sofrem de doenças relacionadas ao peso, como diabetes, obesidade, desiquilíbrio hormonal e problemas cardíacos, indicam um crescimento alarmante. Isso se deve, sobretudo, a escolhas erradas dos alimentos e a falta de conhecimento sobre os efeitos nocivos dos carboidratos. Este livro esclarece noções básicas dos carboidratos, incluindo informações sobre como o consumo em excesso pode ter impactos negativos na saúde e porque a mudança para uma alimentação pobre em carboidratos é a base para alcançar os objetivos de perda de peso. Além disso, as dicas e receitas deste livro vão ajudar as pessoas interessadas em adotar um estilo de vida mais saudável, sendo também um eficiente guia para preparar refeições com baixo teor de carboidrato. Neste livro, você vai encontrar respostas para algumas perguntas e tópicos, que incluem: Carboidratos: Vilões ou Mocinhos? As Cinco Dicas Principais para Emagrecer Mais Rápido Receitas de Café da Manhã Low Carb Receitas de Snacks Low Carb Receitas de Sopas Low Carb Receitas de Saladas Low Carb Receitas de Pratos Principais Low Carb Receitas de Sobremesas Low Carb Receitas de Smoothies e Bebidas Low Carb Livro 2: Dieta Low Carb: 77 Saborosas Receitas Low Carb com um Guia Fácil para Emagrecer Rapidamente As 77 Melhores Receitas Low Carb Descubra uma dieta que realmente pode ajudar você a emagrecer sem se isolar de outras pessoas por causa da sua “Dieta Especial
Author: Abraham Guillen Publisher: Routledge ISBN: 1136555242 Category : Nature Languages : en Pages : 471
Book Description
There is a rapidly growing interest in, and demand for, non-timber forest products (NTFPs). They provide critical resources across the globe fulfilling nutritional, medicinal, financial and cultural needs. However, they have been largely overlooked in mainstream conservation and forestry politics. This volume explains the use and importance of certification and eco-labelling for guaranteeing best management practices of non-timber forest products in the field. Using extensive case studies and global profiles of non-timber forest products, this work not only seeks to further our comprehension of certification processes but also broaden understanding of non-timber forest product management, harvesting and marketing. It should be useful to forest managers, policy-makers and conservation organizations as well as for academics in these areas.
Author: Bruce Shor Publisher: ISBN: 9781989837726 Category : Cooking Languages : pt-BR Pages : 104
Book Description
Nós temos ouvido ao crescermos que carboidratos são a principal fonte de energia do corpo e que o corpo depende dele; com o tempo aumentamos nossa ingestão de carboidratos por causa da grande importância dada á eles As receitas com fontes gordura saudável deste livro não se baseiam na adesão direta a regras arbitrárias sobre o consumo de determinados alimentos em determinados momentos ou a restrição da ingestão calórica e a privação de si mesmo. Em essência, viver o estilo de vida saudável descrito neste livro envolve adotar uma filosofia simples: tratar os alimentos como remédios naturais e comer alimentos reais e saudáveis, em sua forma natural e fresca, como a natureza pretendia. Que tal ser livre de doenças como hipertensão arterial e manter os níveis de colesterol abaixo do ideal para desfrutar de uma vida plena, saudável e ativa? Se isso soa bem, aproxime-se e prepare-se mergulhar no mundo da dieta cetogênica! Desfrute perda de peso duradoura, centímetros de redução de medidas do corpo total e um humor melhorado. Se você quer perder peso, se sentir bem, e construir músculos, você precisa fazer algo para resolver essa situação; você precisa controlar a sua ingestão de carboidratos . É aí que entra a dieta de baixo carboidrato. Esta dieta é baixa em carboidrato, rica em proteína e gordura e é muito eficaz para perda de peso. Se você está pronto para agir e mudar sua vida para melhor, esse livro vai com certeza guia-lo na direção certa.
Author: Celine Walker
Author: Celine Walker
Author: Celine Walker
Author: Earl Mindell
Author: Celine Walker
Author: Earl Mindell
Author: Abraham Guillen
Author: José Cuatrecasas
Author: Neil Postman
Author: Citlalli López Binnqüist
Author: Bruce Shor