Are you looking for read ebook online? Search for your book and save it on your Kindle device, PC, phones or tablets. Download Les meilleures recettes minceur PDF full book. Access full book title Les meilleures recettes minceur by Sélection du Reader's Digest,. Download full books in PDF and EPUB format.
Author: Sélection du Reader's Digest, Publisher: ISBN: 9782709817226 Category : Languages : fr Pages : 256
Book Description
Mangez léger peut être synonyme de plaisir... Ces recettes savoureuses vont vous en convaincre 115 idées pour réaliser des entrées diététiques, des plats minceur et des desserts light. Une rubrique " Atout santé " pour comprendre comment chaque ingrédient est bénéfique pour la santé. Des astuces pour varier les plaisirs et accommoder les plats de différentes façons. Des recettes classées selon leur nombre de calories pour s'y retrouver facilement. Chaque jour, trouvez votre équilibre avec des menus minceur !
Author: Sélection du Reader's Digest, Publisher: ISBN: 9782709817226 Category : Languages : fr Pages : 256
Book Description
Mangez léger peut être synonyme de plaisir... Ces recettes savoureuses vont vous en convaincre 115 idées pour réaliser des entrées diététiques, des plats minceur et des desserts light. Une rubrique " Atout santé " pour comprendre comment chaque ingrédient est bénéfique pour la santé. Des astuces pour varier les plaisirs et accommoder les plats de différentes façons. Des recettes classées selon leur nombre de calories pour s'y retrouver facilement. Chaque jour, trouvez votre équilibre avec des menus minceur !
Book Description
Le point commun des recettes présentées dans ce livre : elles sont toutes simples, accessibles, savoureuses et faciles à cuisiner ! En plus, elles sont adaptées à un mode de vie sain et équilibré (donc légères, goûteuses et nourrissantes !). Des déjeuners sur le pouce aux repas de semaine, en passant par les soupers du vendredi ou du samedi soir pour se gâter, les lunchs express, les desserts satisfaisants et les brunchs rassembleurs, découvrez les recettes que j’aime cuisiner à la maison pour me faire plaisir. Au menu : biscuits déjeuner, smoothies, roulés d’asperges et de saumon fumé, mini pâtés au poulet, soupe minestrone, boeuf Stroganoff, mousse aux deux chocolats, crêpes farcies, et bien plus ! Avouez que ça donne le goût de prendre soin de soi ! Bonnes découvertes !
Author: Collectif Publisher: First ISBN: 2754077812 Category : Cooking Languages : fr Pages : 198
Book Description
75 recettes minceur à déguster sans modération ! Des recettes simples et légères pour vous faire plaisir sans prendre un gramme ! Apéros, entrées, plats, desserts, mini-douceurs sucrées... Salées ou sucrées, ces recettes simples et gourmandes vous feront passer de délicieux moments en famille ou avec des amis... pour allier gourmandise et minceur ! 75 recettes gourmandes et saines ! Ceviche de daurade aux agrumes, millefeuille de parmesan au fromage aux herbes, mini-soupes de coco aux crevettes, cocottes vapeur de merlan et fondue de poireaux, petites brochettes de volaille à l'ananas, clafoutis de cerises noires à la faisselle, mini-choux à la mousse de framboise... Savourez sans vous priver !
Book Description
Aujourd'hui, la réputation du régime crétois a franchi les mers. Et ses principes font autorité, puisque toutes les études réalisées sur ce type d'alimentation se recoupent : il permet de mincir et de rester mince... tout en améliorant le capital-santé ! Alors que de nombreux régimes, plus ou moins farfelus, permettent soit de perdre du poids au détriment de la santé, soit d'être en forme tout en gardant les formes, le régime crétois réussit l'exploit de rendre compatible minceur et santé. Cet ouvrage propose le vrai guide d'une alimentation saine en rappelant les principes du régime crétois et en proposant 150 recettes entrées, viandes, poissons, plats uniques sans viande, desserts à combiner pour des menus équilibrés et délicieux. Catherine Giraud est passionnée depuis toujours par les cuisines du monde. Soucieuse de diététique autant que de gastronomie, elle a concocté ces délicieuses recettes pour tous ceux qui veulent mincir et rester en forme, selon les principes du célèbre régime crétois.
Book Description
Vous souhaitez vous régaler de bons petits plats tout en gardant la ligne ? Découvrez 100 recettes légères et faciles à préparer, pour une cuisine équilibrée mais toujours savoureuse ! Salade niçoise, soupe de lentilles corail à la tomate, poulet aux légumes de printemps, brochettes de saumon au piment doux, carpaccio d’ananas et pamplemousse...
Book Description
Aujourd'hui, la réputation du régime crétois a franchi les mers. Et ses principes font autorité, puisque toutes les études réalisées sur ce type d'alimentation se recoupent : il permet de mincir et de rester mince... tout en améliorant le capital-santé ! Alors que de nombreux régimes, plus ou moins farfelus, permettent soit de perdre du poids au détriment de la santé, soit d'être en forme tout en gardant les formes, le régime crétois réussit l'exploit de rendre compatible minceur et santé. Cet ouvrage propose le vrai guide d'une alimentation saine en rappelant les principes du régime crétois et en proposant 150 recettes : entrées, viandes, poissons, plats uniques sans viande, desserts à combiner pour des menus équilibrés et délicieux.
Author: Sélection du Reader's Digest,
Author: Sélection du Reader's Digest,
Author: Pratico Édition
Author: Reader's Digest Association
Author: Collectif
Author: Catherine Giraud
Author: Collectif
Author: Caty Bérubé
Author: 
Author: 
Author: Catherine Giraud