Les 30 huiles essentielles incontournables PDF Download

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Publisher: Editions Asap
ISBN: 2353559948
Category :
Languages : fr
Pages : 63

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Author: Aroma-Zone
Publisher: Hachette Pratique
ISBN: 2019455382
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 82

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Utilisées pour leur innombrables bienfaits depuis des siècles, les huiles essentielles sont de fabuleuses alliées pour la beauté, la santé et le bien-être. Lutter contre le stress, retouver une peau nette, soigner les petits maux de saison, faciliter le sommeil, purifier l'air ambiant, apaiser les articulations...Il existe une huile essentielle adaptée à chaque problématique de la vie quotidienne ! Expert en huiles essentielles et extraits naturels depuis plus de 20 ans, Aroma-Zone vous emmène à la découverte des 30 huiles essentielles incontournables en aromathérapie. Lavande aspic, Ravintsara, Tea tree, Citron ou encore Romarin...Découvrez comment profiter pleinement de leurs nombreuses vertus et apprenez à les utiliser en toute sécurité avec des recettes simples, rapides et efficaces.

Author: Editions ESI,
Publisher:
ISBN: 9782353556793
Category :
Languages : fr
Pages : 30

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30 fiches détaillées : leurs atouts ; les applications beauté ; les applications santé.

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Publisher: Hachette Pratique
ISBN: 9782019452681
Category :
Languages : fr
Pages : 80

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Author: Marie-Noëlle Pichard
Publisher: Larousse
ISBN: 2036009409
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 96

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Soulager en toute sécurité de nombreux troubles, renforcer vos défenses naturelles, embellir votre peau, améliorer votre bien-être... Pour chacune des 50 huiles essentielles présentées : • apprendre à l’utiliser selon les maux les plus courants : problèmes de peau, digestion, fatigue, stress, troubles liés à la grossesse, etc ; • savoir l’associer avec d’autres huiles essentielles ; • faire et se faire faire des « aromassages ».

Author: Laurence Bec
Publisher: Fleurus
ISBN: 2317004397
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 108

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Issues des plantes, les huiles essentielles possèdent de nombreuses vertus. Apprenez à manier leurs bienfaits et composez votre petite pharmacie d’aromathérapie. Grâce à des fiches claires, découvrez 30 huiles essentielles majeures à avoir chez soi, et près de 150 remèdes faciles à réaliser et efficaces contre les maux courants. De l’armoire de toilette au tiroir de la cuisine, gardez toujours à portée de main ce mémento pratique et malin ! Aromatologue, Laurence Bec dirige l’Institut Français d’Aromathérapie (IFA).

Author: Dr Pascale Gélis-Imbert
Publisher: Éditions Jouvence
ISBN: 2889057135
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 117

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Saviez-vous que l’huile essentielle de ravintsara aide à soigner toutes les infections virales ? Que l’huile essentielle de lavande aspic soulage les piqûres ? Que l’huile essentielle de carotte soutient le foie dans sa fonction de détoxifiant ? Petit à petit, remplissez votre trousse à pharmacie d’huiles essentielles choisies avec soin. Ce soin de la sélection vous le retrouverez bien entendu dans les 20 huiles présentées ici : elles ont toutes une efficacité thérapeutique importante et reconnue scientifiquement ; leur nocivité est très faible, voire inexistante, et certaines peuvent même être utilisées pour les enfants et les bébés ; elles présentent une polyvalence des effets : antalgiques, anti-inflammatoires, anti-infectieuses, apaisantes, tonifiantes... En soulageant et en soignant de nombreux maux du quotidien, les huiles essentielles vous démontreront qu’elles ont plus d’un tour dans leur flacon !

Author: Marie-France Muller
Publisher: Hachette Pratique
ISBN: 2017034312
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 192

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L'aromathérapie et les aromiels (le mariage entre le miel et une ou plusieurs huiles essentielles) permettent de se détendre, de se tonifier, de se détoxifier et de combattre les petits maux du quotidien. Tout savoir sur les huiles essentielles et les aromiels : les règles de base à respecter, comment les choisir, où se les procurer, comment les utiliser et les administrer. Un répertoire complet des huiles essentielles qui passe en revue toutes leurs propriétés et leurs principales indications. Un dictionnaire thérapeutique avec, pour chaque trouble, une ordonnance pratique et des conseils de préparations.

Author: Danièle Festy
Publisher: Éditions Leduc
ISBN:
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 187

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Les huiles essentielles soignent vite, bien et en profondeur. Antiseptiques, stimulantes, apaisantes, antivirales ou antalgiques, elles possèdent de fantastiques propriétés pour la santé et sont extrêmement simples à employer. Apprenez à vous soigner avec l'aromathérapie : • Apaisez vos douleurs (migraines, douleurs de règles, digestives...) grâce àla menthe poivrée ou àl'eucalyptus citronné. • Soignez vos infections (bronchite, sinusite...) grâce à l'origan, formidable « antibiotique » naturel, puissant et sans effet secondaire. • Calmez votre stress grâce à la marjolaine et vos idées noires avec la verveine citronnée. • Retrouvez le sommeil grâce au basilic, luttez contre la déprime avec l'orménie et le néroli. • Débarrassez-vous de vos cystites grâce à la cannelle de Ceylan, de vos mycoses avec le laurier noble, l'arbre à thé, le palmarosa. + Un mémo aroma pour toute la famille ! Danièle Festy a longtemps été pharmacien d’officine. Spécialiste mondiale de l’aromathérapie, elle est l’auteure de nombreux best-sellers, dont Ma Bible des huiles essentielles. Éditée pour la première fois en 2007 et vendue à plus de 1,5 million d’exemplaires depuis, cet ouvrage est devenu le livre de référence absolue sur l’aromathérapie. Anne Dufour est journaliste et présidente de l’Association Danièle Festy. Elle est certifiée en aromathérapie traditionnelle par la Fédération française d’aromathérapie et par l’École lyonnaise de plantes médicinales.

Author: Françoise COUIC-MARINIER
Publisher: Solar
ISBN: 2263169202
Category : Health & Fitness
Languages : fr
Pages : 570

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Du bébé au senior, soignez toute la famille en toute sécurité avec les huiles essentielles ! Dans ce guide de référence, Françoise Couic-Marinier livre toute son expertise d'aromathérapeute et de pharmacienne et vous propose pour chaque âge et chaque besoin des formules adaptées, soigneusement conçues à partir des données scientifiques les plus actuelles, pour vous accompagner au quotidien. • Soignez tous les maux du quotidien Plus de 100 pathologies décryptées, de l'angine au zona, en passant par l'hyperactivité et le manque de concentration, les troubles digestifs ou la chute de cheveux : la description précise des symptômes et des causes, les bons gestes au quotidien, les conseils personnalisés et les traitements les plus efficaces pour chaque profil. • Familiarisez-vous avec l'aromathérapie pour une utilisation optimale Plus de 500 formules complètes et accessibles, clairement expliquées pour chaque pathologie : l'huile essentielle star, les vertus des huiles essentielles proposées et celles de leurs synergies, une huile essentielle de remplacement pour un usage simple et pratique. • Utilisez les huiles essentielles en toute sécurité Les 50 huiles essentielles de la pharmacie familiale : la carte d'identité de chaque huile essentielle et ses propriétés, un mode d'emploi détaillé pour une utilisation appropriée à chaque âge et un maximum de sécurité. • Composez votre trousse familiale Les 6 trousses aroma, bébé, enfant, adolescent, adulte, femme enceinte ou allaitante et senior : pour chaque âge, les conseils adaptés, les contre-indications et les précautions spécifiques, le meilleur des hydrolats et le top 5 des huiles essentielles. • Découvrez les meilleures synergies entre huiles essentielles et huiles végétales Les 20 huiles végétales incontournables et leurs utilisations.