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Le stretching pour les arts martiaux et les sports de combat

Le stretching pour les arts martiaux et les sports de combat PDF Author: Hoang Nghi
Publisher: Chiron
ISBN: 9782702714683
Category :
Languages : fr
Pages : 190

Book Description
Long seller depuis de 10 ans et réimprimé régulièrement, ce titre, véritable bible pour les pratiquants d'arts martiaux et autres sports, propose de façon pratique et méthodique un cahier d'exercices pour tous les pratiquants qui peuvent, à partir des modèles proposés, réaliser leur propre programme d'assouplissement, tout aussi utile pour l'entraînement que pour la compétition.
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