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Author: Paul Wilson Publisher: Presses du Châtelet ISBN: 2845926995 Category : Self-Help Languages : fr Pages : 176
Book Description
Le sujet est plus que jamais d'actualité, et touche des millions de personnes : le stress. Paul Wilson le connaît bien : à l'âge de 25 ans, il a été propulsé à la tête d'une grande agence publicitaire londonienne. Une expérience stimulante, mais très éprouvante nerveusement et physiquement. Pour résister à la pression et à l'épuisement, Paul Wilson propose une série de préceptes spirituels et conseils pratiques très simples. Car, nous dit-il, « de même qu'un exercice physique douloureux n'est pas un bon exercice, les techniques d'entraînement à la sérénité sont d'autant plus efficaces qu'elles demandent moins d'effort ». Dans son Petit livre du calme, Paul Wilson a rassemblé 150 de ses condensés de sagesse. L'homme d'affaires part en guerre contre le culte du « toujours plus » et divulgue ses secrets de calme et de sérénité. Des conseils de bon sens, souvent plus efficaces et moins onéreux ! qu'une séance de relaxation ou qu'une semaine aux Maldives !
Author: Paul Wilson Publisher: Presses du Châtelet ISBN: 2845926995 Category : Self-Help Languages : fr Pages : 176
Book Description
Le sujet est plus que jamais d'actualité, et touche des millions de personnes : le stress. Paul Wilson le connaît bien : à l'âge de 25 ans, il a été propulsé à la tête d'une grande agence publicitaire londonienne. Une expérience stimulante, mais très éprouvante nerveusement et physiquement. Pour résister à la pression et à l'épuisement, Paul Wilson propose une série de préceptes spirituels et conseils pratiques très simples. Car, nous dit-il, « de même qu'un exercice physique douloureux n'est pas un bon exercice, les techniques d'entraînement à la sérénité sont d'autant plus efficaces qu'elles demandent moins d'effort ». Dans son Petit livre du calme, Paul Wilson a rassemblé 150 de ses condensés de sagesse. L'homme d'affaires part en guerre contre le culte du « toujours plus » et divulgue ses secrets de calme et de sérénité. Des conseils de bon sens, souvent plus efficaces et moins onéreux ! qu'une séance de relaxation ou qu'une semaine aux Maldives !
Author: Paul Wilson Publisher: ISBN: 9782911217647 Category : Job stress Languages : fr Pages : 150
Book Description
Et si, du lundi au vendredi, vous vous sentiez aussi à l'aise, aussi décontracté que le week-end ? Le Petit Livre du calme au travail se propose d'insuffler un peu de cette magie du week-end dans vos jours de la semaine. Il rassemble réflexions et conseils pour que vous soyez plus détendu, plus serein dans votre vie professionnelle.
Author: Publisher: Odile Jacob ISBN: 2738175163 Category : Languages : en Pages : 195
Author: Paul Wilson Publisher: Penguin Books, Limited (UK) ISBN: 9780140285260 Category : Meditation Languages : en Pages : 160
Book Description
The two million copy bestselling self help book The Little Book of Calm by the author of Instant Calm Paul Wilson reveals the secrets for finding calm and serenity in your everyday life.Feeling stressed? Need some help to regain balance in your life?The Little Book of Calm is full of wise advice to follow and thoughts to inspire. Pop it in your bag or pocket and dip in to it whenever you feel anxious. Open it at any page and you'll find a path to inner peace.'The Guru of calm' Times'His mixture of traditional meditation, alternative therapy, positive thinking and commonsense has not only enable him to maintain an impressive degree of calm but has persuaded millions to buy into his philosophy' Financial TimesPaul Wilson is a meditation teacher, columnist and author of 19 self-help books, including The Calm Technique, Instant Calm, The Little Book of Calm, Calm at Work, The Little Book of Calm at Work, Calm for Life, The Complete Book of Calm, Perfect Balance, The Quiet and A Piece of the Quiet.
Author: Paul Wilson (conseiller en entreprise.) Publisher: ISBN: 9782290023419 Category : Languages : fr Pages : 349
Book Description
Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ? Voici plus de cent techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous aideront à trouver calme et plénitude. Vous apprendrez à garder votre sang-froid lors d'un débat, à vous préparer en toute décontraction à un rendez-vous important, ou tout simplement à passer une bonne nuit de sommeil réparateur. Grâce à des exercices variés, vous parviendrez à agir sur vos émotions à tout moment et en toute circonstance, et vous appréhenderez la vie avec sérénité !
Author: Paul Wilson
Author: Paul Wilson
Author: Paul Wilson
Author: 
Author: Paul Wilson
Author: Paul Wilson (conseiller en entreprise.)
Author: Lucia Canovi
Author: 
Author: Honoré de Balzac
Author: Electre
Author: Paul Wilson (conseiller en entreprise.)