Le petit livre de l’intelligence émotionnelle PDF Download

Author: Travis Bradberry Greaves (Jean)
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Languages : en
Pages : 0

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Author: Isabelle Filliozat
Publisher: JC Lattès
ISBN: 2709639130
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 257

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Après le règne du Q.I, on découvre aujourd'hui l'importance des émotions, essentielles pour communiquer et convaincre. L'intelligence du coeur fait toute la différence. Anxiété, honte, dépression, violence et solitude... Et si tous ces maux avaient une cause commune ? Et s'il y avait une alternative aux comprimés, tablettes et gélules que nous consommons pour nous calmer, nous aider à dormir, nous mettre du baume au coeur ? A l'école, on enseigne l'histoire, la géographie, les mathématiques et qu'apprend-on sur l'affectivité ? Ne serait-il pas aussi utile d'avoir quelques notions sur les étapes du deuil, la colère et la résolution non-violente des conflits que de savoir par coeur 1515 Marignan ? Il est temps de mieux comprendre nos émotions pour les gérer efficacement. L'urgence est affective. Aujourd'hui, compétences techniques et QI élevé ne sont plus insuffisants pour réussir. La confiance en soi, la créativité, l'aisance relationnelle et l'autonomie font la différence. Dynamiques de réseaux, interdépendance, le défi du millénaire nouveau qui s'avance est celui de la coopération. L'intelligence du coeur, intelligence relationnelle et émotionnelle, est l'intelligence de demain. Isabelle Filliozat est psychothérapeute. Certifiée clinicienne en analyse transactionnelle et maître praticien en programmation-neurolinguistique, elle travaille sur les émotions depuis une vingtaine d'années.

Author: Alexandre Dubois
Publisher: Alexandre DuBois
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages : 0

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Comment une brochure simple et courte achetée peut vous aider à appliquer l'intelligence émotionelle dans votre vie de tous les jours ... et la rendre bien meilleure ! Est-il vraiment possible réduire l'anxiété, la peur, la frustration et les autres émotions "négatives" ? Croyez-vous vraiment que vous pouvez devenir la meilleure version de vous-même en utilisant uniquement votre côté rationnel ? Voulez-vous éviter de vous donner mal à la tête avec des centaines de pages remplies de théories psychologiques abstraites et difficiles à appliquer ? Il est vraiment triste de voir des comportements et des schémas dysfonctionnels qui amènent les gens à revivre encore et encore les mêmes problèmes et les mêmes situations limitantes, les empêchant ainsi de vivre pleinement leur vie ! J'ai essayé de rassembler dans ce guide essentiel toutes mes connaissances sur l'intelligence émotionnelle, acquises au cours d'une carrière de plus de 20 ans. Informations et techniques que j'applique quotidiennement à mes patients pour les aider à développer une meilleure conscience de soi et à gérer les situations émotionnellement difficiles. J'ai décidé d'écrire ce livre afin de donner à chacun la possibilité d'améliorer de manière considérable sa situation en matière de conscience émotionnelle, même s'il n'a pas l'intention ou la possibilité d'investir dans un cours individuel. Voici donc un petit aperçu de ce que vous pourrez découvrir dans mon guide: Les 5 secteurs fondamentaux dans lesquels se ramifie l'intelligence émotionnelle: développer chacun d'entre eux conduira à l'amélioration substantielle de votre conscience de soi, base de tout progrès dans la vie. Les 3 étapes infaillibles pour contrôler vos émotions: comme le disait Epitète, " Personne n'est libre s'il n'est pas maître de lui-même. " Les 7 piliers de la gestion des relations: Créez des relations super attrayantes en utilisant la clé empathique d'une manière à laquelle vous n'avez jamais pensé. Objectif 0 conflits: étouffer toute étincelle dans l'oeuf en remportant directement chaque confrontation sans combat. Devenez une source inépuisable d'auto-motivation: générez de l'énergie sur commande pour sprinter vers la réalisation de tous vos objectifs. Les 13 secrets de la pleine conscience: la vraie et seule technique pour obtenir des résultats tangibles avec la méditation ... Et bien plus encore Imaginez maintenant combien d'avantages le simple fait de comprendre et de maîtriser pleinement vos émotions pourrait apporter à votre vie: une relation constructive et épanouissante, une grande capacité à surmonter vos peurs, une aisance dans les relations, etc. Combien de croissance et d'amélioration cette seule compétence pourrait-elle vous apporter dans les mois à venir ? Et dans les années à venir ? Ou peut-être des décennies ? Incroyable non ? C'est pourquoi je vous invite de tout coeur à prendre au sérieux votre croissance en tant qu'individu et à dépenser quelques euros pour avoir une vie meilleure.

Author: Céline D'Hulst
Publisher: 50Minutes.fr
ISBN: 2808025874
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 26

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Le quotient intellectuel est très valorisé dans notre société, mais qu’en est-il de l’intelligence émotionnelle ? Pour Daniel Goleman, elle est tout aussi importante, si pas plus. Car si nous ne maitrisons pas nos émotions de manière appropriée, nous laissons nos pulsions nous contrôler et notre QI, aussi élevé soit-il, ne sera pas d’une grande aide. Dans L'intelligence émotionnelle, découvrez comment utiliser votre potentiel émotionnel. Ce que vous trouverez dans cette analyse : • Une présentation brève de Daniel Goleman • Une mise en contexte de l’ouvrage • Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en avant par l’auteur • Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en découlent • Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre réflexion. En 50 Minutes seulement, plongez au cœur d’une critique complète et détaillée d’un ouvrage de développement personnel incontournable ! À propos de la collection Book Review de 50 Minutes.fr : la collection a à cœur de rendre la littérature et l’apprentissage accessible à tous. C’est pourquoi nous proposons des analyses littéraires claires et concises qui vous aideront à élargir sans effort vos connaissances, grâce à une sélection variée de best-sellers en psychologie, en développement personnel et en business/management. En moins d’une heure, vous pourrez ainsi développer de nouvelles compétences, augmenter votre culture générale ou encore acquérir une compréhension approfondie d’un sujet qui vous passionne !

Author: Daniel Goleman
Publisher:
ISBN: 9782702831663
Category :
Languages : fr
Pages : 804

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Author: Stéphanie de Schaetzen
Publisher: Mardaga
ISBN: 2804720845
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 128

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Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ? Quels sont ses bienfaits ? Et concrètement, comment la développer ? Comment en faire un allié au quotidien ? Bien qu’elle soit un facteur-clé de succès, l’intelligence émotionnelle reste très peu exploitée. Pourtant, identifier ses émotions, les maîtriser et composer avec celles des autres permet de multiplier les échanges constructifs, de déployer son inventivité et d’atteindre de nouveaux objectifs. Stéphanie de Schaetzen et Valentine Anciaux ont fait de cette forme d’intelligence leur spécialité ! Dans un ouvrage superbement illustré, elles livrent leurs témoignages et partagent leurs expériences, proposant ainsi un espace d’échanges. A l’aide d’outils pratiques, d’exercices et de jeux, elles invitent chacun à muscler son intelligence émotionnelle pour réveiller son énergie créatrice et, finalement, aller au bout de ses rêves ! Un guide innovant pour apprendre à réaliser tous ses objectifs grâce à l’intelligence émotionnelle ! CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE "L’intelligence émotionnelle est responsable de 80% de nos succès." - Florence Servan-Schreiber "Réalisé par une orthophoniste et une psychopédagogue, ce guide bien conçu mêle théorie et pratique ; il contribuera à s’épanouir..." - Stéphanie Combe, La Vie "Dans le livre L’Intelligence émotionnelle en pratique, l’orthophoniste Stéphanie de Schaetzen et la psychoéducatrice Valentine Anciaux nous apprennent comment apprivoiser nos émotions pour atteindre de nouveaux objectifs et faire face aux enjeux de société à venir." - Barbara Witkowska, Télépro À PROPOS DES AUTEURES Stéphanie de Schaetzen est orthophoniste spécialisée dans la prise en charge psychoéducative des troubles d’apprentissage. Elle coordonne l’espace « Crescendo de Jodoigne ». Elle a co-créé le site Psychoeducation.be, qui développe divers projets, notamment de formations, dans les domaines de la psychologie et l’éducation. Valentine Anciaux est formée à la psychoéducation au Québec et intervient auprès d’enfants et d’adolescents présentant des troubles d’apprentissage et du comportement. Elle a co-créé le site Psychoeducation.be, qui développe divers projets, notamment de formations, dans les domaines de la psychologie et l’éducation.

Author: Anja Von Kanitz
Publisher: Ixelles Editions
ISBN: 2875153595
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 74

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Pourquoi tant d’angoisse dans notre vie ? Notre esprit est-il déréglé ? Sommes-nous en train de devenir incapables de bonheur ? Chaque jour, vous devez vivre avec vos émotions. Dans le pire des cas, elles ont le pouvoir de vous montrer stressé, malheureux, déstabilisé aux yeux des autres. Vous éprouvez des difficultés à les dissimuler, elles vous encombrent, vous aimeriez vous en débarrasser. Au lieu de les contrarier, mieux vaut essayer de les apprivoiser ! En effet, les émotions peuvent devenir vos alliées, grâce à l’intelligence émotionnelle. De quoi s'agit-il ? Simplement de développer sa capacité à percevoir et analyser ses propres émotions pour mieux les utiliser et les mettre à profit dans nos relations. Une bonne compréhension et gestion des émotions nous font gagner ainsi en confiance et en contrôle, notre climat mental s’apaise. Oubliez votre QI, le compteur est bloqué ! L’avenir appartient à ceux qui développent leur QE, quotient émotionnel. Grâce aux check-lists et aux nombreux exercices proposés dans ce Mini Guide, améliorez votre intelligence émotionnelle. Vous éradiquerez les mauvais comportements au profit d’attitudes positives et transformerez : - votre colère en motivation pour dépasser les frustrations, - vos peurs en défis pour anéantir l’angoisse, - votre tristesse en énergie pour vous libérer de vos peines, etc. Dégagé de l’emprise que les émotions exercent sur vous, vous pourrez prendre des décisions efficaces, gérer votre stress, améliorer votre communication et mieux vivre. Tout simplement. A propos de l'auteur : Diplômée en sciences du langage, Anja V. Kanitz est conseillère en communication et rhétorique, et chargée de cours à l’université de Marbourg. Un livre publié par Ixelles éditions Retrouvez-nous sur www.ixelles-editions.com email [email protected]

Author: Mentors Library
Publisher: Mentors Library
ISBN: 3969870070
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 54

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RESUME ETENDU: INTELLIGENCE EMOTIONNELLE (EMOTIONAL INTELLIGENCE) - BASE SUR LE LIVRE DE DANIEL GOLEMAN - Voulez-vous être un employé modèle? Aspirez-vous à devenir un leader charismatique? Avez-vous besoin d'améliorer vos liens avec votre partenaire et votre famille? Apprenez à renforcer votre intelligence émotionnelle et celle des gens autour de vous. - INDICE Quelle Est L'utilité Des Émotions ? Pourquoi Les Passions Trouvent- Elles Parfois ? Quelles Sont Les Cinq Compétences Du Terrain Émotionnel ? Quel Est Votre Style Personnel Selon Votre Intelligence Émotionnelle ? Quel Rôle Jouent L'espoir Et L'optimisme? Quelle Relation Entre Les Émotions Et La Santé? Ou Commence L'apprentissage Émotionnel? Pourquoi L' Intelligence Émotionnelle Vous Fait Reussir? Pourquoi Une Intelligence Émotionnelle Détermine L'avenir De L'entreprise? Quelles Stratégies Utiliser Pour Soutenir Votre Intelligence Émotionnelle? L'intelligence Émotionnelle Est-Elle Valable Dans Tous Les Domaines? - À PROPOS DU LIVRE ORIGINAL C'est une croyance très répandue, l'idée que les émotions ne jouent un rôle important que dans les situations romantiques, les incidents familiaux ou dans le feu d'une bagarre, par exemple. Mais le rôle des émotions ne se limite pas à ces domaines. Les émotions sont à tout moment dans lesquelles nous vivons, font partie de chaque décision que nous prenons, nous aident à comprendre le monde et sont essentielles dans tout lien avec les autres. Ce livre vous aidera à comprendre l'impact des émotions sur votre vie quotidienne. Vous constaterez qu'ils peuvent vous aider, mais ils peuvent aussi vous abattre. Vous apprendrez à utiliser l'intelligence émotionnelle pour créer des résultats positifs et éviter les situations qui peuvent vous nuire. Vous saurez que vous pouvez atteindre un équilibre entre votre cerveau rationnel et votre cerveau émotionnel. Et, il vous sera utile dans la mesure où il vous apprendra à promouvoir et développer cet outil fait de vos émotions. - À PROPOS DES MENTORS LIBRARY Les livres sont des canaux de communication qui éliminent les frontières. Non seulement les physiques, qui définissent les pays, mais aussi les temporaires. Les livres permettent aux idées de se maintenir dans le temps et d'être accessibles à tous. Ils informent, enseignent, divertissent, fournissent des outils pour la vie. Certes, nous nous souvenons tous d'un livre qui nous a marqué. Peut-être parce qu'elle nous a montré une histoire à laquelle nous nous identifions, ou parce qu'elle nous a appris à mieux vivre. Peut-être parce qu'en le lisant, nous avons commencé à voir le monde d'une manière différente. Ou parce que nous avons acquis des connaissances précieuses pour notre travail. Les livres permettent de partager des expériences et des visions de la vie.

Author: Latifa Gallo
Publisher: Larousse
ISBN: 2036009441
Category : Self-Help
Languages : fr
Pages : 94

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L’intelligence émotionnelle est l’art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d’affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d’être plus positif. Dans ce Mini-Larousse, découvrez les 50 conseils rédigés par Latifa Gallo, coach certifiée en développement personnel, pour faire face avec sérénité à toutes les situations, renforcer votre confiance en vous et améliorer vos relations avec autrui, à la maison comme au travail.

Author: Ilios Kotsou
Publisher:
ISBN: 9782889532100
Category :
Languages : fr
Pages : 63

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