Le grand livre de la minceur PDF Download

Author: Jean-Paul Blanc
Publisher:
ISBN: 9782876913479
Category : Nutrition
Languages : fr
Pages : 287

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Author: Jean-Paul Blanc
Publisher:
ISBN: 9782876914223
Category :
Languages : fr
Pages : 324

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Author: Jean-Paul Blanc
Publisher:
ISBN: 9782876915466
Category :
Languages : fr
Pages : 394

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Danone, Findus, Nestlé, Weight Watchers, les graisses, les sucres, les vitamines et les oligo-éléments... Avec " Le grand livre de la minceur ", découvrez la valeur nutritionnelle de plus de 6 000 marques et aliments, classés par ordre alphabétique, en portions prêtes à consommer. Mais aussi des méthodes simples pour calculer son poids idéal, un banc d'essai des régimes en vogue, des recettes hypocaloriques pour toute la famille, des mouvements de gym pour garder la ligne, des conseils adaptés aux enfants et aux ados, un panorama des substituts de repas, modérateurs d'appétit, traitements anticellulite et médicaments " brûle graisse ".

Author: Marie Borrel
Publisher:
ISBN: 9782702849057
Category :
Languages : fr
Pages : 125

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Author: Jean-Paul Blanc
Publisher:
ISBN: 9782876916654
Category :
Languages : fr
Pages : 477

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Etre mince et le rester, c'est le souhait plus ou moins avoué de chacun et chacune d'entre nous. La mode n'est pas étrangère à ce désir, puisqu'elle glorifie les corps de liane. Mais, outre cet aspect esthétique qui a son importance, il est indéniable que le surpoids a des conséquences néfastes sur la santé. De la fatigue musculaire et articulaire à la souffrance cardiaque, les maux peuvent être variables en intensité et en gravité. Faut-il mincir à tout prix ? Non. Les régimes fantaisistes qui affament ont parfois des effets secondaires encore plus dangereux que les maux de l'embonpoint. Vous êtes parmi les accros de la minceur qui ne supportent pas le moindre capiton et traquent les calories cachées ? Vous avez un légitime souci de votre silhouette et vous voulez être bien dans votre corps ? Vous devez mincir pour des raisons de santé ? Vous trouverez dans ce guide toutes les informations nécessaires pour mener à bien votre surveillance alimentaire : - des méthodes simples pour calculer votre poids de forme ; - des conseils pour bien mincir à tous les âges de la vie ; - des astuces pour composer des menus équilibrés ; - une année de menus minceur ; - des recettes légères et succulentes pour toute la famille ; - un banc d'essai des régimes star ; - des mouvements de gym pour sculpter votre corps ; - un panorama des substituts de repas, des modérateurs d'appétit, des traitements anticellulite et des médicaments minceur ; - une table de composition nutritionnelle de 5 000 aliments classés par ordre alphabétique en portions prêtes à consommer indiquant : calories, protides, lipides, glucides, mais aussi calcium, magnésium, fibres, vitamines...

Author: Claire Pinson
Publisher:
ISBN: 9782702817568
Category :
Languages : fr
Pages : 253

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Author: Jean-Paul Blanc
Publisher: Editions First
ISBN: 9782876916050
Category :
Languages : fr
Pages : 414

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Danone, Findus, Nestlé, Weight Watchers, les graisses, les sucres, les vitamines et les oligo-éléments... Avec Le Grand Livre de la minceur, découvrez la valeur nutritionnelle de plus de 6 000 marques et aliments, classés par ordre alphabétique, en portions prêtes à consommer. Mais aussi : - des méthodes simples pour calculer son poids idéal - un banc d'essai des régimes en vogue - des recettes hypocaloriques pour toute la famille - des mouvements de gym pour garder la ligne - des conseils adaptés aux enfants et aux ados - un panorama des substituts de repas, modérateurs d'appétit, traitements anticellulite et médicaments " brûle- graisse ".

Author: François-Régis Gaudry
Publisher: Artisan Books
ISBN: 1579658768
Category : Cooking
Languages : en
Pages : 433

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Book Description
There’s never been a book about food like Let’s Eat France! A book that feels literally larger than life, it is a feast for food lovers and Francophiles, combining the completist virtues of an encyclopedia and the obsessive visual pleasures of infographics with an enthusiast’s unbridled joy. Here are classic recipes, including how to make a pot-au-feu, eight essential composed salads, pâté en croûte, blanquette de veau, choucroute, and the best ratatouille. Profiles of French food icons like Colette and Curnonsky, Brillat-Savarin and Bocuse, the Troigros dynasty and Victor Hugo. A region-by-region index of each area’s famed cheeses, charcuterie, and recipes. Poster-size guides to the breads of France, the wines of France, the oysters of France—even the frites of France. You’ll meet endive, the belle of the north; discover the croissant timeline; understand the art of tartare; find a chart of wine bottle sizes, from the tiny split to the Nebuchadnezzar (the equivalent of 20 standard bottles); and follow the family tree of French sauces. Adding to the overall delight of the book is the random arrangement of its content (a tutorial on mayonnaise is next to a list of places where Balzac ate), making each page a found treasure. It’s a book you’ll open anywhere—and never want to close.

Author: Hélène Lemaire
Publisher:
ISBN: 9782286072551
Category :
Languages : fr
Pages : 343

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Author: Jean-Michel Cohen
Publisher:
ISBN: 9782286052997
Category :
Languages : fr
Pages : 191

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