Author: Paul Sachet
Publisher: FeniXX
ISBN: 270629759X
Category : Reference
Languages : fr
Pages : 229
Book Description
À notre époque, pour être belle il faut être mince. Alors, que se passe-t-il quand on attend un bébé ? Certaines futures mères se privent dans le but de prendre le moins de poids possible ; d'autres, victimes de préjugés dépassés mais tenaces, se mettent d'emblée à « manger pour deux », et accumulent des kilos qu'elles auront beaucoup de peine à perdre après la naissance. Dans ce livre, le Docteur Sachet apprend aux femmes enceintes à bien se nourrir. Il leur parle des « kilos-santé » indispensables, et des « kilos-anti-beauté » superflus. Et l'auteur donne les indications pour que chacune, maigre, mince, corpulente, puisse déterminer sa prise de poids idéale et son régime, non seulement pendant la grossesse, mais aussi après l'accouchement et au cours de l'allaitement. Quels sont les besoins de la femme enceinte, pour que son bébé arrive au monde en pleine forme ? La réponse est détaillée : protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux, tous les composants de notre alimentation sont passés en revue. Et la bonne manière de les répartir dans l'alimentation quotidienne, est indiquée dans des menus. Cet ouvrage est destiné aux femmes enceintes, mais il sera très utile à toute la famille, car il montre bien les principes de base d'une alimentation variée et équilibrée.
Guide de l'alimentation de la femme enceinte
Author: Paul Sachet
Publisher: FeniXX
ISBN: 270629759X
Category : Reference
Languages : fr
Pages : 229
Book Description
À notre époque, pour être belle il faut être mince. Alors, que se passe-t-il quand on attend un bébé ? Certaines futures mères se privent dans le but de prendre le moins de poids possible ; d'autres, victimes de préjugés dépassés mais tenaces, se mettent d'emblée à « manger pour deux », et accumulent des kilos qu'elles auront beaucoup de peine à perdre après la naissance. Dans ce livre, le Docteur Sachet apprend aux femmes enceintes à bien se nourrir. Il leur parle des « kilos-santé » indispensables, et des « kilos-anti-beauté » superflus. Et l'auteur donne les indications pour que chacune, maigre, mince, corpulente, puisse déterminer sa prise de poids idéale et son régime, non seulement pendant la grossesse, mais aussi après l'accouchement et au cours de l'allaitement. Quels sont les besoins de la femme enceinte, pour que son bébé arrive au monde en pleine forme ? La réponse est détaillée : protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux, tous les composants de notre alimentation sont passés en revue. Et la bonne manière de les répartir dans l'alimentation quotidienne, est indiquée dans des menus. Cet ouvrage est destiné aux femmes enceintes, mais il sera très utile à toute la famille, car il montre bien les principes de base d'une alimentation variée et équilibrée.
Publisher: FeniXX
ISBN: 270629759X
Category : Reference
Languages : fr
Pages : 229
Book Description
À notre époque, pour être belle il faut être mince. Alors, que se passe-t-il quand on attend un bébé ? Certaines futures mères se privent dans le but de prendre le moins de poids possible ; d'autres, victimes de préjugés dépassés mais tenaces, se mettent d'emblée à « manger pour deux », et accumulent des kilos qu'elles auront beaucoup de peine à perdre après la naissance. Dans ce livre, le Docteur Sachet apprend aux femmes enceintes à bien se nourrir. Il leur parle des « kilos-santé » indispensables, et des « kilos-anti-beauté » superflus. Et l'auteur donne les indications pour que chacune, maigre, mince, corpulente, puisse déterminer sa prise de poids idéale et son régime, non seulement pendant la grossesse, mais aussi après l'accouchement et au cours de l'allaitement. Quels sont les besoins de la femme enceinte, pour que son bébé arrive au monde en pleine forme ? La réponse est détaillée : protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux, tous les composants de notre alimentation sont passés en revue. Et la bonne manière de les répartir dans l'alimentation quotidienne, est indiquée dans des menus. Cet ouvrage est destiné aux femmes enceintes, mais il sera très utile à toute la famille, car il montre bien les principes de base d'une alimentation variée et équilibrée.
Nutrition de la femme enceinte
ALIMENTATION DE LA FEMME ENCEINTE
Author: Francesco Valli
Publisher:
ISBN: 9782732811024
Category : Femmes enceintes
Languages : fr
Pages : 118
Book Description
Rien de plus important pour une femme enceinte qu'une alimentation équilibrée. Elle est un facteur déterminant d'une grossesse menée à terme dans des conditions idéales. Ce livre pratique vous propose, de manière détaillée: - Des conseils alimentaires concernant un équilibre dans la prise de poids, une régulation des envies, les incompatibilités entre aliments. - Des menus mois par mois pour faire des repas variés en fonction de votre état de santé. - Des recommandations de nourriture pour garder votre esthétique, éviter les varices, les prises de poids, les pertes de cheveux, etc. Au moment où une femme vit un des grands moments de son existence, il est plus qu'important de conserver un mode de vie équilibré et une alimentation saine. Un livre pour vous aider à préserver votre santé de jeune maman et celle du bébé, pour toujours être en forme.
Publisher:
ISBN: 9782732811024
Category : Femmes enceintes
Languages : fr
Pages : 118
Book Description
Rien de plus important pour une femme enceinte qu'une alimentation équilibrée. Elle est un facteur déterminant d'une grossesse menée à terme dans des conditions idéales. Ce livre pratique vous propose, de manière détaillée: - Des conseils alimentaires concernant un équilibre dans la prise de poids, une régulation des envies, les incompatibilités entre aliments. - Des menus mois par mois pour faire des repas variés en fonction de votre état de santé. - Des recommandations de nourriture pour garder votre esthétique, éviter les varices, les prises de poids, les pertes de cheveux, etc. Au moment où une femme vit un des grands moments de son existence, il est plus qu'important de conserver un mode de vie équilibré et une alimentation saine. Un livre pour vous aider à préserver votre santé de jeune maman et celle du bébé, pour toujours être en forme.
La nutrition de la femme enceinte
La femme enceinte
Author: Sophie Braimbridge
Publisher:
ISBN: 9782501038683
Category :
Languages : fr
Pages : 128
Book Description
Un guide pour mieux connaître l'évolution de vos besoins alimentaires au cours de la grossesse et y répondre par des recettes alléchantes. Savoir respecter vos envies sans prendre de kilos inutiles ! • Les clés pour rester en forme même si votre corps de femme enceinte va subir d'importants bouleversements : associer une alimentation équilibrée tout en vous faisant plaisir. • Les conseils d'une spécialiste de la diététique, pour donner les meilleures chances à votre bébé, à chaque stade de la grossesse. • Trente recettes, simples et rapides à réaliser pour vous apporter les nutriments essentiels et répondre à vos envies !
Publisher:
ISBN: 9782501038683
Category :
Languages : fr
Pages : 128
Book Description
Un guide pour mieux connaître l'évolution de vos besoins alimentaires au cours de la grossesse et y répondre par des recettes alléchantes. Savoir respecter vos envies sans prendre de kilos inutiles ! • Les clés pour rester en forme même si votre corps de femme enceinte va subir d'importants bouleversements : associer une alimentation équilibrée tout en vous faisant plaisir. • Les conseils d'une spécialiste de la diététique, pour donner les meilleures chances à votre bébé, à chaque stade de la grossesse. • Trente recettes, simples et rapides à réaliser pour vous apporter les nutriments essentiels et répondre à vos envies !
NUTRITION DE LA FEMME ENCEINTE
L'alimentation de la femme enceinte et allaitante
Author: Jean-Pierre Ruasse
Publisher:
ISBN: 9782908502268
Category :
Languages : fr
Pages : 277
Book Description
Comment bien préparer mon organisme à l'attente d'un bébé ? Quand celui-ci est annoncé, que manger pour lui donner toutes ses chances du meilleur développement possible ? Quel poids dois-je prendre pendant la grossesse, et comment retrouver ensuite ma minceur d'avant ? Dans quels aliments trouver les vitamines, le calcium, le magnésium, les oligo-éléments, nécessaires au bébé comme à moi ? Comment éviter la listériose, la toxoplasmose ? C'est à toutes ces questions, et à bien d'autres, que répond ce liure qui, dans un style alerte et simple, bourré de conseils pratiques, permet à la future maman de concocter la bonne assiette pour deux !
Publisher:
ISBN: 9782908502268
Category :
Languages : fr
Pages : 277
Book Description
Comment bien préparer mon organisme à l'attente d'un bébé ? Quand celui-ci est annoncé, que manger pour lui donner toutes ses chances du meilleur développement possible ? Quel poids dois-je prendre pendant la grossesse, et comment retrouver ensuite ma minceur d'avant ? Dans quels aliments trouver les vitamines, le calcium, le magnésium, les oligo-éléments, nécessaires au bébé comme à moi ? Comment éviter la listériose, la toxoplasmose ? C'est à toutes ces questions, et à bien d'autres, que répond ce liure qui, dans un style alerte et simple, bourré de conseils pratiques, permet à la future maman de concocter la bonne assiette pour deux !
ALIMENTATION ET NUTRITION DE LA FEMME ENCEINTE ET DE L'ENFANT
NUTRITION DE LA FEMME ENCEINTE
Author: DELPHINE.. PELTIER DRUESNE
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages :
Book Description
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : fr
Pages :
Book Description
Guide de l'alimentation de la femme enceinte
Author: Paul Sachet
Publisher: LGF/Le Livre de Poche
ISBN: 9782253059721
Category : Pregnancy
Languages : fr
Pages : 219
Book Description
Comment bien se nourrir quand on attend un bébé ? Quels besoins doit couvrir l'alimentation pendant et après la grossesse, qu'on allaite ou non son enfant ? Quelle est la prise de poids idéale, que l'on soit maigre, mince, de moyenne et forte corpulence ? Comment éviter les carences ou les excès néfastes autant à la santé de la mère qu'à celle de l'enfant qu'elle porte ? Le docteur Paul Sachet, spécialiste de la nutrition de la femme enceinte, répond à toutes les questions que soulève l'alimentation quotidienne de la future maman. Ce livre n'est pas un ouvrage savant : il est destiné à toutes les femmes qui se soucient du déroulement harmonieux de leur grossesse pour leur bien-être et celui de leur enfant.
Publisher: LGF/Le Livre de Poche
ISBN: 9782253059721
Category : Pregnancy
Languages : fr
Pages : 219
Book Description
Comment bien se nourrir quand on attend un bébé ? Quels besoins doit couvrir l'alimentation pendant et après la grossesse, qu'on allaite ou non son enfant ? Quelle est la prise de poids idéale, que l'on soit maigre, mince, de moyenne et forte corpulence ? Comment éviter les carences ou les excès néfastes autant à la santé de la mère qu'à celle de l'enfant qu'elle porte ? Le docteur Paul Sachet, spécialiste de la nutrition de la femme enceinte, répond à toutes les questions que soulève l'alimentation quotidienne de la future maman. Ce livre n'est pas un ouvrage savant : il est destiné à toutes les femmes qui se soucient du déroulement harmonieux de leur grossesse pour leur bien-être et celui de leur enfant.