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12 programmes pour stimuler et entretenir votre mémoire. Validés par des scientifiques, 150 exercices et activités, avec leurs solutions, sont réunis dans cet ouvrage qui se déroule comme un agenda pour vous aider à travailler régulièrement et sûrement. Car la problème de mémoire le plus fréquent concerne ce que l'on a fait les jours précédents, ce que l'on a mangé, qui l'on a rencontré et à quelle date. Chaque programme comporte des exercices variés qui font appel à la mémoire, au langage, au raisonnement ou à la maîtrise de l'espace. Ils vous aideront à développer votre sagacité dans ces différents domaines. En introduction, l'équipe de neuroscientifiques d'HAPPYneuron vous explique les trois temps de la mémoire et vous conseillent pour préserver vos capacités cognitives.
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HappyNeuron est une méthode d'entraînement cérébral complète qui stimule les 5 grandes fonctions cognitives : mémoire, attention, langage, fonctions exécutives et visuo-spatial. L'équipe scientifique d'HappyNeuron se fonde sur les avancées de la recherche en sciences cognitives pour établir des programmes ludiques et ciblés, utilisables aussi bien par le grand public que par les orthophonistes et autres professionnels de la santé. A vous de jouer ! Appliquez la méthode HappyNeuron ! 12 programmes ludiques et ciblés pour stimuler et entretenir votre mémoire. 150 activités, avec leurs solutions, pour exercer les 5 fonctions cognitives essentielles. Des conseils au quotidien pour préserver vos capacités cognitives.
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Un guide pratique et accessible pour apprendre à optimiser vos capacités cérébrales Selon le célèbre physicien Albert Einstein, nous n’utilisons que 10 % de notre cerveau. Mais alors qu’en est-il du reste ? Pouvons-nous augmenter ce pourcentage ? La réponse est oui ! À l’image d’un muscle, nos capacités cérébrales peuvent être entraînées et améliorées, encore faut-il savoir s’y prendre. Ce livre vous aidera à : • Comprendre le fonctionnement cérébral • Reprogrammer votre cerveau afin de dépasser vos blocages • Développer des techniques et des exercices pour stimuler votre mental • Et bien plus encore ! Le mot de l'éditeur : « Avec l’auteure, Maïlys Charlier, nous avons cherché à présenter aux lecteurs le b.a.-ba d’un cerveau bien rentabilisé ! Toute personne intéressée trouvera donc ici des techniques et des conseils pour maximiser ses capacités intellectuelles. » Laure Delacroix À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s’adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d’avancer sur le chemin de l’épanouissement professionnel.
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Comment améliorer votre puissance et votre mémoire en moins de 30 jours, même si vous êtes paresseux. Ce livre vous fournira toutes les habitudes et exercices nécessaires pour améliorer votre puissance cérébrale et votre mémoire (en moins de 30 jours). Si vous vous sentez confus, paresseux, mais que vous voulez améliorer votre concentration, votre mémoire et votre puissance d'esprit sans vous fatiguer la tête, vous devriez vous procurer ce livre sur l'entraînement cérébral. C'est ce que vous obtenez avec ce livre: Exercices d'entraînement cérébral (rapides et faciles) Programme de 30 jours pour un cerveau plus intelligent et plus sain comment renforcer la concentration et la confiance en soi (haut contenu) Les meilleures activités et habitudes des personnes ayant une mémoire extraordinaire (très drôle) Les régimes alimentaires essentiels pour votre cerveau (faciles à suivre) De nombreux exercices cérébraux pour entraîner la mémoire (lecture, concentration et bien d'autres) Comment distinguer la réalité de la fiction sur les mythes du cerveau Méthodes pour vaincre la timidité Comment développer la confiance en soi (étape par étape) Et bien plus encore... L'entraînement cérébral ne nécessite aucun équipement particulier. En suivant les instructions étape par étape, vous pouvez réactiver le pouvoir de votre cerveau. Transformez votre cerveau en profitant de sensations améliorées jour après jour.
Author: Gareth Moore Publisher: Larousse ISBN: 203599652X Category : Games & Activities Languages : fr Pages : 192
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Nous savons que l’idée selon laquelle nous n’utilisons que 10 % de notre cerveau est un mythe. Pourtant, compte tenu de la quantité d’informations qu’il doit gérer simultanément, il n’est pas étonnant que nous ressentions parfois une certaine fatigue cérébrale. C’est pourquoi le Dr Gareth Moore a développé un programme de 40 jours avec des exercices, des astuces et des techniques pour muscler vos neurones et exercer votre cerveau. Découvrez les fabuleux pouvoirs de votre cerveau : concentration, créativité, organisation... et optimisez vos capacités mentales.
Author: Joe Cameron (auteur d'ouvrages de jeux.) Publisher: ISBN: 9782501056700 Category : Languages : fr Pages : 637
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Au programme, plus de 500 exercices répartis sur 20 niveaux de difficulté croissante pour tester et stimuler votre vivacité mentale et vos capacités de résolution des problèmes. Résistez à la tentation de sauter les premiers chapitres, même si les exercices vous paraissent trop simples ; soyez patient et considérez-les comme un échauffement avant les exercices plus complexes. Quand vous aurez terminé un chapitre, prenez le temps d'étudier les solutions et de revoir les questions jusqu'à ce que vous ayez parfaitement compris la logique sur laquelle elles reposent. Vous vous apercevrez que certains modèles mathématiques semblent revenir ou que des indices visuels se chevauchent. Attention, c'est au moment où vous pensez reconnaître un modèle qu'il change ! Pensez latéralement, ne vous contentez pas de l'évidence, observez chaque problème sous tous les angles. Une pratique régulière vous permettra de repousser les limites de votre intelligence et de maintenir votre cerveau en forme !
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Entraînement Du Cerveau: Comment améliorer votre puissance et votre mémoire en moins de 30 jours, même si vous êtes paresseux. Ce livre vous fournira toutes les habitudes et exercices nécessaires pour améliorer votre puissance cérébrale et votre mémoire (en moins de 30 jours). Si vous vous sentez confus, paresseux, mais que vous voulez améliorer votre concentration, votre mémoire et votre puissance d'esprit sans vous fatiguer la tête, vous devriez vous procurer ce livre sur l'entraînement cérébral. C'est ce que vous obtenez avec ce livre: Exercices d'entraînement cérébral (rapides et faciles) Programme de 30 jours pour un cerveau plus intelligent et plus sain comment renforcer la concentration et la confiance en soi (haut contenu) Les meilleures activités et habitudes des personnes ayant une mémoire extraordinaire (très drôle) Les régimes alimentaires essentiels pour votre cerveau (faciles à suivre) De nombreux exercices cérébraux pour entraîner la mémoire (lecture, concentration et bien d'autres) Comment distinguer la réalité de la fiction sur les mythes du cerveau Méthodes pour vaincre la timidité Comment développer la confiance en soi (étape par étape) Et bien plus encore... L'entraînement cérébral ne nécessite aucun équipement particulier. En suivant les instructions étape par étape, vous pouvez réactiver le pouvoir de votre cerveau. Transformez votre cerveau en profitant de sensations améliorées jour après jour.
Author: Murièle Bozec-Pearce Publisher: Hachette Pratique ISBN: 2016256001 Category : Games & Activities Languages : fr Pages : 432
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Cet ouvrage est un programme d’entraînement cérébral complet, qui vous fera travailler, à raison de 7 minutes par jour, toutes les zones de votre cerveau. Mémoire visuelle, mémoire eidétique, capacité de raisonnement, mémoire à long terme ou mémoire immédiate, chaque exercice cible plus particulièrement l’une de vos facultés cognitives. Et si en débutant votre cerveau vous semble ramolli n’ayez crainte : après 365 jours de séances quotidiennes de sport cérébral, vos méninges retrouveront une 2e jeunesse. Le manuel de gym pour des neurones en forme !
Author: HAPPYneuron
Author: Hachette Pratique,
Author: 
Author: Maïlys Charlier
Author: Gareth Moore
Author: Rodolphe Anthelme
Author: Gareth Moore
Author: Joe Cameron (auteur d'ouvrages de jeux.)
Author: Olivier Dumond
Author: Murièle Bozec-Pearce