La meditación y el arte de dibujar PDF Download

Author: Wendy Ann Greenhalgh
Publisher: Siruela
ISBN: 8417308733
Category : Art
Languages : es
Pages : 155

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Book Description
Wendy Ann Greenhalgh reflexiona aquí sobre cómo el dibujo es capaz de crear una conexión profunda con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea, y cómo puede ser algo tan natural como respirar. También nos revela cómo los artistas pueden redescubrir el placer lúdico del dibujo y cómo incluso aquellos que solo hacen garabatos pueden experimentar con ello un gran bienestar.

Author: Wendy Ann Greenhalgh
Publisher:
ISBN: 9788417308193
Category : Juvenile Nonfiction
Languages : es
Pages : 164

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Book Description
Wendy Ann Greenhalgh reflexiona aquí sobre cómo el dibujo es capaz de crear una conexión profunda con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea, y cómo puede ser algo tan natural como respirar. También nos revela cómo los artistas pueden redescubrir el placer lúdico del dibujo y cómo incluso aquellos que solo hacen garabatos pueden experimentar con ello un gran bienestar.

Author: Tom Granger
Publisher:
ISBN: 9786077482697
Category : Breathing exercises
Languages : es
Pages : 159

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Book Description
"Si el yoga y los garabatos tuvieran un bebé, ¡sería este libro! Explora las sensaciones relajantes de tu propia respiración de una forma revolucionaria con los ejercicios simples, rápidos y originales de este libro. Magníficamente ilustrado, este libro no se parece a ninguna otra obra sobre la meditación. Recomendado por algunos de los principales autores e investigadores clínicos del mundo del mindfulness, no solo es ideal para noveles, sino también para expertos que buscan recuperar su "mente de principiante" observando las técnicas de meditación de una forma nueva. No es necesario que seas bueno dibujando; no necesitas ser un yogui ni tener experiencia con la meditación... Todo lo que necesitas es un lápiz y tu respiración. Combinando las filosofías de la respiración profunda, la atención plena y la psicología, junto con creatividad, bienestar y los libros para colorear de una manera totalmente única y accesible, este libro te ayudará a realizar cambios "impresionantes" en tu vida"--

Author: Stephanie Jones
Publisher:
ISBN: 9788417254179
Category : Art
Languages : es
Pages : 0

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Book Description
La autora e ilustradora Stephanie Peterson Jones ofrece a quienes quieran iniciarse en el arte del dibujo un m?todo relajante y gratificante para adquirir el h?bito de dibujar cada d?a durante 15 minutos.

Author: Aureliano Boceto de Arte
Publisher: Aureliano Boceto de Arte
ISBN:
Category : Art
Languages : en
Pages : 33

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Book Description
Practica cómo Rastrear: dibujo de línea punteada, mejores ideas para regalos, Patrick Star, Squidward, Bob Esponja, Sr. Cangrejo, Plancton, Sandy, Gary, Cangrejo Perla, Sra. Puff... ...seguir para aprender a dibujar la MUESTRA y más Detalles del libro: Tamaño: 6 x 9 pulgadas Ponga a prueba sus habilidades de dibujo Imágenes de alta calidad Páginas de rastreo de doble cara Uso: Actividades de Diversión en el Hogar Libro de actividades Para la relajación y la paciencia Mejorar la coordinación de manos y ojos Promueve la creatividad y la imaginación Para la meditación Reducir los niveles de estrés y ansiedad Expulsar pensamientos negativos El hobby se puede hacer en cualquier lugar Mejorar las habilidades motoras y la visión Mejorar el sueño y la concentración Ejercitando tu mente Autoexpresión Libro de Dibujos para Adultos Páginas de rastreo Hoja de trabajo de rastreo Coordinación de manos y ojos Mejorar la escritura Mejora la concentración Mejora el conocimiento Mejora la confianza Estimula la creatividad Autoexpresión Terapéutico Cómo Descargar e Imprimir: 1. Añade el libro para colorear a tu biblioteca 2. Abre el enlace de Mis libros en el menú de la izquierda 3. Presiona el botón de 3 puntos en la esquina del libro 4. Seleccione Descargar, luego abra el lector e imprímalo!

Author: Cristián Boceto de Arte
Publisher: Cristián Boceto de Arte
ISBN:
Category : Art
Languages : es
Pages : 36

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Practica cómo Rastrear: dibujo de línea de puntos, las mejores ideas de regalos, sigue para aprender a dibujar Eren Yeager, Mikasa, Levi, Armin Arlert, Reiner Braun, Bertolt Hoover, Hange Zoë y más! Detalles del libro: Tamaño: 6 x 9 pulgadas Ponga a prueba sus habilidades de dibujo Imágenes de alta calidad Páginas de rastreo de doble cara Uso: Actividades de Diversión en el Hogar Libro de actividades Para la relajación y la paciencia Mejorar la coordinación de manos y ojos Promueve la creatividad y la imaginación Para la meditación Reducir los niveles de estrés y ansiedad Expulsar pensamientos negativos El hobby se puede hacer en cualquier lugar Mejorar las habilidades motoras y la visión Mejorar el sueño y la concentración Ejercitando tu mente Autoexpresión Libro de Dibujos para Adultos Páginas de rastreo Hoja de trabajo de rastreo Coordinación de manos y ojos Mejorar la escritura Mejora la concentración Mejora el conocimiento Mejora la confianza Estimula la creatividad Autoexpresión Terapéutico Cómo Descargar e Imprimir: 1. Añade el libro para colorear a tu biblioteca 2. Abre el enlace de Mis libros en el menú de la izquierda 3. Presiona el botón de 3 puntos en la esquina del libro 4. Seleccione Descargar, luego abra el lector e imprímalo!

Author: Aureliano Boceto de Arte
Publisher: Aureliano Boceto de Arte
ISBN:
Category : Art
Languages : en
Pages : 33

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Practica cómo Rastrear: dibujo de línea de puntos, las mejores ideas de regalos, sigue para aprender a dibujar a Red, Chuck, Bomb, Matilda, Leonard y más! Detalles del libro: Tamaño: 6 x 9 pulgadas Ponga a prueba sus habilidades de dibujo Imágenes de alta calidad Páginas de rastreo de doble cara Uso: Actividades de Diversión en el Hogar Libro de actividades Para la relajación y la paciencia Mejorar la coordinación de manos y ojos Promueve la creatividad y la imaginación Para la meditación Reducir los niveles de estrés y ansiedad Expulsar pensamientos negativos El hobby se puede hacer en cualquier lugar Mejorar las habilidades motoras y la visión Mejorar el sueño y la concentración Ejercitando tu mente Autoexpresión Libro de Dibujos para Adultos Páginas de rastreo Hoja de trabajo de rastreo Coordinación de manos y ojos Mejorar la escritura Mejora la concentración Mejora el conocimiento Mejora la confianza Estimula la creatividad Autoexpresión Terapéutico Cómo Descargar e Imprimir: 1. Añade el libro para colorear a tu biblioteca 2. Abre el enlace de Mis libros en el menú de la izquierda 3. Presiona el botón de 3 puntos en la esquina del libro 4. Seleccione Descargar, luego abra el lector e imprímalo!

Author: Maria Rosa Legarde
Publisher:
ISBN: 9789876342520
Category : Mandala (Buddhism)
Languages : es
Pages : 0

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Author: Leticia Argüelles
Publisher:
ISBN:
Category :
Languages : es
Pages : 202

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SINOPSIS Vivimos en un mundo donde el estrés se hace protagonista y el ajetreo de la vida diaria nos conduce en piloto automático sin saber a dónde. En consecuencia, el cuerpo sufre y se debilita. Nos envía señales de alerta pero raramente las escuchamos. Lo más probable es que ni siquiera sepamos cómo hacerlo. De seguir así, más temprano que tarde, llegará el momento donde encontrar la calma se convierta en una necesidad. En este libro descubrirás el arte de pintar mandalas como técnica para reducir el estrés y la ansiedad. Una técnica ancestral de meditación budista que te invita a explorar las profundidades del ser como vía al autoconocimiento y al crecimiento personal. Para ello, contarás con la experiencia de su autora que relata en primera persona su historia haciéndote entrega de las claves para encontrar, en esta práctica, una fuente de inspiración, creatividad y paz interior. Además, conocerás el origen de los mandalas y su naturaleza meditativa. Sabrás en qué consiste la técnica del garabato y cómo llevarla a cabo. Tendrás a tu disposición una guía práctica donde acudir si quieres experimentar todos los beneficios a tu alcance. Mandalas para colorear, plantillas guía para crear mandalas y el cuaderno de inspiración completan un libro que no te dejará indiferente. Sin duda, un regalo para el alma. PARA QUIÉN ES ESTE LIBRO Este es un libro mágico para ti o para regalar. Ideal siquieres iniciarte en la meditación a través del arte. También si es tu primer libro para colorear o quieres descubrir cómo realizar esta práctica para obtener mejores resultados. Conseguir reducir el estrés y la ansiedad son sólo algunos de los beneficios que puedes alcanzar. El desarrollo de la creatividad, el autoconocimiento y el crecimiento personal también son posibles. Su autora te explica cómo. Tú sólo tienes que ponerte ¡manos a la obra! CONTENIDO Una historia inspiradora Un libro con #muchoLove Algunas curiosidades sobre mandalas Sabes meditar En primera persona Somos seres creativos El arte de garabatear Como usar este libro Guía rápida 24 mandalas para colorear 6 plantillas-guía para dibujar tus propios mandalas Tu "diario de inspiración" (dos páginas por cada creación) Espacio para tus garabatos SOBRE LA AUTORA Leticia Argüelles, navegó durante años por el frenético mundo comercial hasta que un día se dio cuenta de que no era eso lo que quería. Siempre había sentido gran admiración por quienes vivían de su vocación y ella aspiraba a lo mismo, a cumplir con el mensaje de Confucio: "trabaja en algo que te guste y no irás a trabajar ni un sólo día". Sin embargo, para conseguirlo, antes debía dar respuesta a su gran pregunta, "¿qué quiero ser de mayor?". Ahí comenzó su camino por el sendero del autoconocimiento y crecimiento personal. Un camino largo, a veces duro, cuyo destino no es otro que el equilibrio y el bienestar. Practicó yoga, asistió a multitud de talleres y conferencias, caminó durante un mes por la Ruta Xacobea, coloreó incansable, leyó libros y más libros... Finalmente cursó un máster de especialización en coaching y se formó en otras disciplinas como el tantra y la meditación. Fueron años de aprendizaje para el alma que marcaron un antes y un después en su vida. Actualmente, es coach especializada en desarrollo personal, actividad que compagina con su faceta de escritora. Sigue practicando la meditación, continúa saliendo a caminar y por supuesto, no ha dejado de colorear nunca.

Author: Bill Gray
Publisher: AuthorHouse
ISBN: 1467045969
Category : Poetry
Languages : en
Pages : 196

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Book Description
SHADES OF GRAY-INTO THE LIGHT is a journey. A collection of stories told in poetic verse and prose of the layers of the human spirit. Stories of life and love and joys and sorrows chronicled by dates in random order taken from events in life. Stories of fact and fiction beginning in DARKSHADES before migrating through the MEDIUMSHADES of life into the eventuality of LIGHTSHADES where hope alwayssprings eternalwhen willing souls refuse to give into anything less than they deserve. SHADES of GRAY-INTO THE LIGHT is a story of change! A story of facing challenges head on that we sometimescreate ourselves as life hands them to usallowing us to make the choices that dictate where our lives willgo. We stand on the threshfold of change where hopes rewards are but a few steps away as long as we dare to dream!